Що таке мінет?
Мінет (феляція) — стимуляція статевого члена ротом, язиком, губами та горлом. Користь мінету полягає в його здатності урізноманітнити статеве життя та посилити емоційну близькість між партнерами. Феляція часто служить прелюдією до вагінального сексу, підвищуючи збудження перед проникненням. Однак мінет може бути й окремим способом доставити задоволення партнеру.
Крім сексуальної близькості з партнером користь мінету для жінок полягає в активізації роботи більшості лицьових і шийних м'язів. Результатом може бути поліпшення кровообігу, підвищення тонусу шкіри та розгладження дрібних зморшок у нижній частині обличчя. Під час феляції посилюється глибоке (носове) дихання, яке сприяє насиченню організму киснем і поліпшенню загального самопочуття.
Що таке глибокий мінет?
Поставте своє питання Психологу «ОН Клінік»
За способом виконання виділяють три види мінету: класичний, глибокий і комбінований. Класична феляція — різновид мінету, за якого в процесі стимуляції статевого члена беруть участь тільки губи та язик.
Глибокий (горловий) мінет — це проникнення ерегованого пеніса на всю довжину в ротоглотку. Комбінована феляція являє собою поєднання класичного та горлового мінету, які можуть чергуватися зі стимуляцією руками.
Хто може робити та приймати мінет?
Робити мінет, згідно з українським законодавством, може будь-яка повнолітня людина, незалежно від статі та сексуальної орієнтації. Приймати мінет може будь-який чоловік, який досяг повноліття. Однак у будь-якому віці важливою умовою орального сексу є обопільна згода партнерів.
Чи всім подобається мінет?
Оральна стимуляція статевого члена може бути інтенсивнішою, ніж вагінальна, завдяки прямому контакту піднебіння, язика та губ з головкою статевого члена, яка через велику кількість нервових закінчень є найбільш чутливою його частиною. Деяким чоловікам подобається в оральному сексі можливість випробувати більш виразні відчуття та підвищити рівень збудження.
Однак є чоловіки з гіперчутливою головкою пеніса, у яких оральна стимуляція здатна викликати різкі неприємні відчуття та навіть біль. Тому вони можуть уникати феляції, надаючи перевагу вагінальному або анальному сексу.
Які позиції зручні для мінету?
Класична поза, в якій робиться мінет, — коли чоловік стоїть, а партнер або партнерка, що виконує стимуляцію, розміщується на колінах біля його ніг. Ця позиція забезпечує зручний доступ до статевого члена та дає змогу контролювати кут і глибину його проникнення в ротову порожнину. Інші пози, які підходять для мінету:
- чоловік лежить на спині, а партнерка, яка пестить член, сидить між його ніг;
- чоловік сидить на стільці, а партнерка, яка виконує оральну стимуляцію, стоїть на колінах між його ніг;
- чоловік лежить на спині, а партнерка, яка робить мінет, розміщується біля нього на боці;
- партнерка, виконуючи стимуляцію, лежить на спині, розмістивши голову біля краю ліжка, а чоловік проникає пенісом у її ротову порожнину та здійснює фрикційні рухи.
Ще однією зручною позою, яка згадується в курсах з мінету, є «69». У цій позиції один партнер лежить на спині, а партнерка перебуває зверху, що дає змогу одночасно займатися взаємною оральною стимуляцією. Відчувши втому, партнери можуть видозмінити класичну позу «69» і розміститися на боці. Зміна положення дасть змогу розслабитися, зменшивши навантаження на спину та шию.
Які відчуття під час мінету?
Відчуття під час мінету індивідуальні й залежать від чутливості головки статевого члена та техніки стимуляції. Під час мінету чоловік може відчувати тепло, вологість і м'якість від контакту з губами та язиком. Під час дотику до вуздечки та входу в уретру можуть з'явитися поколювання і відчуття «мурашок» під шкірою. Під час горлового мінету хлопець може відчувати напругу, розпирання в пенісі, викликане ритмічною стимуляцією.
