Що таке мастодинія?

Вона може бути як самостійним захворюванням, так і наслідком вагітності, перенесеного стресу, проявом передменструального синдрому чи ознакою статевого дозрівання у дівчат. Згідно проведених досліджень, 68% жінок турбує біль у грудях, викликаний мастодинією.
В залежності від характеру виникнення захворювання виділяють два види мастодинії:
Ациклічна мастодинія небезпечніша, ніж циклічна. Вона може виступати симптомом того, що у молочній залозі з’явилось злоякісне новоутворення.
В залежності від симптомів виділяють фізіологічну та патологічну мастодинію. Фізіологічна з’являється на тлі природних процесів у жіночому організмі (менопауза, вагітність). Патологічна мастодинія виступає слідством інших захворювань молочних залоз.
Розвиток мастоднинії можуть спровокувати:
Дослідження показують, що масталгія може виникати внаслідок хронічних стресів. Доведено, що причинами її появи стають паління та надмірне вживання кофеїну. Також міжреберна невралгія, остеохондроз та серцевий біль здатні давати відгук в область грудей.
Симптоми циклічної та ациклічної мастодинії відрізняються один від одного. При циклічній мастодинії спостерігається набухання молочних залоз та збільшення їх розміру, а також гіперчутливість сосків та неприємні відчуття при дотику до них. При ациклічній мастодинії набухання та набряклості грудей відсутні, проте можна побачити виділення з соска та його почервоніння.
При циклічній мастодинії спостерігається слабкий біль, що локалізується в обох грудях. Він припиняється з початком менструації. При ациклічній мастодинії, як правило, біль сильний. Його можна відчути лише в одному місці молочної залози. Менструальний цикл ніяк не впливає на симптоми при ациклічній мастодинії.
Для попередження розвитку мастодинії рекомендується носити бюстгальтери високої якості, виготовлені з натуральної тканини, які не здавлюють груди - це допоможе уникнути деформації молочних залоз.
Що стосується харчування, то для профілактики розвитку масталгії варто обмежити вживання:
Ці продукти затримують рідину в організмі, тому від них варто відмовитись хоча б у другій половини менструального циклу. Обмеження їх вживання допоможе зменшити вірогідність появи болю та набряків у грудях. Додатково можна займатися фізичними вправами: дослідження показують, що масталгія може проходити легше внаслідок того, що під час тренувань у жінок виділяється ендорфін.
Для того щоб попередити розвиток мастодинії потрібно регулярно відстежувати самопочуття, щорічно проходити УЗД молочних залоз та мамографію. При появі перших симптомів мастодинії варто відразу звернутися до мамолога, який допоможе впоратися з проблемою. Особливо це стосується випадків, коли у жінки спостерігається ациклічна масталгія, яка може бути сигналом наявності злоякісних новоутворень.