Какие противозачаточные не вызывают набор веса?

Влияют ли противозачаточные таблетки на вес?

Современные противозачаточные таблетки редко вызывают набор веса. В инструкции к некоторым противозачаточным средствам может указываться набор массы как побочный эффект, но на практике прием таблеток не всегда влияет на массу тела.

При исследовании гормональных контрацептивов не обнаружено достаточно доказательств их влияния на увеличение веса. Некоторые средства контрацепции могут временно вызывать набор веса, что связано с гормональными колебаниями. Но средняя прибавка веса составляла не более 2 кг из-за задержки воды или усиления аппетита.

Онлайн-консультация с врачом — быстро, удобно, эффективно

Получите квалифицированную медицинскую помощь без визита в медицинский центр. Консультация доступна с любого устройства, в удобное для вас время.

Записаться

В некоторых отделениях онлайн-приемы недоступны для первичных пациентов. Если специальность врача не представлена ​​в форме записи, это означает, что первичный прием проводится только очно.

Какие противозачаточные не вызывают набор веса?

Современные гормональные таблетки и негормональные контрацептивы (презервативы, спирали) не вызывают набор веса. Способы контрацепции, не влияющие на массу тела:

• противозачаточные свечи и гели (действуют локально и не влияют на метаболизм);
• комбинированные оральные контрацептивы (КОК);
• препараты мини-пили (таблетки, содержащие только гормон прогестин);
• презервативы и диафрагмы;
• медные внутриматочные спирали;
• экстренные противозачаточные средства (принимаются однократно по назначению врача).

Не влияет на набор веса календарный метод контрацепции (способ предохранения, основанный на расчете дней менструального цикла), но данный способ имеет низкую надежность и может привести к нежелательной беременности. Метод контрацепции для женщин должен подбирать гинеколог с учетом индивидуальных особенностей организма.

Комбинированные противозачаточные таблетки

Комбинированные оральные контрацептивы (КОК) являются безопасными препаратами и не вызывают набор веса. КОК содержат синтетический эстроген и прогестерон в низких дозах и не влияют на обмен веществ. Нет научных доказательств, что комбинированные противозачаточные таблетки негативно влияют на организм женщины, увеличивают вес или снижают либидо. Принимать КОК следует согласно рекомендациям врача.

Прогестиновые контрацептивы

Прогестиновые контрацептивы для женщин не содержат гормона эстрогена, который может увеличивать аппетит, поэтому не влияют на набор веса. Исследования показали, что прогестиновые противозачаточные таблетки являются безопасными и не вызывают увеличение жировой массы.

Медная внутриматочная спираль

Медная противозачаточная спираль не содержит гормонов, поэтому не приводит к набору веса. Медь действует только в полости матки и не изменяет уровень гормонов в крови. Внутриматочная спираль является безопасным и надежным (более 99%) методом контрацепции, но ее установку должен осуществлять гинеколог.

Барьерные методы контрацепции

Барьерные методы контрацепции не содержат гормонов (презервативы, диафрагмы) и могут применяться и женщинами, и мужчинами. Данные средства создают физический барьер, который блокирует сперматозоиды. Преимущества барьерных контрацептивов в том, что они не влияют на гормоны и обмен веществ, но они имеют меньшую степень защиты от беременности, чем гормональные препараты.

Какие противозачаточные чаще могут влиять на вес?

На вес могут незначительно влиять гормональные противозачаточные средства (пластыри, импланты, таблетки), которые изменяют уровень гормонов в организме. Эстроген, содержащийся в противозачаточных средствах, может усиливать чувство голода и приводить к перееданию, что отражается на весе. Также гормональные препараты могут задерживать жидкость в организме, что незначительно увеличивает вес, но не приводит к набору жировой или мышечной массы.

Инъекционные контрацептивы

Инъекционные контрацептивы содержат гормоны (эстроген и прогестин), которые попадают в кровь и могут незначительно изменять вес. Исследования показали, что у некоторых женщин может наблюдаться увеличение массы тела после гормональных инъекций на ранних этапах. По мере адаптации организма к препарату вес в дальнейшем не увеличивается.

Гормональные импланты

Гормональные импланты выделяют малую дозу гормона прогестина, который блокирует овуляцию и предотвращает беременность. Контрацепция при помощи имплантов изменяет гормональный фон и может увеличить аппетит, что приводит к набору массы тела.

Прогестиновые таблетки

Прогестиновые противозачаточные таблетки (мини-пили) содержат только один гормон прогестин, который работает на подавление овуляции. Прогестиновые препараты не содержат калорий, но могут усиливать аппетит и вызывать небольшое увеличение веса (до двух кг).

Почему после начала приема противозачаточных может измениться вес?

После начала приема противозачаточных таблеток изменяется гормональный фон и организм адаптируется. Первые несколько месяцев возможно усиление аппетита, что приводит к перееданию и набору веса. Также может появиться отечность, что также незначительно повлияет на массу тела.

Как выбрать контрацепцию, если я боюсь набрать вес?

Для выбора метода контрацепции необходимо обратиться к гинекологу. Врач проведет обследование и подберет наиболее подходящее противозачаточное средство с учетом особенностей организма.

При наличии противопоказаний к гормональным средствам можно использовать барьерные методы контрацепции (презервативы, диафрагмы), которые не влияют на обмен веществ. Врач может посоветовать лучшие противозачаточные свечи или гели или подберет комбинированные оральные контрацептивы или пластыри. Также гинеколог назначит, как правильно пить противозачаточные таблетки или подберет методы срочной контрацепции.

Что делать, если я поправилась после начала приема противозачаточных?

Если после приема таблеток против зачатия увеличился вес, рекомендуется вести здоровый образ жизни и следить за питанием. Рекомендации, как нормализовать вес после приема противозачаточных:

• сбалансированно питаться;
• исключить из рациона жирную, соленую и острую пищу;
• заниматься умеренными физическими нагрузками;
• отказаться от вредных привычек (курения и злоупотребления алкоголем);
• соблюдать питьевой режим (употреблять не менее полутора литров воды в сутки);
• избегать стрессов.

Часто лишний вес уходит по мере адаптации организма к противозачаточным средствам. Если набор веса продолжается, врач может рекомендовать поменять метод контрацепции.

Когда при приеме противозачаточных нужно обратиться к гинекологу?

Обратиться к гинекологу необходимо для подбора противозачаточных средств. Записаться на прием к гинекологу нужно при появлении следующих симптомов:

• повышение артериального давления;
• боль внизу живота;
• межменструальные кровотечения;
• отсутствие менструаций после приема противозачаточных;
• слабость и головокружения после контрацептивов.

Обратиться к врачу нужно при подозрении на беременность после пропуска приема противозачаточных таблеток. Также записаться к гинекологу следует для подбора противозачаточных таблеток после незащищенного полового акта.