Главная
/
Блог
/
категория: Здоровое питание

Здоровое питание

Категории

Здоровое питание

Кофе или чай: что полезнее для здоровья?

| 3 дня назад

Читать: 9 мин | 3 дня назад

Кофе или чай: что полезнее для здоровья?

Кофе и чай уже давно стали не просто напитками, а частью ежедневного ритуала миллионов людей во всем мире. И хотя оба варианта имеют немало общего, вопрос «что полезнее — кофе или чай» до сих пор вызывает оживленные дискуссии.

Анаболические стероиды: правда, о которой не говорят в спортзале

| 1 неделю назад

Читать: 8 мин | 1 неделю назад

Анаболические стероиды: правда, о которой не говорят в спортзале

Анаболические стероиды могут применяться для наращивания мышечной массы (в частности, в бодибилдинге). Однако прием стероидов может спровоцировать побочные эффекты (например, гормональные сбои).

Чем полезна зелень и сколько её можно съесть без вреда для здоровья?

| 4 недели назад

Читать: 29 мин | 4 недели назад

Чем полезна зелень и сколько её можно съесть без вреда для здоровья?

Зелень полезна за счет высокого содержания клетчатки, витаминов и минералов, которые необходимы для поддержания нормальной работы иммунной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем. Без вреда для здоровья при отсутствии противопоказаний можно съесть до 50-100 грамм зелени в день.

8 симптомов дефицита белка, о которых предупреждают врачи

| 1 месяц назад

Читать: 5 мин | 1 месяц назад

8 симптомов дефицита белка, о которых предупреждают врачи

Хотя недостаток белка встречается не так уж часто, его признаками могут быть потеря мышц, изменения кожи и ослабление иммунитета. Весной многие люди переходят на диеты или уменьшают калорийность рациона, поэтому полезно знать, какие симптомы могут свидетельствовать о дефиците белка и как сбалансировать питание, чтобы этого избежать.

Чем полезен шпинат и какие блюда с ним приготовить: советы диетологов

| 2 месяца назад

Читать: 13 мин | 2 месяца назад

Чем полезен шпинат и какие блюда с ним приготовить: советы диетологов

Шпинат богат витаминами, минералами и антиоксидантами, которые поддерживают здоровье сердца, сосудов, зрения, иммунной и пищеварительной систем. Его можно использовать в салатах, супах, омлетах, выпечке, пасте и других блюдах, как в свежем, так и в замороженном виде.

Пробую гречневую диету. На сколько можно похудеть и что готовить?

| 2 месяца назад

Читать: 12 мин | 2 месяца назад

Пробую гречневую диету. На сколько можно похудеть и что готовить?

На гречневой диете можно похудеть до одного килограмма за неделю. Рацион на гречневой диете может включать гречку, овощи, нежирные кисломолочные продукты и яйца.

Запишитесь к гастроэнтерологу «ОН Клиник» в Украине

Консультация гастроэнтеролога в Кропивницком

Заболевания пищеварительной системы включают нарушения в раб...

бульвар Студенческий, 6/5

Консультация гастроэнтеролога в Черкассах

При появлении боли в области живота, изжоги, запаха изо рта...

ул. Чехова, 43

Гастроэнтерология в Одессе

Записаться на консультацию к гастроэнтерологу в медицинский...

ул. Малая Арнаутская, 56

Консультация гастроэнтеролога в Ужгороде

Гастроэнтерологические патологии возникают вследствие ряда ф...

ул. Д. Богуславского, 4

Консультация гастроэнтеролога в Днепре

Пройти обследование и лечение патологий пищеварительной сист...

пр. Д. Яворницкого, 107а

Консультация гастроэнтеролога в Полтаве

Чаще всего встречаются такие заболевания, как гастриты и кол...

проспект Виталия Грицаенко (пр. Первомайский), 18-А

Консультация гастроэнтеролога в Харькове

При появлении этих симптомов рекомендуем как можно скорее за...

ул. Я. Мудрого, 30а

Консультация гастроэнтеролога в Белой Церкви

К заболеваниям ЖКТ относятся патологии желудка, пищевода, ки...

ул. Ярослава Мудрого, 5/13

Консультация гастроэнтеролога в Чернигове

Появление запаха изо рта, боли в области живота, налета на я...

ул. Героев Чернобыля, 3

Консультация гастроэнтеролога в Николаеве

Вредные привычки, неправильное питание, хронические инфекции...

ул. Большая Морская, 74/3

Консультация гастроэнтеролога в Сумах

Неправильное питание, перекусы на ходу вместо полноценного п...

ул. Харьковская, 23

Что такое лецитин и как его правильно принимать?

| 3 месяца назад

Читать: 12 мин | 3 месяца назад

Что такое лецитин и как его правильно принимать?

Лецитин — нутриент, который участвует в обменных процессах и поддерживает работу внутренних органов. Принимают лецитин курсами, обычно во время или сразу после еды, подбирая форму и дозировку с учетом возраста, образа жизни и потребностей организма.

Перепелиные или куриные — какие яйца полезнее?

| 3 месяца назад

Читать: 12 мин | 3 месяца назад

Перепелиные или куриные — какие яйца полезнее?

