Logo
0 800 30 11 77
Іконка PC
Ми використовуємо cookies. Детальніше

Блог ОН Клінік стор. 10

Категорії
Всі статті
Аналізи та обстеження Вагітність Гастроентерологія Гінекологія Дерматологія Дитяче здоров'я ЗПСШ Здорове харчування Контрацепція Ментальне здоров’я Проктологія Секс та стосунки Сімейна медицина Урологія
Чим корисні горіхи і скільки їх можна з'їсти без шкоди для здоров'я?
Читати: 14 хв | Створено: 14 грудня 2025 | Оновлено: 15 грудня 2025 | Перегляди 22
Читати: 14 хв

Чим корисні горіхи і скільки їх можна з'їсти без шкоди для здоров'я?

Горіхи корисні завдяки вмісту білків, жирних кислот, вітамінів, мінералів і клітковини. Без шкоди для здоров'я можна з'їсти близько 30-45 грамів горіхів на день, щоб отримати користь і уникнути набору ваги.

Пескетаріанство: плюси та мінуси рибної дієти з меню на тиждень
clock 16 хв.
| 2 місяці тому
1582 перегляди 1.6K
Читати: 16 хв 2 місяці тому

Пескетаріанство: плюси та мінуси рибної дієти з меню на тиждень

Пескетаріанство — це дієта, що включає рибу та морепродукти, але виключає м'ясо птиці і тварин. Серед її плюсів — насичення організму корисними омега-3 жирними кислотами, легкозасвоюваним білком і вітамінами, серед мінусів — ризик дефіциту окремих нутрієнтів і можливе накопичення важких металів.
Місячні тривають довше тижня. Як їх зупинити?
clock 12 хв.
| 3 місяці тому
6300 переглядів 6.3K
Читати: 12 хв 3 місяці тому

Місячні тривають довше тижня. Як їх зупинити?

Зупинити менструацію можна за допомогою гормональних засобів, які має призначати гінеколог. Самостійні спроби зупинити рясні місячні можуть порушити гормональний баланс і спричинити гінекологічні ускладнення.

Популярні послуги в «ОН Клінік»

Чому буває нетримання калу (енкопрез) і як полегшити стан?
clock 10 хв.
| 3 місяці тому
4537 переглядів 4.5K
Читати: 10 хв 3 місяці тому

Чому буває нетримання калу (енкопрез) і як полегшити стан?

Енкопрез (нетримання калу) може виникати на тлі закрепів, неврологічних порушень, захворювань кишечника, перенесених травм чи операцій. Полегшити симптоми енкопрезу можна завдяки нормалізації роботи травного тракту та корекції психоемоційного стану.
Як приймати креатин?
clock 14 хв.
| 3 місяці тому
4186 переглядів 4.2K
Читати: 14 хв 3 місяці тому

Як приймати креатин?

Приймати креатин можна після кожного тренування, у дні відпочинку, а також щодня в будь-який час доби для досягнення накопичувального ефекту. Для кращого засвоєння креатин розводять у воді, додають у солодкий сік або протеїновий коктейль, але не в чай, каву чи інший гарячий напій.
Чому з’являються лобкові воші і як їх позбутися?
clock 10 хв.
| 3 місяці тому
4599 переглядів 4.6K
Читати: 10 хв 3 місяці тому

Чому з’являються лобкові воші і як їх позбутися?

Лобкові воші з’являються при статевому контакті з інфікованим партнером. Зараження також може статися через нижню або постільну білизну. Для видалення лобкових вошей застосовують протипедикульозні засоби. Препарати для лікування призначає дерматолог.
Чули про м’ясну дієту? Дозволені продукти та головні правила дієти карнівор
clock 5 хв.
| 3 місяці тому
2718 переглядів 2.7K
Читати: 5 хв 3 місяці тому

Чули про м’ясну дієту? Дозволені продукти та головні правила дієти карнівор

Любите м’ясо настільки, що могли б жити без овочів та фруктів? Тоді цей дайджест точно для вас! Адже хтось нарешті подумав про любителів м’ясних страв та вирішив створити дієту спеціально для справжніх м’ясоїдів — без корисних броколі та яблук. Лише яловичина, свинина, м’ясо курки та риба з морепродуктами на сніданок, обід та вечерю у рамках дієти карнівор.
7 суперфудів для мозку: що радить додати в раціон невролог
clock 5 хв.
| 3 місяці тому
1257 переглядів 1.3K
Читати: 5 хв 3 місяці тому

7 суперфудів для мозку: що радить додати в раціон невролог

Мозок споживає близько 20% енергії тіла. Тому йому потрібні якісні «будівельні матеріали» та енергія для нормального функціонування.
Чим корисний часник і які страви з ним приготувати?
clock 14 хв.
| 3 місяці тому
3562 перегляди 3.6K
Читати: 14 хв 3 місяці тому

Чим корисний часник і які страви з ним приготувати?

