Главная
/
Блог
/
категория: Здоровое питание

Здоровое питание

Категории

Здоровое питание

Яблоко или груша: что выбрать для здоровья?

| 2 дня назад

Читать: 5 мин | 2 дня назад

Яблоко или груша: что выбрать для здоровья?

Яблоки и груши часто считают одними из самых полезных фруктов, но действительно ли один из них имеет преимущество для здоровья? Разбираемся, чем они отличаются по составу, какую пользу могут принести организму и стоит ли вообще выбирать между ними.

Где больше всего белка? 16 продуктов, которые стоит добавить в рацион

| 1 неделю назад

Читать: 8 мин | 1 неделю назад

Где больше всего белка? 16 продуктов, которые стоит добавить в рацион

Большое количество белка содержится в мясе, рыбе, морепродуктах, молочных продуктах, яйцах, бобовых, сое, орехах и семенах. Содержание белка может меняться в зависимости от способа кулинарной обработки продукта.

Топ-12 продуктов, содержащих железо

| 2 недели назад

Читать: 10 мин | 2 недели назад

Топ-12 продуктов, содержащих железо

Железо необходимо для образования гемоглобина, переноса кислорода к тканям и нормального функционирования организма. Чтобы поддерживать его достаточный уровень, следует регулярно включать в рацион продукты, богатые железом: мясо, морепродукты, бобовые, семена и зеленые овощи.

Фреш, морс или компот: какой напиток полезнее и что лучше пить в жару?

| 3 недели назад

Читать: 1 мин | 3 недели назад

Фреш, морс или компот: какой напиток полезнее и что лучше пить в жару?

Многие в жару заменяют воду домашним компотом, морсом или свежевыжатым соком, считая их одинаково полезными. Напитки отличаются не только вкусом, но и содержанием витаминов, сахара, клетчатки и способностью утолять жажду.

5 продуктов, которые «не любит» щитовидная железа

| 4 недели назад

Читать: 10 мин | 4 недели назад

5 продуктов, которые «не любит» щитовидная железа

Некоторые продукты могут влиять на работу щитовидной железы, но не всем нужно полностью от них отказываться. Рассказываем, какие пищевые ограничения действительно имеют научное обоснование, а какие — безосновательны.

15 продуктов, которые помогут снизить холестерин

| 1 месяц назад

Читать: 11 мин | 1 месяц назад

15 продуктов, которые помогут снизить холестерин

Уровень холестерина в крови помогают снизить продукты, богатые клетчаткой, растительными стеролами и полезными жирами. Для снижения холестерина можно употреблять овощи, фрукты, жирную рыбу, орехи и растительное масло.

Запишитесь к гастроэнтерологу «ОН Клиник» в Украине

Консультация гастроэнтеролога в Кропивницком

Заболевания пищеварительной системы включают нарушения в раб...

бульвар Студенческий, 6/5

Консультация гастроэнтеролога в Черкассах

При появлении боли в области живота, изжоги, запаха изо рта...

ул. Чехова, 43

Гастроэнтерология в Одессе

Записаться на консультацию к гастроэнтерологу в медицинский...

ул. Малая Арнаутская, 56

Консультация гастроэнтеролога в Ужгороде

Гастроэнтерологические патологии возникают вследствие ряда ф...

ул. Д. Богуславского, 4

Консультация гастроэнтеролога в Днепре

Пройти обследование и лечение патологий пищеварительной сист...

пр. Д. Яворницкого, 107а

Консультация гастроэнтеролога в Полтаве

Чаще всего встречаются такие заболевания, как гастриты и кол...

проспект Виталия Грицаенко (пр. Первомайский), 18-А

Консультация гастроэнтеролога в Харькове

При появлении этих симптомов рекомендуем как можно скорее за...

ул. Я. Мудрого, 30а

Консультация гастроэнтеролога в Белой Церкви

Первичный прием длится 15–30 минут и включает разбор жалоб,...

ул. Ярослава Мудрого, 5/13

Консультация гастроэнтеролога в Чернигове

Появление запаха изо рта, боли в области живота, налета на я...

ул. Героев Чернобыля, 3

Консультация гастроэнтеролога в Николаеве

Вредные привычки, неправильное питание, хронические инфекции...

ул. Большая Морская, 74/3

Консультация гастроэнтеролога в Сумах

Неправильное питание, перекусы на ходу вместо полноценного п...

ул. Харьковская, 23

Абрикосы, нектарины или персики — в чем больше витаминов и что полезнее есть?

| 1 месяц назад

Читать: 10 мин | 1 месяц назад

Абрикосы, нектарины или персики — в чем больше витаминов и что полезнее есть?

Разница между фруктами заключается не только во вкусе и внешнем виде, но и в содержании отдельных витаминов, минералов и антиоксидантов. Сравниваем состав, пищевую ценность и объясняем, что лучше выбрать для ежедневного рациона.

Кефир или комбуча: что полезнее для здоровья?

| 1 месяц назад

Читать: 5 мин | 1 месяц назад

Кефир или комбуча: что полезнее для здоровья?

Кефир и комбуча — это ферментированные напитки, которым приписывают немало полезных для здоровья свойств. Рассказываем, чем они отличаются, а также помогаем разобраться, какой из этих напитков может стать лучшим выбором именно для вас.

Черника или голубика — какие ягоды полезнее для здоровья и почему?

| 2 месяца назад

Читать: 8 мин | 2 месяца назад

Черника или голубика — какие ягоды полезнее для здоровья и почему?

Из-за сходного внешнего вида и сезона созревания чернику и голубику часто принимают за одну и ту же ягоду. Рассказываем, в чем между ними разница и можно ли считать их взаимозаменяемыми продуктами.

2 947 читателей

Присоединиться

7 145 читателей

Присоединиться

Творог, пармезан или моцарелла — какой сыр самый полезный? Полное руководство по сырам для здорового ежедневного рациона

| 2 месяца назад

Читать: 12 мин | 2 месяца назад

Творог, пармезан или моцарелла — какой сыр самый полезный? Полное руководство по сырам для здорового ежедневного рациона

Польза сыра зависит от его вида, способа производства и частоты употребления. Одни сыры содержат больше белка и кальция, другие — меньше жира или соли, поэтому универсального наиболее полезного варианта не существует.

Что важнее для вашего здоровья — питание или физические упражнения?

| 2 месяца назад

Читать: 5 мин | 2 месяца назад

Что важнее для вашего здоровья — питание или физические упражнения?

Вы, наверное, задумывались, что важнее для здоровья — питание или физическая активность? Особенно если речь идет о похудении или улучшении здоровья сердца. Подробно разберемся ниже.

Ниацин: что нужно знать перед приемом витамина В3

| 3 месяца назад

Читать: 14 мин | 3 месяца назад

Ниацин: что нужно знать перед приемом витамина В3

Витамин В3 необходим для выработки энергии в организме и обеспечении нормального обмена веществ. Он регулирует уровень холестерина в крови, поддерживает здоровья кожи, сосудов и нервной системы.

Врачи отделения гастроэнтерологии

Сортировать:

Станкова Елена Викторовна

5 из 5

28 отзывов

Станкова Елена Викторовна

Врач-гастроэнтеролог. Первая категория.

Стаж работы 21 год

Гастроэнтеролог

Баранова Олеся Викторовна

5 из 5

20 отзывов

Баранова Олеся Викторовна

Врач-гастроэнтеролог. Первая категория.

Стаж работы 14 лет

Гастроэнтеролог

Жила Людмила Григорьевна

5 из 5

18 отзывов

Жила Людмила Григорьевна

Врач-гастроэнтеролог. Высшая категория.

Стаж работы 51 год

Гастроэнтеролог

Брезицкая Ирина Викторовна

5 из 5

15 отзывов

Брезицкая Ирина Викторовна

Врач-гастроэнтеролог. Высшая категория.

Стаж работы 38 лет

Гастроэнтеролог

Приходько Наталья Петровна

5 из 5

12 отзывов

Приходько Наталья Петровна

Врач-гастроэнтеролог.

Стаж работы 18 лет

Гастроэнтеролог

Саковнич Инна Игоревна

5 из 5

11 отзывов

Саковнич Инна Игоревна

Врач-гастроэнтеролог, диетолог.

Стаж работы 10 лет

Гастроэнтеролог Диетолог

Чернышова Ольга Васильевна

5 из 5

5 отзывов

Чернышова Ольга Васильевна

Врач-гастроэнтеролог. Первая категория.

Стаж работы 28 лет

Гастроэнтеролог

Борисенко Татьяна Викторовна

5 из 5

4 отзыва

Борисенко Татьяна Викторовна

Врач-гастроэнтеролог. Кандидат медицинских наук.

Стаж работы 27 лет

Гастроэнтеролог

Никулина Юлия Николаевна

5 из 5

4 отзыва

Никулина Юлия Николаевна

Врач-терапевт, гастроэнтеролог. Первая категория.

Стаж работы 22 года

Гастроэнтеролог Терапевт

Жеребцова Екатерина Олеговна

5 из 5

3 отзыва

Жеребцова Екатерина Олеговна

Врач-гастроэнтеролог.

Стаж работы 8 лет

Гастроэнтеролог

Алексеева Юлия Алексеевна

5 из 5

3 отзыва

Алексеева Юлия Алексеевна

Семейный врач, врач-гастроэнтеролог.

Стаж работы 8 лет

Гастроэнтеролог Семейная медицина

Лукашевич Оксана Александровна

5 из 5

2 отзыва

Лукашевич Оксана Александровна

Врач-терапевт, гастроэнтеролог.

Гастроэнтеролог Терапевт

Задайте свой вопрос Гастроэнтерологу
«ОН Клиник»

Имя*

Почта или номер телефона*

Выберите клинику

Вопрос*

Заполните форму и мы свяжемся с Вами в ближайшее время

Телефон

Выберите центр

Нажимая на кнопку Отправить Вы даете согласие на обработку данных, и соглашаетесь с условиями пользовательского соглашения

Превышен лимит запросов. Попробуйте через 5 мин.