Здоровое питание

Здоровое питание вовсе не означает отказ от всех блюд в пользу овощей и фруктов. В первую очередь - это умеренность в еде и баланс между тем, что хочется, и что полезно для организма. Правильное питание помогает сохранить молодость, силу и красоту. Употребление здоровой пищи позитивно отражается не только на внешнем виде, но и повышает работоспособность мозга, улучшает память и настроение.

Связанные темы: