Здорове харчування стор. 7

Категорії

Здорове харчування

Як кава впливає на наш організм?

| 1 рік тому

Читати: 5 хв 1 рік тому

Як кава впливає на наш організм?

Кофеїн — це потужний стимулятор, який може позитивно впливати на організм людини, якщо споживати його в помірних кількостях. Розповідаємо, чому нам хочеться кави, скільки можна її пити і як вона впливає на тіло й мозок.

Зима близько: як схуднути та залишатися у формі цілий рік?

| 1 рік тому

Читати: 8 хв 1 рік тому

Зима близько: як схуднути та залишатися у формі цілий рік?

Літо та сезон відпусток позаду, але виглядати стрункими та відчувати себе у здоровому тілі хочеться завжди. У дайджесті ділимося рекомендаціями, як схуднути та підтримувати себе у формі з настанням холодів, які продукти додати до свого раціону, що пити, щоб зберегти чи набути бажаних форм.

DASH-дієта: меню на тиждень із покроковими рецептами

| 1 рік тому

Читати: 5 хв 1 рік тому

DASH-дієта: меню на тиждень із покроковими рецептами

Для гіпертоніків розроблена DASH-дієта, яка спільно з медикаментозною терапією допомагає контролювати артеріальний тиск. Згідно з новими даними, схема харчування також підходить при цукровому діабеті.

Як схуднути в животі?

| 1 рік тому

Читати: 21 хв 1 рік тому

Як схуднути в животі?

Жирові відкладення на животі та боках можуть бути результатом способу життя або сигналом про проблеми зі здоров'ям. У статті розповідаємо, як позбутися зайвих кілограмів у талії та коли необхідно звернутися до лікаря.

Що приготувати на перекус: ідеї здорових перекусів для дітей і дорослих

| 1 рік тому

Читати: 22 хв 1 рік тому

Що приготувати на перекус: ідеї здорових перекусів для дітей і дорослих

Протягом дня має бути три збалансовані прийоми їжі (сніданок, обід, вечеря). Залежно від обставин та особливостей організму до щоденного раціону можна додати додаткові прийоми їжі — перекуси.

Користь і шкода суперфудів для організму

| 1 рік тому

Читати: 9 хв 1 рік тому

Користь і шкода суперфудів для організму

Запобігти хронічним захворюванням внутрішніх органів, поліпшити пам'ять і концентрацію уваги, стабілізувати настрій допомагає вживання певних продуктів харчування. Їх називають суперфудами.

Запишіться до гастроентеролога «ОН Клінік» в Україні

Консультація гастроентеролога в Кропивницькому

Захворювання травної системи включають порушення в роботі ст...

бульвар Студентський, 6/5

Консультація гастроентеролога в Черкасах

За появи болю в області живота, печії, запаху з рота потрібн...

вул. Чехова, 43

Консультація гастроентеролога в Одесі

Шлунково-кишковий тракт включає в себе стравохід, шлунок, то...

вул. Мала Арнаутська, 56

Консультація гастроентеролога в Ужгороді

Гастроентерологічні патології виникають внаслідок ряду факто...

вул. Д. Богуславського, 4

Консультація гастроентеролога в Дніпрі

Пройти обстеження і лікування патологій травної системи в Дн...

пр. Д. Яворницького, 107а

Консультація гастроентеролога в Полтаві

Найчастіше трапляються такі захворювання, як гастрити та кол...

проспект Віталія Грицаєнка (пр. Першотравневий), 18-А

Консультація гастроентеролога в Харкові

З появою цих симптомів рекомендуємо якомога швидше записатис...

вул. Ярослава Мудрого, 30а

Консультація гастроентеролога в Білій Церкві

До захворювань ШКТ належать патології шлунка, стравоходу, ки...

вул. Ярослава Мудрого, 5/13

Консультація гастроентеролога в Чернігові

Поява запаху з рота, болю в області живота, нальоту на язику...

вул. Героїв Чорнобиля, 3

Консультація гастроентеролога в Миколаєві

Шкідливі звички, неправильне харчування, хронічні інфекції н...

вул. Велика Морська, 74/3

Консультація гастроентеролога в Сумах

Неправильне харчування, перекушування на ходу замість повноц...

вул. Харківська, 23

Користь і шкода зеленого чаю для здоров'я

| 1 рік тому

Читати: 17 хв 1 рік тому

Користь і шкода зеленого чаю для здоров'я

При споживанні в допустимій кількості зелений чай покращує роботу мозку, зміцнює судини. Зловживання напоєм за наявності захворювань негативно впливає на шлунково-кишковий тракт та нервову систему.

Яка користь і шкода куркуми для здоров’я?

| 1 рік тому

Читати: 9 хв 1 рік тому

Яка користь і шкода куркуми для здоров’я?

Куркума має протизапальні властивості завдяки куркуміну, який може підтримувати роботу імунної системи та полегшувати симптоми хронічних захворювань. Проте надмірне вживання або поєднання з деякими ліками може викликати проблеми з шлунком або впливати на згортання крові.

Японська дієта: меню на тиждень з рецептами

| 1 рік тому

Читати: 12 хв 1 рік тому

Японська дієта: меню на тиждень з рецептами

Японія посідає перше місце за тривалістю життя (в середньому 85 років). У цій країні найнижчий рівень ожиріння у світі (3%). Вчені пов'язують перераховані факти з існуючими в Японії принципами харчування.

Що таке висівки і навіщо їх їсти?

| 1 рік тому

Читати: 12 хв 1 рік тому

Що таке висівки і навіщо їх їсти?

Висівки містять клітковину, антиоксиданти, вітаміни та мінерали. Завдяки харчовим волокнам у складі, продукт сприяє нормалізації травлення й очищенню кишківника. Висівки включають у раціон під час схуднення.

Принципи харчування для схуднення з меню на 7 днів

| 1 рік тому

Читати: 22 хв 1 рік тому

Принципи харчування для схуднення з меню на 7 днів

Надмірна вага — патологічний стан, за якого маса тіла підвищена за рахунок жирових відкладень. Через надмірну вагу зростає ризик розвитку захворювань серця, судин, суглобів, печінки та шлунка.

Що таке пробіотики, коли вони потрібні та чим відрізняються від пребіотиків?

| 1 рік тому

Читати: 9 хв 1 рік тому

Що таке пробіотики, коли вони потрібні та чим відрізняються від пребіотиків?

Пробіотики — це живі мікроорганізми, які при регулярному вживанні корисні для здоров’я кишечника та імунної системи. Вони потрібні при порушеннях мікрофлори, після прийому антибіотиків, при розладах травлення або для профілактики кишкових інфекцій. На відміну від пребіотиків, які є поживними речовинами для корисних бактерій, пробіотики самі містять живі корисні мікроорганізми.

Лікарі відділення гастроентерології

Сортувати:

Станкова Олена Вікторівна

26 відгуків

Станкова Олена Вікторівна

Лікар-гастроентеролог. Перша категорія.

Стаж роботи 21 рік

Баранова Олеся Вікторівна

20 відгуків

Баранова Олеся Вікторівна

Лікар-гастроентеролог. Перша категорія.

Стаж роботи 13 років

Жила Людмила Григорівна

13 відгуків

Жила Людмила Григорівна

Лікар-гастроентеролог. Вища категорія.

Стаж роботи 51 рік

Брезицька Ірина Вікторівна

12 відгуків

Брезицька Ірина Вікторівна

Лікар-гастроентеролог. Вища категорія.

Стаж роботи 38 років

Саковніч Інна Ігорівна

9 відгуків

Саковніч Інна Ігорівна

Лікар-гастроентеролог, дієтолог.

Стаж роботи 9 років

Голєва Надія Іванівна

9 відгуків

Голєва Надія Іванівна

Лікар-гастроентеролог. Вища категорія.

Стаж роботи 32 роки

Чернишова Ольга Василівна

5 відгуків

Чернишова Ольга Василівна

Лікар-гастроентеролог. Перша категорія.

Стаж роботи 27 років

Приходько Наталія Петрівна

5 відгуків

Приходько Наталія Петрівна

Лiкар-гастроенетеролог.

Стаж роботи 18 років

Нікуліна Юлія Миколаївна

4 відгука

Нікуліна Юлія Миколаївна

Лікар-терапевт, гастроентеролог. Перша категорія.

Стаж роботи 22 роки

Борисенко Тетяна Вікторівна

2 відгука

Борисенко Тетяна Вікторівна

Лікар-гастроентеролог. Кандидат медичних наук.

Стаж роботи 27 років

Анциферова Анастасія Антонівна

Анциферова Анастасія Антонівна

Лікар-гастроентеролог.

Стаж роботи 4 роки

Жеребцова Катерина Олегівна

Жеребцова Катерина Олегівна

Лікар-гастроентеролог.

Стаж роботи 8 років

Поставте своє питання Гастроентерологу
«ОН Клінік»

Ім'я*

Пошта або номер телефону*

Оберіть клініку

Запитання*

Заповніть форму, і ми зв'яжемося з Вами у найближчий час

Телефон

Виберіть центр

Натискаючи на кнопку Відправити Ви даєте згоду на обробку даних, та погоджуєтеся з умовами угоди

Перевищено ліміт запитів. Спробуйте через 5 хв.