Чому під час вагітності болить спина та що з цим робити

Спина може боліти з різних причин, зокрема таких, які загрожують здоров'ю жінки та життю майбутньої дитини. Якщо з'явилися больові відчуття, потрібно терміново звернутися до лікаря.

Різновиди болю в спині під час вагітності

Під час вагітності можуть виникати ниючі, тягнучі та стріляючі болі в спині. Найчастіше больові відчуття з'являються в поперековому відділі, але можуть виникати також у грудному та шийному відділах та в крижах.

Чому виникають болі в спині у вагітних

Болі в спині у вагітних можуть бути спричинені такими факторами:

• гормональні зміни. Під час вагітності болить таз, тягне низ живота і поперек, оскільки в організмі починає інтенсивно вироблятися релаксин (гормон, який розслаблює м'язи та зв'язки в тазу, щоб забезпечити розкриття пологових шляхів під час пологів), і навантаження з таза переноситься на спину. Крижі під час вагітності також болять через розширення тазових кісток, яке необхідне для успішного відкриття пологових шляхів;
• підвищення тонусу матки (спричиняє біль у попереку під час вагітності на ранніх термінах);
• збільшення матки та її тиск на сусідні органи (призводить до болю в попереку під час вагітності на пізніх термінах);
• аномалії хребта. Під час вагітності захворювання опорно-рухового апарату, наприклад, остеохондроз, загострюються та провокують біль у хребті;
• дефіцит вітамінів та мінеральних речовин, зокрема магнію, кальцію та вітаміну D, необхідних для нормального функціонування кісткового апарату (призводить до болю в спині під час вагітності);
• захворювання сечовидільної системи (сечокам'яна хвороба, пієлонефрит, цистит) та гастроентерологічні хвороби (панкреатит, холецистит);
• гострі захворювання бронхів та легень (бронхіт, пневмонія), хвороби серцево-судинної системи та периферичної нервової системи (міжреберна невралгія) спричиняють біль у спині на вдиху;
• хвороби серцево-судинної системи. Біль у спині ліворуч і біль у лівому боці ззаду може сигналізувати про стенокардію, аневризм аорти, інфаркт міокарда;
• здавлення діафрагми, зміни постави, напруження м'язів спини під час вагітності можуть спричиняти біль між лопатками.

Сильні болі в спині під час вагітності можуть сигналізувати про загрозу викидня та передчасні пологи.

Які обстеження пройти, якщо болить спина під час вагітності

Лікар призначає обстеження залежно від можливої причини болю. До основних обстежень внаслідок болю в спині під час вагітності належать:

• загальний та клінічний аналіз крові;
• загальний та клінічний аналіз сечі;
• УЗД органів малого таза.

Крім того, визначити причини болю в спині можуть допомогти планові обстеження під час вагітності: скринінгове УЗД першого триместру вагітності на 11–13 тижні вагітності; скринінгове УЗД другого триместру на 18–21 тижні вагітності; скринінгове УЗД третього триместру на 30–34 тижні вагітності. Зокрема, на УЗД можна побачити неправильне положення плода, який може тиснути на хребет та перетискати судини.

Як вагітним полегшити біль у спині та попереку

Полегшити біль у спині під час вагітності допоможе носіння спеціального бандажа або поясу для підтримання живота. Крім того, для зменшення болю варто:

• тримати спину прямо;
• не носити взуття на високих підборах;
• не допускати різкого набору ваги;
• регулярно гуляти на свіжому повітрі;
• спати на боці (можна з подушкою між колінами);
• робити гімнастику для вагітних;
• уникати різких рухів та підіймання важких предметів.

Полегшити болючі відчуття в спині допоможе легкий душ перед сном. Також можна записатися на масаж спини для вагітних.

До якого лікаря йти, якщо болить спина

Якщо під час вагітності з'явився біль у хребті, потрібно записатися на прийом до гінеколога. Лікар проведе огляд, вивчить скарги та призначить лікування. У разі підозри на патології опорно-рухового апарату, урологічні чи гастроентерологічні захворювання лікар направляє на консультацію до іншого фахівця. Якщо біль спричинений циститом або пієлонефритом, потрібна консультація уролога. Лікування панкреатиту та лікування холециститу може призначити гастроентеролог. У разі остеохондрозу під час вагітності слід записатися до невролога.

Лікування болю в спині під час вагітності

Схему лікування болю в спині під час вагітності лікар призначає індивідуально залежно від причини та характеру больових відчуттів. До методів терапії больових відчуттів у спині належать медикаментозна терапія, масаж та спеціальна гімнастика.