Що робити при діареї?

Що робити при діареї?
Читати 11 хвилин | Опубліковано: 06 July 2020 | Перегляди 620518
Діарея (пронос) - це поширений симптом розладу шлунка. Зазвичай діарея триває не довше 1-2 днів і може лікуватися вдома.

Але якщо вчасно не вжити необхідних заходів, вона може призвести до зневоднення організму та до інших негативних наслідків для здоров'я, які особливо небезпечні для дітей і людей похилого віку.

Що таке діарея?

Діареєю у дорослих і дітей старше 1 року називають частий (від трьох разів на добу і більше) рідкий стілець. У немовлят кількість випорожнень має дорівнювати кількості годувань, тому у них пронос характеризується збільшенням частоти стільця і ​​зміною його консистенції (водянистості).

У дорослих діарея часто супроводжується одним або декількома з перерахованих симптомів:

  • спазми і біль в животі - виникають зазвичай при харчовому отруєнні або проносі, викликаному мікробами;
  • кров або слиз в калі;
  • нудота, блювота - так організм намагається позбутися від токсинів, що виділяються хвороботворними мікроорганізмами, що потрапили в кишечник;
  • відрижка з тухлим запахом спостерігається при проносі, викликаному недоліком травних ферментів;
  • зневоднення - через запалення стінок кишечника, викликаного інфекцією, вони не можуть ефективно поглинати воду;
  • підвищена температура тіла при проносі часто говорить про його інфекційну природу або харчове отруєння.

Залежно від тривалості, діарея буває:

  • гострою - триває 1-2 дні і проходить сама по собі. Зустрічається набагато частіше інших видів;
  • підгострою - триває від двох до чотирьох тижнів;
  • хронічною - триває не менше чотирьох тижнів. Симптоми хронічного проносу можуть на час зникати, а потім знову з'являтися.

Затяжна діарея без адекватної терапії може бути небезпечна своїми ускладненнями - зневодненням і порушенням всмоктуваності поживних речовин. Це відбувається через швидке розмноження хвороботворних мікроорганізмів в кишечнику. Вони виділяють токсини, які викликають роздратування і запалення його стінок. В результаті порушується всмоктування води та поживних речовин, тому організм не може нормально функціонувати.

До основних симптомів зневоднення у дорослих відносять:

  • почуття втоми;
  • сухість слизових оболонок;
  • пришвидшене серцебиття;
  • головну біль;
  • запаморочення, непритомність;
  • сухість у роті, спрагу;
  • зниження частоти сечовипускань.

Симптоми зневоднення у дітей:

  • головний біль;
  • втома;
  • сонливість;
  • відсутність сліз під час плачу;
  • зниження частоти сечовипускань;
  • сухість шкіри;
  • дратівливість;
  • запалі очі і родничок.

Через що може бути пронос?

Пронос є ознакою неполадок в організмі, тому перш ніж почати лікування, потрібно з'ясувати причину його виникнення. Діарею можуть викликати:

