Диета при цистите — что можно и нельзя есть при воспалении мочевого пузыря?

Что такое цистит?

Цистит — это урологическое заболевание, при котором возникает воспаление мочевого пузыря. Частой причиной патологии является бактериальная инфекция, вызванная кишечной палочкой (Е.coli), стрептококками, энтерококками или стафилококками. Бактерии попадают в мочевой пузырь через мочеиспускательный канал. Другие причины цистита могут включать:

• воспалительные заболевания мочеполовой системы (вульвовагинит, кольпит, уретрит);
• прием некоторых лекарственных препаратов;
• лучевую терапию органов малого таза;
• длительную катетеризацию мочевого пузыря;
• травмы мочевого пузыря;
• медицинские манипуляции на мочевыводящих путях.

Спровоцировать развитие цистита могут переохлаждение, несоблюдение интимной гигиены, снижение иммунитета, половая активность, гормональные изменения, сахарный диабет, психологический и физический стресс. Риск развития цистит повышается во время беременности, грудного вскармливания и в период менопаузы.

Как проявляется цистит?

У женщин воспаление мочевого пузыря диагностируется чаще, чем у мужчин, что связано с анатомическими особенностями. Симптомы цистита могут включать:

• частые и сильные позывы к мочеиспусканию;
• резь, жжение или боль при мочеиспускании;
• ощущение неполного опорожнения мочевого пузыря;
• боль или дискомфорт внизу живота, в спине или боку;
• мутную мочу с примесями слизи или крови, которая имеет неприятный запах.

Воспаление мочевого пузыря может сопровождаться повышением температуры тела, ознобом, общей слабостью. При появлении симптомов цистита необходимо записаться на консультацию к урологу. На приеме врач проводит осмотр, собирает анамнез и назначает диагностические исследования (анализ мочи, УЗИ мочевого пузыря), по результат которых ставит диагноз и подбирает тактику лечения.

Почему при цистите важно придерживаться диеты?

Диета является частью комплексного лечения цистита и помогает создать благоприятные условия для восстановления слизистой оболочки мочевого пузыря, однако не заменяет медикаментозную терапию, которая назначается исключительно врачом. Придерживание диеты при цистите позволяет уменьшить раздражение воспаленной слизистой оболочки мочевого пузыря, выраженность симптомов заболевания и способствовать выведению патогенных микроорганизмов из мочевыводящих путей. Правильно подобранный рацион помогает снизить боль, жжение и учащенные позывы к мочеиспусканию.

Какие продукты можно есть при цистите?

Рацион питания при цистите должен быть сбалансированным и разнообразным, что позволит обеспечить поступление в организм достаточного количества белков, сложных углеводов, полезных жиров, витаминов и минералов. При цистите можно есть легкоусвояемую пищу, которая дополнительно не раздражает воспаленную слизистую оболочку мочевого пузыря и обеспечивает организм необходимыми питательными веществами.

Какие продукты нужно ограничить или полностью исключить из рациона при цистите?

При цистите необходимо ограничить или исключить из рациона продукты, которые могут раздражать слизистую оболочку мочевого пузыря, усугубляя симптомы заболевания. Также при цистите нельзя есть жареные, копченые, острые, чрезмерно соленые и сладкие блюда, которые могут способствовать усилению боли, жжения, дискомфорта и учащенным позывам к мочеиспусканию.

Почему при цистите нужно соблюдать питьевой режим?

Соблюдение питьевого режима при цистите способствует увеличению объема мочи и более частому опорожнению мочевого пузыря. Обильное питье способствует усиленному выведению мочи, благодаря чему часть бактерий вымывается из мочевыводящих путей, что снижает риск их накопления и размножения.

Достаточное потребление жидкости также помогает снизить концентрацию мочи, благодаря чему уменьшается ее раздражающее воздействие на воспаленную слизистую оболочку мочевого пузыря. Поддержание водного баланса способствует уменьшению боли, жжения и дискомфорта при мочеиспускании, а также облегчению общего состояния.

Что можно и нельзя пить при цистите?

При цистите можно пить очищенную воду, компоты, некислые соки (например, яблочный, грушевый, черничный виноградный), травяные чаи (с ромашки, мяты), морсы из фруктов и ягод. Также можно употреблять молочные и кисломолочные напитки (цельное молоко, кефир, ряженку). Для поддержания водного баланса рекомендуется выпивать не менее двух литров жидкости. При цистите следует отказаться от употребления алкоголя, газированных, сладких напитков, кофе, чая, соков и фрешей, особенно из цитрусовых.

Особенности питания при остром цистите

При остром цистите необходимо придерживаться щадящей диеты, направленной на снижение раздражения воспаленной слизистой оболочки мочевого пузыря. Лучше отдавать предпочтение легкоусвояемой пище, приготовленной путем варки, тушения, запекания или на пару. Неправильное питание с употреблением тяжелой для переваривания пищей при остром цистите может перегружать пищеварительный тракт и спровоцировать нарушение регулярности стула, запор.

В период лечения острого цистита из рациона следует исключить острые, жаренные, копченые, маринованные, соленые, консервированные блюда. Также лучше не вводить новые продукты. При остром цистите нельзя есть продукты, которые могут дополнительно раздражать поврежденную слизистую оболочку мочевого пузыря и усиливать ее воспаление.

При остром цистите следует увеличить употребление овощей и фруктов с высоким содержанием воды (огурцов, арбуза, персиков, дыни, хурмы). Они могут способствовать дополнительному поступлению жидкости и помогают поддерживать необходимый водный баланс организма. При остром цистите диету следует соблюдать около одной-двух недель по рекомендации врача с постепенным возвращением к обычному питанию.

Особенности питания при хроническом цистите

При хроническом цистите рекомендуется придерживаться правильного питания, что может способствовать снижению риска рецидивов заболевания. Диета при хроническом цистите должна быть сбалансированной и обеспечивать организм достаточным количеством белков, полезных жиров, сложных углеводов, витаминов и минералов.

Диета при обострении хронического цистита предполагает более строгое соблюдение щадящего рациона с полным исключение продуктов и напитков, которые могут усиливать воспаление слизистой оболочки мочевого пузыря (например, острых и пряных блюд, томатов, шоколада, цитрусовых, газированных и алкогольных напитков, кофе). Также важно поддерживать питьевой режим.

Можно ли вылечить цистит только диетой?

Цистит невозможно вылечить только диетой. Если воспаление мочевого пузыря имеет инфекционную природу, назначается антибактериальная терапия. В рамках комплексного лечения также могут быть показаны обезболивающие препараты, спазмолитики, блокаторы м-холинорецепторов, антигистаминные средства. Тактика лечения подбирается исключительно врачом с учетом типа и причин воспаления мочевого пузыря, выраженности симптомов и общего состояния здоровья.

Что еще помогает облегчить симптомы цистита, кроме диеты?

Временно облегчить болевые симптомы цистита, кроме лечебного питания может помочь локальное применение сухого тепла. После консультации с врачом к нижней части живота можно прикладывать теплую грелку или мешочек с подогретой солью на несколько минут. Снять болевые ощущения может помочь теплая ванна. Воздействие умеренного тепла способствует улучшению местного кровообращения, расслаблению гладкой мускулатуры мочевого пузыря, снижению боли и дискомфорта. Чрезмерно горячие компрессы могут привести к усилению воспалительного процесса, отеку тканей и ухудшению общего состояния.

Однако при остром бактериальном цистите или подозрении на него (особенно при появлении крови в моче — геморрагическом цистите) нельзя применять грелки, горячие компрессы или принимать теплые ванны. Воздействие тепла может усилить кровотечение, способствовать восходящему инфицированию почек (пиелонефриту). Для проведения гигиенических процедур допускается принимать умеренно теплый душ, избегая воздействия высокой температуры на область малого таза.