Уринотерапія — чи корисно пити сечу? Що кажуть дослідження

Що треба знати про сечу?

Показання до уринотерапії, стародавні чи сучасні, надто численні, щоб всі їх можливо було перераховувати в одній статті. Сучасні прихильники уринотерапії намагаються пояснити переваги різних, здебільшого перебільшених, компонентів сечі. Дехто натякає на змову медичних та фармацевтичних корпорацій, яких звинувачують у тому, що вони прагнуть приховати знання про численні фантастичні цілющі властивості безкоштовної сечі. На сечі не можна заробити грошей, хіба що написати книгу про її численні переваги. Але, серйозно, що ми насправді знаємо про уринотерапію? 

Що таке урина?

Урина (сеча) — це біологічна рідина, яку виробляють нирки для виведення зайвої води та продуктів життєдіяльності з організму. Вона здебільшого складається саме з води, але також містить продукти життєдіяльності, сіль та електроліти. Якщо ви п'єте достатньо рідини, ваша сеча повинна бути світло-жовтого кольору та мати легкий запах.

Який склад сечі?

Сеча у нормі на 91–96% складається з води, а решта — це розчинені органічні та неорганічні речовини. 

Склад сечі:

• вода. Складає переважну частину урини, виводячи зайву рідину з організму;
• органічні речовини:
  • сечовина — основний продукт розпаду білків, становить найбільшу частку органічних речовин у сечі;
  • креатинін — продукт м’язового метаболізму, важливий показник роботи нирок;
  • сечова кислота — продукт обміну пуринів;
• неорганічні речовини (електроліти):
  • натрій (Na⁺);
  • калій (K⁺);
  • хлориди (Cl⁻);
  • інші іони, які беруть участь у регуляції кислотно-лужного та водно-сольового балансу;
• пігменти. Наприклад, уробілін — основний пігмент, що визначає жовтий колір сечі;
• клітинні елементи. Наявність невеликої кількості плоского епітелію може бути нормальною;
• слідові речовини. У нормі можуть бути присутні в дуже малих кількостях білки (до 150 мг/добу), гормони та вітаміни.

Наявність у сечі в значних кількостях лейкоцитів, еритроцитів, перехідного чи ниркового епітелію — ознака можливої патології (запалення, інфекції, ураження нирок). Їх значне підвищення — патологічний знак.

Що НЕ повинно бути в сечі здорової людини

• глюкози. ЇЇ поява свідчить про можливу гіперглікемію або порушення реабсорбції в нирках;
• крові (еритроцитів). Гематурія завжди потребує дообстеження;
• білка у значній кількості (протеїнурії). Може свідчити про ураження ниркових клубочків;
• нітритів. Їх поява свідчить про бактеріальну інфекцію (більшість бактерій перетворюють нітрати на нітрити).

Цікаве з теми:

Що таке електроліти та навіщо вони потрібні організму?

Електролітами називають мінерали, які в розчиненому стані утворюють іони, необхідні для підтримки життєвих функцій організму. Зокрема, електроліти беруть участь у клітинному метаболізмі, передачі електричних імпульсів, регуляції водного та кислотно-лужного балансу. Основні електроліти — це натрій, калій, кальцій, магній і хлор.

Колір сечі та захворювання. Які зміни можуть бути сигналом відхилень?

Зміни кольору, запаху, прозорості, поява піни, крові, пластівців і осаду в сечі можуть бути сигналом відхилень у роботі сечовидільної системи або обміну речовин. Особливої уваги вимагають відхилення, що супроводжуються болем, печінням, набряками та зміною об’єму сечовипускання.

Що показують еритроцити, яка їх норма в крові та чому бувають відхилення?

Рівень еритроцитів показує здатність крові доставляти кисень до тканин. Норма еритроцитів варіюється залежно від статі та віку і становить від 3,5 до 6,1 трильйона червоних кров'яних тілець на літр крові. Відхилення від норми можуть бути ознаками патологій.

Що таке лейкоцити і які їх норми в крові?

Лейкоцитами називають білі клітини крові, які беруть участь в імунній відповіді і захищають організм від патогенів. Норма лейкоцитів залежить від віку і стану організму. Наприклад, в одному літрі крові у дорослих в нормі міститься 4-11 × 109 лейкоцитів, у дітей — 4,5-26 × 109 лейкоцитів.

Чи допомагає пиття сечі лікувати хвороби?

Що таке уринотерапія?

Уринотерапія — це практика альтернативної медицини, яка передбачає використання людської сечі в лікувальних або косметичних цілях, зокрема її пиття або нанесення на шкіру. Прихильники цього методу стверджують, що сеча може лікувати різні захворювання, від інфекцій до раку та старіння, але жодних наукових доказів, що підтверджують будь-які з цих заяв про користь сечі для здоров'я, не існує — уринотерапія не лікує захворювання.

Історичні корені уринотерапії

Вживання або місцеве застосування людської чи тваринної урини в лікувальних цілях практикується в усьому світі впродовж тисячоліть. Задокументовані рецепти в Європі походять з Стародавнього Єгипту, Греції та Риму. Хоча багато досягнень античної медицини були забуті після падіння Римської імперії, використання сечі та інших екскрементів користувалося популярністю в середньовіччі. Давньоіндійські йогічні тексти та давньокитайські документи описують користь від вживання власної сечі, і можна припустити, що люди в Африці, Америці та інших частинах світу також традиційно використовували сечу для різних медичних показань впродовж тривалого часу.

