Блог ОН Клінік стор. 38
Читати:
5 хв
Ненасичені vs насичені. Які жири в продуктах насправді корисні, а від яких краще відмовитись?
Жири поділяють на основні дві групи: ненасичені та насичені. А також бувають трансжири. Ненасичені жири вважають корисними, тоді як насичені та трансжири — шкідливими. Правило «тверді — гірше, рідкі — краще» не завжди працює, бо авокадо й горіхи мають корисні жири, тоді як рідка пальмова олія небажана до вживання. Тож давайте розбиратися разом, де шукати корисні жири.
Популярні
Читати: 9 хв
4 тижні тому
Що таке екзема та як її лікувати?
Читати: 9 хв
1 місяць тому
У мене сильно випадає волосся. Як лікують алопецію у жінок і чоловіків?
Читати: 5 хв
1 місяць тому
Stratus та Nimbus: наскільки небезпечні останні підвиди COVID-19, що ширяться світом?
Читати: 19 хв
1 місяць тому
14 видів висипань на руках з фото: поради дерматолога щодо догляду та лікування
Читати: 10 хв
1 місяць тому
Що таке лейкоцити і які їх норми в крові?
Читати: 14 хв
1 місяць тому