БЦ верхний (Leaderboard)

Головна
/
Блог
/
категорія: Здорове харчування

Здорове харчування

Категорії

Здорове харчування

Незбиране молоко чи знежирене: яке корисніше для здоров'я?

| 6 днів тому

Читати: 5 хв | 6 днів тому

Незбиране молоко чи знежирене: яке корисніше для здоров'я?

Обираючи молоко в магазині, легко розгубитися серед варіантів. Яке з них найкорисніше? Цільне, знежирене чи молоко зі зниженим вмістом жиру? Давайте розберемося, чим насправді відрізняються різні види молока та який варіант краще обрати.

Як зменшити апетит: безпечні способи та народні методи

| 1 тиждень тому

Читати: 8 хв | 1 тиждень тому

Як зменшити апетит: безпечні способи та народні методи

Апетит залежить не лише від того, наскільки людина голодна. На бажання поїсти можуть впливати склад раціону, режим харчування, сон, стрес, фізична активність і навіть звичка перекушувати в певний час.

Спортивне харчування: все, що потрібно знати

| 1 тиждень тому

Читати: 12 хв | 1 тиждень тому

Спортивне харчування: все, що потрібно знати

Спортивне харчування допомагає організму справлятися з фізичними навантаженнями, стимулюючи ріст м’язів, підвищуючи витривалість та прискорюючи відновлення. Будь-які зміни раціону рекомендується узгоджувати з лікарем.

Яблуко чи груша: що вибрати для здоров’я?

| 2 тижні тому

Читати: 5 хв | 2 тижні тому

Яблуко чи груша: що вибрати для здоров’я?

Яблука та груші часто вважають одними з найкорисніших фруктів, але чи справді один з них має перевагу для здоров'я? Розбираємося, чим вони відрізняються за складом, яку користь можуть принести організму та чи варто взагалі обирати між ними.

Де найбільше білка? 16 продуктів, які варто додати до раціону

| 3 тижні тому

Читати: 8 хв | 3 тижні тому

Де найбільше білка? 16 продуктів, які варто додати до раціону

Велика кількість білка міститься в м’ясі, рибі, морепродуктах, молочних продуктах, яйцях, бобових, сої, горіхах та насінні. Вміст білка може змінюватися залежно від способу кулінарної обробки продукту.

Топ-12 продуктів, що містять залізо

| 1 місяць тому

Читати: 10 хв | 1 місяць тому

Топ-12 продуктів, що містять залізо

Залізо необхідне для утворення гемоглобіну, перенесення кисню до тканин і нормального функціонування організму. Щоб підтримувати достатній його рівень, слід регулярно включати до раціону продукти, багаті на залізо: м’ясо, морепродукти, бобові, насіння й зелені овочі.

Запишіться до гастроентеролога «ОН Клінік» в Україні

Консультація гастроентеролога в Кропивницькому

Захворювання травної системи включають порушення в роботі ст...

бульвар Студентський, 6/5

Консультація гастроентеролога в Черкасах

За появи болю в області живота, печії, запаху з рота потрібн...

вул. Чехова, 43

Гастроентерологія в Одесі

Записатися на консультацію до гастроентеролога у медичний це...

вул. Мала Арнаутська, 56

Консультація гастроентеролога в Ужгороді

Гастроентерологічні патології виникають внаслідок ряду факто...

вул. Д. Богуславського, 4

Консультація гастроентеролога в Дніпрі

Пройти обстеження і лікування патологій травної системи в Дн...

пр. Д. Яворницького, 107а

Консультація гастроентеролога в Полтаві

Найчастіше трапляються такі захворювання, як гастрити та кол...

проспект Віталія Грицаєнка (пр. Першотравневий), 18-А

Консультація гастроентеролога в Харкові

З появою цих симптомів рекомендуємо якомога швидше записатис...

вул. Ярослава Мудрого, 30а

Консультація гастроентеролога в Білій Церкві

Первинний прийом триває 15–30 хвилин і включає аналіз скарг,...

вул. Ярослава Мудрого, 5/13

Консультація гастроентеролога в Чернігові

Поява запаху з рота, болю в області живота, нальоту на язику...

вул. Героїв Чорнобиля, 3

Консультація гастроентеролога в Миколаєві

Шкідливі звички, неправильне харчування, хронічні інфекції н...

вул. Велика Морська, 74/3

Консультація гастроентеролога в Сумах

Неправильне харчування, перекушування на ходу замість повноц...

вул. Харківська, 23

Фреш, морс чи компот: який напій корисніший та що краще пити в спеку?

| 1 місяць тому

Читати: 1 хв | 1 місяць тому

Фреш, морс чи компот: який напій корисніший та що краще пити в спеку?

У спеку багато хто замінює воду домашнім компотом, морсом або свіжовичавленим соком, вважаючи їх однаково корисними. Напої відрізняються не лише смаком, а й вмістом вітамінів, цукру, клітковини та здатністю втамовувати спрагу.