Перепелиные и куриные яйца являются ценными источниками белка, витаминов и минералов. Перепелиные яйца выбирают при чувствительном пищеварении, тогда как куриные остаются универсальным вариантом для рациона.

Как сделать разгрузочный день после застолья, чтобы не поправиться?

| 3 месяца назад

Читать: 12 мин | 3 месяца назад

Как сделать разгрузочный день после застолья, чтобы не поправиться?

После праздничного застолья цифра на весах часто пугает. Но всегда ли она означает набор жира? Рассказываем, действительно ли разгрузочный день помогает вернуться к привычному режиму без вреда для организма.

Как похудеть и не набрать вес снова? 10 шагов для эффективного похудения

| 4 месяца назад

Читать: 16 мин | 4 месяца назад

Как похудеть и не набрать вес снова? 10 шагов для эффективного похудения

Чтобы похудеть и не набрать вес снова, необходимо создать дефицит калорий за счет регулярной физической активности и сбалансированного питания, нормализовать сон и контролировать уровень стресса. Важно, чтобы программа действий была постоянной, а не временной, иначе вес может вернуться.

Чем полезны орехи и сколько их можно съесть без вреда для здоровья?

| 4 месяца назад

Читать: 14 мин | 4 месяца назад

Чем полезны орехи и сколько их можно съесть без вреда для здоровья?

Орехи полезны за счет содержания белков, жирных кислот, витаминов, минералов и клетчатки. Без вреда для здоровья можно съесть около 30-45 граммов орехов в день, чтобы получить пользу и избежать набора веса.

Поддерживают здоровье кишечника и обеспечивают организм энергией: 5 полезных свойств фиников

| 4 месяца назад

Читать: 18 мин | 4 месяца назад

Поддерживают здоровье кишечника и обеспечивают организм энергией: 5 полезных свойств фиников

Финики — ценный источник природных сахаров, клетчатки, витаминов и минералов. Они укрепляют иммунитет, способствуют нормализации пищеварения, поддерживают работу сердца и мозга, обеспечивают организм стабильной и здоровой энергией.

Врачи отделения гастроэнтерологии

Сортировать:

Станкова Елена Викторовна

5 из 5

26 отзывов

Станкова Елена Викторовна

Врач-гастроэнтеролог. Первая категория.

Стаж работы 21 год

Гастроэнтеролог

Баранова Олеся Викторовна

5 из 5

20 отзывов

Баранова Олеся Викторовна

Врач-гастроэнтеролог. Первая категория.

Стаж работы 13 лет

Гастроэнтеролог УЗИ

Жила Людмила Григорьевна

5 из 5

16 отзывов

Жила Людмила Григорьевна

Врач-гастроэнтеролог. Высшая категория.

Гастроэнтеролог

Брезицкая Ирина Викторовна

5 из 5

13 отзывов

Брезицкая Ирина Викторовна

Врач-гастроэнтеролог. Высшая категория.

Стаж работы 38 лет

Гастроэнтеролог

Голева Надежда Ивановна

5 из 5

9 отзывов

Голева Надежда Ивановна

Врач-гастроэнтеролог. Высшая категория.

Стаж работы 32 года

Гастроэнтеролог

Саковнич Инна Игоревна

5 из 5

9 отзывов

Саковнич Инна Игоревна

Врач-гастроэнтеролог, диетолог.

Гастроэнтеролог Диетолог

Приходько Наталья Петровна

5 из 5

9 отзывов

Приходько Наталья Петровна

Врач-гастроэнтеролог.

Стаж работы 18 лет

Гастроэнтеролог

Чернышова Ольга Васильевна

5 из 5

5 отзывов

Чернышова Ольга Васильевна

Врач-гастроэнтеролог. Первая категория.

Стаж работы 27 лет

Гастроэнтеролог

Никулина Юлия Николаевна

5 из 5

4 отзыва

Никулина Юлия Николаевна

Врач-терапевт, гастроэнтеролог. Первая категория.

Гастроэнтеролог Терапевт

Алексеева Юлия Алексеевна

5 из 5

3 отзыва

Алексеева Юлия Алексеевна

Семейный врач, врач-гастроэнтеролог.

Стаж работы 7 лет

Гастроэнтеролог Семейная медицина

Борисенко Татьяна Викторовна

5 из 5

2 отзыва

Борисенко Татьяна Викторовна

Врач-гастроэнтеролог. Кандидат медицинских наук.

Гастроэнтеролог

Жеребцова Екатерина Олеговна

5 из 5

2 отзыва

Жеребцова Екатерина Олеговна

Врач-гастроэнтеролог.

Стаж работы 8 лет

Гастроэнтеролог

Задайте свой вопрос Гастроэнтерологу
«ОН Клиник»

Имя*

Почта или номер телефона*

Выберите клинику

Вопрос*

Заполните форму и мы свяжемся с Вами в ближайшее время

Телефон

Выберите центр

Нажимая на кнопку Отправить Вы даете согласие на обработку данных, и соглашаетесь с условиями пользовательского соглашения

Превышен лимит запросов. Попробуйте через 5 мин.