Психологиня-практик, сексологиня Анастасія Капсамун зазначає, що найчастіше під час мінету почуття в чоловіків можуть варіюватися — від розслаблення та насолоди моментом до почуття влади або особливої турботи з боку партнерки. Дехто сприймає процес як один зі способів прояву любові, прийняття та близькості, а для когось мінет — це акт, що підкреслює довіру та бажання доставити задоволення:
Мінет — це один зі способів доставити задоволення партнеру через стимуляцію чоловічого статевого органу. Для когось мінет — це про довіру, для когось — про можливість показати партнеру свою любов. Відчуття, які чоловік відчуває під час оральних пестощів члена, значно відрізняються від відчуттів під час вагінального сексу (коли статевий член перебуває в піхві жінки), самостійної мастурбації або стимуляції статевого члена партнеркою. Чоловіки в цей момент можуть відчувати розслаблення, а хтось відчуває переживання сексуального домінування та влади. Хтось під час мінету може відчувати, що зараз щось роблять для нього, йому щось дарують, про нього піклуються в цей момент. Почуття та емоції у чоловіків під час мінету можуть бути дуже різноманітними та індивідуальними.
Як робити мінет?
Перед оральним сексом рекомендується провести гігієнічний туалет геніталій. Для цього достатньо використовувати туалетне мило з нейтральним рН без ароматизаторів і теплу проточну воду. У кожної людини є свій природний аромат, і за відсутності статевих інфекцій він не має бути неприємним. Тому використовувати ароматичні засоби недоцільно.
Партнеру, який виконує оральну стимуляцію, можна почистити зуби. Попередня гігієна ротової порожнини дасть змогу видалити залишки їжі та зменшити ризик занесення інфекції.
Навчитися робити мінет можна за щирого бажання доставити партнеру задоволення та шляхом регулярних тренувань. Вони допоможуть розвинути навички оральної стимуляції та вміння контролювати власні рухи. Основні правила та техніки класичного мінету (без глибокого проникнення):
- стимуляція язиком. Правильно робити мінет, починаючи з легких і плавних рухів. Акуратно проведіть кінчиком язика вниз і вгору по основі члена, а потім обведіть його навколо головки;
- точковий вплив. Розігрівши партнера, можна поступово переходити до більш інтенсивних технік орального сексу. М'яко проведіть кінчиком язика по вуздечці, яка з'єднує головку з тілом статевого члена, а потім акуратно пройдіться навколо отвору уретри;
- оточення губами. Для використання цієї техніки мінету м'яко обхопіть головку пеніса губами і плавно рухайтеся вздовж стовбура;
- легке посмоктування. Застосовуючи описану вище методику мінету, періодично зупиняйтеся і посмоктуйте головку, а потім знову робіть плавні рухи вгору і вниз;
- вібрація і поцілунки. Додавайте легку вібрацію через горло або ніжні поцілунки вздовж стовбура пеніса, які допоможуть урізноманітнити відчуття і зробити класний мінет партнеру;
- вплив руками. Додатково підключіть долоню до стимуляції пеніса, виконуючи синхронні з ротом рухи. Для легшого ковзання руки по стовбуру краще використовувати лубрикант. Погладжуйте мошонку, промежину і періанальну область. За згоди чоловіка можна ввести палець в анус для масажу передміхурової залози.
Єдиної інструкції з мінету, яка була б застосовна до всіх чоловіків, не існує. Зробити гарний мінет можна, тільки орієнтуючись на відчуття та уподобання чоловіка. Можна прямо запитати, що йому подобається, а що ні, або стежити за його реакціями — вони підкажуть, як робити мінет правильно. Рухаючи стегнами в такт ковзанню язика, чоловік зазвичай показує, що йому приємно. Різко відводячи стегна назад, він повідомляє про дискомфорт.
Сексологиня Анастасія Капсамун звертає увагу, що правильність мінету визначається не стільки технікою, скільки щирим бажанням зробити приємність партнеру. Якщо процес ґрунтується на внутрішньому прагненні до близькості, задоволенні та прийнятті, а не на механічному виконанні, це відчувається та створює особливу атмосферу інтимності:
Як робити правильно мінет? Можна звернути увагу на технічні питання, пройти курси — їх багато в Інтернеті. Але правильність мінету полягає насамперед у бажанні жінки подарувати насолоду чоловікові. Якщо оральні ласки здійснюються з позиції «треба», але самій жінці робити мінет не подобається (не подобається запах, вигляд члена або її від процесу «верне») — це буде відчуватися. Правильність мінету — спочатку бажання подарувати насолоду. Тоді техніки не матимуть такого великого значення. А це бажання вже може проявлятися немов ви їсте смачну цукерку. Щоб це було смачно, можна використовувати лубрикант (їстівні лубриканти для орального сексу з різними смаками).
Анастасія Капсамун також доповнює, що допомогти в розумінні, як робити мінет, може знання чоловічої фізіології (про чутливість головки статевого члена, вуздечки), а також індивідуальних уподобань у стимуляції.
Правильність оральних пестощів може полягати в розумінні фізіології, анатомічних особливостей статевого члена. Головка чутлива, вона має приблизно чотири тисячі нервових закінчень. Вуздечка чутлива, вона розташована з нижнього боку статевого члена (біля головки), з'єднуючи головку і стовбур. Деяким чоловікам подобається додаткова стимуляція мошонки, деяким — вакуум (техніка всмоктування), а деяким, навпаки, вакуум завдає дискомфорту.
Мінет може бути не просто актом задоволення, а проявом любові та прийняття, схожим на бажання розцілувати кохану людину, даруючи їй не тільки фізичну насолоду, а й емоційну близькість:
Поцілунки статевого члена, поцілунки пахової зони загалом, немов кожен сантиметр обціловуєте. Мінет може бути демонстрацією любові, демонстрацією прийняття іншої людини. А після вже можуть йти техніки. Первинним має бути бажання: «мені подобається», «я хочу», «мені приємно подарувати тобі задоволення», «мені смачно», «мені хочеться розціловувати». Коли ми близькі з людиною, любимо її, нам хочеться цілувати її (шию, тіло, руки, спину). Приблизно так само демонстрація любові відбувається й зі статевим членом.
Як робити глибокий мінет?
Глибокий мінет можна описати як найскладніший вид оральних ласк. Тому перші мінети краще виконувати в класичній техніці, поступово освоюючи основи оральної стимуляції.
Головна складність глибокої феляції полягає в блювотному рефлексі, який виникає через дотик пеніса до основи язика, задньої стінки глотки або ділянки мигдаликів. Для зниження дискомфорту можна потренуватися робити горлоий мінет з використанням фалоімітатора. Спочатку потрібно визначити чутливу точку, дотик до якої викликає блювотний рефлекс, а потім періодично тренуватися, зачіпаючи її секс-іграшкою. Після кількох практичних уроків горлового мінету чутливість глотки може знизитися.
Освоюючи мистецтво глибокого мінету, слід контролювати дихання. Правильно смоктати пеніс, роблячи глибокі вдихи через ніс. При спробі вдихнути повітря ротом може проявитися блювотний рефлекс і задишка.
Не рекомендується починати робити глибокий мінет відразу з заковтування пеніса. Спочатку краще застосовувати легке посмоктування, поступово поглиблюючи проникнення. Ця техніка глибокого мінету дасть змогу підготувати горло й уникнути дискомфорту. Зробити незабутній мінет допоможуть справжнє бажання подарувати насолоду та задоволення.
Блювотні позиви під час мінету — це нормально?
Блювотний рефлекс під час мінету — поширене явище, яке є варіантом норми. Ця реакція може бути наслідком занадто глибокого проникнення, гіперчутливості глотки або нервового напруження. Для усунення дискомфорту можна спробувати змінити позу або техніку оральної стимуляції, скористатися лубрикантом зі смаковою добавкою.
Як довго робити мінет?
