Що таке мастурбація?
Мастурбація (онанізм) — це вид сексуальної активності, який передбачає отримання сексуального задоволення шляхом стимуляції ерогенних зон і статевих органів без участі партнера. Мастурбація є природним процесом, спрямованим на отримання оргазму. Оргазм від мастурбації не відрізняється від коїтального (оргазму в процесі статевого акту з партнером).
Самозадоволенням займаються не тільки дорослі, але також діти та підлітки. Мастурбація серед дітей є природним наслідком прояву інтересу до власного тіла в процесі статевого дозрівання.
Чому люди мастурбують?
Поставте своє питання Урологу «ОН Клінік»
Мастурбація відіграє важливу роль у здоровому сексуальному розвитку, дає змогу досліджувати своє тіло та досягти точки сексуального задоволення (оргазму). Люди можуть мастурбувати, щоб відчути задоволення. Інші причини мастурбації:
- зняття сексуальної напруги (коли партнера немає поруч);
- недостатня кількість сексу з партнером;
- дослідження своїх статевих органів, ерогенних зон;
- спосіб розслабитися;
- можливість навчитися відчувати оргазм (для жінок), відстрочити його настання (для чоловіків).
Мастурбація може бути необхідна чоловікам для здачі насінної рідини на аналізи чи під час донорства сперми. Мастурбують не тільки самотні люди, а й партнери, які перебувають у стосунках. Спостереження за мастурбацією партнера може підвищити сексуальне бажання та урізноманітнити статевий акт.
Коли люди починають мастурбувати?
Дитяча мастурбація може початися у віці трьох-п'яти років, коли діти починають досліджувати своє тіло. Отримуючи задоволення від дотику до геніталій, діти можуть торкатися себе, щоб розслабитися та заснути. Мастурбація в дитячому віці є нормальною частиною дорослішання дитини. Не варто карати чи сварити дитину за мастурбацію, потрібно навчити її не торкатися своїх статевих органів у громадських місцях і пояснити, чому цього не можна робити.
Мастурбація в підлітковому віці спрямована на отримання задоволення та зняття сексуального напруження у зв'язку з гормональною перебудовою організму. Найчастіше люди починають мастурбувати у віці 11-12 років. Частота мастурбації залежить від рівня статевих гормонів та індивідуальних особливостей дитини. Онанізм у підлітків є частиною сексуального розвитку та готує їх до початку статевого життя.
Види та способи чоловічої та жіночої мастурбації
Розрізняють жіночу та чоловічу мастурбацію. У більшості випадків мастурбація є прихованим інтимним процесом. Деякі пари практикують мастурбацію в присутності один одного для збільшення збудження та сексуального інтересу.
Техніка мастурбації у чоловіків та жінок може імітувати статевий акт. Розрізняють такі види мастурбації:
- мастурбація без допомоги сторонніх предметів (мастурбація пальцями);
- мастурбація за допомогою секс-іграшок (мастурбація вібратором) або підручних засобів.
Чоловіки в процесі мастурбації стимулюють статевий член, яєчка за допомогою рук або використовують предмети та секс-іграшки, що за формою повторюють жіночу піхву. Існують наступні види жіночої мастурбації:
- мастурбація без проникнення (мастурбація клітора, статевих губ, ерогенних зон на тілі);
- мастурбація з проникненням (введення секс-іграшок в піхву та імітація фрикцій).
Як у чоловіків, так і у жінок існують різні способи мастурбації з використанням тертя та тиску на статеві органи, стимуляції за допомогою струменя води, зміни температур (контрастного душу). Під час мастурбації можуть використовуватися не тільки спеціально виготовлені секс-іграшки, а й предмети фалічної форми (для жінок) або порожнисті (для чоловіків): побутові прилади (пилосос), фрукти. Існує багато способів мастурбувати, немає єдиної правильної техніки мастурбації, отримання задоволення залежить від індивідуальних переваг людини.
Чи корисно мастурбувати?
Мастурбація корисна тим, що дає можливість зняти сексуальну напругу, позитивно впливає на роботу нервової та серцево-судинної систем. Користь мастурбації для здоров'я:
- покращує сон;
- знижує стрес;
- зміцнює м'язовий тонус зони таза;
- знижує тривогу та депресію;
- покращує самооцінку та сприйняття свого тіла;
- піднімає настрій (оскільки виробляються гормони дофамін та окситоцин);
- знижує менструальні спазми та м'язову напругу у жінок;
- зменшує ризик розвитку раку простати у чоловіків.
