Гинекология Сумы

Здорове харчування стор. 11

Категорії

Здорове харчування

Що таке омега-3 жирні кислоти та чим вони корисні?

| 2 роки тому

Читати: 11 хв | 2 роки тому

Що таке омега-3 жирні кислоти та чим вони корисні?

Омега‑3 жирні кислоти — це незамінні поліненасичені жири, які організм не може виробляти самостійно. Вони підтримують роботу серця, судин і мозку, а також зменшують запальні процеси в організмі. Джерелами омега‑3 є риба, лляна олія, горіхи та насіння.

Скільки солі можна їсти на день?

| 2 роки тому

Читати: 8 хв | 2 роки тому

Скільки солі можна їсти на день?

Сіль містить корисні для організму компоненти, але її надмірне вживання може нашкодити здоров'ю. Необхідно дотримуватися норми споживання харчової солі на день, щоб не завдати шкоди організму.

Що таке середземноморська дієта та чим вона корисна?

| 2 роки тому

Читати: 7 хв | 2 роки тому

Що таке середземноморська дієта та чим вона корисна?

Середземноморська дієта заснована на традиційних стравах країн узбережжя Середземного моря (Франції, Іспанії, Греції та Італії). Середземноморська дієта особливо корисна для роботи серця та головного мозку.

Новорічне застілля: як зменшити шкоду для здоров'я та фігури

| 2 роки тому

Читати: 8 хв | 2 роки тому

Новорічне застілля: як зменшити шкоду для здоров'я та фігури

Вживання алкоголю та калорійних страв на Новий рік може призвести до переїдання та розладу шлунка. Для запобігання проблемам з травленням після новорічних свят необхідно правильно скласти меню.

Що таке калорії та як правильно їх рахувати?

| 2 роки тому

Читати: 11 хв | 2 роки тому

Що таке калорії та як правильно їх рахувати?

Калорії — це одиниці енергії, які організм отримує з їжі та витрачає на всі життєві процеси. Щоб правильно їх рахувати, потрібно знати енергетичну цінність продуктів і співвідносити спожите з добовими потребами організму. Баланс між отриманими та витраченими калоріями впливає на вагу й загальний стан здоров’я.

Харчування взимку: що їсти та де шукати вітаміни

| 2 роки тому

Читати: 9 хв | 2 роки тому

Харчування взимку: що їсти та де шукати вітаміни

Взимку організм потребує збалансованого харчування з достатньою кількістю вітамінів, мінералів і корисних речовин, щоб впоратися з сезоном застудних захворювань і зміцнити імунітет.

Запишіться до гастроентеролога «ОН Клінік» в Україні

Консультація гастроентеролога в Кропивницькому

Захворювання травної системи включають порушення в роботі ст...

бульвар Студентський, 6/5

Консультація гастроентеролога в Черкасах

За появи болю в області живота, печії, запаху з рота потрібн...

вул. Чехова, 43

Гастроентерологія в Одесі

Гастроентерологи в Одесі з’ясовують причину скарг за результ...

вул. Мала Арнаутська, 56

Консультація гастроентеролога в Ужгороді

Гастроентерологічні патології виникають внаслідок ряду факто...

вул. Д. Богуславського, 4

Консультація гастроентеролога в Дніпрі

Пройти обстеження і лікування патологій травної системи в Дн...

пр. Д. Яворницького, 107а

Консультація гастроентеролога в Полтаві

Найчастіше трапляються такі захворювання, як гастрити та кол...

проспект Віталія Грицаєнка (пр. Першотравневий), 18-А

Консультація гастроентеролога в Харкові

З появою цих симптомів рекомендуємо якомога швидше записатис...

вул. Ярослава Мудрого, 30а

Консультація гастроентеролога в Білій Церкві

Первинний прийом триває 15–30 хвилин і включає аналіз скарг,...

вул. Ярослава Мудрого, 5/13

Консультація гастроентеролога в Чернігові

Поява запаху з рота, болю в області живота, нальоту на язику...

вул. Героїв Чорнобиля, 3

Консультація гастроентеролога в Миколаєві

Шкідливі звички, неправильне харчування, хронічні інфекції н...

вул. Велика Морська, 74/3

Консультація гастроентеролога в Сумах

Неправильне харчування, перекушування на ходу замість повноц...

вул. Харківська, 23

Що таке детокс-дієта та кому вона підійде?

| 3 роки тому

Читати: 13 хв | 3 роки тому

Що таке детокс-дієта та кому вона підійде?

Детокс-дієта передбачає дотримання режиму харчування, що допомагає організму позбутися зайвих токсинів і відходів. Перед застосуванням дієти рекомендується проконсультуватися з лікарем.

Харчування восени: запасаємося корисними речовинами

| 3 роки тому

Читати: 10 хв | 3 роки тому

Харчування восени: запасаємося корисними речовинами

Восени відбувається поступове охолодження повітря, скорочення денного світлового часу та збільшення вологості.

Дієта (стіл) номер п'ять: коли призначається, які продукти включає та яке меню можна скласти?

| 3 роки тому

Читати: 15 хв | 3 роки тому

Дієта (стіл) номер п'ять: коли призначається, які продукти включає та яке меню можна скласти?

