Здоровое питание стр. 7

Категории

Здоровое питание

Как правильно замораживать и размораживать овощи, фрукты, ягоды, грибы, зелень?

| 1 год назад

Читать: 10 мин | 1 год назад

Как правильно замораживать и размораживать овощи, фрукты, ягоды, грибы, зелень?

Чтобы заготовить овощи, фрукты, ягоды, грибы на зиму, их нужно помыть и просушить, некоторые продукты очистить и нарезать, а некоторые — бланшировать или перебить в пюре. Заготовки кладут в пакеты или контейнеры, плотно закрывают и убирают в морозильную камеру. Для сохранения текстуры и полезных веществ размораживать продукты нужно в холодильнике.

ТОП-7 вкусных тарелок здорового питания на каждый день

| 1 год назад

Читать: 17 мин | 1 год назад

ТОП-7 вкусных тарелок здорового питания на каждый день

Доктор философии, молекулярный биолог, младший научный сотрудник в ГУ «Институт пищевых биотехнологий и геномики» НАН Украины Руслана Шадрина рассказывает, что такое здоровая тарелка, что на ней должно быть, а также как ее легко и быстро приготовить.

Что такое гликемический индекс и что он показывает?

| 1 год назад

Читать: 15 мин | 1 год назад

Что такое гликемический индекс и что он показывает?

Гликемический индекс — это показатель, который отражает скорость повышения уровня сахара в крови после употребления определённого продукта, содержащего углеводы. Он помогает определить, насколько быстро пища расщепляется и усваивается организмом. Продукты с высоким гликемическим индексом быстро повышают уровень сахара в крови, а с низким — делают это медленнее и более стабильно.

Чем полезна морковь для здоровья и что из нее приготовить?

| 1 год назад

Читать: 15 мин | 1 год назад

Чем полезна морковь для здоровья и что из нее приготовить?

Морковь богата витаминами, минералами и антиоксидантами, поэтому она является важным продуктом в сбалансированном рационе. Диеты, богатые овощами, в том числе и морковью, способствуют улучшению пищеварения.

Вегетарианство: польза и вред для здоровья, как составить меню

| 1 год назад

Читать: 14 мин | 1 год назад

Вегетарианство: польза и вред для здоровья, как составить меню

Вегетарианство как стиль питания значительно влияет на здоровье человека. Правильно сбалансированная вегетарианская диета может быть полезной и снижать риски развития некоторых заболеваний.

Что приготовить на обед летом: 5 идей легких блюд в жару

| 1 год назад

Читать: 14 мин | 1 год назад

Что приготовить на обед летом: 5 идей легких блюд в жару

Питание в жару должно быть направлено на поддержание водного баланса и обеспечение организма витаминами и минералами. В статье рассмотрим принципы летнего рациона и идеи легких блюд в жару.

Запишитесь к гастроэнтерологу «ОН Клиник» в Украине

Консультация гастроэнтеролога в Кропивницком

Заболевания пищеварительной системы включают нарушения в раб...

бульвар Студенческий, 6/5

Консультация гастроэнтеролога в Черкассах

При появлении боли в области живота, изжоги, запаха изо рта...

ул. Чехова, 43

Гастроэнтерология в Одессе

Записаться на консультацию к гастроэнтерологу в медицинский...

ул. Малая Арнаутская, 56

Консультация гастроэнтеролога в Ужгороде

Гастроэнтерологические патологии возникают вследствие ряда ф...

ул. Д. Богуславского, 4

Консультация гастроэнтеролога в Днепре

Пройти обследование и лечение патологий пищеварительной сист...

пр. Д. Яворницкого, 107а

Консультация гастроэнтеролога в Полтаве

Чаще всего встречаются такие заболевания, как гастриты и кол...

проспект Виталия Грицаенко (пр. Первомайский), 18-А

Консультация гастроэнтеролога в Харькове

При появлении этих симптомов рекомендуем как можно скорее за...

ул. Я. Мудрого, 30а

Консультация гастроэнтеролога в Белой Церкви

Первичный прием длится 15–30 минут и включает разбор жалоб,...

ул. Ярослава Мудрого, 5/13

Консультация гастроэнтеролога в Чернигове

Появление запаха изо рта, боли в области живота, налета на я...

ул. Героев Чернобыля, 3

Консультация гастроэнтеролога в Николаеве

Вредные привычки, неправильное питание, хронические инфекции...

ул. Большая Морская, 74/3

Консультация гастроэнтеролога в Сумах

Неправильное питание, перекусы на ходу вместо полноценного п...

ул. Харьковская, 23

8 продуктов для полезных завтраков: что советует есть гастроэнтеролог

| 1 год назад

Читать: 5 мин | 1 год назад

8 продуктов для полезных завтраков: что советует есть гастроэнтеролог

Майк Израэль, всемирно известный фитнес-эксперт, пропускает традиционный завтрак. Вместо завтрака утром он пьет протеиновый коктейль или ест несколько протеиновых батончиков с кофе. Можно ли так делать каждому?

Как похудеть на лице?

| 1 год назад

Читать: 5 мин | 1 год назад

Как похудеть на лице?

Пухлые щеки, второй подбородок, отеки на лице особенно раздражают, когда мы рассматриваем себя в зеркале или на фото. Рассказываем, какие простые и доступные каждому шаги помогут сделать лицо и тело худее.

13 продуктов, богатых магнием, которые стоит включить в рацион

| 1 год назад

Читать: 12 мин | 1 год назад

13 продуктов, богатых магнием, которые стоит включить в рацион

Продукты, содержащие магний, необходимо включить в рацион для поддержания здоровья и улучшения общего самочувствия. Для подбора сбалансированного рациона нужно обратиться к диетологу.

2 947 читателей

Присоединиться

7 145 читателей

Присоединиться

В чем польза и вред черешни для вашего организма?

| 1 год назад

Читать: 14 мин | 1 год назад

В чем польза и вред черешни для вашего организма?

Черешня — это полезная ягода, содержащая витамины, микроэлементы и антиоксиданты. Она поддерживает иммунитет, улучшает работу сердца и способствует снижению воспаления. Но чрезмерное употребление может вызвать аллергические реакции или проблемы с пищеварением у чувствительных людей.

Польза и вред клубники для здоровья

| 1 год назад

Читать: 14 мин | 1 год назад

Польза и вред клубники для здоровья

Клубника является источником антиоксидантов, фолиевой кислоты, калия и магния. Благодаря витаминному составу клубника полезна для всего организма — ЖКТ, кожи, нервной системы.

Какие продукты можно и нельзя хранить в холодильнике?

| 1 год назад

Читать: 9 мин | 1 год назад

Какие продукты можно и нельзя хранить в холодильнике?

Правильное хранение продуктов в холодильнике важно для избежания отравлений. В статье рассказываем, какие продукты лучше хранить в холодильнике, а какие — при комнатной температуре без риска для здоровья.

Врачи отделения гастроэнтерологии

Сортировать:

Станкова Елена Викторовна

5 из 5

28 отзывов

Станкова Елена Викторовна

Врач-гастроэнтеролог. Первая категория.

Стаж работы 21 год

Гастроэнтеролог

Баранова Олеся Викторовна

5 из 5

20 отзывов

Баранова Олеся Викторовна

Врач-гастроэнтеролог. Первая категория.

Стаж работы 14 лет

Гастроэнтеролог

Жила Людмила Григорьевна

5 из 5

18 отзывов

Жила Людмила Григорьевна

Врач-гастроэнтеролог. Высшая категория.

Стаж работы 51 год

Гастроэнтеролог

Брезицкая Ирина Викторовна

5 из 5

15 отзывов

Брезицкая Ирина Викторовна

Врач-гастроэнтеролог. Высшая категория.

Стаж работы 38 лет

Гастроэнтеролог

Приходько Наталья Петровна

5 из 5

12 отзывов

Приходько Наталья Петровна

Врач-гастроэнтеролог.

Стаж работы 18 лет

Гастроэнтеролог

Саковнич Инна Игоревна

5 из 5

11 отзывов

Саковнич Инна Игоревна

Врач-гастроэнтеролог, диетолог.

Стаж работы 10 лет

Гастроэнтеролог Диетолог

Чернышова Ольга Васильевна

5 из 5

5 отзывов

Чернышова Ольга Васильевна

Врач-гастроэнтеролог. Первая категория.

Стаж работы 28 лет

Гастроэнтеролог

Борисенко Татьяна Викторовна

5 из 5

4 отзыва

Борисенко Татьяна Викторовна

Врач-гастроэнтеролог. Кандидат медицинских наук.

Стаж работы 27 лет

Гастроэнтеролог

Никулина Юлия Николаевна

5 из 5

4 отзыва

Никулина Юлия Николаевна

Врач-терапевт, гастроэнтеролог. Первая категория.

Стаж работы 22 года

Гастроэнтеролог Терапевт

Жеребцова Екатерина Олеговна

5 из 5

3 отзыва

Жеребцова Екатерина Олеговна

Врач-гастроэнтеролог.

Стаж работы 8 лет

Гастроэнтеролог

Алексеева Юлия Алексеевна

5 из 5

3 отзыва

Алексеева Юлия Алексеевна

Семейный врач, врач-гастроэнтеролог.

Стаж работы 8 лет

Гастроэнтеролог Семейная медицина

Лукашевич Оксана Александровна

5 из 5

2 отзыва

Лукашевич Оксана Александровна

Врач-терапевт, гастроэнтеролог.

Гастроэнтеролог Терапевт

Задайте свой вопрос Гастроэнтерологу
«ОН Клиник»

Имя*

Почта или номер телефона*

Выберите клинику

Вопрос*

Заполните форму и мы свяжемся с Вами в ближайшее время

Телефон

Выберите центр

Нажимая на кнопку Отправить Вы даете согласие на обработку данных, и соглашаетесь с условиями пользовательского соглашения

Превышен лимит запросов. Попробуйте через 5 мин.