Що таке цистит?
Цистит — це урологічне захворювання, при якому виникає запалення сечового міхура. Частою причиною патології є бактеріальна інфекція, спричинена кишковою паличкою (Е.coli), стрептококами, ентерококами або стафілококами. Бактерії потрапляють до сечового міхура через сечовипускний канал. Інші причини циститу можуть включати:
- запальні захворювання сечостатевої системи (вульвовагініт, кольпіт, уретрит);
- прийом деяких лікарських препаратів;
- променеву терапію органів малого таза;
- тривалу катетеризацію сечового міхура;
- травми сечового міхура;
- медичні маніпуляції на сечовивідних шляхах.
Спровокувати розвиток циститу можуть переохолодження, недотримання інтимної гігієни, зниження імунітету, статева активність, гормональні зміни, цукровий діабет, психологічний і фізичний стрес. Ризик розвитку циститу підвищується під час вагітності, грудного вигодовування та в період менопаузи.
Як проявляється цистит?
У жінок запалення сечового міхура діагностується частіше, ніж у чоловіків, що пов'язано з анатомічними особливостями. Симптоми циститу можуть включати:
- часті й сильні позиви до сечовипускання;
- різь, печіння або біль під час сечовипускання;
- відчуття неповного випорожнення сечового міхура;
- біль або дискомфорт унизу живота, у спині чи боці;
- каламутну сечу з домішками слизу або крові, яка має неприємний запах.
Запалення сечового міхура може супроводжуватися підвищенням температури тіла, ознобом, загальною слабкістю. При появі симптомів циститу необхідно записатися на консультацію до уролога. На прийомі лікар проводить огляд, збирає анамнез і призначає діагностичні дослідження (аналіз сечі, УЗД сечового міхура), за результатами яких встановлює діагноз і підбирає тактику лікування.
Чому при циститі важливо дотримуватися дієти?
Дієта є частиною комплексного лікування циститу та допомагає створити сприятливі умови для відновлення слизової оболонки сечового міхура, однак не замінює медикаментозну терапію, яка призначається виключно лікарем. Дотримання дієти при циститі дає змогу зменшити подразнення запаленої слизової оболонки сечового міхура, вираженість симптомів захворювання та сприяти виведенню патогенних мікроорганізмів із сечовивідних шляхів. Правильно підібраний раціон допомагає зменшити біль, печіння та часті позиви до сечовипускання.
Які продукти можна їсти при циститі?
Раціон харчування при циститі має бути збалансованим і різноманітним, що дасть змогу забезпечити надходження до організму достатньої кількості білків, складних вуглеводів, корисних жирів, вітамінів і мінералів. При циститі можна їсти легкозасвоювану їжу, яка додатково не подразнює запалену слизову оболонку сечового міхура та забезпечує організм необхідними поживними речовинами.
| Корисні продукти, які можна їсти при циститі | |
| М'ясо нежирних сортів | Яловичина, курка, індичка, кролик |
| Нежирна риба та морепродукти | Хек, мінтай, тріска, судак, лосось, креветки, кальмари |
| Цільнозернові продукти | Вівсяна, гречана, рисова каші, булгур, цільнозерновий хліб, макаронні вироби із твердих сортів пшениці |
| Овочі | Кабачки, огірки, шпинат, спаржа, броколі, буряк, морква |
| Фрукти та ягоди | Банани, абрикоси, чорниця, дині, груші, яблука, журавлину |
| Сухофрукти | Фініки, чорнослив, родзинки |
| Горіхи | Грецькі, мигдаль, кешью, макадамія, фісташки |
| Молочні та кисломолочні продукти | Нежирні сири |
| Трави та спеції | Базилік, чебрець, розмарин, часник |
Які продукти треба обмежити або повністю виключити з раціону при циститі?
