Блог ОН Клінік

Категорії

Всі статті

Коли та як пити протеїн?

Читати: 14 хв | Створено: 25 вересня 2025 | Оновлено: 25 вересня 2025 |

Читати: 14 хв

Коли та як пити протеїн?

Протеїн дає організму амінокислоти, необхідні для відновлення, росту та підтримки м'язової маси. Його можна пити у вигляді коктейлів, смузі, додавати в каші, випічку або пудинги.

13 причин, через які вдень тягне на сон

| 1 день тому

Читати: 7 хв 1 день тому

13 причин, через які вдень тягне на сон

Відчуття постійної сонливості знайоме багатьом, але часто його ігнорують, списуючи на втому або стрес. Розповідаємо про 13 найпоширеніших причин, через які людина хоче спати вдень.

Чи можливо, що ми наближаємось до універсальної вакцини від раку? Нові дослідження кажуть, що так

| 1 день тому

Читати: 5 хв 1 день тому

Чи можливо, що ми наближаємось до універсальної вакцини від раку? Нові дослідження кажуть, що так

Майбутня мРНК-вакцина від раку може посилити існуючі методи терапії та забезпечити новий варіант для лікування резистентних пухлин (таких, які не реагують на стандартне лікування). За словами команди, яка стоїть за цим проривом, це шлях до «універсальної» вакцини проти раку.

Що таке екзема та як її лікувати?

| 2 дні тому

Читати: 9 хв 2 дні тому

Що таке екзема та як її лікувати?

Екзема — це гостре чи хронічне рецидивне захворювання шкіри, що супроводжується висипанням та свербінням. Вона може з’являтися через алергічні реакції, подразнення або стрес. Симптоми екземи включають сухість шкіри, свербіж, набряк і утворення корок або тріщин. Лікування екземи включає використання зволожуючих засобів, кортикостероїдних мазей, антигістамінних препаратів та дотримання гіпоалергенної дієти.

Чим корисні гриби і що з них можна приготувати?

| 3 дні тому

Читати: 12 хв 3 дні тому

Чим корисні гриби і що з них можна приготувати?

Гриби є джерелом білка, клітковини, вітамінів і мінералів, які необхідні для підтримання нормальної роботи імунної, травної та серцево-судинної систем. З грибів можна приготувати супи, гарніри, закуски, випічку, смажені, тушковані та інші страви.

Алергія на алкоголь: як вона проявляється та що з нею робити?

| 4 дні тому

Читати: 8 хв 4 дні тому

Алергія на алкоголь: як вона проявляється та що з нею робити?

Алергія на алкоголь може проявлятися у вигляді висипу, почервоніння шкіри, утруднення дихання та порушення травлення. При появі алергічної реакції необхідно припинити вживання алкоголю та звернутися за консультацією до алерголога.

Що таке лейкоцити і які їх норми в крові?

| 5 днів тому

Читати: 10 хв 5 днів тому

Що таке лейкоцити і які їх норми в крові?

Лейкоцитами називають білі клітини крові, які беруть участь в імунній відповіді і захищають організм від патогенів. Норма лейкоцитів залежить від віку і стану організму. Наприклад, в одному літрі крові у дорослих в нормі міститься 4-11 × 109 лейкоцитів, у дітей — 4,5-26 × 109 лейкоцитів.

Як лікувати хронічний холецистит?

| 6 днів тому

Читати: 18 хв 6 днів тому

Як лікувати хронічний холецистит?

Лікування хронічного холециститу вимагає комплексного підходу, який включає зміну способу життя, дотримання дієти, медикаментозну терапію та хірургічне втручання. Тактика лікування підбирається гастроентерологом виходячи з анамнезу та результатів обстеження.

Застуда не минає. Шипшина може допомогти?

| 1 тиждень тому

Читати: 10 хв 1 тиждень тому

Застуда не минає. Шипшина може допомогти?

Шипшина може допомогти при застуді завдяки високому вмісту вітаміну С, який необхідний для полегшення симптомів і підвищення імунітету. Незважаючи на корисні властивості, шипшина є допоміжним засобом, який не може замінити курс лікування, призначений лікарем.

Чому ChatGPT чи інша модель ШІ вам не лікар? Ситуації, в яких не варто просити допомоги в штучного інтелекту

| 1 тиждень тому

Читати: 6 хв 1 тиждень тому

Чому ChatGPT чи інша модель ШІ вам не лікар? Ситуації, в яких не варто просити допомоги в штучного інтелекту

Люди дедалі частіше сприймають ChatGPT як порадника і джерело знань, а не просто інструмент для створення текстів чи виконання завдань. Більшість звернень стосується повсякденного життя, навчання та особистих інтересів, а не роботи. Але чи можна сприймати ШІ як свого особистого лікаря, який доступний 24/7 і знає все про все?

Натуральні антидепресанти: альтернатива чи міф?

| 1 тиждень тому

Читати: 5 хв 1 тиждень тому

Натуральні антидепресанти: альтернатива чи міф?

Антидепресанти — це речовини, які допомагають покращити настрій та боротися зі стресом. Вони бувають не лише синтетичні у вигляді пігулок, а й природні у вигляді різних продуктів — від насіння лотоса до ефірної олії лаванди. Вони можуть бути добре відомі, але чи справді вони діють?

Для чого потрібна фолієва кислота і чим небезпечний її дефіцит?

| 1 тиждень тому

Читати: 10 хв 1 тиждень тому

Для чого потрібна фолієва кислота і чим небезпечний її дефіцит?

Фолієва кислота (вітамін В9) корисна для зачаття і розвитку плода, сприяє профілактиці серцево-судинних захворювань, депресії та анемії. Дефіцит фолієвої кислоти може призвести до безпліддя, ускладнень під час вагітності, погіршення пам'яті та зниження концентрації уваги.

Пескетаріанство: плюси та мінуси рибної дієти з меню на тиждень

| 1 тиждень тому

Читати: 16 хв 1 тиждень тому

Пескетаріанство: плюси та мінуси рибної дієти з меню на тиждень

Пескетаріанство — це дієта, що включає рибу та морепродукти, але виключає м'ясо птиці і тварин. Серед її плюсів — насичення організму корисними омега-3 жирними кислотами, легкозасвоюваним білком і вітамінами, серед мінусів — ризик дефіциту окремих нутрієнтів і можливе накопичення важких металів.

Популярні

Чому свербить задній прохід та як позбутися анального свербежу?

| 1 місяць тому

Читати: 10 хв 1 місяць тому

Чому свербить задній прохід та як позбутися анального свербежу?

Як розпізнати харчове отруєння у дитини та допомогти їй?

| 1 місяць тому

Читати: 10 хв 1 місяць тому

Як розпізнати харчове отруєння у дитини та допомогти їй?

Як швидко зупинити пронос?

| 1 місяць тому

Читати: 10 хв 1 місяць тому

Як швидко зупинити пронос?

Що таке екзема та як її лікувати?

| 2 дні тому

Читати: 9 хв 2 дні тому

Що таке екзема та як її лікувати?

У мене сильно випадає волосся. Як лікують алопецію у жінок і чоловіків?

| 1 місяць тому

Читати: 9 хв 1 місяць тому

У мене сильно випадає волосся. Як лікують алопецію у жінок і чоловіків?

Що таке гіподинамія або як малорухливий спосіб життя впливає на наше здоров'я?

| 1 місяць тому

Читати: 9 хв 1 місяць тому

Що таке гіподинамія або як малорухливий спосіб життя впливає на наше здоров'я?

Заповніть форму, і ми зв'яжемося з Вами у найближчий час

Телефон

Виберіть центр

Натискаючи на кнопку Відправити Ви даєте згоду на обробку даних, та погоджуєтеся з умовами угоди

Перевищено ліміт запитів. Спробуйте через 5 хв.