Logo
0 800 30 11 77
Іконка PC
Ми використовуємо cookies. Детальніше

Новикова Ірина

Новикова Ірина

Новикова Ірина

Редакторка з більш ніж 10-річним досвідом роботи. З 2023 року працює редактором Блогу «ОН Клінік».
У 2010 році з відзнакою закінчила Донецький Національний Університет ім. Василя Стуса. Учасниця міжнародних науково-практичних конференцій, авторка наукових статей.

Статті Новикової Ірини

Що таке думскролінг та чому варто відмовитися від телефону перед сном?
clock 5 хв.
| 11 місяців тому
5645 переглядів 5.6K
Читати: 5 хв | 11 місяців тому
5645 переглядів 5.6K

Що таке думскролінг та чому варто відмовитися від телефону перед сном?

Гортаю новини та не можу зупинитися — знайоме відчуття? Це думскролінг або звичка безконтрольно читати тривожні новини. У дайджесті розповідаємо детально, що це за феномен та як зменшити його негативний вплив.
Користь і шкода березового соку для організму
clock 17 хв.
| 11 місяців тому
20567 переглядів 20.6K
Читати: 17 хв | 11 місяців тому
20567 переглядів 20.6K

Користь і шкода березового соку для організму

Березовий сік завдяки своїм корисними властивостями для організму відомий впродовж кількох століть. Його п'ють для втамування спраги, для підтримання здоров'я, а також використовують у косметиці та засобах для догляду за шкірою.
Чи достатньо ви спите та чому сім годин сну може не вистачати, щоб виспатися?
clock 5 хв.
| 1 рік тому
10499 переглядів 10.5K
Читати: 5 хв | 1 рік тому
10499 переглядів 10.5K

Чи достатньо ви спите та чому сім годин сну може не вистачати, щоб виспатися?

Для здоров'я потрібно спати сім годин на добу. Але чи справді це універсальне правило? Як визначити, скільки саме сну потрібно саме вам, щоб відчувати себе відпочилим і енергійним? У цьому дайджесті розберемося, як з'ясувати вашу ідеальну тривалість сну та чому втома не проходить після семи годин відпочинку.
Несподіваний ворог стрункості: як нестача сну підштовхує до переїдання
clock 5 хв.
| 1 рік тому
2670 переглядів 2.7K
Читати: 5 хв | 1 рік тому
2670 переглядів 2.7K

Несподіваний ворог стрункості: як нестача сну підштовхує до переїдання

Якість сну так само важлива, як і його тривалість. Розбираємося, чи дійсно нестача сну викликає переїдання, як пов'язані сон та хронічне запалення, а також ділимося порадами, як покращити якість сну.
Колір цвілі має значення. Які загрози приховує грибок у вашому домі?
clock 5 хв.
| 1 рік тому
8918 переглядів 8.9K
Читати: 5 хв | 1 рік тому
8918 переглядів 8.9K

Колір цвілі має значення. Які загрози приховує грибок у вашому домі?

Чорні плями у ванній чи на трубах, білий пух у підвалі чи синя плівка на продуктах — цвіль оселяється там, де ви не чекаєте. Чи справді вона така небезпечна, чи треба з нею боротися та як саме це робити — розбираємося далі.
Що таке мінет і як його правильно робити?
clock 17 хв.
| 1 рік тому
268192 перегляди 268.2K
Читати: 17 хв | 1 рік тому
268192 перегляди 268.2K

Що таке мінет і як його правильно робити?

За статистикою, понад 83% чоловіків і жінок хоча б раз у житті практикували оральний секс. Бажання подарувати партнеру задоволення та освоєння базових технік мінету допоможуть підвищити якість оральної стимуляції та посилити сексуальну насолоду.
Чи варто «про всяк випадок» ходити в туалет перед виходом з дому?
clock 5 хв.
| 1 рік тому
4847 переглядів 4.8K
Читати: 5 хв | 1 рік тому
4847 переглядів 4.8K

Чи варто «про всяк випадок» ходити в туалет перед виходом з дому?

Життя людини сповнене рутинних турбот: спочатку потрібно стежити, щоб споживати достатньо їжі та води, а потім — за належним виведенням продуктів травлення з організму. Саме тому багато хто з нас має звичку «про всяк випадок» сходити в туалет перед виходом з дому. Але чи завжди треба це робити? Давайте розберемося.
Чи корисні відеоігри? Ваш мозок думає, що так
clock 6 хв.
| 1 рік тому
6270 переглядів 6.3K
Читати: 6 хв | 1 рік тому
6270 переглядів 6.3K

Чи корисні відеоігри? Ваш мозок думає, що так

Багато хто досі вважає відеоігри марною тратою часу (або навіть такою, що може мати шкідливі наслідки). Але дослідження останніх років демонструють, що історія зовсім інша. Розбираємося, коли відеоігри можуть бути корисними, а коли шкідливими для дітей та дорослих.
Чим замінити презервативи або що нового у світі чоловічої контрацепції?
clock 5 хв.
| 1 рік тому
8140 переглядів 8.1K
Читати: 5 хв | 1 рік тому
8140 переглядів 8.1K

Чим замінити презервативи або що нового у світі чоловічої контрацепції?