Тривалість оральних пестощів залежить від настрою, ступеня збудження та фізичного стану обох партнерів. Феляція може бути частиною прелюдії для посилення збудження перед вагінальним або анальним сексом. За взаємного бажання можна робити чоловікові мінет до моменту сім'явиверження.
Як безпечно робити мінет?
За незахищеного орального сексу існує ризик зараження захворюваннями, що передаються статевим шляхом (ЗПСШ). Інфекції, які здатні передаватися під час мінету:
- хламідіоз;
- гонорея;
- сифіліс;
- вірус папіломи людини (ВПЛ);
- оральний або генітальний герпес;
- гепатити А, В і С;
- вірус імунодефіциту людини (ВІЛ).
Збудники інфекцій можуть міститися у виділеннях з пеніса та проникати через мікротріщини в слизовій оболонці ротової порожнини в кровотік партнера, який виконує оральну стимуляцію. Деякі захворювання (хламідіоз, гонорея, герпес) здатні вражати глотку і передаватися чоловікові.
Для зниження ризику зараження рекомендується використовувати презервативи для мінету. Існують ультратонкі варіанти, які практично не спотворюють відчуття. Також в аптеках і секс-шопах представлені презервативи з фруктовим, ягідним, ванільним і м'ятним смаками, які допомагають зробити оральні ласки більш пікантними.
За бажання практикувати оральний секс без захисту обом партнерам рекомендується попередньо здати аналізи на статеві інфекції та переконатися у відсутності статевих інфекцій. За появи симптомів ЗПСШ (свербіння, печіння, виразок, висипу або незвичних виділень зі статевих органів) чоловікові слід записатися на прийом до уролога, а жінці — пройти консультацію гінеколога.
Як говорити з партнером про контрацепцію?
Для розмови про контрацепцію слід обрати слушний час, коли партнер буде налаштований на відверту бесіду. Можна сказати: «Я читала статтю про презервативи для орального сексу і хотіла б обговорити цю тему з тобою» або «Гадаю, нам варто вирішити, як ми будемо захищатися від статевих інфекцій, щоб під час сексу почуватися розкуто». Потрібно акцентувати увагу на турботі про здоров'я одне одного.
Потім необхідно надати партнеру можливість озвучити свою думку про мінет у презервативі. За його небажання використовувати бар'єрні контрацептиви варто запропонувати разом здати аналізи на ЗПСШ і переконатися у відсутності інфекцій.
Говорити слід спокійним тоном, утримуючись від емоційних висловлювань і звинувачень. Такий підхід допоможе зміцнити довіру і взаємоповагу в стосунках.
Що робити, якщо втомлюєшся робити мінет?
Коли втома під час орального сексу стає відчутною, слід перейти до менш інтенсивних рухів, що дасть змогу знизити навантаження на шию та щелепи. Можна запропонувати партнеру переміститися в позу, в якій він керуватиме процесом, здійснюючи фрикційні рухи.
За відчутної втоми можна тимчасово припинити оральні ласки, переключившись на стимуляцію пеніса руками. Замість рук підійде вібратор для статевого члена, який завдяки різним режимам здатний урізноманітнити та посилити відчуття. Ще один варіант — запропонувати партнеру перейти до іншого виду сексу (вагінального або анального статевого акту, кунілінгусу).
Яка на смак сперма?
Смак сперми у всіх чоловіків індивідуальний. Зазвичай вона солонувата або гіркувата, іноді з легким присмаком хлору. Через нестачу інтимної гігієни смакові якості еякуляту можуть погіршитися.
Вважається, що раціон чоловіка здатний вплинути на смак сперми. Червоне м'ясо, часник, цибуля, спаржа, капуста, алкоголь і нікотин можуть посилити гіркоту еякуляту. Ананас, апельсини, папайя, петрушка, селера, мускатний горіх і кориця здатні знизити лужність сперми та зробити її менш гіркою. Однак наукових досліджень, здатних підтвердити або спростувати наведені твердження, наразі недостатньо.
Чи можна ковтати сперму?
Ковтати сперму безпечно з точки зору фізичного здоров'я. Вона не заподіє шкоди організму партнерки за умови, що в чоловіка немає статевих інфекцій.
Однак основним орієнтиром мають бути особисті уподобання та комфорт. Про своє небажання ковтати еякулят слід повідомити заздалегідь, щоб уникнути можливого розчарування чоловіка. Також варто заздалегідь підготувати серветку або ємність, у яку можна буде сплюнути сперму після завершення статевого акту (за відсутності бажання ковтати еякулят).
Що таке спрей для мінету?
Лубриканти для мінету — це гелі та спреї, створені для підвищення комфорту під час орального сексу. Гель для мінету наноситься на статевий член, забезпечуючи додаткове зволоження та покращуючи ковзання.
Спрей містить анестезуючі речовини та розпорошується в ротову порожнину за кілька хвилин до орального сексу для розслаблення і зниження чутливості горла. Спрей для глибокого мінету допомагає мінімізувати природний блювотний рефлекс, що виникає під час просування ерегованого статевого члена в горло.
Зазвичай гелі та спреї для мінету мають приємний смак і аромат (ванільний, м'ятний, ягідний, фруктовий). Вони допомагають нейтралізувати запах і присмак тіла або презерватива, роблячи оральний секс комфортнішим. Засоби містять харчові ароматизатори та підсилювачі смаку, тому є безпечними для організму.
Які ще види орального сексу існують?
Різновидами орального сексу є також кунілінгус і анілінгус. Кунілінгус — стимуляція жіночих статевих органів язиком і губами, спрямована на досягнення сексуального задоволення. Анілінгус включає оральні пестощі анальної ділянки.
У нашого блогу є власні канали в телеграмі та вайбері, в яких ми розповідаємо корисні та цікаві речі про здоров'я. Підписуйтесь, щоб зробити турботу про власне здоров'я та здоров'я сім'ї комфортною та легкою.
Популярні питання
Продовження статевого акту залежить від декількох факторів, включно з рівнем збудження, контролем еякуляції та психологічним станом. Ефективними методами можуть бути техніки дихання, метод «стоп-старт», вправи Кегеля для зміцнення лобково-куприкового м'яза, а також використання презервативів з анестетиком. Важливу роль відіграє робота з тривожністю та очікуванням невдачі, оскільки стрес може прискорити еякуляцію.
Завагітніти від мінету неможливо. Оральний секс не включає проникнення пеніса в піхву і сім'явиверження всередині неї, тому не може призвести до запліднення яйцеклітини. Вагітність імовірна, коли після орального сексу, що завершився сім'явиверженням, пара перейде до незахищеного вагінального статевого акту. Сперматозоїди, що залишилися на пенісі, потрапивши в піхву, можуть запліднити яйцеклітину.
Жіночий оргазм — складний нейрофізіологічний процес, пов'язаний зі збудженням, стимуляцією ерогенних зон і викидом гормонів задоволення. Він може супроводжуватися прискореним диханням, скороченнями м'язів тазового дна і відчуттям інтенсивної насолоди. Важливу роль відіграють психоемоційний стан, довіра до партнера та рівень збудження. Ключовим фактором є індивідуальна чутливість і правильна стимуляція, яка враховує анатомічні особливості та уподобання жінки.
Міотонічний оргазм — це особливий вид оргазму, що досягається без безпосередньої стимуляції статевих органів, а за допомогою напруження певних м'язів (м'язів стегон, таза або живота). Він може виникати при стисненні або схрещуванні ніг, виконанні фізичних вправ або навіть при сильних емоційних переживаннях. Цей феномен частіше спостерігається у жінок і може бути пов'язаний із певними звичками або рефлексами, сформованими з дитинства. Хоча міотонічний оргазм є нормальною фізіологічною реакцією, у деяких випадках його переважання може ускладнювати досягнення оргазму під час статевого акту з партнером, оскільки формується специфічний оргазмічний шаблон, що вимагає певних умов. Важливо зазначити, що міотонічний оргазм не є патологією і не завдає шкоди здоров'ю.
Тамара
2 тижні тому
