Logo
0 800 30 11 77
Іконка PC
Ми використовуємо cookies. Детальніше

Блог ОН Клінік стор. 69

Категорії
Всі статті
Аналізи та обстеження Вагітність Гастроентерологія Гінекологія Дерматологія Дитяче здоров'я ЗПСШ Здорове харчування Контрацепція Ментальне здоров’я Проктологія Секс та стосунки Сімейна медицина Урологія
6 причин спробувати скандинавську ходьбу
Читати: 13 хв | Створено: 3 листопада 2025 | Оновлено: 3 листопада 2025 | Перегляди 33
Читати: 13 хв

6 причин спробувати скандинавську ходьбу

Скандинавська ходьба — це не просто прогулянка, а повноцінне тренування для всього тіла завдяки використанню спеціальних палиць. У статті розповідаємо, як працює техніка скандинавської ходьби, кому вона підходить, які м'язи задіює та чому її вважають одним з найефективніших і найщадніших видів кардіо для людей будь-якого віку.

Що таке пробка у вагітних, як вона виглядає і як відходить?
clock 7 хв.
| 2 роки тому
154278 переглядів 154.3K
Читати: 7 хв 2 роки тому

Що таке пробка у вагітних, як вона виглядає і як відходить?

Під час вагітності в шийці матки утворюється слизова пробка, яка є природним захисним бар'єром матки і плода від проникнення патогенних мікроорганізмів, запобігає інфекціям і запаленням.
Що таке сезонна депресія та як з нею впоратися?
clock 6 хв.
| 2 роки тому
8961 перегляд 9K
Читати: 6 хв 2 роки тому

Що таке сезонна депресія та як з нею впоратися?

Сезонна депресія (сезонний афективний розлад) — це стан, що супроводжується почуттям смутку, нестачею енергії, сонливістю і втратою інтересу до повсякденних занять, виникає переважно пізньої осені.
Як користуватися тампонами?
clock 6 хв.
| 2 роки тому
168472 перегляди 168.5K
Читати: 6 хв 2 роки тому

Як користуватися тампонами?

Для використання тампонів потрібно акуратно ввести їх у піхву за допомогою аплікатора або без нього, стежачи за правильною позицією для зручності. Важливо міняти тампон кожні чотири-шість годин, щоб уникнути синдрому токсичного шоку і підтримувати гігієну.
Що робити, якщо болить живіт?
clock 14 хв.
| 2 роки тому
438034 перегляди 438K
Читати: 14 хв 2 роки тому

Що робити, якщо болить живіт?

Якщо біль у животі не супроводжується температурою чи сильним блюванням, можна тимчасово полегшити стан вдома — відмовитися на кілька годин від їжі, пити більше води. Якщо біль посилюється, триває понад добу або супроводжується іншими тривожними симптомами, треба негайно звернутися до лікаря та не займатися самолікуванням.
Що таке кортизоловий живіт, чому він з'являється і як його позбутися?
clock 1 хв.
| 2 роки тому
147719 переглядів 147.7K
Читати: 1 хв 2 роки тому

Що таке кортизоловий живіт, чому він з'являється і як його позбутися?

З гормональними змінами люди стикаються під час статевого дозрівання, вагітності, клімаксу, при хронічному стресі, нестачі сну, незбалансованому харчуванні. Підвищення або зниження концентрації гормонів може призвести до фізичних (головного та м'язового болю, втоми) та психічних (дратівливості, нервозності, перепадів настрою) симптомів.
Камені в жовчному міхурі: симптоми, причини та методи лікування
clock 7 хв.
| 2 роки тому
150369 переглядів 150.4K
Читати: 7 хв 2 роки тому

Камені в жовчному міхурі: симптоми, причини та методи лікування

Жовчнокам'яна хвороба вражає близько 20-30% людей, старших за 65 років. У 80% випадків захворювання протікає безсимптомно, біль у животі через камені в жовчному міхурі щорічно виникає в 1-2% людей із діагностованою патологією.
Скільки разів на тиждень потрібно займатися спортом, щоб отримати результат?
clock 19 хв.
| 2 роки тому
103559 переглядів 103.6K
Читати: 19 хв 2 роки тому

Скільки разів на тиждень потрібно займатися спортом, щоб отримати результат?

Заняття фізкультурою та спортом допомагають зміцнити серцево-судинну, нервову, дихальну системи, сприяють оздоровленню опорно-рухового апарату. Графік тренувань та вид навантаження підбирається індивідуально, залежно від фізичного стану та витривалості людини.
Контрацепція: види, переваги та способи підбору протизаплідних
clock 7 хв.
| 2 роки тому
91738 переглядів 91.7K
Читати: 7 хв 2 роки тому

Контрацепція: види, переваги та способи підбору протизаплідних

Контрацепція важлива для свідомого планування сім'ї та захисту від венеричних захворювань. Розрізняють гормональні та негормональні контрацептиви, які можуть мати бар'єрний, хімічний або природний механізми дії.
Омолодження без ін'єкцій: види та схеми масажу обличчя
clock 7 хв.
| 2 роки тому
66917 переглядів 66.9K
Читати: 7 хв 2 роки тому

Омолодження без ін'єкцій: види та схеми масажу обличчя

Масаж обличчя — це комплекс механічних впливів (погладжування, розтирання, точкових і кругових рухів) на шкірні покриви.
Лікування дітей антибіотиками: які можуть бути помилки?
clock 5 хв.
| 2 роки тому
46630 переглядів 46.6K
Читати: 5 хв 2 роки тому

Лікування дітей антибіотиками: які можуть бути помилки?

Антибіотики — це ліки, які борються з бактеріальними інфекціями. Дія антибіотиків спрямована на зупинку росту, розмноження і знищення бактерій.
Чому виникає псоріаз і як його позбутися?
clock 8 хв.
| 2 роки тому
354902 перегляди 354.9K
Читати: 8 хв 2 роки тому

Чому виникає псоріаз і як його позбутися?

Псоріаз виникає через порушення імунної системи, яке прискорює ріст клітин шкіри та провокує запалення. Лікування включає місцеві засоби (креми та мазі з кортикостероїдами або вітаміном D), системні препарати та фототерапію, залежно від тяжкості. Важливо також уникати тригерів, як-от стрес, куріння та надмірне вживання алкоголю, щоб зменшити загострення.
Як гормони впливають на ефективність лазерної епіляції?
clock 6 хв.
| 2 роки тому
24460 переглядів 24.5K
Читати: 6 хв 2 роки тому

Як гормони впливають на ефективність лазерної епіляції?

Гормони — це хімічні речовини, які виробляються різними залозами і виконують ключові ролі в регулюванні фізіологічних процесів.

Популярні

Що таке екзема та як її лікувати?
clock 9 хв.
| 1 місяць тому
69193 перегляди 69.2K
Читати: 9 хв 1 місяць тому

Що таке екзема та як її лікувати?

Що таке лейкоцити і які їх норми в крові?
clock 10 хв.
| 1 місяць тому
5818 переглядів 5.8K
Читати: 10 хв 1 місяць тому

Що таке лейкоцити і які їх норми в крові?

Що таке римінг (анілінгус) і як його правильно робити?
clock 11 хв.
| 3 тижні тому
5323 перегляди 5.3K
Читати: 11 хв 3 тижні тому

Що таке римінг (анілінгус) і як його правильно робити?

Місячні тривають довше тижня. Як їх зупинити?
clock 12 хв.
| 1 місяць тому
2741 перегляд 2.7K
Читати: 12 хв 1 місяць тому

Місячні тривають довше тижня. Як їх зупинити?

Алергія на алкоголь: як вона проявляється та що з нею робити?
clock 8 хв.
| 1 місяць тому
2356 переглядів 2.4K
Читати: 8 хв 1 місяць тому

Алергія на алкоголь: як вона проявляється та що з нею робити?

Енергетики: користь і шкода для організму
clock 10 хв.
| 1 місяць тому
2218 переглядів 2.2K
Читати: 10 хв 1 місяць тому

Енергетики: користь і шкода для організму

Перелік обраних послуг

Для додавання послуг з інших відділень потрібно закінчити поточний запис.

phone number

Завантажуємо...

Завантажуємо...

Завантажуємо...

Завантажуємо...

Заповніть форму, і ми зв'яжемося з Вами у найближчий час
Натискаючи на кнопку Відправити Ви даєте згоду на обробку даних, та погоджуєтеся з умовами угоди
Перевищено ліміт запитів. Спробуйте через 5 хв.