Здоровое питание стр. 4

Категории

Здоровое питание

Что съесть без вреда для фигуры? 16 перекусов по 100 калорий или меньше

| 4 месяца назад

Читать: 5 мин 4 месяца назад

Что съесть без вреда для фигуры? 16 перекусов по 100 калорий или меньше

Многие люди считают, что для похудения нужно отказаться от перекусов. На самом деле правильные снеки могут помочь контролировать аппетит и поддерживать энергию в течение дня.

Чай для похудения: помогает ли он избавиться от лишнего веса?

| 4 месяца назад

Читать: 11 мин 4 месяца назад

Чай для похудения: помогает ли он избавиться от лишнего веса?

Чай не является средством для похудения, но может быть полезным дополнением к здоровому питанию и физическим нагрузкам для снижения веса. Некоторые сорта чая могут способствовать нормализации массы тела за счет подавления аппетита, ускорения метаболизма и мочегонного эффекта.

Что нельзя есть на ночь? 9 продуктов, от которых советует отказаться гастроэнтеролог

| 4 месяца назад

Читать: 7 мин 4 месяца назад

Что нельзя есть на ночь? 9 продуктов, от которых советует отказаться гастроэнтеролог

Не все продукты одинаково полезны, когда мы их едим вечером. Во второй половине дня обмен веществ замедляется, и тяжелая еда может ухудшить сон, вызвать вздутие или изжогу, особенно у людей с хроническими проблемами пищеварения. Гастроэнтеролог объясняет, когда правильно ужинать и какие продукты лучше оставить на другое время дня, чтобы вечерняя трапеза была легкой, не перегружала желудок и не мешала сну.

Как быстро похудеть: 10 научно обоснованных способов избавиться от жира

| 4 месяца назад

Читать: 5 мин 4 месяца назад

Как быстро похудеть: 10 научно обоснованных способов избавиться от жира

Многие диеты и добавки обещают быстрое похудение, не имея никаких научных подтверждений. Зато реальные результаты чаще приносит изменение образа жизни.

Чем полезна дыня, как выбрать самую спелую и сколько ее можно съесть без вреда для здоровья?

| 5 месяцев назад

Читать: 14 мин 5 месяцев назад

Чем полезна дыня, как выбрать самую спелую и сколько ее можно съесть без вреда для здоровья?

Дыня полезна для пищеварительной, сердечно-сосудистой и мочевыделительной систем, улучшает состояние кожи и укрепляет иммунитет. Чтобы выбрать спелую дыню, нужно обращать внимание на ее аромат — он должен быть сладким, корка — упругой, но не слишком твердой, а место прикрепления плодоножки — сухим. Без вреда для здоровья взрослому здоровому человеку можно съесть примерно 300–400 г дыни в день.

8 причин, почему вам хочется сладкого — объясняет врач

| 5 месяцев назад

Читать: 5 мин 5 месяцев назад

8 причин, почему вам хочется сладкого — объясняет врач

ы только что поели, но мысли упорно крутятся вокруг конфеты или печенья? Оказывается, желание съесть что-то сладкое после сытного приема пищи — не вопрос слабой воли. Это сигнал организма, который может скрывать несколько интересных причин — от физиологических до психологических. Рассказываем, почему мозг постоянно «просит» десерт и как он реагирует на сахар.

Запишитесь к гастроэнтерологу «ОН Клиник» в Украине

Консультация гастроэнтеролога в Кропивницком

Заболевания пищеварительной системы включают нарушения в раб...

бульвар Студенческий, 6/5

Консультация гастроэнтеролога в Черкассах

При появлении боли в области живота, изжоги, запаха изо рта...

ул. Чехова, 43

Консультация гастроэнтеролога в Одессе

Желудочно-кишечный тракт включает в себя пищевод, желудок, т...

ул. Малая Арнаутская, 56

Консультация гастроэнтеролога в Ужгороде

Гастроэнтерологические патологии возникают вследствие ряда ф...

ул. Д. Богуславского, 4

Консультация гастроэнтеролога в Днепре

Пройти обследование и лечение патологий пищеварительной сист...

пр. Д. Яворницкого, 107а

Консультация гастроэнтеролога в Полтаве

Чаще всего встречаются такие заболевания, как гастриты и кол...

проспект Виталия Грицаенко (пр. Первомайский), 18-А

Консультация гастроэнтеролога в Харькове

При появлении этих симптомов рекомендуем как можно скорее за...

ул. Я. Мудрого, 30а

Консультация гастроэнтеролога в Белой Церкви

К заболеваниям ЖКТ относятся патологии желудка, пищевода, ки...

ул. Ярослава Мудрого, 5/13

Консультация гастроэнтеролога в Чернигове

Появление запаха изо рта, боли в области живота, налета на я...

ул. Героев Чернобыля, 3

Консультация гастроэнтеролога в Николаеве

Вредные привычки, неправильное питание, хронические инфекции...

ул. Большая Морская, 74/3

Консультация гастроэнтеролога в Сумах

Неправильное питание, перекусы на ходу вместо полноценного п...