Часник, багатий вітамінами, мінералами та антиоксидантами, може бути корисним для здоров'я за рахунок нормалізації травлення, а також завдяки профілактиці порушень у роботі серця та судин. З часником можна приготувати супи, салати, закуски, випічку, м'ясні, рибні, овочеві та інші страви.
Чому постійно хочеться спати?
clock 10 хв.
| 3 місяці тому
4117 переглядів 4.1K
Читати: 10 хв 3 місяці тому

Чому постійно хочеться спати?

Постійно хотітися спати може через стрес, побічні дії ліків, брак фізичної активності та незбалансоване харчування. Причиною надмірної сонливості можуть бути гормональні порушення, розлади сну, серцево-судинні та нейродегенеративні захворювання.
Що таке інтимний пілінг і як проходить відбілювання інтимних зон?
clock 11 хв.
| 3 місяці тому
1957 переглядів 2K
Читати: 11 хв 3 місяці тому

Що таке інтимний пілінг і як проходить відбілювання інтимних зон?

Інтимний пілінг — це косметична процедура з використанням кислот для освітлення шкіри в інтимній зоні та зменшення пігментації. Відбілювання шкіри в зоні зовнішніх статевих органів, промежини або навколо анального отвору проходить безболісно та безпечно, без порушення цілісності шкірного покриву і періоду реабілітації.
Готую на сковорідці зі здертим антипригарним покриттям — наскільки це безпечно для здоров’я?
clock 12 хв.
| 3 місяці тому
2479 переглядів 2.5K
Читати: 12 хв 3 місяці тому

Готую на сковорідці зі здертим антипригарним покриттям — наскільки це безпечно для здоров’я?

Приготування їжі на сковорідці зі здертим антипригарним покриттям може бути незручним і небезпечним для здоров’я. Частинки пошкодженого шару з іонами металів із основи посуду можуть потрапляти в їжу. Втрата антипригарних властивостей також сприяє прилипанням і пригоранню продуктів.
Як позбутися болю в суглобах і м’язах за допомогою ударно-хвильової терапії?
clock 9 хв.
| 3 місяці тому
2503 перегляди 2.5K
Читати: 9 хв 3 місяці тому

Як позбутися болю в суглобах і м’язах за допомогою ударно-хвильової терапії?

Ударно-хвильова терапія (УХТ) допомагає зменшити біль у суглобах і м’язах, покращуючи кровообіг і стимулюючи відновлення тканин. Хвилі розбивають мікрокристали солей і спайки, тому після кількох сеансів біль зменшується, а рухливість поступово відновлюється.

Популярні

Чому буває кров в калі?
clock 7 хв.
| 2 дні тому
941279 переглядів 941.3K
Читати: 7 хв 2 дні тому

Чому буває кров в калі?

Хурма: користь і шкода для здоров'я
clock 19 хв.
| 3 тижні тому
105174 перегляди 105.2K
Читати: 19 хв 3 тижні тому

Хурма: користь і шкода для здоров'я

Гранат: користь і шкода для організму
clock 11 хв.
| 3 тижні тому
93988 переглядів 94K
Читати: 11 хв 3 тижні тому

Гранат: користь і шкода для організму

Чим корисний імбир для здоров'я та чи може він нашкодити?
clock 14 хв.
| 3 тижні тому
87287 переглядів 87.3K
Читати: 14 хв 3 тижні тому

Чим корисний імбир для здоров'я та чи може він нашкодити?

Все про мандарини: користь, шкода, калорійність і рецепти страв
clock 9 хв.
| 3 тижні тому
72631 перегляд 72.6K
Читати: 9 хв 3 тижні тому

Все про мандарини: користь, шкода, калорійність і рецепти страв

Чим корисне авокадо для здоров'я та кому може нашкодити?
clock 15 хв.
| 3 тижні тому
66962 перегляди 67K
Читати: 15 хв 3 тижні тому

Чим корисне авокадо для здоров'я та кому може нашкодити?

Перелік обраних послуг

Для додавання послуг з інших відділень потрібно закінчити поточний запис.

phone number

Завантажуємо...

Завантажуємо...

Завантажуємо...

Завантажуємо...

Заповніть форму, і ми зв'яжемося з Вами у найближчий час
Натискаючи на кнопку Відправити Ви даєте згоду на обробку даних, та погоджуєтеся з умовами угоди
Перевищено ліміт запитів. Спробуйте через 5 хв.