Здоровое питание стр. 5

Категории

Здоровое питание

Чем полезен чеснок и какие блюда с ним приготовить?

| 9 месяцев назад

Читать: 14 мин | 9 месяцев назад

Чем полезен чеснок и какие блюда с ним приготовить?

Чеснок, богатый витаминами, минералами и антиоксидантами, может быть полезным для здоровья за счет нормализации пищеварения, а также профилактики нарушений в работе сердца и сосудов. С чесноком можно приготовить супы, салаты, закуски, выпечку, мясные, рыбные, овощные и другие блюда.

Что съесть без вреда для фигуры? 16 перекусов по 100 калорий или меньше

| 9 месяцев назад

Читать: 5 мин | 9 месяцев назад

Что съесть без вреда для фигуры? 16 перекусов по 100 калорий или меньше

Многие люди считают, что для похудения нужно отказаться от перекусов. На самом деле правильные снеки могут помочь контролировать аппетит и поддерживать энергию в течение дня.

Чай для похудения: помогает ли он избавиться от лишнего веса?

| 9 месяцев назад

Читать: 11 мин | 9 месяцев назад

Чай для похудения: помогает ли он избавиться от лишнего веса?

Чай не является средством для похудения, но может быть полезным дополнением к здоровому питанию и физическим нагрузкам для снижения веса. Некоторые сорта чая могут способствовать нормализации массы тела за счет подавления аппетита, ускорения метаболизма и мочегонного эффекта.

Что нельзя есть на ночь? 9 продуктов, от которых советует отказаться гастроэнтеролог

| 9 месяцев назад

Читать: 7 мин | 9 месяцев назад

Что нельзя есть на ночь? 9 продуктов, от которых советует отказаться гастроэнтеролог

Не все продукты одинаково полезны, когда мы их едим вечером. Во второй половине дня обмен веществ замедляется, и тяжелая еда может ухудшить сон, вызвать вздутие или изжогу, особенно у людей с хроническими проблемами пищеварения. Гастроэнтеролог объясняет, когда правильно ужинать и какие продукты лучше оставить на другое время дня, чтобы вечерняя трапеза была легкой, не перегружала желудок и не мешала сну.

Как быстро похудеть: 10 научно обоснованных способов избавиться от жира

| 10 месяцев назад

Читать: 5 мин | 10 месяцев назад

Как быстро похудеть: 10 научно обоснованных способов избавиться от жира

Многие диеты и добавки обещают быстрое похудение, не имея никаких научных подтверждений. Зато реальные результаты чаще приносит изменение образа жизни.

Чем полезна дыня, как выбрать самую спелую и сколько ее можно съесть без вреда для здоровья?

| 10 месяцев назад

Читать: 14 мин | 10 месяцев назад

Чем полезна дыня, как выбрать самую спелую и сколько ее можно съесть без вреда для здоровья?

Дыня полезна для пищеварительной, сердечно-сосудистой и мочевыделительной систем, улучшает состояние кожи и укрепляет иммунитет. Чтобы выбрать спелую дыню, нужно обращать внимание на ее аромат — он должен быть сладким, корка — упругой, но не слишком твердой, а место прикрепления плодоножки — сухим. Без вреда для здоровья взрослому здоровому человеку можно съесть примерно 300–400 г дыни в день.

Запишитесь к гастроэнтерологу «ОН Клиник» в Украине

Консультация гастроэнтеролога в Кропивницком

Заболевания пищеварительной системы включают нарушения в раб...

бульвар Студенческий, 6/5

Консультация гастроэнтеролога в Черкассах

При появлении боли в области живота, изжоги, запаха изо рта...

ул. Чехова, 43

Гастроэнтерология в Одессе

Записаться на консультацию к гастроэнтерологу в медицинский...

ул. Малая Арнаутская, 56

Консультация гастроэнтеролога в Ужгороде

Гастроэнтерологические патологии возникают вследствие ряда ф...

ул. Д. Богуславского, 4

Консультация гастроэнтеролога в Днепре

Пройти обследование и лечение патологий пищеварительной сист...

пр. Д. Яворницкого, 107а

Консультация гастроэнтеролога в Полтаве

Чаще всего встречаются такие заболевания, как гастриты и кол...

проспект Виталия Грицаенко (пр. Первомайский), 18-А

Консультация гастроэнтеролога в Харькове

При появлении этих симптомов рекомендуем как можно скорее за...

ул. Я. Мудрого, 30а

Консультация гастроэнтеролога в Белой Церкви

К заболеваниям ЖКТ относятся патологии желудка, пищевода, ки...

ул. Ярослава Мудрого, 5/13

Консультация гастроэнтеролога в Чернигове

Появление запаха изо рта, боли в области живота, налета на я...

ул. Героев Чернобыля, 3

Консультация гастроэнтеролога в Николаеве

Вредные привычки, неправильное питание, хронические инфекции...

ул. Большая Морская, 74/3

Консультация гастроэнтеролога в Сумах

Неправильное питание, перекусы на ходу вместо полноценного п...

ул. Харьковская, 23

8 причин, почему вам хочется сладкого — объясняет врач

| 10 месяцев назад

Читать: 5 мин | 10 месяцев назад

8 причин, почему вам хочется сладкого — объясняет врач

ы только что поели, но мысли упорно крутятся вокруг конфеты или печенья? Оказывается, желание съесть что-то сладкое после сытного приема пищи — не вопрос слабой воли. Это сигнал организма, который может скрывать несколько интересных причин — от физиологических до психологических. Рассказываем, почему мозг постоянно «просит» десерт и как он реагирует на сахар.