При циститі необхідно обмежити або виключити з раціону продукти, які можуть подразнювати слизову оболонку сечового міхура, посилюючи симптоми захворювання. Також при циститі не можна їсти смажені, копчені, гострі, надмірно солоні та солодкі страви, які можуть сприяти посиленню болю, печіння, дискомфорту та частих позивів до сечовипускання.
| Продукти, протипоказані при циститі | |
| Оброблені м'ясні продукти та напівфабрикати | Ковбаси, сосиски, балик, шинка, м'ясні напівфабрикати |
| Овочі | Помідори, перець чилі |
| Фрукти та ягоди | Апельсини, грейпфрути, лимони, ананаси, полуницю |
| Соєві продукти | Тофу, соєві боби |
| Соління та маринади | Солоні огірки та помідори, квашена капуста, мариновані овочі |
| Солодощі | Шоколад, цукерки, кондитерські вироби |
| Борошняні вироби | Здобна випічка, торти, пончики |
| Трави, спеції, приправи | Хрін, соєвий соус, оцет, кетчуп, майонез |
Чому при циститі потрібно дотримуватися питного режиму?
Дотримання питного режиму при циститі сприяє збільшенню об'єму сечі та частішому випорожненню сечового міхура. Рясне пиття сприяє посиленому виведенню сечі, завдяки чому частина бактерій вимивається із сечовивідних шляхів, що знижує ризик їх накопичення та розмноження.
Достатнє споживання рідини також допомагає знизити концентрацію сечі, завдяки чому зменшується її подразнювальний вплив на запалену слизову оболонку сечового міхура. Підтримання водного балансу сприяє зменшенню болю, печіння та дискомфорту під час сечовипускання, а також полегшенню загального стану.
Що можна і не можна пити при циститі?
При циститі можна пити очищену воду, компоти, некислі соки (наприклад, яблучний, грушевий, чорничний, виноградний), трав'яні чаї (з ромашки, м'яти), морси з фруктів і ягід. Також можна вживати молочні та кисломолочні напої (цільне молоко, кефір, ряжанку). Для підтримання водного балансу рекомендується випивати не менше двох літрів рідини. При циститі слід відмовитися від вживання алкоголю, газованих, солодких напоїв, кави, чаю, соків і фрешів, особливо з цитрусових.
Особливості харчування при гострому циститі
При гострому циститі необхідно дотримуватися щадної дієти, спрямованої на зменшення подразнення запаленої слизової оболонки сечового міхура. Краще віддавати перевагу легкозасвоюваній їжі, приготовленій шляхом варіння, тушкування, запікання або на парі. Неправильне харчування з уживанням важкої для перетравлення їжі при гострому циститі може перевантажувати травний тракт і спровокувати порушення регулярності випорожнень, закреп.
У період лікування гострого циститу з раціону слід виключити гострі, смажені, копчені, мариновані, солоні, консервовані страви. Також краще не вводити нові продукти. При гострому циститі не можна їсти продукти, які можуть додатково подразнювати ушкоджену слизову оболонку сечового міхура та посилювати її запалення.
При гострому циститі слід збільшити споживання овочів і фруктів із високим вмістом води (огірків, кавуна, персиків, дині, хурми). Вони можуть сприяти додатковому надходженню рідини та допомагають підтримувати необхідний водний баланс організму. При гострому циститі дієти слід дотримуватися близько одного-двох тижнів за рекомендацією лікаря з поступовим поверненням до звичайного харчування.
Особливості харчування при хронічному циститі
При хронічному циститі рекомендується дотримуватися правильного харчування, що може сприяти зниженню ризику рецидивів захворювання. Дієта при хронічному циститі має бути збалансованою та забезпечувати організм достатньою кількістю білків, корисних жирів, складних вуглеводів, вітамінів і мінералів.
Дієта при загостренні хронічного циститу передбачає більш суворе дотримання щадного раціону з повним виключенням продуктів і напоїв, які можуть посилювати запалення слизової оболонки сечового міхура (наприклад, гострих і пряних страв, томатів, шоколаду, цитрусових, газованих та алкогольних напоїв, кави). Також важливо дотримуватися питного режиму.
Чи можна вилікувати цистит лише дієтою?
Цистит неможливо вилікувати лише дієтою. Якщо запалення сечового міхура має інфекційну природу, призначається антибактеріальна терапія. У межах комплексного лікування також можуть бути показані знеболювальні препарати, спазмолітики, блокатори м-холінорецепторів, антигістамінні засоби. Тактика лікування підбирається виключно лікарем з урахуванням типу та причин запалення сечового міхура, вираженості симптомів і загального стану здоров'я.
Що ще допомагає полегшити симптоми циститу, крім дієти?
Тимчасово полегшити больові симптоми циститу, крім лікувального харчування, може допомогти локальне застосування сухого тепла. Після консультації з лікарем до нижньої частини живота можна прикладати теплу грілку або мішечок із підігрітою сіллю на кілька хвилин. Зменшити больові відчуття може допомогти тепла ванна. Вплив помірного тепла сприяє покращенню місцевого кровообігу, розслабленню гладкої мускулатури сечового міхура, зменшенню болю та дискомфорту. Надмірно гарячі компреси можуть призвести до посилення запального процесу, набряку тканин і погіршення загального стану.
Однак при гострому бактеріальному циститі або підозрі на нього (особливо при появі крові в сечі — геморагічному циститі) не можна застосовувати грілки, гарячі компреси або приймати теплі ванни. Вплив тепла може посилити кровотечу, сприяти висхідному інфікуванню нирок (пієлонефриту). Для проведення гігієнічних процедур допускається приймати помірно теплий душ, уникаючи впливу високої температури на ділянку малого таза.
У нашого блогу є власні канали в Телеграмі, Вайбері, Інстаграмі та Тредсі, у яких ми розповідаємо корисні та цікаві речі про здоров'я. Підписуйтесь, щоб зробити турботу про власне здоров'я та здоров'я сім'ї комфортною та легкою.
Урологія в ОН Клінік Чернігів
Урологія ОН Клінік в інших містах
Популярні питання
Універсальної вакцини для профілактики циститу немає. Однак для профілактики рецидивуючих бактеріальних інфекцій сечовивідних шляхів можуть бути показані імуноактивні препарати (бактеріальні лізати). Вони стимулюють імунну відповідь слизової оболонки сечовивідних шляхів і допомагають знизити ризик повторного інфікування. Застосування препаратів може бути рекомендоване пацієнтам із рецидивуючим циститом, якщо інфекції сечовивідних шляхів виникають не менше двох разів протягом шести місяців або трьох і більше разів протягом року. Рішення про призначення приймає лікар після підтвердження діагнозу та виключення інших причин повторних епізодів циститу.
При циститі можна пити трав'яні чаї з ромашкою, м'ятою, шипшиною, липою. За рекомендацією лікаря можна вживати трав'яні збори для сечовивідних шляхів. Трав'яні чаї краще пити без цукру. Вони сприяють збільшенню загального об'єму споживаної рідини, підтриманню водного балансу організму та частішому сечовипусканню, завдяки якому здійснюється ефективне виведення бактерій із сечовивідних шляхів.
Вживання кавуна не може спровокувати розвиток циститу. Запалення сечового міхура часто спричинене бактеріальною інфекцією, коли мікроорганізми потрапляють до сечового міхура через сечівник. Кавун на 92% складається з води. Його вживання при циститі сприяє збільшенню об'єму сечі та частішому сечовипусканню. У результаті знижується концентрація сечі, що може сприяти полегшенню симптомів захворювання.
За відсутності алергії на продукти бджільництва або інших протипоказань (наприклад, цукрового діабету) при циститі можна їсти мед у помірній кількості. Продукт не подразнює слизову оболонку сечового міхура. Мед містить антиоксиданти та біологічно активні речовини, завдяки яким може впливати на зміцнення імунітету.
У раціоні харчування при циститі горіхи можуть бути в помірній кількості. Перевагу рекомендується віддавати волоським горіхам, мигдалю, кеш'ю, макадамії та фісташкам без додавання солі, цукру, спецій і ароматизаторів. Горіхи є джерелом корисних ненасичених жирів, рослинного білка, клітковини, вітамінів і мінералів. Важливо враховувати індивідуальну непереносимість. Якщо після вживання горіхів посилюються біль, печіння або частішають позиви до сечовипускання, необхідно виключити їх із раціону до зникнення симптомів захворювання. Також при циститі не рекомендується вживати солоні, смажені або гострі горіхи. Підвищений вміст солі та спеції можуть сприяти посиленню подразнення слизової оболонки сечового міхура та погіршенню симптомів захворювання.