  • вірусні інфекції (цитомегаловірус, вірусний гепатит, ротавірус і інші). коронавірусна інфекція (COVID-19) також може викликати діарею, яка нерідко супроводжується нудотою і блювотою;
  • бактеріальні та паразитарні інфекції (кишкова паличка, амебіаз та інші). Джерелами зараження є забруднені патогенними мікроорганізмами вода і їжа, а також немиті руки. З цих же причин виникає і «діарея мандрівників». У країнах з жарким і вологим кліматом мікроби у воді та їжі розмножуються особливо швидко, тому вживання води з-під крана, немитих овочів і фруктів або погано прожареного м'яса може стати причиною розладу кишечника;
  • прийом деяких лікарських препаратів. Антибіотики часто є причиною проносу, так як вони знищують не тільки хвороботворні мікроорганізми, а й корисну мікрофлору кишечника - пробіотики, порушуючи тим самим природний баланс. Викликати діарею можуть також препарати для лікування раку та антациди, що містять магній (засоби, що знижують кислотність шлункового соку). Останні при надмірному прийомі підсилюють рухову функцію кишечника - вода не встигає всмоктатися в його стінки, тому розвивається діарея;
  • непереносимість лактози - цукру, що міститься в молоці та інших молочних продуктах. У людей, які страждають непереносимістю лактози, вживання молочних продуктів викликає пронос. З віком харчова нестерпність посилюється, так як кількість ферментів, що розщеплюють молочний цукор, зменшується;
  • непереносимість фруктози - натурального цукру, що міститься у фруктах, меді, а також готових продуктах харчування в якості підсолоджувача (може бути позначена на етикетці як високофруктозний кукурудзяний сироп);
  • непереносимість глютену - білка, що міститься в пшениці, ячмені та житі. Це спадкове захворювання називається целіакія або глютенова ентеропатія;
  • надмірне вживання продуктів, що містять штучні цукрозамінники - сорбіт, маніт і ксилитол. Їх додають в жувальні гумки і льодяники без цукру;
  • перенесена операція на органах черевної порожнини - апендиксі, жовчному міхурі, товстій кишці, печінці, підшлунковій залозі, тонкій кишці, селезінці або шлунку;
  • інші розлади травлення. Хронічний пронос може бути викликаний хворобою Крона, виразковий коліт і синдромом подразненого кишечника.

Що можна їсти при діареї?

Щоб зменшити прояви проносу, рекомендується їсти м'яку, крохмалисту їжу, яка буде легко перетравлюватися і добре поглинати воду. Дієта при діареї передбачає вживання таких продуктів:

  • варена або запечена свинина, яловичина, курка або індичка, риба;
  • варені яйця;
  • нежирне молоко, йогурт, сир (при тяжкій діареї від них рекомендується відмовитися як мінімум на кілька днів);
  • вироби з білої муки вищого сорту - макарони, хліб, млинці, галетне печиво;
  • крупи - білий рис, вівсянка;
  • кукурудзяний хліб і пластівці;
  • банани;
  • пюре зі свіжих яблук;
  • тушковані овочі - морква, стручкова квасоля, очищені від шкірки кабачки;
  • гриби;
  • печена картопля або пюре;
  • фруктове желе, щербет.

Їсти потрібно часто - 5-6 разів на день, але невеликими порціями. Гострі спеції або прянощі в їжу додавати не варто, тому що вони можуть посилити пронос.

Від цієї їжі і напоїв під час діареї потрібно відмовитися:

  • жирна, смажена їжа;
  • ягоди, а також фрукти і овочі, які можуть викликати підвищене газоутворення: броколі, квасоля, горох, чорнослив, болгарський перець, кукурудза, виноград, груші та персики;
  • алкогольні, газовані напої та ті, які містять кофеїн (чай, кава, кола), фруктові соки.

Діарея і температура - що робити?

Діарея, що супроводжується підвищеною температурою тіла - симптом розлади шлунка, причинами якого найчастіше є кишкова інфекція або харчове отруєння. Для початку потрібно визначити, що саме викликало пронос, адже від цього будуть залежати подальші дії. Якщо діарея почалася через 2-6 годин після прийому їжі, і крім лихоманки супроводжується болем в м'язах, пітливістю і спрагою, швидше за все, це харчове отруєння. Якщо при цьому спостерігаються один або декілька з перерахованих симптомів, потрібно негайно звертатися до лікаря:

  • наявність крові або гною в калі;
  • часта блювота - більше 4-х разів на годину;
  • температура у дорослого вище 38 ° С, у дитини - вище 38,3 ° С;
  • симптоми зневоднення, що включають сильну спрагу і втому;
  • ознаки ботулізму - порушення зору, складно ковтати або розмовляти;
  • діарея з'явилася після недавньої подорожі.

