Сезон грипу продовжується. На які симптоми слід звернути увагу?

Які цьогорічні симптоми грипу?

Так, сезон респіраторних вірусів у Північній півкулі вже в розпалі, а в окремих регіонах Азії та Європи захворюваність на грип виходить на пікові рівні значно раніше, ніж зазвичай. Проблема в тому, що «поруч» ходять й інші віруси: COVID-19, RSV (респіраторно-синцитіальний вірус) та звичайні застуди. Тож як зрозуміти, що у вас саме грип?

Коротка відповідь: спочатку — майже ніяк. Симптоми респіраторних інфекцій можуть бути дуже схожими, але є кілька ознак, які частіше «видають» грип.

Симптоми грипу

Грип дуже заразний і легко поширюється серед інших людей. Мікроби, які потрапляють у повітря під час кашлю та чхання, можуть жити на руках та поверхнях впродовж 24 годин. У дорослих і дітей симптоми грипу зазвичай подібні й можуть включати:

• раптову високу температуру (лихоманку);
• ломоту в тілі;
• сильну втому;
• сухий кашель;
• біль у горлі;
• головний біль;
• труднощі зі сном;
• зниження апетиту.

У деяких людей грип також може супроводжуватися діареєю (проносом) та нудотою. Але «звичайний» грип — це не той самий грип, який в побуті називають «кишковим грипом». Під останнім мають на увазі норовірус, дуже заразний, але переважно короткотривалий. Але про це детальніше пишемо нижче.

Цікаве з теми:

Рясне пиття під час застуди: що, як, скільки та навіщо?

Помічали, що кожен педіатр, тільки-но оглянувши дитину з симптомами застуди, ще до отримання результатів аналізів обов’язково порекомендує дотримуватися режиму пиття?

Як захистити дитину від грипу?

Питання, як захистити дитину від грипу та його ускладнень, хвилює всіх батьків. Лікарі рекомендують готуватися до сезону грипу і застуд заздалегідь, проводити загартовування дитини, робити щеплення.

Грип у дитини: що робити?

Грип — це вірусне захворювання, що належить до низки ГРВІ (гострі респіраторні вірусні інфекції) і характеризується ураженням дихальних шляхів або травного тракту.

Як позбутися сухого кашлю в домашніх умовах?

Сухий кашель можна полегшити вдома, п’ючи багато теплої рідини, щоб зволожити горло і полегшити подразнення. Корисні також інгаляції з теплою парою, які допомагають зняти сухість у дихальних шляхах. Також можна використовувати ліки від сухого кашлю, які зменшують частоту нападів.

Як зупинити кашель?

Кашель — це корисний рефлекс, який допомагає очистити дихальні шляхи від слизу та не дає сторонньому предмету опинитись в легенях. Він може бути симптом застуди, грипу чи іншого розладу в організмі.

Як відрізнити грип від інших захворювань та станів?

Грип і застуда

Грип і застуда — обидва заразні «респіраторні гості», але приходять вони з різними «паспортами»: їх спричиняють різні віруси. Проблема в тому, що симптоми часто перетинаються, тож за самими відчуттями інколи складно (а часом і неможливо) точно зрозуміти, що саме підхопили. Хороша новина — існують тести на грип, які можуть його підтвердити.

Чим відрізняються застуда і грип?

Грип викликають лише віруси грипу (influenza). А застуду може спричинити цілий «клуб» вірусів: риновіруси, парагрип, сезонні коронавіруси тощо. Важливий нюанс: сезонні коронавіруси — це не те саме, що SARS-CoV-2, який спричиняє COVID-19.

Попри схожість проявів, у більшості випадків з грипом та застудою працює проста логіка:

• грип зазвичай важче переноситься: симптоми інтенсивніші й часто стартують різко, ніби вас «перемкнули» в режим хвороби за одну ніч;
• застуда зазвичай м’якіша і розганяється поступово;
• при застуді значно частіше є нежить або закладеність носа, тоді як при грипі це менш типово;
• застуда рідко дає серйозні наслідки, а грип може мати ускладнення (наприклад, пневмонію або потребу в госпіталізації).

Ключова різниця між грипом та застудою, яку варто пам’ятати

Оскільки симптоми частково збігаються, «на око» відрізнити застуду від грипу буває важко. Якщо потрібно знати точно (наприклад, через ризики ускладнень або для вибору тактики), допоможуть спеціальні тести на грип.