Дієта №5, відома ще як стіл №5, — спеціальна дієта, що призначається при захворюваннях печінки, жовчного міхура та жовчовивідних шляхів. Метою дієти є зниження навантаження на печінку та жовчовивідні шляхи, нормалізація обміну речовин і покращення функцій вказаних органів.

2 947 читачів

Приєднатися

7 145 читачів

Приєднатися

Що таке кето-дієта та в чому її користь і шкода для здоров’я?

| 3 роки тому

Читати: 8 хв | 3 роки тому

Що таке кето-дієта та в чому її користь і шкода для здоров’я?

Кето-дієта — це система харчування з дуже низьким вмістом вуглеводів і високим вмістом жирів, що спрямована на переведення організму в стан кетозу — коли енергія отримується з жирів, а не з глюкози. Дієта може сприяти схудненню, покращенню рівня цукру в крові та концентрації уваги. Але вона може викликати побічні ефекти, як-от дефіцит вітамінів, проблеми з травленням або серцем при тривалому застосуванні без контролю лікаря.

Що таке інтервальне голодування і чи є від нього користь?

| 3 роки тому

Читати: 7 хв | 3 роки тому

Що таке інтервальне голодування і чи є від нього користь?

Інтервальне (періодичне, циклічне) голодування або фастинг — це схема харчування, яка допомагає скинути зайву вагу й оздоровити організм. Фастинг є дієтою, в якій немає обмежень у вживаних продуктах харчування, але є періоди повної відмови від їжі протягом деякого часу (інтервал голодування підбирається індивідуально).

Чи шкідливо їсти смажену та гостру їжу?

| 3 роки тому

Читати: 21 хв | 3 роки тому

Чи шкідливо їсти смажену та гостру їжу?

Приготування їжі забезпечує знищення патогенних мікроорганізмів, покращує засвоєння продуктів, надає їжі приємного смаку і текстури. Продукти можна варити, смажити, запікати, тушкувати або готувати на парі.

Лікарі відділення гастроентерології

Сортувати:

Станкова Олена Вікторівна

5 з 5

28 відгуків

Станкова Олена Вікторівна

Лікар-гастроентеролог. Перша категорія.

Стаж роботи 21 рік

Гастроентеролог

Баранова Олеся Вікторівна

5 з 5

20 відгуків

Баранова Олеся Вікторівна

Лікар-гастроентеролог. Перша категорія.

Стаж роботи 14 років

Гастроентеролог

Брезицька Ірина Вікторівна

5 з 5

15 відгуків

Брезицька Ірина Вікторівна

Лікар-гастроентеролог. Вища категорія.

Стаж роботи 39 років

Гастроентеролог

Приходько Наталія Петрівна

5 з 5

14 відгуків

Приходько Наталія Петрівна

Лiкар-гастроенетеролог.

Стаж роботи 18 років

Гастроентеролог

Саковніч Інна Ігорівна

5 з 5

11 відгуків

Саковніч Інна Ігорівна

Лікар-гастроентеролог, дієтолог.

Стаж роботи 10 років

Гастроентеролог Дієтолог

Лукашевич Оксана Олександрівна

5 з 5

5 відгуків

Лукашевич Оксана Олександрівна

Лікар-терапевт, гастроентеролог.

Гастроентеролог Терапевт

Жеребцова Катерина Олегівна

5 з 5

5 відгуків

Жеребцова Катерина Олегівна

Лікар-гастроентеролог.

Стаж роботи 9 років

Гастроентеролог

Чернишова Ольга Василівна

5 з 5

5 відгуків

Чернишова Ольга Василівна

Лікар-гастроентеролог. Перша категорія.

Стаж роботи 28 років

Гастроентеролог

Нікуліна Юлія Миколаївна

5 з 5

4 відгука

Нікуліна Юлія Миколаївна

Лікар-терапевт, гастроентеролог. Перша категорія.

Стаж роботи 22 роки

Гастроентеролог Терапевт

Алексєєва Юлія Олексіївна

5 з 5

4 відгука

Алексєєва Юлія Олексіївна

Сімейний лікар, лікар-гастроентеролог.

Стаж роботи 8 років

Гастроентеролог Сімейна медицина

Борисенко Тетяна Вікторівна

5 з 5

4 відгука

Борисенко Тетяна Вікторівна

Лікар-гастроентеролог. Кандидат медичних наук.

Стаж роботи 28 років

Гастроентеролог

Анциферова Анастасія Антонівна

5 з 5

1 відгук

Анциферова Анастасія Антонівна

Лікар-гастроентеролог.

Стаж роботи 4 роки

Гастроентеролог

Поставте своє питання терапевту
«ОН Клінік»

Ім'я*

Пошта або номер телефону*

Оберіть клініку

Запитання*

Заповніть форму, і ми зв'яжемося з Вами у найближчий час

Телефон

Виберіть центр

Натискаючи на кнопку Відправити Ви даєте згоду на обробку даних, та погоджуєтеся з умовами угоди

Перевищено ліміт запитів. Спробуйте через 5 хв.