Здоровое питание стр. 3

Категории

Здоровое питание

Как похудеть и не набрать вес снова? 10 шагов для эффективного похудения

| 8 месяцев назад

Читать: 16 мин | 8 месяцев назад

Как похудеть и не набрать вес снова? 10 шагов для эффективного похудения

Чтобы похудеть и не набрать вес снова, необходимо создать дефицит калорий за счет регулярной физической активности и сбалансированного питания, нормализовать сон и контролировать уровень стресса. Важно, чтобы программа действий была постоянной, а не временной, иначе вес может вернуться.

Чем полезны орехи и сколько их можно съесть без вреда для здоровья?

| 8 месяцев назад

Читать: 14 мин | 8 месяцев назад

Чем полезны орехи и сколько их можно съесть без вреда для здоровья?

Орехи полезны за счет содержания белков, жирных кислот, витаминов, минералов и клетчатки. Без вреда для здоровья можно съесть около 30-45 граммов орехов в день, чтобы получить пользу и избежать набора веса.

Поддерживают здоровье кишечника и обеспечивают организм энергией: 5 полезных свойств фиников

| 8 месяцев назад

Читать: 18 мин | 8 месяцев назад

Поддерживают здоровье кишечника и обеспечивают организм энергией: 5 полезных свойств фиников

Финики — ценный источник природных сахаров, клетчатки, витаминов и минералов. Они укрепляют иммунитет, способствуют нормализации пищеварения, поддерживают работу сердца и мозга, обеспечивают организм стабильной и здоровой энергией.

Лучшие диеты для похудения: что рекомендует диетолог

| 8 месяцев назад

Читать: 5 мин | 8 месяцев назад

Лучшие диеты для похудения: что рекомендует диетолог

Диетолог Натали Ромито, опираясь на данные научных исследований, рекомендует для тех, кто хочет эффективно похудеть, две диеты: средиземноморскую и DASH. Ведь именно они демонстрируют длительные многообещающие результаты.

Кому нужно принимать рыбий жир и как правильно его принимать?

| 8 месяцев назад

Читать: 14 мин | 8 месяцев назад

Кому нужно принимать рыбий жир и как правильно его принимать?

Рыбий жир нужен людям, которые редко едят рыбу, хотят поддержать работу сердца, суставов, головного мозга, а также имеют повышенные триглицериды или признаки дефицита омега-3. Принимать его нужно во время еды.

Бананы: польза и вред для организма

| 9 месяцев назад

Читать: 20 мин | 9 месяцев назад

Бананы: польза и вред для организма

Бананы полезны для мужчин и женщин благодаря высокому содержанию калия, магния, клетчатки и витаминов группы B, которые поддерживают работу сердца, мышц и нервной системы. Они способствуют нормализации пищеварения, укрепляют иммунитет и обеспечивают организм быстрой энергией.

Запишитесь к гастроэнтерологу «ОН Клиник» в Украине

Консультация гастроэнтеролога в Кропивницком

Заболевания пищеварительной системы включают нарушения в раб...

бульвар Студенческий, 6/5

Консультация гастроэнтеролога в Черкассах

При появлении боли в области живота, изжоги, запаха изо рта...

ул. Чехова, 43

Гастроэнтерология в Одессе

Записаться на консультацию к гастроэнтерологу в медицинский...

ул. Малая Арнаутская, 56

Консультация гастроэнтеролога в Ужгороде

Гастроэнтерологические патологии возникают вследствие ряда ф...

ул. Д. Богуславского, 4

Консультация гастроэнтеролога в Днепре

Пройти обследование и лечение патологий пищеварительной сист...

пр. Д. Яворницкого, 107а

Консультация гастроэнтеролога в Полтаве

Чаще всего встречаются такие заболевания, как гастриты и кол...

проспект Виталия Грицаенко (пр. Первомайский), 18-А

Консультация гастроэнтеролога в Харькове

При появлении этих симптомов рекомендуем как можно скорее за...

ул. Я. Мудрого, 30а

Консультация гастроэнтеролога в Белой Церкви

Первичный прием длится 15–30 минут и включает разбор жалоб,...

ул. Ярослава Мудрого, 5/13

Консультация гастроэнтеролога в Чернигове

Появление запаха изо рта, боли в области живота, налета на я...

ул. Героев Чернобыля, 3

Консультация гастроэнтеролога в Николаеве

Вредные привычки, неправильное питание, хронические инфекции...

ул. Большая Морская, 74/3

Консультация гастроэнтеролога в Сумах

Неправильное питание, перекусы на ходу вместо полноценного п...

ул. Харьковская, 23

Чем полезно киви и сколько его можно съесть без вреда для здоровья?

| 9 месяцев назад

Читать: 14 мин | 9 месяцев назад

Чем полезно киви и сколько его можно съесть без вреда для здоровья?

Киви содержит полезные витамины, минералы, клетчатку и антиоксиданты, благодаря чему считается ценным дополнением к ежедневному рациону людей всех возрастов. Достаточно съедать два плода в день, чтобы получить максимальную пользу без вреда для здоровья.

