Чому мерзнуть ноги?
Ноги мерзнути з різних причин, які можуть бути пов'язані з природними фізіологічними процесами чи різними захворюваннями. Відчуття холоду в ногах виникає не тільки через низьку температуру повітря, а може проявлятися навіть у теплу пору року. У жінок ноги мерзнуть частіше, ніж у чоловіків, що може бути пов'язане з фізіологічними особливостями (наприклад, меншою м'язовою масою), гормональним фоном.
Влітку ноги можуть мерзнути внаслідок порушення кровообігу. Кров погано циркулює по судинах нижніх кінцівок, через що вони отримують недостатньо тепла, що переноситься з кровотоком. Інші причини, через які можуть мерзнути ноги в теплі:
- захворювання артерій (облітеруючий ендартеріїт, атеросклероз);
- переохолодження;
- анемія;
- хронічні захворювання (цукровий діабет, гіпотиреоз, хвороба Рейно);
- аутоімунні патології (системний червоний вовчак, ревматоїдний артрит);
- неврологічні порушення (порушення мозкового кровообігу, міжхребцеві грижі);
- часті стреси;
- дефіцит вітамінів;
- високий рівень холестерину.
Стопи та ікри ніг можуть мерзнути при малорухливому способі життя. Тривале сидіння чи стояння може уповільнювати кровотік.
Відчуття холодних ніг у чоловіків та жінок може бути спричинене також курінням. Нікотин викликає звуження кровоносних судин, що погіршує кровообіг.
Відчуття холоду в ногах може бути й побічним ефектом деяких лікарських препаратів. Пальці ніг також можуть мерзнути при носінні тісного, незручного взуття.
Що таке ендартеріїт?
Ендартеріїт — це хронічне запальне захворювання внутрішньої оболонки стінки артерії, що вражає переважно дрібні та середні судини, найчастіше нижніх кінцівок. Внаслідок запалення відбувається звуження просвіту судин, що призводить до порушення кровообігу та недостатнього постачання тканин киснем.
Поставте своє питання Судинному хірургу «ОН Клінік»
Що таке облітеруючий ендартеріїт?
Облітеруючий ендартеріїт — це неатеросклеротичне запальне захворювання кровоносних судин. Патологія вражає дрібні та середні артерії, а також вени, особливо на руках та ногах. Запальний процес призводить до звуження (облітерації) просвіту судин та утворення тромбів. В результаті порушується кровообіг, викликаючи ішемію (недостатнє постачання тканин киснем). У важких випадках можуть з'являтися виразки, що не гояться та призводять до некрозу.
Що таке хвороба Бюргера?
Хвороба Бюргера (облітеруючий тромбангіїт, захворювання «ноги курця») — це рідкісне запальне захворювання дрібних і середніх кровоносних судин (артерій і вен) на ногах і руках, що супроводжується закупорюванням артерій, порушенням кровообігу, утворенням тромбів. При прогресуванні патології запальний процес призводить до пошкодження та руйнування шкірних тканин, що може бути причиною некрозу.
Хвороба Бюргера розвивається переважно у курців чоловічої статі та людей, які жують чи вдихають тютюн. Патологія діагностується у віці 20-45 років.
Які причини ендартеріїту?
Основною причиною розвитку ендартеріїту є куріння. Хімічні речовини (наприклад, нікотин) у тютюні викликають запалення та звуження артерій, що сприяє тромбоутворенню, розвитку тромбозу. Інші можливі причини облітеруючого ендартеріїту:
- генетична схильність;
- гемофілія (порушення згортання крові);
- аутоімунні захворювання (системний червоний вовчак, ревматоїдний артрит);
- гіперактивність імунної системи (надмірна реакція імунної системи на подразники або власні клітини);
- хронічні інфекційні патології (гепатит, ендокардит, туберкульоз);
- бактеріальні, вірусні та грибкові інфекції;
- часті стреси;
- перевтома.
Тривала дія низької температури повітря може призвести до спазму судин. Регулярне переохолодження кінцівок також підвищує ризик розвитку ендартеріїту.
Які симптоми ендартеріїту?
Характерними симптомами облітеруючого ендартеріїту є біль, оніміння та судоми в ногах, які можуть посилюватися під час фізичної активності. Інші можливі ознаки ендартеріїту:
- надмірна втома у кінцівках;
- відчуття поколювання, «мурашки»;
- блідий колір шкіри;
- втрата чутливості;
- переміжна кульгавість (періодичний біль та спазми у м'язах ніг, що виникають при ходьбі);
- синдром Рейно (спазм судин кінцівок при дії низьких температур);
- сухість шкіри стоп;
- ламкість та деформація нігтьових пластин.
Симптомом прогресування хвороби «ноги курця» є трофічні виразки, які з'являються на пальцях ніг та в окремих випадках рук. Тяжким ускладненням захворювання стає некроз (відмирання тканин), що може призвести до гангрени. Стан може вимагати ампутації ураженої частини кінцівки для запобігання поширенню інфекції.
Як розвивається облітеруючий ендартеріїт?
Облітеруючий ендартеріїт розвивається на тлі тривалого куріння. Речовини, що містяться в тютюні, спричинюють стійкий спазм судин і запускають запальну реакцію, яка призводить до їх руйнування. Облітеруючий ендартеріїт має прогресуючий характер і розвивається у кілька стадій.
| Стадії облітеруючого ендартеріїту | |
| Назва | Характеристика |
| І стадія — ішемічна | Характеризується порушенням кровопостачання, при якому постійно мерзнуть ноги, з'являється переміжна кульгавість, оніміння в кінцівках. |
| ІІ стадія — трофічна | Порушення кровообігу стає більш вираженим, посилюється больовий синдром, який не минає у стані спокою. Шкіра блідне, набуває синюшного відтінку, стає сухою. Слабшає пульсація артерій. На шкірі з'являються трофічні виразки, які погано гояться. |
| ІІІ стадія — некротична | Відбувається відмирання тканин (некроз), утворення трофічних виразок, які призводять до розвитку гангрени на пальцях рук або ніг. Тяжка стадія характеризується постійним болем у кінцівках. |
Як розпізнати облітеруючий ендартеріїт на ранній стадії?
Розпізнати облітеруючий ендартеріїт на ранній стадії можна по кульгавості, що виникає при ходьбі і минає після відпочинку. Болісні відчуття в ногах посилюються при тривалій ходьбі на далекі відстані, змушуючи часто зупинятися і відпочивати. На початковій стадії навіть у теплому місці може виникнути відчуття холоду в руках чи ногах, що супроводжується онімінням та «мурашками». Шкіра на пальцях ніг та рук може стати сухою й блідою.
Який лікар лікує облітеруючий ендартеріїт?
Для лікування облітеруючого ендартеріїту необхідно записатися на консультацію до судинного хірурга або ангіолога. На прийомі лікар збирає анамнез (інформацію про скарги, симптоми, генетичну схильність, хронічні захворювання) і проводить фізикальний огляд, оцінюючи стан і колір шкіри кінцівок, пульсацію артерій і наявність трофічних виразок. При підозрі на захворювання судин (наприклад, варикозне розширення вен, тромбоз) може знадобитися консультація флеболога.
Як діагностують ендартеріїт?
Лікар діагностує ендартеріїт на підставі результатів огляду та обстеження. Методи діагностики облітеруючого ендартеріїту можуть включати:
- загальний та біохімічний аналізи крові для виявлення запальних процесів в організмі, рівня холестерину, ліпідів, глюкози;
- коагулограму (аналіз на згортання крові).
Для оцінки стану судин, прохідності артерій, швидкості кровотоку призначається УЗД судин. Ультразвукова діагностика дозволяє виявити місця звуження артерій, наявність тромбів.
Вартість аналізів в «ОН Клінік Одеса»
Як відбувається лікування облітеруючого ендартеріїту?