Якщо харчове отруєння проходить в легкій формі, без виражених симптомів, то бажано дотримуватися постільного режиму і пити більше води, щоб уникнути зневоднення. З цією метою можна також приймати препарати, що відновлюють водно-електролітний баланс в організмі. Щоб знизити підвищену температуру, можна прийняти жарознижуюче.

При тяжкому отруєнні, що супроводжується зневоднення і погіршенням самопочуття, або тривалості проносу більше трьох днів, показана госпіталізація, так як в цих випадках може знадобитися внутрішньовенне введення фізрозчину і терапія антибіотиками.

Кишкова інфекція у дорослих зазвичай протікає в легкій формі і проходить за 2-3 дні, тому лікування зводиться до запобігання зневоднення та усунення виражених симптомів: болю і спазмів у животі, підвищеної температури тіла і діареї. Необхідно випивати 2-3 літри чистої води в день і приймати засоби, що відновлюють водно-сольовий баланс в організмі. Щоб зупинити пронос, рекомендується дотримуватися спеціальної дієти: їсти хліб з рафінованого білого борошна, печена картопля, тушковані овочі, вівсянку на воді, банани, пюре зі свіжих яблук. Якщо при проносі болить живіт і турбують спазми, можна прийняти знеболююче з групи спазмолітиків.

Чому може бути блювота і пронос?

Блювота і пронос можуть бути ознаками вірусного гастроентериту - кишкової інфекції. Заразитися ним можна повітряно-крапельним або побутовим шляхом (частки вірусу довго живуть на поверхнях), а також через заражену воду або продукти харчування. Захворювання характеризується частим водянистим стільцем, нудотою, блювотою, болем і спазмами в животі, в деяких випадках - лихоманкою. У здорової людини вірусний гастроентерит зазвичай не викликає ускладнень і проходить досить швидко, а для немовлят і людей похилого віку він може бути смертельно небезпечний.

Специфічного лікування вірусного гастроентериту не існує, тому важливо не допустити розвитку захворювання. Для цього потрібно часто мити руки і не вживати воду і їжу, які можуть бути заражені.

Причини діареї у дітей

Пронос у дітей виникає набагато частіше, ніж у дорослих. В основному він викликаний «хворобою брудних рук», так як у дітей навички підтримки особистої гігієни ще слабо розвинені. До інших найбільш поширених причин діареї у дітей відносять:

  • інфекції: вірусні (ротавірус), бактеріальні (сальмонельоз), рідше - паразитарні (лямбліоз);
  • прийом антибіотиків і проносних препаратів;
  • харчові отруєння;
  • хронічні запальні захворювання травного тракту: синдром подразненого кишечника, хвороба Крона, виразковий коліт;
  • харчову непереносимість глютену, лактози, фруктози.

Як зупинити пронос у дитини?

Пронос у дитини може виникнути з різних причин, але він завжди несе в собі ризик для здоров'я. Сильна діарея швидко призводить до зневоднення і порушення всмоктування поживних речовин в кишечнику, а це може стати причиною слабкості і порушення обмінних процесів в організмі, що росте. Перш ніж дати дитині який-небудь засіб від проносу, необхідно проконсультуватися з педіатром.

Якщо діарея у дитини триває більше доби і супроводжується одним або декількома з цих симптомів, потрібно негайно звертатися до лікаря:

  • млявість, апатія;
  • запалі очі;
  • сухість губ;
  • домішки крові, слизу або гною в калі;
  • відсутність сліз під час плачу;
  • болі в животі;
  • лихоманка;
  • відсутність сечовипускання за останні 6 годин;
  • темний колір сечі.

