Что такое сексуальная ориентация и какая она бывает?

Что такое сексуальная ориентация?

Сексуальная ориентация — термин, который используется для обозначения романтического, эмоционального и сексуального влечения человека к людям. Гетеросексуальностью называют влечение к людям противоположного пола. Гомосексуальность проявляется влечением к людям того же пола. Бисексуальность характеризуется влечением к людям обоих полов.

Сексуальная ориентация формируется в результате генетических, гормональных, культурных и социальных факторов. Также существуют люди, которые не испытывают полового влечения ни к одному полу (асексуалы). Асексуальность характеризуется полным отсутствием интереса к сексу.

Сексуальная ориентация влияет на самоощущение, взаимоотношения и социальные связи человека. До сих пор точно неизвестно, что определяет сексуальную ориентацию. Некоторые исследования показывают, что сексуальная ориентация частично вызвана биологическими факторами, которые начинают проявляться еще до рождения, и может меняться в течение жизни.

Чем сексуальная ориентация отличается от пола и гендерной идентичности?

Сексуальная ориентация отличается от пола и гендерной идентичности по биологическим и социальным признакам. Значение терминов:

• биологический пол — дается при рождении по физиологическим признакам и определяется набором хромосом. Может быть мужским или женским;
• гендер (социальный пол) — совокупность признаков (социальных, правовых, культурных), которые определяют принадлежность к мужчинам или женщинам;
• гендерная идентичность — самоощущение и выражение своего пола через поведение, внешний вид и одежду.

Гендер может совпадать с биологическим полом или отличаться от него. Трансгендеры ощущают свою принадлежность к полу, который отличается от биологического. Также люди могут ощущать принадлежность к обоим гендерам или не относить себя ни к одному полу (агендерность). Гендерная идентичность шире, чем сексуальная ориентация, поскольку включает не только эмоциональное и сексуальное влечение, а регулирует модель поведения во всех сферах жизни (культурной, социальной, духовной).

Какая бывает сексуальная ориентация?

Вид сексуальной ориентации обычно зависит от влечения к своему, противоположному полу или к обоим полам. Виды сексуальной ориентации:

• гетеросексуальность — сексуальное влечение к представителям противоположного пола;
• гомосексуальность — сексуальное влечение к своему полу (геи и лесбиянки);
• бисексуальность — влечение одновременно к двум полам (и женскому, и мужскому);
• пансексуальность — способность испытывать сексуальное влечение к людям, независимо от их пола или гендерной идентичности;
• андросексуальность — характерна для людей, которые испытывают сексуальное желание к мужественным партнерам. Анросексуалов могут привлекать мужественные черты и мужчин, и женщин;
• сапиосексуальность — влечение не к внешности и гендеру партнера, а к интеллектуальным способностям. Сапиосексуалы также могут испытывать влечение как к женщинам, так и к мужчинам;
• омнисексуальность (полисексуальность) — влечение ко всем полам и гендерам. Выбор романтических отношений зависит от личностных качеств, а не от гендера человека;
• гиносексуальность — характерна для людей, которые испытывают влечение к партнерам с ярко выраженными феминными чертами.

Также существуют люди, которые не определились в своих сексуальных желаниях и гендерной идентичности. Говоря с кем-то о его сексуальной ориентации, рекомендуется использовать термины, которые применяет человек. Желательно спрашивать у людей, какие термины для обозначения своей сексуальной ориентации они предпочитают.

Кто такие интерсекс-люди?

Интерсексуалы — люди, у которых врожденные анатомические, хромосомные и гормональные особенности не соответствуют общепринятым медицинским определениям мужского или женского пола. По данным ООН, в мире рождается около 0,05-1,7% людей, которые имеют нетипичные половые признаки (и женские, и мужские).

В большинстве случаев, когда рождается интерсексуальный ребенок, врачи и родители выбирают пол (мужской или женский). Могут проводиться операции на половых органах и назначаться гормональная терапия. Во взрослой жизни интерсекс-люди могут быть любой сексуальной ориентации (гетеросексуалы, гомосексуалы, бисексуалы).

Кто такой квир (queer)?

Квир (queer) — термин, использующийся для обозначения человека, чья гендерная идентичность или сексуальная ориентация отличается от общепринятой. Понятие «квир» может включать все разнообразие сексуальных идентичностей: геев, лесбиянок, бисексуалов, пансексуалов, трансгендеров, асексуалов, интерсексуалов.

Некоторые ЛГБТ-сообщества не признают термин «квир», поскольку считают его оскорбительным. При общении с представителями сексуальных меньшинств следует аккуратно использовать термины, чтобы не обидеть человека.

Что такое ЛГБТ?

ЛГБТ — аббревиатура, которая используется для описания людей с негетересексуальной и нецисгендерной идентичностью (несовпадение гендерной идентичности с биологическим полом). ЛГБТ расшифровывается как лесбиянки, геи, бисексуалы и трансгендеры. ЛГБТ-сообщество выступает за признание прав и свобод людей, независимо от их сексуальной ориентации и гендерной идентичности.

