Здоровое питание стр. 3

Категории

Здоровое питание

Гранат: польза и вред для организма

| 5 месяцев назад

Читать: 11 мин | 5 месяцев назад

Гранат: польза и вред для организма

Гранат богат антиоксидантами, витаминами и минералами, которые поддерживают здоровье сердца, улучшают кровообращение, укрепляют иммунную систему и замедляют процессы старения.

Чем полезно авокадо для здоровья и кому может навредить?

| 5 месяцев назад

Читать: 15 мин | 5 месяцев назад

Чем полезно авокадо для здоровья и кому может навредить?

Авокадо богато полезными жирами, витаминами (E, C, K, B6), минералами и антиоксидантами, которые поддерживают сердечно-сосудистую систему, улучшают работу мозга и укрепляют иммунитет. Оно также способствует нормализации уровня холестерина и улучшает пищеварение благодаря содержанию клетчатки. Однако людям с избыточным весом или проблемами с пищеварением из-за высокого содержания жиров следует употреблять его умеренно, а при индивидуальной аллергии авокадо может причинить вред.

Спирулина — водоросль, которая помогает похудеть, защищает сердце и борется с раком: как правильно принимать

| 5 месяцев назад

Читать: 12 мин | 5 месяцев назад

Спирулина — водоросль, которая помогает похудеть, защищает сердце и борется с раком: как правильно принимать

Спирулина — это не просто модная добавка, это суперфуд, насыщенный белком, антиоксидантами и витаминами, который употребляли еще астронавты НАСА и древние ацтеки. Рассказываем в статье, как эта сине-зеленая водоросль, богатая белком фикоцианином, поддерживает иммунитет, способствует похудению, снижает холестерин и какие есть научные доказательства ее противораковых свойств.

Секрет «чистых» сосудов и хорошего пищеварения: 7 полезных свойств свеклы, которые подтверждают гастроэнтерологи

| 5 месяцев назад

Читать: 17 мин | 5 месяцев назад

Секрет «чистых» сосудов и хорошего пищеварения: 7 полезных свойств свеклы, которые подтверждают гастроэнтерологи

Свекла — это не просто овощ для борща, а настоящий суперфуд, который помогает нормализовать артериальное давление и укрепляет стенки сосудов, что помогает предотвратить инфаркт и инсульт. Благодаря содержанию клетчатки и уникальных пигментов свекла «чистит» кишечник и поддерживает здоровье печени, что делает ее незаменимой для здорового пищеварения. Гастроэнтерологи подтверждают пользу свеклы, поэтому ее стоит добавлять в ежедневный рацион.

Чем полезна квашеная капуста и как ее правильно заквасить?

| 5 месяцев назад

Читать: 14 мин | 5 месяцев назад

Чем полезна квашеная капуста и как ее правильно заквасить?

Квашена капуста (квашенина) може бути корисна для травлення та імунітету завдяки вмісту пробіотиків і вітамінів. Під час приготування капусту подрібнюють, ретельно перемішують з іншими інгредієнтами, утрамбовують і залишають ферментуватися при кімнатній температурі.

Что такое электролиты и зачем они нужны организму?

| 6 месяцев назад

Читать: 24 мин | 6 месяцев назад

Что такое электролиты и зачем они нужны организму?

Электролитами называют минералы, которые в растворенном состоянии образуют ионы, необходимые для поддержания жизненных функций организма. В частности, электролиты участвуют в клеточном метаболизме, передаче электрических импульсов, регуляции водного и кислотно-щелочного баланса. Основные электролиты — это натрий, калий, кальций, магний и хлор.

Запишитесь к гастроэнтерологу «ОН Клиник» в Украине

Консультация гастроэнтеролога в Кропивницком

Заболевания пищеварительной системы включают нарушения в раб...

бульвар Студенческий, 6/5

Консультация гастроэнтеролога в Черкассах

При появлении боли в области живота, изжоги, запаха изо рта...

ул. Чехова, 43

Гастроэнтерология в Одессе

Записаться на консультацию к гастроэнтерологу в медицинский...

ул. Малая Арнаутская, 56

Консультация гастроэнтеролога в Ужгороде

Гастроэнтерологические патологии возникают вследствие ряда ф...

ул. Д. Богуславского, 4

Консультация гастроэнтеролога в Днепре

Пройти обследование и лечение патологий пищеварительной сист...

пр. Д. Яворницкого, 107а

Консультация гастроэнтеролога в Полтаве

Чаще всего встречаются такие заболевания, как гастриты и кол...

проспект Виталия Грицаенко (пр. Первомайский), 18-А

Консультация гастроэнтеролога в Харькове

При появлении этих симптомов рекомендуем как можно скорее за...

ул. Я. Мудрого, 30а

Консультация гастроэнтеролога в Белой Церкви

К заболеваниям ЖКТ относятся патологии желудка, пищевода, ки...

ул. Ярослава Мудрого, 5/13

Консультация гастроэнтеролога в Чернигове

Появление запаха изо рта, боли в области живота, налета на я...

ул. Героев Чернобыля, 3

Консультация гастроэнтеролога в Николаеве

Вредные привычки, неправильное питание, хронические инфекции...

ул. Большая Морская, 74/3

Консультация гастроэнтеролога в Сумах

Неправильное питание, перекусы на ходу вместо полноценного п...

ул. Харьковская, 23

Чай от простуды — какой лучше?

| 6 месяцев назад

Читать: 10 мин | 6 месяцев назад

Чай от простуды — какой лучше?

При простуде можно пить чаи на основе цитрусовых, меда или лекарственных растений с противовоспалительными, антимикробными, иммуностимулирующими и общеукрепляющими свойствами, которые не вызывают аллергических реакций. Чтобы не обжечься, рекомендуется пить теплый, а не горячий чай.