Якщо пронос у дитини не сильний, можна спробувати зупинити його в домашніх умовах:

  • давайте дитині достатню кількість рідини. В ідеалі він повинен отримувати її стільки ж, скільки втрачає. Звичайна вода не може компенсувати втрачені солі і електроліти, тому рекомендується використання глюкозно-сольових розчинів, які можна купити в аптеці або приготувати вдома;
  • скоректуйте меню. Необхідно на час прибрати з нього нові продукти, які могли спровокувати діарею. Дитині потрібно давати м'яку, нежирну їжу - протерті овочеві супи, парові котлети, вівсяну або рисову кашу на воді, банани, пюре зі свіжих яблук. Порції повинні бути невеликими. Годувати дитину рекомендується 5-6 разів на день;
  • зазвичай пронос і болі в животі припиняються на 2-3 день, але якщо стан дитини не поліпшується, треба звернутися до лікаря. Якщо діарея викликана бактеріальною інфекцією, може вимагати терапії антибіотиками.

Як лікувати діарею?

Пронос, особливо сильний, може швидко привести до обезводнення організму і погіршення самопочуття, тому лікування потрібно починати негайно. Основними принципами терапії діареї є:

  • усунення причини, що викликала пронос. Так як він часто є наслідком бактеріальної інфекції, застосовуються протимікробні засоби, наприклад, препарати нітрофуранового ряду. Вони ефективні проти більшості збудників кишкових інфекцій і не всмоктуються в кров. Схему застосування ліків і його дозування призначає лікар;
  • призначення регідратаційної терапії. Так як при сильному або тривалому проносі людина разом з водою втрачає багато мінеральних речовин, їх дефіцит потрібно обов'язково заповнити. В аптеці продаються засоби для відновлення водно-електролітного балансу у вигляді порошків, які потрібно розводити у воді. Готовий розчин необхідно пити невеликими ковтками після кожного епізоду рідкого стільця;
  • дотримання спеціальної дієти, яка затримує спорожнення кишечника. Їжа повинна бути м'якою, нежирної, протертою і з низьким вмістом харчових волокон - перевагу потрібно віддавати нежирному м'ясу, бананів, рисової каші на воді, хлібу з рафінованої білої муки і пюре зі свіжих яблук;
  • застосування про- та пребіотиків, які відновлюють корисну мікрофлору кишечника. Призначаються зазвичай після курсу антибіотиків.

Діарея лікування народними засобами

Застосування народних засобів від діареї має сумнівним ефектом, особливо у дітей і людей похилого віку, чий організм дуже чутливо реагує на зневоднення і брак поживних речовин. Щоб не допустити розвитку ускладнень, для лікування проносу краще використовувати лікарські препарати з доведеною ефективністю, призначені лікарем.

До перевіреним домашнім засобам, які допомагають зупинити пронос, відносять:

  • пюре зі свіжих яблук. Вони містять пектин - розчинну клітковину, ефективно зв'язує воду в кишечнику;
  • банани - володіють тим же властивістю, що і яблучне пюре, а також допомагають заповнювати дефіцит корисних мінералів - калію і магнію. Банани перед вживанням потрібно ретельно розім'яти виделкою до однорідного пюре;
  • сухарі, галетное печиво і бублики з білої муки вищого сорту;
  • пюре з печеного або відвареної картоплі;
  • рисову кашу на воді.

Удома можна зробити аналог аптечного розчину для пиття. На 1 літр чистої питної води знадобиться:

  • 1 чайна ложка солі;
  • 8 чайних ложок цукру.

Пити рідину потрібно дрібними ковтками після кожного походу в туалет. При цьому важливо пам'ятати, що домашні засоби від проносу не завжди можуть замінити медикаментозне лікування.

Діарея не є самостійним захворюванням - це симптом тієї чи іншої патології в організмі, на яку потрібно звернути увагу. Якщо пронос у дитини триває більше 24-х годин, а у дорослого - більше двох днів, потрібно звернутися до лікаря. Затяжна діарея небезпечна зневодненням і порушенням обмінних процесів в організмі.

Рейтинг статті:
4.77 з 5 на основі 22 оцінок

Інші статті на тему

Схожі статті: