Почему во время беременности болит спина и что с этим делать

Почему во время беременности болит спина и что с этим делать
Читать 5 минут | Опубликовано: 02 February 2022 | Перегляди 18981
Во время беременности в женском организме происходят физиологические и гормональные изменения, которые могут приводить к боли в спине.

Спина может болеть по разным причинам, в том числе угрожающим здоровью женщины и жизни будущего ребёнка. Если появились болевые ощущения, нужно срочно обратиться к врачу.

Виды болей в спине при беременности

Во время беременности могут возникать ноющие, тянущие и стреляющие боли в спине. Чаще всего болевые ощущения появляются в поясничном отделе, но могут возникать также в грудном и шейном и отделах и в крестце.

Почему возникают боли в спине у беременных

Боли в спине у беременных могут быть вызваны различными причинами, среди которых:

  • изменения гормонального фона. При беременности болит таз, тянет низ живота и поясницу, поскольку в организме начинает интенсивно вырабатываться релаксин (гормон, который расслабляет мышцы и связки в тазу, что обеспечивает раскрытие родовых путей при родах), и нагрузка с таза перераспределяется на область спины. Копчик при беременности также болит в результате расширения тазовых костей, необходимого для успешного открытия родовых путей;
  • повышение тонуса матки (вызывает боль в пояснице при беременности на ранних сроках);
  • увеличение матки и её давление на соседние органы (приводит к боли в пояснице при беременности на поздних сроках); 
  • аномалии позвоночника. Во время беременности болезни опорно-двигательного аппарата, например, остеохондроз, обостряются и провоцируют боль в позвоночнике;
  • дефицит витаминов и минеральных веществ, в том числе магния, кальция и витамина D, необходимых для нормального функционирования костного аппарата (приводит к боли в спине при беременности);
  • заболевания мочевыделительной системы (мочекаменная болезнь, пиелонефрит, цистит) и гастроэнтерологические болезни (панкреатит, холецистит);
  • острые заболевания бронхов и лёгких (бронхит, пневмония), болезни сердечно-сосудистой и периферической нервной системы (межрёберная невралгия) вызывают боль в спине при вдохе;
  • болезни сердечно-сосудистой системы. Боль в спине слева и боль в левом боку сзади может сигнализировать о  стенокардии, аневризме аорты, инфаркте миокарда;
  • сдавление диафрагмы, изменения осанки, напряжение мышц при беременности могут вызывать боль между лопатками.

Сильные боли в спине во время беременности могут сигнализировать об угрозе выкидыша и преждевременных родов.

Какие обследования пройти, если болит спина при беременности

Врач назначает обследования в зависимости от предполагаемой причины боли. К основным обследованиям при боли в спине во время беременности относятся:

  • общий и клинический анализ крови;
  • общий и клинический анализ мочи;
  • УЗИ органов малого таза.

Кроме того, определить причины болей в спине могут помочь плановые обследования во время беременности: скрининговое УЗИ первого триместра беременности на 11-13 неделе беременности; скрининговое УЗИ второго триместра на 18-21 неделе беременности; скрининговое УЗИ третьего триместра на 30-34 недели беременности. В частности, на УЗИ можно определить неправильное положение плода, который может давить на позвоночник и пережимать сосуды.

Как беременным облегчить боль в спине и пояснице

Облегчить боль в спине при беременности поможет ношение специального бандажа или пояса для поддержания живота. Кроме того, для уменьшения боли следует:

  • держать спину прямо;
  • не носить обувь на высоких каблуках;
  • не допускать резкого набора веса;
  • регулярно гулять на свежем воздухе;
  • спать на боку (можно с подушкой между коленями);
  • делать гимнастику для беременных;
  • избегать резких движений и подъёма тяжестей.

Облегчить болевые ощущения в спине поможет и лёгкий душ перед сном. Также можно записаться на массаж спины для беременных. 

К какому врачу идти, если болит спина

Если при беременности появились боли в позвоночнике, нужно записаться на приём к гинекологу. Врач проведёт осмотр, изучит жалобы и назначит лечение. При подозрении на патологии опорно-двигательного аппарата, урологические и гастроэнтерологические заболевания врач направит на консультацию к другому специалисту. Если боль вызвана циститом или пиелонефритом, потребуется консультация уролога. Лечение панкреатита и лечение холецистита может назначить гастроэнтеролог. При остеохондрозе при беременности необходимо записаться к неврологу.

Лечение болей в спине при беременности

Схему лечения болей в спине при беременности врач назначает индивидуально в зависимости от причины и характера болевых ощущений. К методам терапии болевых ощущений в спине относятся медикаментозная терапия, массаж и специальная гимнастика.