Грип і норовірус («кишковий грип»)

Грип і норовірус («кишковий грип») — це зовсім різні історії, хоча в побуті їх часто плутають. Норовірус — дуже заразний вірус, який викликає гострий гастроентерит: типові симптоми — раптова нудота, блювання, водяниста діарея, спазми в животі, інколи температура та слабкість. Найчастіше стан минає за 1–3 дні (головний ризик — зневоднення). 

«Звичайний» сезонний грип — це респіраторна інфекція, для якої характерні висока температура, ломота в тілі, сухий кашель, біль у горлі, головний біль і виражена втома, а триває він зазвичай довше і може давати ускладнення з боку дихальної системи.

Якщо на перший план виходять саме блювання та діарея без типових «дихальних» симптомів, найімовірніше йдеться не про грип, а про норовірусний гастроентерит. Якщо нудота та блювання йдуть разом з типовими «дихальними» симптомами, а полегшення не настає за день-два — ймовірніше, що це справжній грип.

Грип і респіраторно-синцитіальний вірус (RSV)

Грип і респіраторно-синцитіальний вірус (RSV) — це два різні респіраторні віруси, які часто ходять «паралельно» в один сезон і можуть давати схожий набір симптомів, але з різними акцентами. Грип зазвичай стартує різко й «важко»: висока температура, озноб, ломота в тілі, головний біль, виражена слабкість, сухий кашель і біль у горлі. RSV частіше починається як звичайна застуда — нежить, кашель, невисока температура — але у немовлят, маленьких дітей, літніх і людей з хронічними хворобами може переходити в ураження нижніх дихальних шляхів (бронхіоліт, пневмонія) із задишкою, свистячим диханням, утрудненим диханням. У дорослих нерідко проявляється як тривалий кашель і «затяжна» слабкість. Точно відрізнити їх «на око» складно, тому за тяжкого перебігу або в групах ризику має сенс тестування й оцінка лікаря, щоб вчасно помітити ускладнення та підібрати правильну тактику.

Грип і штами COVID-19

Грип і «свіжі» штами COVID-19 на старті часто виглядають майже однаково, тому «вгадати по симптомах» буває складно. У 2025-му COVID-19 переважно циркулював у вигляді нащадків Omicron/JN.1 (зокрема XEC, KP.3.1.1, LP.8.1, NB.1.8.1), і клінічно він часто проявлявся як інфекція верхніх дихальних шляхів — біль у горлі, кашель, нежить/закладеність, слабкість, інколи температура. Грип же частіше «накриває» різко й важче — з вищою температурою, ознобом, ломотою та вираженою розбитістю. Через таке перекриття найнадійніший спосіб відрізнити одне від іншого — тестування (інколи одночасно на грип і COVID-19), особливо якщо ви в групі ризику або симптоми інтенсивні, адже тактика лікування й профілактики ускладнень може відрізнятися.

Цікаве з теми:

Грипп А шириться світом: що треба знати, щоб не допустити ускладнення?

Цього року грипозний сезон почався раніше, ніж зазвичай, приблизно на кілька тижнів. Основним збудником цієї хвилі є вірус грипу A підтипу H3N2 — саме він нині домінує серед виявлених випадків.

У мене грип чи застуда? Як відрізнити грип від застуди і швидко вилікувати його

Грип відрізняється від застуди стрімким розвитком симптомів, що включають температуру вище 38°C, сильні головні болі, ломоту, озноб і занепад сил. Застуда розвивається поступово, з переважанням нежитю, болю в горлі і менш високої температури тіла в порівнянні з грипом.

Чай від застуди — який краще?

При застуді можна пити чаї на основі цитрусових, меду або лікарських рослин з протизапальними, антимікробними, імуностимулюючими та загальнозміцнюючими властивостями, які не викликають алергічних реакцій. Щоб не обпектися, рекомендується пити теплий, а не гарячий чай.

Застуда не минає. Шипшина може допомогти?

Шипшина може допомогти при застуді завдяки високому вмісту вітаміну С, який необхідний для полегшення симптомів і підвищення імунітету. Незважаючи на корисні властивості, шипшина є допоміжним засобом, який не може замінити курс лікування, призначений лікарем.

Stratus та Nimbus: наскільки небезпечні останні підвиди COVID-19, що ширяться світом?

Лише два місяці тому говорили про штам COVID-19 під назвою Nimbus, але нещодавно з’явився ще один новий підвид, про який, на нашу думку, вам варто знати. Цей називається Stratus, або офіційно XFG, і Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) офіційно стежить за його прогресом. «Попереджений — значить озброєний». Гайда дізнаватися подробиці!

Як швидко вилікувати застуду?

Застудні захворювання — часте явище у дорослих і дітей. Дорослі можуть хворіти двічі на рік, а діти — частіше через несформовану імунну систему. У статті розповідаємо, як одужати швидше і коли необхідно звернутися до лікаря.

Які симптоми має вірус Коксакі (турецький грип) та коли він небезпечний?

Вірус Коксакі зазвичай проявляється підвищеною температурою, болем у горлі, висипом на руках, ногах і у роті, а також загальною слабкістю. Він може викликати ураження серця, мозку чи тяжкі алергічні реакції, особливо у дітей та людей зі слабким імунітетом.

Як лікувати грип?

Більшість людей одужують вдома. Грип дуже заразний, тому під час симптомів краще тримати дистанцію від інших (як мінімум, впродовж 5 днів), а гігієна рук — як завжди, маст-хев.

Антибіотики проти грипу не працюють, бо це вірусна інфекція. Антибіотики на віруси не діють (їх можуть призначити лише якщо приєднається бактеріальне ускладнення). Не існують таблетки від грипу з доказовою ефективністю. Потрібно «дати організму зробити свою роботу», а собі — допомогти: більше відпочинку, достатньо рідини, жарознижувальні та знеболювальні за показаннями лікаря.

Вакцинація від грипу

І ще — щеплення від грипу робити не пізно. Так, цього сезону вакцини від грипу не ідеально «влучають» у один з варіантів вірусу, який створює найбільше проблем, але це не означає, що вакцина марна. Навіть якщо ви захворієте, перебіг може бути легшим.

Минулого сезону (2024–2025) грип був особливо жорстким, тож була надія, що цього року стане легше. Але дедалі більше схоже, що «перепочинку» не буде. У Британії ситуацію вже називають «безпрецедентною» — з рекордною кількістю пацієнтів у лікарнях. У США теж очікують зростання захворюваності на тлі низьких рівнів вакцинації, а експерти відзначають плутанину в рекомендаціях щодо сезонних щеплень.

Коли інформаційний шум не стихає, людям радять діяти прагматично: визначити для себе комфортний рівень профілактики (наприклад, маска в натовпах), домовитися з близькими, що робити, якщо хтось захворіє, і особливо берегти тих, хто є більш вразливим — літніх або людей з хронічними станами.

Зима може бути непростою. Але якщо ви знаєте, які симптоми «підсвічують» грип, — зустріти сезон буде трохи спокійніше.

Коли звертатися до лікаря?

Медична порада особливо важлива, якщо симптоми тяжкі (наприклад, біль у грудях), а також якщо грип підозрюється:

• у людей з хронічними захворюваннями;
• при ослабленому імунітеті;
• під час вагітності;
• у маленьких дітей;
• у літніх людей.

На грип існують тести, тож при зверненні по допомогу вам можуть запропонувати тестування — інколи паралельно з тестом на COVID, щоб зрозуміти, з чим саме маєте справу.

Цікаве з теми:

Як вилікувати вологий кашель у дитини?

Лікування вологого кашлю у дитини спрямоване на розрідження слизу та полегшення відходження мокротиння. Терапія передбачає рясне пиття, забезпечення комфортних умов у приміщенні, прийом муколітичних та відхаркувальних препаратів, призначених лікарем.

Як швидко вилікувати нежить у дитини?

Щоб швидко полегшити нежить у дитини, важливо регулярно промивати ніс сольовими розчинами або фізрозчином, щоб видаляти слиз і зменшувати закладеність. Допомагає підтримка вологості повітря та рясне пиття, що запобігає пересиханню слизової. При необхідності лікар може призначити судинозвужувальні краплі або засоби для зменшення запалення, але тільки відповідно до віку дитини.

Нежить і закладений ніс — що робити?

Ніс і приносові пазухи (гайморові, лобові, етмоїдні) є частиною верхніх дихальних шляхів і необхідні для зігрівання та очищення повітря, що вдихається, а також для сприйняття запахів.

Хронічний нежить не можна ігнорувати

Нежить – одне з найбільш поширених захворювань верхніх дихальних шляхів. Тривалий нежить впливає на якість життя: знижується працездатність, виникають вторинні інфекції середнього вуха, формуються носові поліпи, які можуть повністю заблокувати носові ходи. Тому не варто чекати, поки захворювання пройде самостійно.

Застуда у дитини: лікуємо хворобу, а не усуваємо симптоми

Застудою називається переохолодження організму, що призводить до розвитку різних інфекцій.