Иногда используется термин «ЛГБТ+», который включает людей с дополнительными идентичностями: асексуалов, интерсексуалов, небинарных людей, пансексуалов. ЛГБТ-сообщество использует флаг в виде радуги, за исключением голубого цвета. Радужный флаг ЛГБТ означает единство и разнообразие, красоту и радость. Также ЛГБТ флаги используются для обозначения гордости и открытости.

Флаг ЛГБТ

Знаки и символы ЛГБТ-сообщества используются для проведения гейпарадов, маршей равенства. Также люди из числа ЛГБТИ применяют символику для митингов и сборов в поддержку равных прав и признания однополых браков.

Что определяет сексуальную ориентацию?

По статистике, влечение к людям своего пола встречается у двух-шести процентов мужчин и у одного-трех процентов женщин. Также женщины часто могут испытывать влечение к двум полам (бисексуальность). Точные причины, которые определяют сексуальную ориентацию, не установлены. Факторы, которые могут влиять на гендерную идентичность и сексуальную ориентацию:

• биологические факторы;
• культурные и социальные нормы;
• психологические причины;
• религиозные нормы;
• уровень гормонов матери во время беременности.

Существует гипотеза, что влечение к своему полу возникает в результате изменений в Х-хромосоме и сексуальная ориентация определяется при рождении. Но данная гипотеза требует дальнейшего изучения и подтверждения, поскольку люди в течение жизни могут менять сексуальную ориентацию.

Как понять свою сексуальную ориентацию?

Некоторым людям сложно определить свою сексуальную ориентацию. Люди могут вообще не испытывать сексуального влечения или испытывать его и к мужчинам, и к женщинам. Понимание своей ориентации может занять месяцы и годы, также предпочтения могут меняться с возрастом. Способы, помогающие определить свою сексуальную ориентацию:

• исследование своих чувств. Необходимо обращать внимание на эмоции, сексуальные фантазии и мысли о людях разных полов;
• общение с разными людьми. Разговоры с людьми, испытывающими подобные чувства, могут помочь лучше разобраться в себе;
• исследование своей сексуальности. Не обязательно проводить эксперименты с разными партнерами, чтобы понять свои предпочтения. Можно исследовать свои чувства и эмоции в отношении людей одного или противоположного пола;
• принятие себя. Если ваша сексуальная ориентация отличительна от гетеросексуальной, не стоит себя винить, абсолютно нормально испытывать желания, отличительные от предпочтений большинства.

Чтобы лучше понять свою сексуальную ориентацию, можно пообщаться с людьми из числа ЛГБТ. Общение с представителями разных сексуальных ориентаций может помочь лучше почувствовать свои предпочтения.

Существует ли тест на определение сексуальной ориентации?

Главное в выборе своих сексуальных предпочтений и самоидентификации — не результаты тестирования, а собственные самоощущения и чувства. Людям, которые не определились со своей сексуальной ориентацией, могут помочь тесты. Существуют следующие тесты на ориентацию:

• шкала Кинси — тест, позволяющий определить принадлежность к гомо-, гетеро- или бисексуалам;
• тест IDR-SOT — онлайн-тестирование, которое помогает понять свои сексуальные предпочтения;
• тест Стормса — содержит вопросы, позволяющие оценить сексуальные фантазии, желания и реакции.

Тесты на определение вашей сексуальной ориентации доступны бесплатно, их может пройти онлайн каждый человек. Но результаты могут быть субъективными и не определяют на 100% гендерную идентичность и сексуальную ориентацию. Также помочь разобраться в своих чувствах и предпочтениях может психолог или психотерапевт.

Что делать, если я не уверен в своей сексуальной ориентации?

Многие люди не могут определиться и сомневаются в своей сексуальной ориентации. Некоторые боятся признаться в негетеросексуальной ориентации из-за страха общественного осуждения. Помочь разобраться в сексуальных предпочтениях может беседа с психологом или близким другом, которые не осудят и поймут ваши чувства. Также можно пройти тест на сексуальную ориентацию, чтобы лучше понять влечение к своему или противоположному полу.

Могут ли другие люди сказать, какова моя сексуальная ориентация?

Другие люди не могут сказать, какая у вас сексуальная ориентация. Люди могут использовать стереотипы по поводу поведения и внешнего вида геев, лесбиянок и бисексуалов и «навешивать ярлыки». Но люди с гомосексуальной ориентацией могут не отличаться по внешним признакам от гетеросексуалов, поэтому нельзя определить принадлежность человека к ЛГБТ по его внешности. Понять и определить сексуальную ориентацию можно только самостоятельно, основываясь на внутренних чувствах и эмоциях.

Можно ли изменить сексуальную ориентацию?

Сексуальная ориентация наиболее часто формируется в детстве и в подростковом возрасте. Человек может изменять свою ориентацию с возрастом и жизненным опытом.

