Здоровое питание стр. 11

Категории

Здоровое питание

Что такое омега-3 жирные кислоты и чем они полезны?

| 2 года назад

Читать: 11 мин | 2 года назад

Что такое омега-3 жирные кислоты и чем они полезны?

Омега‑3 жирные кислоты — это незаменимые полиненасыщенные жиры, которые организм не может вырабатывать самостоятельно. Они поддерживают работу сердца, сосудов и мозга, а также уменьшают воспалительные процессы в организме. Источниками омега‑3 являются рыба, льняное масло, орехи и семена.

Сколько соли можно есть в день?

| 2 года назад

Читать: 8 мин | 2 года назад

Сколько соли можно есть в день?

Соль содержит полезные для организма компоненты, но ее чрезмерное употребление может навредить здоровью. Необходимо придерживаться дневной нормы потребления пищевой соли, чтобы не причинить вред организму.

Что такое средиземноморская диета и чем она полезна?

| 2 года назад

Читать: 7 мин | 2 года назад

Что такое средиземноморская диета и чем она полезна?

Средиземноморская диета основана на традиционных блюдах стран побережья Средиземного моря (Франции, Испании, Греции и Италии). Средиземноморская диета особо полезна для работы сердца и головного мозга.

Новогоднее застолье: как уменьшить вред для здоровья и фигуры

| 2 года назад

Читать: 8 мин | 2 года назад

Новогоднее застолье: как уменьшить вред для здоровья и фигуры

Употребление алкоголя и калорийных блюд на Новый год может привести к перееданию и расстройству желудка. Для предотвращения проблем с пищеварением после новогодних праздников необходимо правильно составить меню.

Что такое калории и как правильно их считать?

| 2 года назад

Читать: 11 мин | 2 года назад

Что такое калории и как правильно их считать?

Калории — это единицы энергии, которые организм получает из пищи и расходует на все жизненные процессы. Чтобы правильно их считать, нужно знать энергетическую ценность продуктов и соотносить потреблённое с суточными потребностями организма. Баланс между полученными и потраченными калориями влияет на вес и общее состояние здоровья.

Питание зимой: что есть и где искать витамины

| 2 года назад

Читать: 9 мин | 2 года назад

Питание зимой: что есть и где искать витамины

Зимой организм нуждается в сбалансированном питании с достаточным количеством витаминов, минералов и полезных веществ, чтобы справиться с сезоном простудных заболеваний и укрепить иммунитет.

Запишитесь к гастроэнтерологу «ОН Клиник» в Украине

Консультация гастроэнтеролога в Кропивницком

Заболевания пищеварительной системы включают нарушения в раб...

бульвар Студенческий, 6/5

Консультация гастроэнтеролога в Черкассах

При появлении боли в области живота, изжоги, запаха изо рта...

ул. Чехова, 43

Гастроэнтерология в Одессе

Гастроэнтерологи в Одессе выясняют причину жалоб по результа...

ул. Малая Арнаутская, 56

Консультация гастроэнтеролога в Ужгороде

Гастроэнтерологические патологии возникают вследствие ряда ф...

ул. Д. Богуславского, 4

Консультация гастроэнтеролога в Днепре

Пройти обследование и лечение патологий пищеварительной сист...

пр. Д. Яворницкого, 107а

Консультация гастроэнтеролога в Полтаве

Чаще всего встречаются такие заболевания, как гастриты и кол...

проспект Виталия Грицаенко (пр. Первомайский), 18-А

Консультация гастроэнтеролога в Харькове

При появлении этих симптомов рекомендуем как можно скорее за...

ул. Я. Мудрого, 30а

Консультация гастроэнтеролога в Белой Церкви

Первичный прием длится 15–30 минут и включает разбор жалоб,...

ул. Ярослава Мудрого, 5/13

Консультация гастроэнтеролога в Чернигове

Появление запаха изо рта, боли в области живота, налета на я...

ул. Героев Чернобыля, 3

Консультация гастроэнтеролога в Николаеве

Вредные привычки, неправильное питание, хронические инфекции...

ул. Большая Морская, 74/3

Консультация гастроэнтеролога в Сумах

Неправильное питание, перекусы на ходу вместо полноценного п...

ул. Харьковская, 23

Что такое детокс-диета и кому она подойдет?

| 3 года назад

Читать: 13 мин | 3 года назад

Что такое детокс-диета и кому она подойдет?

Детокс-диета предполагает соблюдение режима питания, помогающего организму избавиться от лишних токсинов и отходов. Перед применением диеты рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Питание осенью: запасаемся полезными веществами

| 3 года назад

Читать: 10 мин | 3 года назад

Питание осенью: запасаемся полезными веществами

Осенью происходит постепенное охлаждение воздуха, сокращение дневного светового времени и увеличение влажности.

Диета (стол) номер пять: когда назначается, какие продукты включает и какое меню можно составить?

| 3 года назад

Читать: 15 мин | 3 года назад

Диета (стол) номер пять: когда назначается, какие продукты включает и какое меню можно составить?