Польза и вред апельсинов для организма

| 9 месяцев назад

Читать: 22 мин | 9 месяцев назад

Польза и вред апельсинов для организма

Апельсины — это цитрусовые фрукты с ярко-оранжевой кожурой. Обычно имеют сочную сладкую, кисловатую или горьковатую мякоть. Популярные сорта апельсина: «Навел», «Валенсия», «Севильский», «Кара-кара».

Чем полезен для здоровья сельдерей и кому он может навредить?

| 9 месяцев назад

Читать: 13 мин | 9 месяцев назад

Чем полезен для здоровья сельдерей и кому он может навредить?

Сельдерей богат витаминами, минералами и антиоксидантами, которые поддерживают работу сердца, сосудов и пищеварительной системы. Он обладает противовоспалительными свойствами и может способствовать снижению артериального давления. Однако людям с аллергией на сельдерей или пониженным давлением следует употреблять его с осторожностью, чтобы избежать нежелательных реакций.

2 947 читателей

Присоединиться

7 145 читателей

Присоединиться

Грейпфрут: польза и вред для организма

| 9 месяцев назад

Читать: 16 мин | 9 месяцев назад

Грейпфрут: польза и вред для организма

Грейпфрут полезен для сердца, кожи, глаз, желудочно-кишечного тракта и иммунной системы, благодаря богатому составу витаминов и антиоксидантов. Также грейпфрут подходит людям, желающим нормализовать вес.

Чем полезна тыква и какие блюда из неё приготовить?

| 9 месяцев назад

Читать: 9 мин | 9 месяцев назад

Чем полезна тыква и какие блюда из неё приготовить?

Добавление овощей и фруктов в рацион обеспечивает организм витаминами, минералами и антиоксидантами, которые поддерживают здоровье, укрепляют иммунитет, улучшают пищеварение и снижают риск заболеваний.

Хурма: польза и вред для здоровья

| 9 месяцев назад

Читать: 19 мин | 9 месяцев назад

Хурма: польза и вред для здоровья

Регулярное потребление хурмы может оказывать благоприятное влияние на организм, поддерживая иммунную систему, здоровье глаз, головного мозга и сердца, снижая риск остеопороза и рака кишечника.

Врачи отделения гастроэнтерологии

Сортировать:

Станкова Елена Викторовна

5 из 5

28 отзывов

Станкова Елена Викторовна

Врач-гастроэнтеролог. Первая категория.

Стаж работы 21 год

Гастроэнтеролог

Баранова Олеся Викторовна

5 из 5

20 отзывов

Баранова Олеся Викторовна

Врач-гастроэнтеролог. Первая категория.

Стаж работы 14 лет

Гастроэнтеролог

Жила Людмила Григорьевна

5 из 5

18 отзывов

Жила Людмила Григорьевна

Врач-гастроэнтеролог. Высшая категория.

Стаж работы 51 год

Гастроэнтеролог

Брезицкая Ирина Викторовна

5 из 5

15 отзывов

Брезицкая Ирина Викторовна

Врач-гастроэнтеролог. Высшая категория.

Стаж работы 38 лет

Гастроэнтеролог

Приходько Наталья Петровна

5 из 5

12 отзывов

Приходько Наталья Петровна

Врач-гастроэнтеролог.

Стаж работы 18 лет

Гастроэнтеролог

Саковнич Инна Игоревна

5 из 5

11 отзывов

Саковнич Инна Игоревна

Врач-гастроэнтеролог, диетолог.

Стаж работы 10 лет

Гастроэнтеролог Диетолог

Чернышова Ольга Васильевна

5 из 5

5 отзывов

Чернышова Ольга Васильевна

Врач-гастроэнтеролог. Первая категория.

Стаж работы 28 лет

Гастроэнтеролог

Борисенко Татьяна Викторовна

5 из 5

4 отзыва

Борисенко Татьяна Викторовна

Врач-гастроэнтеролог. Кандидат медицинских наук.

Стаж работы 27 лет

Гастроэнтеролог

Никулина Юлия Николаевна

5 из 5

4 отзыва

Никулина Юлия Николаевна

Врач-терапевт, гастроэнтеролог. Первая категория.

Стаж работы 22 года

Гастроэнтеролог Терапевт

Жеребцова Екатерина Олеговна

5 из 5

3 отзыва

Жеребцова Екатерина Олеговна

Врач-гастроэнтеролог.

Стаж работы 8 лет

Гастроэнтеролог

Алексеева Юлия Алексеевна

5 из 5

3 отзыва

Алексеева Юлия Алексеевна

Семейный врач, врач-гастроэнтеролог.

Стаж работы 8 лет

Гастроэнтеролог Семейная медицина

Лукашевич Оксана Александровна

5 из 5

2 отзыва

Лукашевич Оксана Александровна

Врач-терапевт, гастроэнтеролог.

Гастроэнтеролог Терапевт

Задайте свой вопрос Гастроэнтерологу
«ОН Клиник»

Имя*

Почта или номер телефона*

Выберите клинику

Вопрос*

Заполните форму и мы свяжемся с Вами в ближайшее время

Телефон

Выберите центр

Нажимая на кнопку Отправить Вы даете согласие на обработку данных, и соглашаетесь с условиями пользовательского соглашения

Превышен лимит запросов. Попробуйте через 5 мин.