Популярные вопросы

1. Как укрепить спину во время беременности?

Укрепить спину во время беременности поможет гимнастика для беременных при болях в спине. Индивидуальный комплекс упражнений для спины, направленный на укрепление мышц спины и тазового дна, беременным назначает врач.

2. Что можно принимать беременным от боли в спине?

Назначить обезболивающее для беременной и мазь от боли в спине при беременности может только врач. Беременная не может назначить себе обезболивающее самостоятельно, так как они могут вызывать побочные эффекты.

3. О чём говорит боль в пояснице при беременности?

Боль в пояснице при беременности говорит об увеличении матки, которая оказывает давление на соседние органы, в частности, на почки и позвоночник. Кроме того, тянуть поясницу при беременности может из-за обострения цистита и пиелонефрита. Диагностировать боль в пояснице может только врач.

4. Почему у беременных болит спина?

У беременных болит спина в результате происходящих в организме физиологических изменений (расхождение тазовых костей, давление плода на соседние органы, смещение центра тяжести). Ещё одной причиной боли являются заболевания мочеполовой и сердечно-сосудистой систем, болезни желудочно-кишечного тракта и опорно-двигательного аппарата. Определить причину боли в спине может только врач, поэтому к нему следует обратиться при первых болезненных ощущениях. 

Рейтинг статьи:
5 из 5 на основе 1 оценка

Другие статьи на тему

Похожие статьи:

Комментарии

Елена 3 месяца назад
Здравствуйте! Сейчас я на третьем месяце беременности. На прошлой неделе у меня начала сильно болеть поясница. Я нашла в Youtube комплекс гимнастических упражнений для беременных и делаю его два раза в день. Боль уменьшилась, но не прекратилась. Что ещё можно сделать?
Ответить
- Елена Елена 3 месяца назад
Здравствуйте, Елена! Действительно, гимнастические упражнения помогают снизить боль в спине во время беременности. Но назначить комплекс упражнений может только врач, наблюдающий за течением беременности. Кроме того, только врач может определить причину болевых ощущений, в зависимости от которой может быть назначена индивидуальная схема лечения.
Арина 3 месяца назад
Когда у меня начались боли в спине, гинеколог направил меня на внеплановое УЗИ органов малого таза. Хотя плановое УЗИ было три недели назад (на 11 неделе беременности). Нужно ли делать это исследование? Не повредит ли оно ребёнку?
Ответить
- Арина Арина 3 месяца назад
Здравствуйте, Арина! Чтобы установить причину болей в спине, врач действительно может направить на внеплановое УЗИ. Возможно, плод лежит так, что давит на позвоночник или сосуды. Исследование поможет определить причины боли и подобрать эффективную схему лечения. Ультразвук не оказывает отрицательного влияния на плод и никак не повредит Вашему малышу.
Анна 3 месяца назад
Добрый день! Уже в начале беременности (конец первого месяца) у меня начала сильно болеть спина с левой стороны вверху. Я выпила ибупрофен, но боль не прекратилась. Что делать?
Ответить
- Анна Анна 3 месяца назад
Добрый день, Анна! Приём ибупрофена во время беременности не рекомендуется без назначения врача. А к причинам болей в спине слева вверху относятся, в частности, сердечно-сосудистые заболевания. Поэтому Вам необходимо срочно обратиться к врачу.
Ольга 3 месяца назад
Несильная боль в спине у меня появилась на пятом месяце беременности. Месяц я ничего не делала, но боль усилилась. Подруга говорит, что ей помог массаж. Можно ли применять его без консультации с врачом?
Ответить
- Ольга Ольга 3 месяца назад
Здравствуйте, Ольга! Массаж действительно помогает от болей в спине. Но решить вопрос о возможности его применения в Вашем конкретном случае может только врач.
Вероника 3 месяца назад
С третьего месяца беременности мне всё время хочется есть. При этом сначала я не набирала вес, а в последний месяц он резко увеличился на пять килограмм. И сразу начались боли в спине. Была у гинеколога, и он порекомендовал мне комплекс упражнений для спины. Упражнения я делаю, и спина болит меньше. Но после упражнений ещё больше хочется есть. Что делать?
Ответить
- Вероника Вероника 3 месяца назад
Добрый день, Вероника! Стремительный набор веса во время беременности является одним из факторов риска, которые могут провоцировать боли в спине. Поэтому контролировать вес очень важно. Есть можно часто, но небольшими порциями. В рацион нужно добавить больше низкокалорийных овощей и фруктов, а также отказаться от жирной пищи. Кроме того, Вы можете записаться на консультацию к диетологу, который разработает для Вас индивидуальную диету.