5 продуктів, які «не любить» щитоподібна залоза

| 1 місяць тому

Читати: 10 хв | 1 місяць тому

5 продуктів, які «не любить» щитоподібна залоза

Деякі продукти можуть впливати на роботу щитоподібної залози, але не всім потрібно від них повністю відмовлятися. Пояснюємо, які харчові обмеження справді мають наукове обґрунтування, а які є безпідставними.

15 продуктів, які допоможуть знизити рівень холестерину

| 1 місяць тому

Читати: 11 хв | 1 місяць тому

15 продуктів, які допоможуть знизити рівень холестерину

Знизити рівень холестерину в крові допомагають продукти, багаті на клітковину, рослинні стероли та корисні жири. Для зниження рівня холестерину можна вживати овочі, фрукти, жирну рибу, горіхи та рослинну олію.

2 947 читачів

Приєднатися

7 145 читачів

Приєднатися

Абрикоси, нектарини чи персики — де більше вітамінів і що корисніше їсти?

| 1 місяць тому

Читати: 10 хв | 1 місяць тому

Абрикоси, нектарини чи персики — де більше вітамінів і що корисніше їсти?

Різниця між фруктами полягає не лише у смаку й зовнішньому вигляді, а й у вмісті окремих вітамінів, мінералів та антиоксидантів. Порівнюємо склад, харчову цінність і пояснюємо, що краще обрати для щоденного раціону.

Кефір чи комбуча: що корисніше для здоров'я?

| 2 місяці тому

Читати: 5 хв | 2 місяці тому

Кефір чи комбуча: що корисніше для здоров'я?

Кефір і комбуча — це ферментовані напої, яким приписують чимало корисних властивостей для здоров'я. Розповідаємо, чим вони відрізняються, а також допомагаємо розібратися, який із цих напоїв може бути кращим вибором саме для вас.

Чорниця чи лохина — які ягоди корисніші для здоров’я і чому?

| 2 місяці тому

Читати: 8 хв | 2 місяці тому

Чорниця чи лохина — які ягоди корисніші для здоров’я і чому?

Через схожий вигляд і сезон дозрівання чорницю та лохину часто сприймають як одну й ту саму ягоду. Розповідаємо, у чому між ними різниця і чи можна вважати їх взаємозамінними продуктами.

Лікарі відділення гастроентерології

Сортувати:

Станкова Олена Вікторівна

5 з 5

28 відгуків

Станкова Олена Вікторівна

Лікар-гастроентеролог. Перша категорія.

Стаж роботи 21 рік

Гастроентеролог

Баранова Олеся Вікторівна

5 з 5

20 відгуків

Баранова Олеся Вікторівна

Лікар-гастроентеролог. Перша категорія.

Стаж роботи 14 років

Гастроентеролог

Брезицька Ірина Вікторівна

5 з 5

15 відгуків

Брезицька Ірина Вікторівна

Лікар-гастроентеролог. Вища категорія.

Стаж роботи 39 років

Гастроентеролог

Приходько Наталія Петрівна

5 з 5

13 відгуків

Приходько Наталія Петрівна

Лiкар-гастроенетеролог.

Стаж роботи 18 років

Гастроентеролог

Саковніч Інна Ігорівна

5 з 5

11 відгуків

Саковніч Інна Ігорівна

Лікар-гастроентеролог, дієтолог.

Стаж роботи 10 років

Гастроентеролог Дієтолог

Чернишова Ольга Василівна

5 з 5

5 відгуків

Чернишова Ольга Василівна

Лікар-гастроентеролог. Перша категорія.

Стаж роботи 28 років

Гастроентеролог

Нікуліна Юлія Миколаївна

5 з 5

4 відгука

Нікуліна Юлія Миколаївна

Лікар-терапевт, гастроентеролог. Перша категорія.

Стаж роботи 22 роки

Гастроентеролог Терапевт

Борисенко Тетяна Вікторівна

5 з 5

4 відгука

Борисенко Тетяна Вікторівна

Лікар-гастроентеролог. Кандидат медичних наук.

Стаж роботи 28 років

Гастроентеролог

Алексєєва Юлія Олексіївна

5 з 5

3 відгука

Алексєєва Юлія Олексіївна

Сімейний лікар, лікар-гастроентеролог.

Стаж роботи 8 років

Гастроентеролог Сімейна медицина

Жеребцова Катерина Олегівна

5 з 5

3 відгука

Жеребцова Катерина Олегівна

Лікар-гастроентеролог.

Стаж роботи 9 років

Гастроентеролог

Лукашевич Оксана Олександрівна

5 з 5

2 відгука

Лукашевич Оксана Олександрівна

Лікар-терапевт, гастроентеролог.

Гастроентеролог Терапевт

5 з 5

2 відгука

Сердюк Світлана Анатоліївна

Лікар-гастроентеролог, терапевт.

Стаж роботи 26 років

Гастроентеролог

Поставте своє питання Гастроентерологу
«ОН Клінік»

Ім'я*

Пошта або номер телефону*

Оберіть клініку

Запитання*

Заповніть форму, і ми зв'яжемося з Вами у найближчий час

Телефон

Виберіть центр

Натискаючи на кнопку Відправити Ви даєте згоду на обробку даних, та погоджуєтеся з умовами угоди

Перевищено ліміт запитів. Спробуйте через 5 хв.