Диета №5, также известная как стол №5, — специальная диета, назначаемая при заболеваниях печени, желчного пузыря и желчевыводящих путей. Целью диеты является снижение нагрузки на печень и желчевыводящие пути, нормализация обмена веществ и улучшение функций указанных органов.

2 947 читателей

Присоединиться

7 145 читателей

Присоединиться

Что такое кето-диета и в чем ее польза и вред для здоровья?

| 3 года назад

Читать: 8 мин | 3 года назад

Что такое кето-диета и в чем ее польза и вред для здоровья?

Кето-диета — это система питания с очень низким содержанием углеводов и высоким содержанием жиров, направленная на перевод организма в состояние кетоза — когда энергия получается из жиров, а не из глюкозы. Диета может способствовать похудению, улучшению уровня сахара в крови и концентрации внимания. Но она может вызывать побочные эффекты, такие как дефицит витаминов, проблемы с пищеварением или сердцем при длительном применении без контроля врача.

Что такое интервальное голодание и есть ли от него польза?

| 3 года назад

Читать: 7 мин | 3 года назад

Что такое интервальное голодание и есть ли от него польза?

Интервальное (периодическое, циклическое) голодание или фастинг — это схема питания, которая помогает сбросить лишний вес и оздоровить организм. Фастинг является диетой, в которой нет ограничений в употребляемых продуктах питания, но есть периоды полного отказа от еды в течение некоторого времени (интервал голодания подбирается индивидуально).

Вредно ли есть жареную и острую пищу?

| 3 года назад

Читать: 21 мин | 3 года назад

Вредно ли есть жареную и острую пищу?

Приготовление пищи обеспечивает уничтожение патогенных микроорганизмов, улучшает усвоение продуктов, придает еде приятные вкус и текстуру. Продукты можно варить, жарить, запекать, тушить или готовить на пару.

Врачи отделения гастроэнтерологии

Сортировать:

Станкова Елена Викторовна

5 из 5

28 отзывов

Станкова Елена Викторовна

Врач-гастроэнтеролог. Первая категория.

Стаж работы 21 год

Гастроэнтеролог

Баранова Олеся Викторовна

5 из 5

20 отзывов

Баранова Олеся Викторовна

Врач-гастроэнтеролог. Первая категория.

Стаж работы 14 лет

Гастроэнтеролог

Брезицкая Ирина Викторовна

5 из 5

15 отзывов

Брезицкая Ирина Викторовна

Врач-гастроэнтеролог. Высшая категория.

Стаж работы 39 лет

Гастроэнтеролог

Приходько Наталья Петровна

5 из 5

14 отзывов

Приходько Наталья Петровна

Врач-гастроэнтеролог.

Стаж работы 18 лет

Гастроэнтеролог

Саковнич Инна Игоревна

5 из 5

11 отзывов

Саковнич Инна Игоревна

Врач-гастроэнтеролог, диетолог.

Стаж работы 10 лет

Гастроэнтеролог Диетолог

Лукашевич Оксана Александровна

5 из 5

5 отзывов

Лукашевич Оксана Александровна

Врач-терапевт, гастроэнтеролог.

Гастроэнтеролог Терапевт

Жеребцова Екатерина Олеговна

5 из 5

5 отзывов

Жеребцова Екатерина Олеговна

Врач-гастроэнтеролог.

Стаж работы 9 лет

Гастроэнтеролог

Чернышова Ольга Васильевна

5 из 5

5 отзывов

Чернышова Ольга Васильевна

Врач-гастроэнтеролог. Первая категория.

Стаж работы 28 лет

Гастроэнтеролог

Никулина Юлия Николаевна

5 из 5

4 отзыва

Никулина Юлия Николаевна

Врач-терапевт, гастроэнтеролог. Первая категория.

Стаж работы 22 года

Гастроэнтеролог Терапевт

Алексеева Юлия Алексеевна

5 из 5

4 отзыва

Алексеева Юлия Алексеевна

Семейный врач, врач-гастроэнтеролог.

Стаж работы 8 лет

Гастроэнтеролог Семейная медицина

Борисенко Татьяна Викторовна

5 из 5

4 отзыва

Борисенко Татьяна Викторовна

Врач-гастроэнтеролог. Кандидат медицинских наук.

Стаж работы 28 лет

Гастроэнтеролог

Анциферова Анастасия Антоновна

5 из 5

1 отзыв

Анциферова Анастасия Антоновна

Врач-гастроэнтеролог.

Стаж работы 4 года

Гастроэнтеролог

Задайте свой вопрос терапевту
«ОН Клиник»

Имя*

Почта или номер телефона*

Выберите клинику

Вопрос*

Заполните форму и мы свяжемся с Вами в ближайшее время

Телефон

Выберите центр

Нажимая на кнопку Отправить Вы даете согласие на обработку данных, и соглашаетесь с условиями пользовательского соглашения

Превышен лимит запросов. Попробуйте через 5 мин.