ул. Харьковская, 23

Названы 9 продуктов, которые помогут быстро похудеть

| 5 месяцев назад

Читать: 5 мин 5 месяцев назад

Названы 9 продуктов, которые помогут быстро похудеть

Вкусные продукты, которые помогают похудеть? Кажется, что это слишком хорошо, чтобы быть правдой. Без сомнения, процесс похудения — это математика. Вы должны потреблять меньше калорий, чем тратите.

13 продуктов с высоким содержанием витамина С, которые рекомендуют врачи

| 5 месяцев назад

Читать: 10 мин 5 месяцев назад

13 продуктов с высоким содержанием витамина С, которые рекомендуют врачи

Врачи рекомендуют регулярно употреблять продукты с высоким содержанием витамина С для поддержки иммунитета и общеукрепляющего эффекта. Натуральными источниками витамина С являются шиповник, болгарский перец, черная смородина и петрушка, которые можно включать в рацион при отсутствии противопоказаний (например, пищевой аллергии).

9 причин, почему вы не худеете, даже если мало едите

| 5 месяцев назад

Читать: 6 мин 5 месяцев назад

9 причин, почему вы не худеете, даже если мало едите

Меньше еды — значит меньше энергии, а значит, вес должен снижаться, верно? Но почему тогда на практике всё сложнее — и вы не худеете, даже если создаёте дефицит калорий?

Абрикос — польза и вред для здоровья: что нужно знать перед употреблением

| 5 месяцев назад

Читать: 14 мин 5 месяцев назад

Абрикос — польза и вред для здоровья: что нужно знать перед употреблением

Абрикос содержит витамины А, Е и С, а также минералы калий и магний, полезные для работы сердечно-сосудистой и пищеварительной систем. Но при обострении пищеварительных заболеваний (язвы, гастрита) следует проконсультироваться с гастроэнтерологом перед употреблением абрикосов.

Чем полезны кабачки и какие блюда из них приготовить?

| 5 месяцев назад

Читать: 8 мин 5 месяцев назад

Чем полезны кабачки и какие блюда из них приготовить?

Польза кабачков для здоровья связана с высоким содержанием витаминов и минералов, необходимых для нормальной работы пищеварительной, зрительной, иммунной и сердечно-сосудистой систем. Кабачки можно использовать для приготовления диетических блюд и употреблять при лишнем весе.

10 продуктов для здоровья вашей кожи, которые рекомендуют дерматологи

| 5 месяцев назад

Читать: 3 мин 5 месяцев назад

10 продуктов для здоровья вашей кожи, которые рекомендуют дерматологи

Питание, богатое полезными жирами и витаминами, способствует здоровью кожи. Многие фрукты и овощи, в частности красный виноград и помидоры, содержат соединения, которые положительно влияют на состояние кожи. Дерматологи все чаще подчеркивают: сбалансированное питание — одно из ключевых условий красивой, увлажненной и сияющей кожи.

Врачи отделения гастроэнтерологии

Сортировать:

Станкова Елена Викторовна

26 отзывов

Станкова Елена Викторовна

Врач-гастроэнтеролог. Первая категория.

Стаж работы 21 год

Баранова Олеся Викторовна

20 отзывов

Баранова Олеся Викторовна

Врач-гастроэнтеролог. Первая категория.

Стаж работы 13 лет

Жила Людмила Григорьевна

13 отзывов

Жила Людмила Григорьевна

Врач-гастроэнтеролог. Высшая категория.

Стаж работы 51 год

Брезицкая Ирина Викторовна

12 отзывов

Брезицкая Ирина Викторовна

Врач-гастроэнтеролог. Высшая категория.

Стаж работы 38 лет

Саковнич Инна Игоревна

9 отзывов

Саковнич Инна Игоревна

Врач-гастроэнтеролог, диетолог.

Стаж работы 9 лет

Голева Надежда Ивановна

9 отзывов

Голева Надежда Ивановна

Врач-гастроэнтеролог. Высшая категория.

Стаж работы 32 года

Чернышова Ольга Васильевна

5 отзывов

Чернышова Ольга Васильевна

Врач-гастроэнтеролог. Первая категория.

Стаж работы 27 лет

Приходько Наталья Петровна

5 отзывов

Приходько Наталья Петровна

Врач-гастроэнтеролог.

Стаж работы 18 лет

Никулина Юлия Николаевна

Никулина Юлия Николаевна

Врач-терапевт, гастроэнтеролог. Первая категория.

Стаж работы 22 года

Борисенко Татьяна Викторовна

Борисенко Татьяна Викторовна

Врач-гастроэнтеролог. Кандидат медицинских наук.

Стаж работы 27 лет

Анциферова Анастасия Антоновна

Анциферова Анастасия Антоновна

Врач-гастроэнтеролог.

Стаж работы 4 года

Жеребцова Екатерина Олеговна

Жеребцова Екатерина Олеговна

Врач-гастроэнтеролог.

Стаж работы 8 лет

Задайте свой вопрос Гастроэнтерологу
«ОН Клиник»

Имя*

Почта или номер телефона*

Выберите клинику

Вопрос*

Заполните форму и мы свяжемся с Вами в ближайшее время

Телефон

Выберите центр

Нажимая на кнопку Отправить Вы даете согласие на обработку данных, и соглашаетесь с условиями пользовательского соглашения

Превышен лимит запросов. Попробуйте через 5 мин.