За тривалого утримання від сексу (наприклад, через відсутність постійного статевого партнера) мастурбація дає змогу зберегти лібідо. Мастурбацію можна використовувати як метод психотерапії сексуальних розладів для вирішення проблем зі збудженням або отриманням оргазму в чоловіків і жінок. Самозадоволення також сприяє профілактиці застійних явищ в органах малого таза у чоловіків.
Мастурбація допомагає зберегти рівновагу в парі, якщо чоловік і жінка мають різну статеву конституцію. Під час мастурбації відсутній ризик завагітніти та заразитися захворюваннями, що передаються статевим шляхом (ЗПСШ). Щоб уникнути інфікування статевих органів під час мастурбації, необхідно ретельно дезінфікувати секс-іграшки під час їх використання.
Мастурбація може прийти на допомогу парі під час вагітності. Чоловік може зняти статеве напруження, мастурбуючи, якщо його вагітна партнерка має медичні протипоказання до заняття сексом, а також у перші два місяці після пологів, коли жінкам не рекомендується займатися вагінальним сексом до повного відновлення статевих шляхів. Вагітним жінкам також можна мастурбувати, якщо вони не мають протипоказань до ведення статевого життя (загрози переривання вагітності), про які необхідно проконсультуватися з гінекологом, що спостерігає вагітність.
Чи може мастурбація бути шкідливою?
У деяких випадках онанізм може завдати шкоди. Можливі негативні наслідки мастурбації включають:
- механічні та хімічні (кислотами, ароматизаторами) травми статевих органів;
- занесення інфекції в статеві шляхи;
- розлади статевого потягу;
- еректильну дисфункцію.
Психосексуальні розлади після мастурбації можуть виникнути як у чоловіків, так і в жінок. Звичка до самозадоволення може призвести до того, що під час статевого акту з партнером можуть виникати проблеми зі збудженням (у чоловіків) або не вдається досягти оргазму під час сексу (у чоловіків і жінок).
Чи викликає мастурбація зниження сексуальної чутливості?
Мастурбація може допомогти чоловікам під час лікування еректильної дисфункції та жінкам за труднощів із настанням оргазму. Але занадто часта мастурбація може призвести до затримки еякуляції та збільшення часу, необхідного для досягнення оргазму. Сильна стимуляція статевих органів може призвести до зниження їхньої чутливості та неможливості досягти оргазму під час звичайного статевого акту.
Компульсивна (нав'язлива) мастурбація може викликати залежність і постійне бажання торкатися статевих органів (навіть у громадських місцях). Компульсивна мастурбація може призвести до наслідків у вигляді зниження сексуального задоволення, втрати чутливості, а також до травм геніталій. Користь мастурбації перевищує її шкоду, але за появи залежності від онанізму необхідно звернутися до сексопатолога.
Як часто можна мастурбувати?
Потреба в отриманні сексуального задоволення та мастурбації індивідуальна та залежить від типу статевої конституції. Людям з сильною статевою конституцією сексуальна розрядка може бути необхідна кілька разів на день. Для людей зі слабкою статевою конституцією нормою може бути один статевий акт на місяць і потреба в мастурбації у них відсутня. Не існує єдиної норми, як часто можна мастурбувати.
Мастурбація щодня за відсутності постійного статевого партнера є нормальним явищем. Надмірною може бути мастурбація по кілька разів на день, якщо вона заважає виконанню повсякденних завдань і викликає залежність. Також занадто часта мастурбація може спричиняти дискомфорт і перешкоджати сексуальній активності з партнером.
Як правильно мастурбувати?
Мастурбація є нормальною частиною сексуального життя чоловіків і жінок, але щоб процес самозадоволення не нашкодив, необхідно дотримуватися правил безпеки. Рекомендації, як правильно мастурбувати чоловікам і жінкам:
- мити руки перед торканням геніталій;
- використовувати сертифіковані секс-іграшки (що пройшли контроль якості);
- застосовувати змазку (лубрикант) для запобігання пошкодження слизових оболонок статевих органів);
- дезінфікувати секс-іграшки перед застосуванням;
- використовувати індивідуальні секс-іграшки (спільне використання може сприяти передачі ЗПСШ).
Жінкам і чоловікам не рекомендується мастурбувати підручними засобами, оскільки можна завдати травми слизовим оболонкам статевих органів. Мастурбація подушкою, зубною щіткою не є гігієнічною. Під час використання предметів побуту фалічної форми рекомендується надіти на них презерватив. Під час використання овочів і фруктів для стимуляції можна отримати хімічний опік слизових оболонок фруктовими кислотами.
Для збереження сексуального здоров'я мастурбація не повинна регулярно замінювати статевий акт з партнером. Необхідно також дотримуватися правил сексуальної поведінки в суспільстві. Не можна мастурбувати в громадському місці та підглядати за мастурбацією без згоди інших людей.
Чи потрібно використовувати змазку для мастурбації?
Чоловікам і жінкам рекомендується мастурбувати з використанням лубрикантів, щоб не пошкодити слизові оболонки статевих органів. Лубриканти знижують тертя та дискомфорт під час мастурбації. Змазка для мастурбації може бути на водній або силіконовій основі, вона не повинна містити ароматизаторів, що можуть викликати алергію чи подразнення геніталій. Змазки на масляній основі можуть залишати плями на білизні та руйнувати латексні презервативи. Купувати змазку для мастурбації необхідно в аптеках або спеціалізованих магазинах.
Що робити, якщо хтось застане мене за мастурбацією?
Мастурбація — особиста та інтимна справа кожної людини. За статистикою, 95% чоловіків і 89% жінок пробовали мастурбувати, тому люди можуть розуміти природні потреби та поважати особистий простір інших.
Якщо хтось застане вас за мастурбацією, слід обговорити з людиною дотримання особистого простору та збереження конфіденційності. Для запобігання незручності надалі рекомендується подбати про відокремлене місце, де вас не зможуть побачити інші люди.
Що робити, якщо ви застали дитину за мастурбацією?
Діти можуть почати мастурбувати у віці три-п'ять років. Якщо ви застали дитину за мастурбацією, не потрібно її сварити чи карати. Необхідно сказати дитині, що розумієте її інтерес до статевих органів, пояснити, чому не потрібно торкатися себе в присутності інших людей, і відповісти на всі питання, що її цікавлять. Також можна купити відповідну до віку дитини книжку, що розповідає про секс. Після прочитання можна обговорити з дитиною отриману інформацію та переконатися, що вона все правильно зрозуміла.
Мастурбація очима сексопатолога
З точки зору сексології, секс у людей, на відміну від тварин, поряд з репродуктивною функцією, також необхідний для спілкування з партнером та отримання задоволення. Мастурбація є природним процесом, що дозволяє реалізувати одну з функцій сексу — отримати оргазм.
Мастурбація також може бути ознакою захворювання сексуальної системи. Якщо на фоні мастурбації виникли порушення статевого потягу, еректильна дисфункція, аноргазмія (відсутність оргазму), то слід записатися на прийом до лікаря-сексопатолога. Консультація та обстеження у сексопатолога дозволять виявити причину порушень і відновити здорове статеве життя. Для лікування сексуальних розладів, як правило, застосовують методи психотерапії. За виявлення захворювань, які можуть бути причиною статевої дисфункції, жінок направляють на лікування до гінеколога, а чоловіків — до уролога.
У нашого блогу є власні канали в телеграмі та вайбері, в яких ми розповідаємо корисні та цікаві речі про здоров'я. Підписуйтесь, щоб зробити турботу про власне здоров'я та здоров'я сім'ї комфортною та легкою.
Урологія в ОН Клінік Харків Ярослава Мудрого
Популярні питання
У деяких випадках мастурбація може завдати шкоди як фізичному, так і психосексуальному здоров'ю. Для того щоб мастурбація була безпечною з точки зору фізіології, в процесі самозадоволення необхідно дотримуватися правил гігієни (мити руки з милом і секс-іграшки), а також не використовувати для мастурбації підручні засоби. Для психосексуального здоров'я важливо, щоб мастурбація на регулярній основі не заміняла секс із партнером.
Мастурбувати в дорослому віці нормально. Мастурбація може бути альтернативним способом зняти сексуальне напруження в ті періоди, коли секс із постійним партнером неможливий: у відрядженнях, у післяпологовий період або під час хвороби.
Як і традиційний секс, мастурбація не шкідлива для вагітних жінок з нормальним перебігом вагітності. Проте вагітним жінкам рекомендується індивідуально уточнити у акушер-гінеколога, чи не протипоказані їм заняття сексом. Важливо також дотримуватися гігієнічних правил мастурбації, щоб не занести інфекцію в статеві шляхи.
Мастурбувати можна за допомогою рук або спеціальних секс-іграшок. Мастурбація за допомогою підручних засобів (предметів побуту, овочів і фруктів) не рекомендується, оскільки можна травмувати статеві органи та занести в них інфекцію.
Підліткова матурбація — природний і нормальний процес дорослішання дитини, який не завдає шкоди. За допомогою мастурбації підлітки вивчають свої тіло, сексуальну чутливість і готуються до початку статевого життя.
Вадим
6 місяців тому
