Что такое минет и как его правильно делать?

Что такое минет?

Минет (фелляция) — стимуляция полового члена ртом, языком, губами и горлом. Польза минета состоит в его способности разнообразить половую жизнь и усилить эмоциональную близость между партнерами. Фелляция часто служит прелюдией к вагинальному сексу, повышая возбуждение перед проникновением. Однако минет может быть и отдельным способом доставить удовольствие партнеру. 

Помимо сексуальной близости с партнером польза минета для женщин заключается активизации работы большинства лицевых и шейных мышц. Результатом может быть улучшение кровообращения, повышение тонуса кожи и разглаживание мелких морщин в нижней части лица. Во время фелляции усиливается глубокое (носовое) дыхание, которое способствует насыщению организма кислородом и улучшению общего самочувствия.

Что такое глубокий минет?

По способу выполнения выделяют три вида минета: классический, глубокий и комбинированный. Классическая фелляция — разновидность минета, при которой в процессе стимуляции полового члена участвуют только губы и язык.

Глубокий (горловой) минет — это проникновение эрегированного пениса на всю длину в ротоглотку. Комбинированная фелляция являет собой сочетание классического и горлового минета, которые могут чередоваться со стимуляцией руками.

Кто может делать и принимать минет?

Делать минет, согласно украинскому законодательству, может любой совершеннолетний человек, независимо от пола и сексуальной ориентации. Принимать минет может любой мужчина, достигший совершеннолетия. Однако в любом возрасте важным условием орального секса является обоюдное согласие партнеров.

Всем ли нравится минет?

Оральная стимуляция полового члена может быть более интенсивной, чем вагинальная, благодаря прямому контакту неба, языка и губ с головкой полового члена, которая из-за большого количества нервных окончаний является наиболее чувствительной его частью. Некоторым мужчинам нравится в оральном сексе возможность испытать более выразительные ощущения и повысить уровень возбуждения. 

Однако есть мужчины с гиперчувствительной головкой пениса, у которых оральная стимуляция способна вызывать резкие неприятные ощущения и даже боль. Поэтому они могут избегать фелляции, предпочитая вагинальный или анальный секс.

Какие позиции удобны для минета?

Классическая поза, в которой делается минет — когда мужчина стоит, а партнер, выполняющий стимуляцию, располагается на коленях у его ног. Данная позиция обеспечивает удобный доступ к половому члену и позволяет контролировать угол и глубину его проникновения в ротовую полость. Другие позы, подходящие для минета:

• мужчина лежит на спине, а партнер, который ласкает член, сидит между его ног;
• мужчина сидит на стуле, а партнер, выполняющий оральную стимуляцию, стоит на коленях между его ног;
• мужчина лежит на спине, а партнер, делающий минет, располагается возле него на боку;
• партнер, выполняющий стимуляцию, лежит на спине, расположив голову у края кровати, а мужчина проникает пенисом в его ротовую полость и совершает фрикционные движения.

Еще одной удобной позой, которая упоминается в курсах по минету, является «69». В данной позиции один партнер лежит на спине, а второй находится сверху, что позволяет одновременно заниматься взаимной оральной стимуляцией. Ощутив усталость, партнеры могут видоизменить классическую позу «69» и разместиться на боку. Смена положения позволит расслабиться, уменьшив нагрузку на спину и шею.

Какие ощущения во время минета?

Ощущения при минете индивидуальны и зависят от чувствительности головки полового члена и техники стимуляции. Во время минета мужчина может чувствовать тепло, влажность и мягкость от контакта с губами и языком. При прикосновении к уздечке и входу в уретру могут появиться покалывания и ощущение «мурашек» под кожей. Во время горлового минета парень может чувствовать напряжение, распирание в пенисе, вызванное ритмичной стимуляцией.

Практикующий психолог, сексолог Анастасия Капсамун отмечает, что зачастую во время минета ощущения у мужчин могут варьироваться – от расслабления и наслаждения моментом до чувства власти или особой заботы со стороны партнерши. Некоторые воспринимают процесс как один из способов проявления любви, принятия и близости, а для кого-то минет — это акт, подчеркивающий доверие и желание доставить удовольствие:

Минет — это один из способов доставить удовольствие партнеру через стимуляцию мужского полового органа. Для кого-то минет — это про доверие, для кого-то — про возможность показать партнеру свою любовь.

Ощущения, которые мужчина испытывает при оральных ласках члена, значительно отличаются от ощущений при вагинальном сексе (когда половой член находится во влагалище женщины), при самостоятельной мастурбации или при стимуляции полового члена партнершей. Мужчины могут чувствовать в этот момент расслабление, а кто-то испытывает переживание сексуального доминирования и власти. Кто-то во время минета может испытывать ощущение, что сейчас что-то делают для него, ему что-то дарят, о нем заботятся в этот момент. Чувства и эмоции у мужчин во время минета могут быть очень разнообразны и индивидуальны.

Как делать минет?

Перед оральным сексом рекомендуется провести гигиенический туалет гениталий. Для этого достаточно использовать туалетное мыло с нейтральным рН без отдушек и теплую проточную воду. У каждого человека есть свой естественный аромат, и при отсутствии половых инфекций он не должен быть неприятным. Поэтому использовать ароматические средства нецелесообразно.

Партнеру, выполняющему оральную стимуляцию, рекомендуется почистить зубы. Предварительная гигиена ротовой полости позволит удалить остатки пищи и уменьшить риск занесения инфекции.

Научиться делать минет можно при искреннем желании доставить партнеру удовольствие и путем регулярных тренировок. Они помогут развить навыки оральной стимуляции и умения контролировать собственные движения. Основные правила и техники классического минета (без глубокого проникновения):

• стимуляция языком. Правильно делать минет, начиная с легких и плавных движений. Аккуратно проведите кончиком языка вниз и вверх по основанию члена, а затем обведите его вокруг головки;
• точечное воздействие. Разогрев партнера, можно постепенно переходить к более интенсивным техникам орального секса. Мягко проведите кончиком языка по уздечке, которая соединяет головку с телом полового члена, а затем аккуратно пройдитесь вокруг отверстия уретры;
• окружение губами. Для использования данной техники минета мягко обхватите головку пениса губами и плавно двигайтесь вдоль ствола;
• легкое посасывание. Применяя описанную выше методику минета, периодически приостанавливайтесь и посасывайте головку, а затем снова совершайте плавные движения вверх и вниз;
• вибрация и поцелуи. Добавляйте легкую вибрацию через горло или нежные поцелуи вдоль ствола пениса, которые помогут разнообразить ощущения и сделать классный минет партнеру;
• воздействие руками. Дополнительно подключите ладонь к стимуляции пениса, выполняя синхронные со ртом движения. Для более легкого скольжения руки по стволу лучше использовать лубрикант. Поглаживайте мошонку, промежность и перианальную область. При согласии мужчины можно ввести палец в анус для массажа предстательной железы. 

Единой инструкции по минету, которая была бы применима ко всем парам, не существует. Сделать хороший минет можно, только ориентируясь на ощущения и предпочтения мужчины. Можно прямо спросить, что ему нравится, а что нет, или следить за его реакциями — они подскажут, как сделать минет правильно. Двигая бедрами в такт скольжению языка, мужчина обычно показывает, что ему приятно. Резко отводя бедра назад, он сообщает о дискомфорте.

Сексолог Анастасия Капсамун обращает внимание, что правильность минета определяется не столько техникой, сколько искренним желанием доставить удовольствие партнеру. Если процесс основан на внутреннем стремлении к близости, удовольствию и принятию, а не на механическом исполнении, это чувствуется и создает особую атмосферу интимности:

Как делать правильно минет? Можно обратить внимание на технические вопросы, пройти курсы — их много в Интернете. Но правильность минета заключается в первую очередь в желании женщины доставить удовольствие мужчине. Если оральные ласки осуществляются с позиции «надо», но самой женщине делать минет не нравится (не нравится запах, вид члена или ее от процесса «воротит») — это будет ощущаться. Правильность минета — вначале желание доставить удовольствие. Тогда техники не будут иметь такого большого значения. А это желание уже может проявляться словно вы едите вкусную конфету. Чтобы это было вкусно, можно использовать лубрикант (съедобные лубриканты для орального секса с различными вкусами). 

Анастасия Капсамун также дополняет, что помочь в понимании, как делать минет, может знание мужской физиологии (о чувствительности головки полового члена, уздечки), а также индивидуальных предпочтений в стимуляции.