Попытки изменить сексуальную ориентацию при помощи лечения, применения психотропных средств могут нанести физиологический и психологический вред человеку. В 1973 году Американская психиатрическая ассоциация исключила гомосексуализм из перечня болезней. Сейчас гомосексуализм считается нормой и не требует лечения или принудительного изменения сексуальной ориентации.

Что делать, если я не хочу давать определение своей сексуальной ориентации?

Необязательно давать определение своей сексуальной ориентации и «навешивать на себя ярлыки». Сексуальная ориентация и гендерная идентичность могут меняться, некоторые люди вообще могут не испытывать влечение к какому-либо полу. Также не обязательно афишировать свою принадлежность к ЛГБТ-сообществу. Выбор партнера и сексуальные предпочтения — личное дело каждого человека, которое не нуждается в определении.

Что такое каминг-аут (coming out)?

Каминг-аут (coming out) — это процесс открытого и добровольного признания принадлежности к сексуальным меньшинствам. Обычно каминг-аут означает признание себя геем, лесбиянкой, трансгендером, бисексуалом или асексуалом.

Каминг-аут может происходить перед семьей, друзьями или широкой общественной публикой. Решение открыто заявить о своей ориентации должно быть добровольным и осознанным. Часто представители ЛГБТ-сообщества сталкиваются с критикой и открытой ненавистью к их сексуальной ориентации, поэтому стоит учитывать риски откровенного признания.

Что такое аутинг (outing)?

Аутинг (outing) — это процесс разглашения информации о сексуальной ориентации или гендерной идентичности человека без его согласия. Аутинг является нарушением личной конфиденциальности человека и может иметь негативные последствия. Разглашение информации о сексуальных предпочтениях человека может привести к проблемам в семье, на работе, непониманию со стороны друзей. Аутинг является этически неприемлемым, поскольку нельзя разглашать информацию о людях без их согласия.

Что такое прайд (pride)?

Прайд (pride) — это движение представителей ЛГБТ-сообществ, выступающих за соблюдение и защиту прав и равенства сексуальных меньшинств. Гей-прайды могут проводиться в виде маршей, парадов, шествий, фестивалей. Цели прайда:

• демонстрация открытости;
• борьба за права людей на самоопределение;
• защита равенства перед законом людей различной сексуальной ориентации;
• самовыражение;
• борьба с дискриминацией.

ЛГБТ-сообщества во всем мире борются за признание прав на однополые браки, усыновление детей, право получать наследство после смерти партнера. В некоторых странах однополые браки признаны на законодательном уровне. Во многих мусульманских странах гомосексуальность не признается законами, общественными и религиозными нормами.

Что такое гомофобия и дискриминация по признаку сексуальной ориентации?

Гомофобия — страх, ненависть и недоверие к людям, сексуальная ориентация которых не является гетересексуальной. Гомофобия может включать негативное отношение и предубеждение в отношении геев, лесбиянок, бисексуалов и трансгендеров. Крайняя форма гомофобии может проявляться в виде оскорблений или применения насилия к людям из числа ЛГБТ.

Дискриминация по признаку сексуальной ориентации заключается в нарушении прав человека из-за его принадлежности к ЛГБТ-сообществу. Дискриминация может проявляться в семье, на работе, среди друзей и коллег. Гомофобия и сексуальная дискриминация могут приводить к стрессу, социальной изоляции и депрессии человека. Борьба с гомофобией должна включать просвещение, образование и правовую защиту, направленные на признание прав и свобод всех без исключения людей.

Где в Украине представители ЛГБТ могут получить поддержку?

В 2023 году в Украине Верховная Рада продолжила приятие серии законов про ЛГБТ, которые запрещают дискриминацию по признакам сексуальной ориентации и гендерной идентичности. В Украине действует много организаций, которые помогают представителям ЛГБТ бороться за свои права. Люди из числа ЛГБТ могут получить поддержку в следующих организациях и сообществах:

• организация Gender Stream — создала первую в Украине карту ЛГБТ-организаций. Она призвана помогать людям из ЛГБТ-сообщества искать помощь по своему запросу в Украине и за границей;
• «Альянс. Глобал» — предоставляют юридическую и медицинскую помощь. Проводят просвещение по поводу заболеваний, передающихся половым путем (ЗППП), гепатита и ВИЧ;
• организация «Инсайт» — оказывают психологическую и юридическую помощь геям, лесбиянкам и трансгендерам в семи городах Украины;
• организация «Военные ЛГБТИК+ Украины» — специализируется на работе с украинскими военными из числа ЛГБТ и борется с гомофобией в армии.

В Украине до сих пор существует предвзятое отношение к представителям ЛГБТ. Важно вести просветительскую деятельность в отношении людей из числа ЛГБТ, прав и свобод человека на самовыражение.

Также необходимо вести образовательные, информационные и тематические мероприятия в коммьюнити-центрах для представителей ЛГБТ. Поддержка ЛГБТ-сообществ должна быть направлена на физическое здоровье (просвещение и возможность без осуждения и своевременно посещать консультации гинеколога, уролога) и психологическое благополучие (отсутствие страха самовыражения, соблюдение прав и свобод) людей из числа ЛГБТ.