Лікування ендартеріїту на початковій стадії відбувається медикаментозно. Обов'язковою умовою є відмова від куріння, що дозволяє уповільнити прогрес захворювання. Медикаментозна терапія спрямована на зниження запального процесу, больового синдрому, покращення кровообігу, запобігання утворенню тромбів. Медикаментозне лікування облітеруючого ендартеріїту може включати:
- антикоагулянти для запобігання тромбоутворенню;
- протизапальні засоби;
- знеболювальні препарати;
- судинорозширювальні засоби для покращення кровотоку;
- ангіопротектори для зміцнення внутрішньої стінки судин
- антиагреганти для зниження склеювання тромбоцитів та запобігання утворенню тромбів;
- вазоактивні препарати для покращення мікроциркуляції.
Під час лікування ендартеріїту верхніх та нижніх кінцівок треба уникати переохолодження, надмірної фізичної активності, травм. Важливо дотримуватись гігієни стоп і кистей, постійно обстежувати шкіру на відсутність порізів, саден, тріщин. При лікуванні облітеруючого ендартеріїту рекомендується збалансована дієта, яка може передбачати обмеження тваринних жирів, солі та простих вуглеводів, збільшення споживання овочів, фруктів, багатих на клітковину, злакових та бобових продуктів.
Як лікують облітеруючий ендартеріїт хірургічним шляхом?
Якщо медикаментозна терапія виявилася недостатньо ефективною, подальше лікування здійснюється хірургічним шляхом. Методи хірургічного лікування ендартеріїту:
- ендартеректомія (видалення атеросклеротичних бляшок з поверхні стінок артерій);
- шунтування (створення обхідного шляху кровотоку на відновлення нормального кровообігу);
- ендоваскулярна хірургія (стентування, балонна ангіопластика, тромбектомія).
Малоінвазивні операції на судинах проводять за допомогою спеціальних інструментів (катетерів, провідників), які вводять через проколи в стінках судин для здійснення хірургічних маніпуляцій. Для зняття спазму артерій та покращення кровотоку при облітеруючому ендартерії може бути показана симпатектомія.
Що таке симпатектомія?
Симпатектомія — це хірургічна операція, яка полягає у видаленні або блокуванні нервових гангліїв (скупчення тіл нервових клітин) симпатичної нервової системи. Симпатична нервова система є частиною вегетативної нервової системи та відповідає за звуження артерій та вен. При ендартерії нерви можуть посилати сигнали, які викликають спазм судин, що погіршує кровообіг. Симпатектомія застосовується на ранніх стадіях патології для полегшення симптомів та покращення кровотоку.
Які народні засоби допомагають при ендартеріїті?
Використання народних засобів (наприклад, трав'яних відварів та настоянок) для лікування ендартеріїту не має доказової ефективності. Лікування захворювання потребує кваліфікованої медичної допомоги та комплексного підходу. Запобігти прогресуванню захворювання можна, повністю відмовившись від куріння. Медикаментозна терапія здійснюється строго за призначенням лікаря.
Самолікування з використанням методів народної медицини (відварів, компресів, гарячих ванн) може спровокувати алергічну реакцію, опіки, погіршити кровообіг, сприяти прогресуванню захворювання. При перших симптомах ендартеріїту треба записатися на консультацію до судинного хірурга.
Що буде, якщо не лікувати ендартеріїт?
Відсутність своєчасного лікування ендартеріїту на початковій стадії сприяє прогресуванню захворювання та може призвести до незворотних наслідків. Можливі ускладнення облітеруючого ендартеріїту:
- постійний больовий синдром;
- трофічні виразки;
- некроз;
- гангрена.
При розвитку гангрени для запобігання розповсюдженню некрозу може знадобитися ампутація ураженої частини кінцівки. Також у поодиноких випадках на тлі облітеруючого ендартеріїту можуть розвиватися серцево-судинні патології (інфаркт міокарда, інсульт), кишкова ішемія, периферична нейропатія.
Як зберегти здоров'я ніг при ендартеріїті?
Для збереження здоров'я ніг при ендартерії важливо виконувати комплекс заходів, які покращують кровообіг і перешкоджають розвитку патології. Рекомендації, яких треба дотримуватись при хворобі Бюргера, включають:
- відмову від куріння;
- уникнення переохолодження та травм кінцівок;
- носіння зручного взуття;
- регулярну гігієну стоп та кистей;
- контроль супутніх захворювань (цукрового діабету, гіпертонії);
- уникнення надмірних фізичних навантажень.
Щоб запобігти прогресу ендартеріїту, важливо регулярно відвідувати ангіолога. Лікар зможе розпізнати ранні ознаки ускладнень та вжити заходів, щоб уникнути їх розвитку.
Як запобігти розвитку ендартеріїту?
Щоб запобігти розвитку ендартеріїту, треба дотримуватися здорового способу життя. Рекомендується збалансоване харчування, насичене вітамінами, мікро- та макроелементами, достатня фізична активність, повноцінний сон та відмова від шкідливих звичок. При перших симптомах ендартеріїту треба звернутися до ангіолога.
У нашого блогу є власні канали в телеграмі та вайбері, в яких ми розповідаємо корисні та цікаві речі про здоров'я. Підписуйтесь, щоб зробити турботу про власне здоров'я та здоров'я сім'ї комфортною та легкою.
Судинна хірургія в ОН Клінік Одеса (Таїрова)
Популярні питання
При облітеруючому ендартеріїті слід дотримуватися збалансованої дієти, насиченої вітамінами, мікро- і макроелементами. Бажано обмежити вживання насичених жирів і солі, збільшити кількість овочів, фруктів, цільнозернових продуктів. У раціон слід включити рослинні олії (оливкову, кукурудзяну, лляну), які містять корисні жирні кислоти, що сприяють зміцненню стінок судин.
Різниця між облітеруючим ендартеріїтом і атеросклерозом полягає в причинах ураження внутрішніх стінок артерії, локалізації та стадіях розвитку. Облітеруючий ендартеріїт є запальним захворюванням, що вражає переважно дрібні та середні артерії кінцівок. Запальний процес, часто викликаний курінням, призводить до звуження просвіту судин і утворення тромбів. Атеросклероз — це системне захворювання, пов'язане з порушенням ліпідного обміну, в результаті якого на внутрішніх стінках артерій утворюються холестеринові бляшки, що звужують просвіт судин, що може призвести до їх повної закупорки. Патологія вражає великі і середні артерії по всьому організму, включаючи судини серця, мозку, аорту і артерії нижніх кінцівок.
У літніх людей ноги можуть мерзнути навіть у шкарпетках в теплий період року. Стан пов'язаний з віковими змінами і хронічними захворюваннями, що впливають на кровообіг. Ноги можуть мерзнути навіть під ковдрою на тлі захворювань периферичних артерій (атеросклерозу, облітеруючого ендартеріїту). Патології розвиваються у віці старше 50 років і часто вражають курців, людей з цукровим діабетом. З віком стінки судин втрачають еластичність, і в результаті запалення або відкладення холестеринових бляшок на внутрішніх поверхнях артерій відбувається їх звуження, що погіршує кровообіг.
Для зігрівання ніг часто використовують народні засоби — теплі ванночки з травами або сіллю. Зігріти холодні ноги допоможуть теплі шкарпетки і тапочки з хорошою теплоізоляцією. Для збільшення припливу крові до кінцівок можна виконувати активні вправи (струшувальні рухи, ходьбу і стрибки на місці, перекочувальні рухи з носка на п'яту і назад. При частому відчутті холодних ніг рекомендується звернутися до лікаря для виявлення причин дискомфорту.
Відчуття холоду в ногах під час засинання може бути викликане порушенням кровообігу, анемією, неврологічними проблемами, частими стресами, хронічними патологіями. Ноги часто можуть мерзнути при малорухливому способі життя, тривалому перебуванні в незручній позі. Якщо часто мерзнуть ноги, крутиться голова, присутня підвищена стомлюваність, рекомендується звернутися до лікаря для виявлення причин патологічного стану.
Перш ніж піти, оцініть статтю – нам важливо знати вашу думку!
Дякуємо за вашу оцінку!
Вероніка
1 місяць тому