Правильность оральных ласк может заключаться в понимании физиологии, анатомических особенностей полового члена. Головка чувствительна, она имеет примерно четыре тысячи нервных окончаний. Уздечка чувствительна, она находится с нижней стороны полового члена (возле головки), соединяя головку и ствол. Некоторым мужчинам нравится дополнительная стимуляция мошонки, некоторым — вакуум (техника всасывания), а некоторым, наоборот, вакуум причиняет дискомфорт. 

Минет может быть не просто актом удовольствия, а проявлением любви и принятия, похожим на желание расцеловать любимого человека, даря ему не только физическое наслаждение, но и эмоциональную близость:

Поцелуи полового члена, поцелуи паховой зоны в целом, словно каждый сантиметр обцеловываете. Минет может быть демонстрацией любви, демонстрацией принятия другого человека. А после уже могут стоять техники. Первичным должно быть желание: «мне нравится», «я хочу», «мне приятно доставлять тебе удовольствие», «мне вкусно», «мне хочется расцеловывать». Когда мы близки с человеком, любим его, нам хочется целовать его (шею, тело, руки, спину). Примерно так же демонстрация любви происходит и с половым членом.

Как делать глубокий минет?

Глубокий минет можно описать как наиболее сложный вид оральных ласк. Поэтому первые минеты лучше выполнять в классической технике, постепенно осваивая основы оральной стимуляции.

Главная трудность глубокой фелляции заключается во рвотном рефлексе, который возникает из-за соприкосновения пениса с основанием языка, задней стенкой глотки или областью миндалин. Для снижения дискомфорта можно пройти предварительное обучение горловому минету с использованием фаллоимитатора. Сначала нужно определить чувствительную точку, касание к которой вызывает рвотный рефлекс, а затем периодически тренироваться, затрагивая ее секс-игрушкой. После нескольких практических уроков горлового минета чувствительность глотки может снизиться.

Осваивая искусство глубокого минета, следует контролировать дыхание. Правильно сосать пенис, делая глубокие вдохи через нос. При попытке вдохнуть воздух ртом может проявиться рвотный рефлекс и задышка.

Не рекомендуется начинать делать глубокий минет сразу с заглатывания пениса. Вначале лучше применять легкое посасывание, постепенно углубляя проникновение. Данная техника глубокого минета позволит подготовить горло и избежать дискомфорта. Сделать незабываемый минет помогут истинное желание доставить удовольствие.

Рвотные позывы во время минета — это нормально?

Рвотный рефлекс во время минета — распространенное явление, которое является вариантом нормы. Данная реакция может быть следствием слишком глубокого проникновения, гиперчувствительности глотки или нервного напряжения. Для устранения дискомфорта можно попробовать изменить позу или технику оральной стимуляции, воспользоваться лубрикантом с вкусовой добавкой.

Как долго делать минет?

Продолжительность оральных ласк зависит от настроения, степени возбуждения и физического состояния обоих партнеров. Фелляция может быть частью прелюдии, используясь для усиления возбуждения перед вагинальным или анальным сексом. При взаимном желании можно делать мужчине минет до момента семяизвержения.

Как безопасно делать минет?

При незащищенном оральном сексе существует риск заражения заболеваниями, передающимися половым путем (ЗППП). Инфекции, которые способны передаваться во время минета:

• хламидиоз;
• гонорея;
• сифилис;
• вирус папилломы человека (ВПЧ);
• оральный или генитальный герпес;
• гепатиты А, В и С;
• вирус иммунодефицита человека (ВИЧ).

Возбудители инфекций могут содержаться выделениях из пениса и проникать через микротрещины в слизистой оболочке ротовой полости в кровоток партнера, выполняющего оральную стимуляцию. Некоторые заболевания (хламидиоз, гонорея, герпес) способны поражать глотку и передаваться мужчине. 

Для снижения риска заражения рекомендуется использовать презервативы для минета. Существуют ультратонкие варианты, которые практически не искажают ощущения. Также в аптеках и секс-шопах представлены презервативы с фруктовым, ягодным, ванильным и мятным вкусами, которые помогают сделать оральные ласки более пикантными.

