Що таке жіночий оргазм?
Жіночий оргазм — кульмінація сексуального задоволення, що характеризується ритмічними скороченнями м'язів тазового дна, матки та геніталій. Оргазм досягається за допомогою стимуляції ерогенних зон (піхви, ануса, сосків тощо) і відрізняється у різних жінок за тривалістю та інтенсивністю.
Як відчувається жіночий оргазм?
Жіночий оргазм може відчуватися як сильне або помірне задоволення. Відчуття при жіночому оргазмі індивідуальні та відрізняються у різних жінок. Ознаками оргазму можуть бути:
- прискорення серцебиття (до 180 ударів на хвилину);
- підвищення артеріального тиску;
- прискорене дихання;
- скорочення м'язів тазового дна;
- ритмічні пульсуючі приємні відчуття, що поширюються по тілу;
- почуття задоволення та розслаблення.
Сильний і яскравий жіночий оргазм відчувається як емоційний пік і відчуття ейфорії. Також жінка може відчувати посилення близькості та зв'язку з партнером.
Поставте своє питання Урологу «ОН Клінік»
Що відчуває жінка під час сексу?
Жінка під час сексу відчуває емоційне і фізичне задоволення, яке супроводжується задоволенням і ейфорією. Не завжди секс супроводжується оргазмом, але приносить емоційне задоволення і підсилює відчуття близькості з партнером. Також під час сексу прискорюється кровообіг і виділяються гормони задоволення (дофамін і ендорфіни). Взаємодія під час сексу між чоловіком і жінкою приносить насолоду і покращує психоемоційний стан.
Як виглядає жіночий оргазм?
Справжній жіночий оргазм виглядає як мимовільні ритмічні скорочення м'язів тазового дна, піхви і матки. Жіночий оргазм може проявлятися у жінок по-різному: від пульсуючих приємних відчуттів в тілі, що «накочуються хвилями», до локальних спазмів в області статевих органів. Можливі ознаки жіночого оргазму під час сексу:
- прискорене дихання і серцебиття;
- почервоніння шкіри (через прискорення кровообігу);
- підвищене потовиділення;
- набухання сосків;
- виділення рідини (жіночий струменевий оргазм);
- напруження тіла з подальшим розслабленням після оргазму.
Жіночий оргазм може супроводжуватися гучними звуками (стогонами, криками, зітханнями). Деякі жінки більш спокійно переживають оргазм: не видають гучних звуків, скорочення м'язів менш помітні. У однієї і тієї ж жінки оргазм може відчуватися по-різному в залежності від стимуляції ерогенних зон чи емоційного стану.
Як відбувається оргазм у жінки?
Оргазм у жінки відбувається в результаті стимуляції нервових закінчень, які передають сигнали в лімбічну систему головного мозку, що відповідає за емоції та задоволення. Стадії жіночого оргазму:
- Збудження. Посилюється приплив крові до геніталій, відбувається набрякання клітора і статевих губ.
- Наростання (плато). М'язи статевих органів напружуються, а в мозку активуються центри задоволення.
- Оргазм (кульмінація). Відбувається ритмічне скорочення матки, піхви і м'язів тазового дна.
- Розрядка. Напруга спадає, м'язи розслабляються, пульс і дихання повертаються до норми.
Сила оргазму може залежати від виду стимуляції, психологічного настрою й емоційного стану. При відсутності довіри до партнера або поганому самопочутті оргазм під час сексу може бути відсутнім.
Чим корисний жіночий оргазм?
Жіночий оргазм корисний для фізичного і психічного здоров'я, зміцнює імунітет, покращує кровообіг, знижує стрес і підсилює емоційний зв'язок з партнером. Користь оргазму полягає в нормалізації роботи ендокринної системи та виробленні гормонів. Під час оргазму виробляються такі гормони:
- дофамін — приносить задоволення;
- окситоцин — підсилює почуття прихильності до партнера;
- ендорфін — викликає почуття ейфорії та знижує біль;
- пролактин — викликає почуття задоволення і сонливості.
Реальний жіночий оргазм сприяє підвищенню самооцінки, жінка відчуває себе сексуальною і бажаною. Зниження стресу і прискорення кровообігу при оргазмі благотворно впливає на загальний стан здоров'я.
Скільки триває жіночий оргазм?
Жіночий оргазм може тривати від декількох секунд до декількох хвилин, час піку задоволення може варіюватися. В середньому м'язи тазового дна скорочуються 3-15 разів з інтервалом 0,8 секунди. Деякі жінки можуть відчувати множинні оргазми.
Які пози підходять для жіночого оргазму?
Для досягнення жіночого оргазму підходять найрізноманітніші пози, оскільки сексуальне задоволення індивідуальне для кожної жінки. Кращі пози для жіночого оргазму:
- поза наїзниці;
- лежачи на боці;
- місіонерська поза.
Найчастіше жінки досягають оргазму в позах, де стимулюється клітор. Якщо досягти оргазму не виходить, можна пестити клітор рукою для посилення задоволення.
Види жіночих оргазмів
Види оргазмів у жінок відрізняються залежно від стимулювання ерогенних зон. Сексологи виділяють такі види жіночого оргазму:
- кліторальний оргазм — досягається за допомогою стимуляції клітора;
- вагінальний оргазм — досягається за допомогою стимуляції піхви (наприклад, точки G);
- змішаний оргазм — настає при одночасній стимуляції клітора і піхви;
- жіночий анальний оргазм — виникає при стимуляції ануса;
- струменевий оргазм (сквірт) — досягається при стимуляції точки G, характеризується виділенням рідини з піхви.
Також виділяють поодинокі та множинні жіночі оргазми. Деякі жінки можуть досягти оргазму при стимуляції сосків та інших ерогенних зон.
Як досягти кліторального оргазму?
Кліторальний оргазм досягається за допомогою прямої та непрямої стимуляції клітора. Допомогти досягти кліторального оргазму можуть пальці, долоня або вібратор. Необхідно масажувати клітор круговими рухами з боку в бік. Кліторальний оргазм досягається також під час статевого акту при непрямій його стимуляції членом. Також отримати жіночий кліторальний оргазм можна від кунілінгусу (куні) і мастурбації.
Як досягти вагінального оргазму?
Вагінальний оргазм досягається за допомогою стимуляції передньої стінки піхви, точок А і G. Крім статевого члена, піхву можна стимулювати за допомогою пальців або секс-іграшок (вібраторів, масажерів). Якщо не вдається досягти вагінального оргазму, можна спробувати використовувати іграшки більшого розміру або ввести більше пальців. Під час статевого акту найбільш сприятливими позами для стимуляції точки G є пози doggy style і місіонерська поза з колінами на плечах партнера.
Як досягти анального оргазму?
Жінкам анального оргазму досягти складніше, ніж кліторального і вагінального. Але при правильних ласках ануса побічно стимулюються точки в піхві. Досягти анального оргазму можна за допомогою риммінгу (анілінгусу), ласк пальцями, вібратором або членом. Рухи повинні бути повільними й акуратними, щоб не пошкодити слизову оболонку анального отвору. Також при анальному сексі необхідно використовувати змазку (лубриканти) для забезпечення легкого ковзання.
Як стимулювати ерогенні зони?
Стимулювати ерогенні зони можна за допомогою пальців, язика, статевих органів і секс-іграшок. Для стимуляції підходять масаж, погладжування, поцілунки, покусування, натискання. Також досягти оргазму можна за допомогою масажерів, вібраторів, стимуляторів, які продаються в секс-шопах.
Соски
При стимуляції сосків приливає кров до статевих органів і сигнал про задоволення надходить до мозку. Соски можна погладжувати, лизати, покусувати, використовувати для їх пестощів кубики з льодом або спеціальні прищіпки. У деяких жінок стимуляція сосків може привести до оргазму.
Анус
Анус можна стимулювати пальцями, язиком, секс-іграшками. Слід робити повільні рухи та використовувати змазку, щоб уникнути больових відчуттів і не пошкодити слизову оболонку ануса.
Інші ерогенні зони
Крім статевих органів, у жінок ерогенні зони можуть знаходитися на шиї, стопах, внутрішній стороні стегон, лобку. Ерогенні зони у кожної жінки індивідуальні, тому рекомендується запитувати, ласки яких частин тіла доставляють найбільше задоволення.
Як стимулювати точку G?
Точка G знаходиться на передній стінці піхви на відстані три-шість сантиметрів від входу. Для стимуляції точки G необхідно ввести зігнуті пальці в піхву і робити ритмічні рухи в бік лобка. Також для стимуляції точки G можна використовувати спеціальні вібратори або фалоімітатори з загнутим наконечником.
Як доводити себе до оргазму?
Отримати оргазм можна самостійно за допомогою мастурбації або разом з партнером. Способи довести себе до оргазму:
- досліджувати своє тіло та знати ерогенні зони;
- пробувати різні пози і ласки;
- використовувати секс-іграшки;
- довіряти партнеру;
- говорити партнеру про свої бажання.
Для досягнення оргазму рекомендується створити розслаблюючу атмосферу. Жіноча мастурбація до оргазму буде найбільш ефективною, якщо нічого не буде відволікати від процесу. Отриманню оргазму не сприяють стрес і сварки з партнером, якщо жінка напружена, їй складно зосередитися на отриманні задоволення.
Як отримати задоволення від сексу?
Щоб отримати задоволення від сексу, необхідно зосередитися не тільки на техніці та ласках, а також на своєму психоемоційному стані. Важливі відкрита комунікація, довіра, встановлення меж, правильний настрій і реалізовувати фантазії, що збуджують. Якщо один з партнерів не налаштований на секс, то навіть при сильній стимуляції можна не досягти кульмінації.
Чоловічий і жіночий оргазм — чи є різниця?
Чоловічий і жіночий оргазм відрізняються за силою і тривалістю. Чоловічий оргазм може бути пов'язаний з еякуляцією і може мати рефлекторний характер. Жіночий оргазм може більше залежати від психологічного настрою та бути більш тривалим, множинним і багатогранним.
Чи можуть жінки еякулювати?
Жіночий оргазм (сквірт) може супроводжуватися еякуляцією і характеризується виділенням прозорої рідини парауретральними залозами. Струменевий оргазм найчастіше досягається за допомогою стимуляції точки G, але може бути і від ласк клітора.
Чи відчуває чоловік жіночий оргазм?
Чоловік відчуває жіночий оргазм, коли скорочуються м'язи піхви і тазового дна. Зрозуміти, що дівчина закінчила, чоловік може за зовнішніми ознаками: прискоренням дихання, криками, виділенням рідини. Також чоловік може відчути стискання піхвою пеніса, що може доставити йому велике задоволення.
Як посилити оргазм?
Посилити жіночий оргазм можна за допомогою зміцнення м'язів тазового дна, що включає вправи Кегеля і використання вагінальних кульок. Щоб зробити оргазм сильнішим, можна експериментувати з позами, секс-іграшками, застосовувати рольові ігри. Також важливе значення для оргазму має жіноче здоров'я, втілення сексуальних фантазій і психоемоційний стан. Якщо жінка не може кінчити, рекомендується звернутися до гінеколога або сексолога, щоб виявити можливі проблеми зі здоров'ям.
У нашого блогу є власні канали в телеграмі та вайбері, в яких ми розповідаємо корисні та цікаві речі про здоров'я. Підписуйтесь, щоб зробити турботу про власне здоров'я та здоров'я сім'ї комфортною та легкою.
Урологія в ОН Клінік Харків Палац Спорту
Урологія ОН Клінік в інших містах
Популярні питання
Невелика кількість сперматозоїдів може міститися в передсперміальній рідині, тому вагітність малоймовірна, але можлива. Для запобігання небажаної вагітності необхідно користуватися бар'єрними або оральними контрацептивами.
При проникненні сперми всередину піхви може настати небажана вагітність. Для запобігання вагітності необхідно звернутися до гінеколога, щоб лікар призначив методи екстреної контрацепції.
Ознаками жіночого оргазму можуть бути мимовільні скорочення м'язів піхви, тазового дна і матки, прискорення дихання і серцебиття. Також при оргазмі може виділятися прозора рідина (жіночий еякулят).
Щоб жінка швидко кінчила, їй необхідно досліджувати своє тіло та знати ерогенні зони та способи їх стимуляції, які доставляють найбільше задоволення. Також важливі комунікація і довіра з партнером, оскільки оргазм залежить від психоемоційного настрою, і втілення своїх щирих сексуальних бажань.
Щоб отримати оргазм, необхідно стимулювати ерогенні зони (статеві органи, соски, анус, груди). Оргазму можна досягти за допомогою мастурбації, орального, вагінального або анального сексу, втілюючи бажання, які дійсно збуджують.
Перш ніж піти, оцініть статтю – нам важливо знати вашу думку!
Дякуємо за вашу оцінку!
Антон
8 годин тому