Названы 9 продуктов, которые помогут быстро похудеть

| 10 месяцев назад

Читать: 5 мин | 10 месяцев назад

Названы 9 продуктов, которые помогут быстро похудеть

Вкусные продукты, которые помогают похудеть? Кажется, что это слишком хорошо, чтобы быть правдой. Без сомнения, процесс похудения — это математика. Вы должны потреблять меньше калорий, чем тратите.

13 продуктов с высоким содержанием витамина С, которые рекомендуют врачи

| 10 месяцев назад

Читать: 10 мин | 10 месяцев назад

13 продуктов с высоким содержанием витамина С, которые рекомендуют врачи

Врачи рекомендуют регулярно употреблять продукты с высоким содержанием витамина С для поддержки иммунитета и общеукрепляющего эффекта. Натуральными источниками витамина С являются шиповник, болгарский перец, черная смородина и петрушка, которые можно включать в рацион при отсутствии противопоказаний (например, пищевой аллергии).

2 947 читателей

Присоединиться

7 145 читателей

Присоединиться

9 причин, почему вы не худеете, даже если мало едите

| 10 месяцев назад

Читать: 6 мин | 10 месяцев назад

9 причин, почему вы не худеете, даже если мало едите

Меньше еды — значит меньше энергии, а значит, вес должен снижаться, верно? Но почему тогда на практике всё сложнее — и вы не худеете, даже если создаёте дефицит калорий?

Абрикос — польза и вред для здоровья: что нужно знать перед употреблением

| 10 месяцев назад

Читать: 14 мин | 10 месяцев назад

Абрикос — польза и вред для здоровья: что нужно знать перед употреблением

Абрикос содержит витамины А, Е и С, а также минералы калий и магний, полезные для работы сердечно-сосудистой и пищеварительной систем. Но при обострении пищеварительных заболеваний (язвы, гастрита) следует проконсультироваться с гастроэнтерологом перед употреблением абрикосов.

Чем полезны кабачки и какие блюда из них приготовить?

| 11 месяцев назад

Читать: 8 мин | 11 месяцев назад

Чем полезны кабачки и какие блюда из них приготовить?

Польза кабачков для здоровья связана с высоким содержанием витаминов и минералов, необходимых для нормальной работы пищеварительной, зрительной, иммунной и сердечно-сосудистой систем. Кабачки можно использовать для приготовления диетических блюд и употреблять при лишнем весе.

Врачи отделения гастроэнтерологии

Сортировать:

Станкова Елена Викторовна

5 из 5

27 отзывов

Станкова Елена Викторовна

Врач-гастроэнтеролог. Первая категория.

Стаж работы 21 год

Гастроэнтеролог

Баранова Олеся Викторовна

5 из 5

20 отзывов

Баранова Олеся Викторовна

Врач-гастроэнтеролог. Первая категория.

Стаж работы 14 лет

Гастроэнтеролог

Жила Людмила Григорьевна

5 из 5

17 отзывов

Жила Людмила Григорьевна

Врач-гастроэнтеролог. Высшая категория.

Стаж работы 51 год

Гастроэнтеролог

Брезицкая Ирина Викторовна

5 из 5

15 отзывов

Брезицкая Ирина Викторовна

Врач-гастроэнтеролог. Высшая категория.

Стаж работы 38 лет

Гастроэнтеролог

Саковнич Инна Игоревна

5 из 5

11 отзывов

Саковнич Инна Игоревна

Врач-гастроэнтеролог, диетолог.

Стаж работы 10 лет

Гастроэнтеролог Диетолог

Приходько Наталья Петровна

5 из 5

11 отзывов

Приходько Наталья Петровна

Врач-гастроэнтеролог.

Стаж работы 18 лет

Гастроэнтеролог

Чернышова Ольга Васильевна

5 из 5

5 отзывов

Чернышова Ольга Васильевна

Врач-гастроэнтеролог. Первая категория.

Стаж работы 28 лет

Гастроэнтеролог

Никулина Юлия Николаевна

5 из 5

4 отзыва

Никулина Юлия Николаевна

Врач-терапевт, гастроэнтеролог. Первая категория.

Стаж работы 22 года

Гастроэнтеролог Терапевт

Борисенко Татьяна Викторовна

5 из 5

4 отзыва

Борисенко Татьяна Викторовна

Врач-гастроэнтеролог. Кандидат медицинских наук.

Стаж работы 27 лет

Гастроэнтеролог

Алексеева Юлия Алексеевна

5 из 5

3 отзыва

Алексеева Юлия Алексеевна

Семейный врач, врач-гастроэнтеролог.

Стаж работы 7 лет

Гастроэнтеролог Семейная медицина

Жеребцова Екатерина Олеговна

5 из 5

3 отзыва

Жеребцова Екатерина Олеговна

Врач-гастроэнтеролог.

Стаж работы 8 лет

Гастроэнтеролог

Усик Екатерина Владимировна

5 из 5

2 отзыва

Усик Екатерина Владимировна

Врач-терапевт, гастроэнтеролог.

Стаж работы 8 лет

Гастроэнтеролог

Задайте свой вопрос Гастроэнтерологу
«ОН Клиник»

Имя*

Почта или номер телефона*

Выберите клинику

Вопрос*

Заполните форму и мы свяжемся с Вами в ближайшее время

Телефон

Выберите центр

Нажимая на кнопку Отправить Вы даете согласие на обработку данных, и соглашаетесь с условиями пользовательского соглашения

Превышен лимит запросов. Попробуйте через 5 мин.