Консультація офтальмолога онлайн стор. 3
Питання та відповіді по офтальмології стор. 3
Морква і чорниця це продукти, які покращують зір і їх можна вживати у великій кількості. Ще можна вживати такі продукти як: виноград, шпинат, червона риба, броколі, цвітна капуста, кедрові горіхи, фрукти та овочі жовтого, червоного і зеленого кольору.
Необхідно дотримуватися зорове навантаження. Безперервна робота за комп'ютером не повинна перевищувати 1 - 1.5 год. Щогодини необхідно відпочивати 10-15 хвилин, так як виникає спазм циліарних м'язів, відбувається порушення акомодації (спазм). Відпочинок повинен полягати в розслабленні м'язів, тобто телефон - це не є відпочинок. Існують краплі, які призначать для зняття спазму циліарних м'язів (мидриатики), тільки доцільність застосування даних препаратів повинен вирішувати вузький фахівець, так як може існувати кілька причин втоми очей. Так само при постійній роботі за комп'ютером виникає патологія, яка в сучасному світі називається «Комп'ютерний синдром», необхідне застосування слізозамінники, краплі, які знімають подразнення і втому очей.