У той час, як жінки мають широкий вибір контрацептивів, чоловічі варіанти обмежуються презервативами, вазектомією та кількома експериментальними методами. Однак науковці невпинно працюють над створенням нових, безпечних і зручних рішень.
Як кинути пити? Або хоча б пити менше
clock 23 хв.
| 1 рік тому
34923 перегляди 34.9K
Читати: 23 хв | 1 рік тому
34923 перегляди 34.9K

Як кинути пити? Або хоча б пити менше

Незалежно від того, чи хочете ви повністю відмовитися від алкоголю, скоротити його вживання або зробити перерву на невизначений термін, поради в статті допоможуть скласти індивідуальний план, який підійде саме вам.
Посмертне донорство в Україні: як подарувати шанс на життя після себе?
clock 5 хв.
| 1 рік тому
9561 перегляд 9.6K
Читати: 5 хв | 1 рік тому
9561 перегляд 9.6K

Посмертне донорство в Україні: як подарувати шанс на життя після себе?

Про посмертне донорство ми переважно чуємо з голлівудських фільмів чи новин з-за кордону. Розбираємося, що таке посмертне донорство, як воно працює та як можна подарувати шанс на життя після себе в Україні.
Що нового в дослідженнях про діабет: можна вилікувати чи запобігти?
clock 6 хв.
| 1 рік тому
8935 переглядів 8.9K
Читати: 6 хв | 1 рік тому
8935 переглядів 8.9K

Що нового в дослідженнях про діабет: можна вилікувати чи запобігти?

Згідно з даними ВООЗ, кількість людей з діабетом неухильно зростає впродовж останніх десятиліть. Розповідаємо, що говорять сучасні дослідження про захворювання та що зробити, щоб знизити ризик виникнення діабету.

Наші автори

Ткаченко Марина Олександрівна

Ткаченко Марина Олександрівна

Лікар-терапевт. Стаж роботи 7 років.
Леонтович Ангеліна Олегівна

Леонтович Ангеліна Олегівна

Лікар-інтерн педіатр. Проходить інтернатуру за спеціалізацією «Педіатрія».
Молнар Тібор

Молнар Тібор

Лікар хірург-проктолог медичного центру «ДокторПРО» у Братиславі. Стаж роботи 39 років.
Чередніченко Катерина Юріївна

Чередніченко Катерина Юріївна

Медичний журналіст. Учасниця науково-практичних конференцій, авторка наукових статей.
Янак Андрій

Янак Андрій

Лікар-уролог.
Лисяна Галина Миколаївна

Лисяна Галина Миколаївна

Лікарка-психологиня, акредитована гештальт-терапевтка, психіатриня, тренерка зі статевого виховання, авторка ряду публікацій у ЗМІ, ТV-експертка.
Андрощук Дмитро Олександрович

Андрощук Дмитро Олександрович

Судинний хірург. Стаж роботи 9 років.
Грубая Анна

Грубая Анна

Практикуюча психологиня з багаторічним досвідом, членкиня Національної психологічної асоціації, авторка програм по роботі з травмою, психотерапевтка проєкту GIDNA.
Угарчекова Блажена

Угарчекова Блажена

Медсестра відділення лабораторних досліджень медичного центру «ДокторПРО» у Братиславі.
Гергель Марек

Гергель Марек

Лікар відділення ультразвукового дослідження медичного центру «ДокторПРО» у Братиславі.
Дьякова Анастасія

Дьякова Анастасія

Засновниця ГО #stop_sexтинг
Капсамун Анастасія

Капсамун Анастасія

Практикуюча психологиня, сексологиня з 5-річним досвідом, БДСМ-практик.
Римаренко Анна

Римаренко Анна

Психологиня, коучиня, бодіпозитивна блогерка.
Хорницька Дар'я

Хорницька Дар'я

Лікар-гастроентеролог медичного центру «ДокторПРО» у Братиславі.
Рапош Душан

Рапош Душан

Лікар-гастроентеролог медичного центру «ДокторПРО» у Братиславі.
Комарова Анна

Комарова Анна

Лікар-гастроентеролог, радіолог (УЗД) медичного центру «ДокторПРО» у Братиславі.
Фабіанова Катарина

Фабіанова Катарина

Лікарка відділення ультразвукового дослідження.
Марко Міхал

Марко Міхал

Лікар відділення ультразвукового дослідження.
Репринцев Євген

Репринцев Євген

Лікар відділення урології медичного центру «ДокторПРО» у Братиславі.
Каменицький Марек

Каменицький Марек

Лікар відділення урології медичного центру «ДокторПРО» у Братиславі.
Сератор Мартіна

Сератор Мартіна

Лікарка-уролог.

Медичні статті лікарів ОН Клінік

Що їсти для здоров’я суглобів: дієтологи рекомендують 6 продуктів
Оновлено: 14 квітня 2026
8 переглядів 8
Біль під час сечовипускання у жінок: що робити, якщо боляче мочитися?
Оновлено: 13 квітня 2026
50 переглядів 50
Анаболічні стероїди: правда, про яку не говорять у спортзалі
Оновлено: 11 квітня 2026
157 переглядів 157
Анальний оргазм — як його досягти?
Оновлено: 9 квітня 2026
292 перегляди 292
Чи шкідливо їсти козявки?
Оновлено: 8 квітня 2026
459 переглядів 459
phone number

Завантажуємо...

Завантажуємо...

Завантажуємо...

Завантажуємо...

Заповніть форму, і ми зв'яжемося з Вами у найближчий час
Натискаючи на кнопку Відправити Ви даєте згоду на обробку даних, та погоджуєтеся з умовами угоди
Перевищено ліміт запитів. Спробуйте через 5 хв.

Підтвердіть номер телефону

Промокод прив'язаний до іншого номера телефону. Вкажіть замасковані 4 цифри номера телефону