Чем полезна капуста и что из нее можно приготовить?

| 6 месяцев назад

Читать: 15 мин | 6 месяцев назад

Чем полезна капуста и что из нее можно приготовить?

Капуста богата витаминами C, K, клетчаткой и антиоксидантами, которые поддерживают иммунитет, улучшают пищеварение и помогают снизить уровень воспаления в организме. Из капусты можно приготовить супы, салаты, гарниры, заливные пироги, голубцы, квашеные и маринованные закуски.

Ненасыщенные vs насыщенные. Какие жиры в продуктах действительно полезны, а от каких лучше отказаться?

| 6 месяцев назад

Читать: 5 мин | 6 месяцев назад

Ненасыщенные vs насыщенные. Какие жиры в продуктах действительно полезны, а от каких лучше отказаться?

Жиры делятся на две основные группы: ненасыщенные и насыщенные. А также бывают трансжиры. Ненасыщенные жиры считаются полезными, тогда как насыщенные и трансжиры — вредными. Правило «твердые — хуже, жидкие — лучше» не всегда работает, потому что авокадо и орехи содержат полезные жиры, а жидкое пальмовое масло нежелательно для употребления. Поэтому давайте вместе разберемся, где искать полезные жиры.

Чем полезен картофель и какие блюда с ним приготовить?

| 7 месяцев назад

Читать: 13 мин | 7 месяцев назад

Чем полезен картофель и какие блюда с ним приготовить?

Картофель содержит витамин C, калий и пищевые волокна, способствуя укреплению иммунной системы и нормализации работы сердечно-сосудистой системы. Он широко используется в кулинарных рецептах для приготовления первых и вторых блюд, включая картофельное пюре, запеканки, супы, драники.

Энергетики: польза и вред для организма

| 7 месяцев назад

Читать: 10 мин | 7 месяцев назад

Энергетики: польза и вред для организма

Энергетики могут быть полезны повышением энергии, работоспособности и концентрации внимания. Но чрезмерное употребление энергетических напитков может вызвать нарушение работы сердечно-сосудистой, пищеварительной и нервной систем.

Когда и как пить протеин?

| 7 месяцев назад

Читать: 14 мин | 7 месяцев назад

Когда и как пить протеин?

Протеин дает организму аминокислоты, необходимые для восстановления, роста и поддержания мышечной массы. Его можно пить в виде коктейлей, смузи, добавлять в каши, выпечку или пудинги.

Врачи отделения гастроэнтерологии

Сортировать:

Станкова Елена Викторовна

5 из 5

26 отзывов

Станкова Елена Викторовна

Врач-гастроэнтеролог. Первая категория.

Стаж работы 21 год

Гастроэнтеролог

Баранова Олеся Викторовна

5 из 5

20 отзывов

Баранова Олеся Викторовна

Врач-гастроэнтеролог. Первая категория.

Стаж работы 13 лет

Гастроэнтеролог

Жила Людмила Григорьевна

5 из 5

16 отзывов

Жила Людмила Григорьевна

Врач-гастроэнтеролог. Высшая категория.

Стаж работы 51 год

Гастроэнтеролог

Брезицкая Ирина Викторовна

5 из 5

14 отзывов

Брезицкая Ирина Викторовна

Врач-гастроэнтеролог. Высшая категория.

Стаж работы 38 лет

Гастроэнтеролог

Саковнич Инна Игоревна

5 из 5

11 отзывов

Саковнич Инна Игоревна

Врач-гастроэнтеролог, диетолог.

Стаж работы 9 лет

Гастроэнтеролог Диетолог

Приходько Наталья Петровна

5 из 5

10 отзывов

Приходько Наталья Петровна

Врач-гастроэнтеролог.

Стаж работы 18 лет

Гастроэнтеролог

Голева Надежда Ивановна

5 из 5

10 отзывов

Голева Надежда Ивановна

Врач-гастроэнтеролог. Высшая категория.

Стаж работы 32 года

Гастроэнтеролог

Чернышова Ольга Васильевна

5 из 5

5 отзывов

Чернышова Ольга Васильевна

Врач-гастроэнтеролог. Первая категория.

Стаж работы 27 лет

Гастроэнтеролог

Никулина Юлия Николаевна

5 из 5

4 отзыва

Никулина Юлия Николаевна

Врач-терапевт, гастроэнтеролог. Первая категория.

Стаж работы 22 года

Гастроэнтеролог Терапевт

Алексеева Юлия Алексеевна

5 из 5

3 отзыва

Алексеева Юлия Алексеевна

Семейный врач, врач-гастроэнтеролог.

Гастроэнтеролог Семейная медицина

Борисенко Татьяна Викторовна

5 из 5

2 отзыва

Борисенко Татьяна Викторовна

Врач-гастроэнтеролог. Кандидат медицинских наук.

Стаж работы 27 лет

Гастроэнтеролог

Жеребцова Екатерина Олеговна

5 из 5

2 отзыва

Жеребцова Екатерина Олеговна

Врач-гастроэнтеролог.

Стаж работы 8 лет

Гастроэнтеролог

Задайте свой вопрос Гастроэнтерологу
«ОН Клиник»

Имя*

Почта или номер телефона*

Выберите клинику

Вопрос*

Заполните форму и мы свяжемся с Вами в ближайшее время

Телефон

Выберите центр

Нажимая на кнопку Отправить Вы даете согласие на обработку данных, и соглашаетесь с условиями пользовательского соглашения

Превышен лимит запросов. Попробуйте через 5 мин.