При желании практиковать оральный секс без защиты обоим партнерам рекомендуется предварительно сдать анализы на половые инфекции и убедиться в отсутствии половых инфекций. При появлении симптомов ЗППП (зуда, жжения, язв, сыпи или необычных выделений из половых органов) мужчине следует записаться на прием уролога, а женщине — пройти консультацию гинеколога.

Как говорить с партнером о контрацепции?

Для разговора о контрацепции следует выбрать подходящее время, когда партнер будет настроен на откровенную беседу. Можно сказать: «Я читала статью о презервативах для орального секса и хотела бы обсудить данную тему с тобой» или «Думаю, нам стоит решить, как мы будем защищаться от половых инфекций, чтобы во время секса чувствовать себя раскованно». Нужно акцентировать внимание на заботе о здоровье друг друга.

Затем необходимо предоставить партнеру возможность озвучить свое мнение о минете в презервативе. При его нежелании использовать барьерные контрацептивы стоит предложить вместе сдать анализы на ЗППП и убедиться в отсутствии инфекций.

Говорить следует спокойным тоном, воздерживаясь от эмоциональных выражений и обвинений. Данный подход поможет укрепить доверие и взаимоуважение в отношениях.

Что делать, если устаешь делать минет?

Когда усталость во время орального секса становится ощутимой, следует перейти к менее интенсивным движениям, что позволит снизить нагрузку на шею и челюсти. Можно предложить партнеру переместиться в позу, в которой он будет управлять процессом, совершая фрикционные движения.

При ощутимой усталости можно временно прекратить оральные ласки, переключившись на стимуляцию пениса руками. Вместо рук подойдет вибратор для полового члена, который благодаря различным режимам способен разнообразить и усилить ощущения. Еще один вариант — предложить партнеру перейти к другому виду секса (вагинальному или анальному половому акту, куннилингусу).

Какая на вкус сперма?

Вкус спермы у всех мужчин индивидуален. Обычно она солоноватая или горьковатая, иногда с легким привкусом хлора. Из-за недостатка интимной гигиены вкусовые качества эякулята могут ухудшиться.

Считается, что рацион мужчины способен повлиять на вкус спермы. Красное мясо, чеснок, лук, спаржа, капуста, алкоголь и никотин могут усилить горечь эякулята. Ананас, апельсины, папайя, петрушка, сельдерей, мускатный орех и корица способны снизить щелочность спермы и сделать ее менее горькой. Однако научных исследований, способных подтвердить или опровергнуть приведенные утверждения, на данный момент недостаточно.

Можно ли глотать сперму?

Глотать сперму безопасно с точки зрения физического здоровья. Она не причинит вреда организму партнера при условии, что у мужчины нет половых инфекций. 

Однако основным ориентиром должны быть личные предпочтения и комфорт. О своем нежелании глотать эякулят следует сообщить заранее во избежание возможного разочарования мужчины. Также стоит предварительно подготовить салфетку или емкость, в которую можно будет сплюнуть сперму после завершения полового акта (при отсутствии желании глотать эякулят).

Что такое спрей для минета?

Лубриканты для минета — это гели и спреи, созданные для повышения комфорта во время орального секса. Гель для минета наносится на половой член, обеспечивая дополнительное увлажнение и улучшая скольжение.

Спрей содержит анестезирующие вещества и распыляется в ротовую полость за несколько минут до орального секса для расслабления и снижения чувствительности горла. Спрей для глубокого минета помогает минимизировать естественный рвотный рефлекс, возникающий при продвижении эрегированного полового члена в горло.

Обычно гели и спреи для минета имеют приятный вкус и аромат (ванильный, мятный, ягодный, фруктовый). Они помогают нейтрализовать запах и привкус тела или презерватива, делая оральный секс более комфортным. Средства содержат пищевые ароматизаторы и усилители вкуса, поэтому являются безопасными для организма.

Какие еще виды орального секса существуют?

Разновидностями орального секса являются также куннилингус и анилингус. Куннилингус — стимуляция женских половых органов языком и губами, направленная на достижение сексуального удовольствия. Анилингус включает оральные ласки анальной области.

Автор: Новикова Ирина

Редактор с более чем 10-летним опытом работы. С 2023 работает редактором Блога «ОН Клиник».

Статья проверена: Ткаченко Марина Александровна

Врач-терапевт. Стаж работы 7 лет.