Історично сеча використовувалася як народний засіб від таких захворювань:

• астма;
• артрит;
• алергії;
• рак;
• розлад травлення;
• мігрені;
• безпліддя.

Сеча стерильна лише тоді, коли вона виробляється в нирках, але після виведення з організму вона зазвичай забруднена різними домішками (бо саме в цьому полягає її основна функція — виведення продуктів розпаду з організму та зайвої рідини). 

Чи може уринотерапія бути корисною?

Незважаючи на велику кількість народних методів лікування, наука переважно погоджується, що сеча не є безпечною та корисною для споживання. Звичайно, можуть бути рідкісні ситуації, коли сеча є найчистішою рідиною, яку можна використовувати для промиття рани або яку можна пити, коли ви знаходитесь під зруйнованою будівлею або коли ви, як Робінзон Крузо, загубилися у морі. Але здебільшого є кращі та смачніші способи покращити своє здоров'я, а вживання сечі не несе користі та не є гарним способом гідратації. Урина не допомагає лікувати очі, схуднути або омолодити обличчя.

А чи може сеча бути корисною для зовнішнього використання?

Сечовина, сполука, що міститься в сечі, може мати певні переваги при зовнішньому застосуванні. Токсичні ефекти, які виникають під час вживання сечі всередину, не проявляються при нанесенні її на шкіру (наприклад, при накладанні компресу з сечі). Ба більше, синтетичну сечовину часто використовують у засобах догляду за шкірою. Що стосується зневоднення, то вода, напої з електролітами та більшість інших рідин є значно безпечнішими для споживання, ніж сеча.

Вживання сечі не має жодних користей для здоров’я, а практично будь-який інший напій матиме менший ризик для організму. Хоча невеликі кількості сечі, ймовірно, не спричиняють шкоди, вони також не принесуть і користі.

Цікаве з теми:

Що робити, якщо хочеться помочитися, але сечі мало або взагалі немає?

Порушення утворення сечі не можна ігнорувати, оскільки симптом може вказувати на патології сечовидільної, серцево-судинної та нервової систем. Потрібно звернутися до лікаря, який може призначити антибіотики, діуретики, спазмолітики, глюкокортикостероїди, інфузійні розчини.

Що означає наявність оксалатів у сечі?

Оксалати є природним продуктом обміну речовин, який у нормі виводяться з організму із сечею. Підвищений вміст солей у сечі збільшує ризик утворення оксалатних каменів у нирках і розвитку сечокам'яної хвороби.

Чому буває білок у сечі?

Білок у сечі може свідчити про захворювання сечовидільної системи, інфекційні та запальні процеси в організмі. У разі підвищеного білка в сечі необхідно звернутися до терапевта або уролога.

Аналіз сечі: що показує, яким буває і як його розшифрувати?

Аналіз сечі — лабораторний метод діагностики, що дає змогу оцінити роботу і стан нирок, ниркових чашок і мисок, сечоводу і сечового міхура.

Як боротися з нетриманням сечі?

Нетримання сечі істотно погіршує якість життя, тому потрібно подолати сором і звернутися до лікаря.

Чому не слід пити сечу?

Сеча — це потужна комбінація солей та хімічних речовин, які ваш організм намагається вивести. Ці хімічні речовини можуть спричинити значні проблеми зі здоров’ям, якщо ви їх вживаєте. Нижче більш детально про те, до чого може призвести пиття сечі.

Зневоднення

У фільмах люди найчастіше п’ють власну сечу нібито для того, щоб уникнути зневоднення. Коли персонаж опиняється загубленим у морі чи в пустелі без води, інколи нам показують, що він рятується, уживаючи власну сечу. Насправді це майже ніколи не може допомогти.

Сеча дорослої людини містить значну кількість солі, а під час зневоднення її концентрація стає ще вищою. У людей, які втратили багато рідини, рівень натрію в сечі швидко зростає. Вживання надлишкової кількості натрію безпосередньо посилює спрагу. Чим більше натрію накопичується в організмі, тим сильніше хочеться пити. 

Оскільки сеча містить високу концентрацію солей, її вживання може створити хибний замкнений цикл: людина п’є рідину, але відчуває ще більшу спрагу.

Польовий довідник армії США прямо забороняє пити сечу навіть у надзвичайних ситуаціях, оскільки такий метод не допомагає зберегти гідратацію та може підвищувати ризики для здоров’я.

Взаємодія з лікарськими препаратами

Багато медикаментів виводяться з організму разом з сечею майже в тому самому вигляді, в якому вони потрапили в організм. Вони не розщеплюються повністю. До таких препаратів належать, наприклад, пеніцилін та інші водорозчинні ліки.

Якщо людина п’є сечу, що містить ці речовини, вона повторно вводить їх у свій організм. Якщо це її власні ліки, доза перевищуватиме призначену. Якщо ж це сеча іншої людини, можна випадково отримати медикаменти, які взагалі не були вам призначені. Пиття сечі у цьому випадку може мати небезпечні реакції та серйозні ускладнення для здоров’я.

Інфекції

Попри поширений міф, сеча не є стерильною. У ній містяться бактерії, як і в інших біологічних рідинах. Крім того, залежно від способу збирання, до сечі можуть потрапляти бактерії зі шкіри та слизових статевих органів. Деякі з них здатні викликати серйозні інфекції.

Вживання будь-якої сечі — власної чи чужої — може спричинити небезпечні наслідки для здоров’я, якщо її попередньо не стерилізовано окремо (а в побутових умовах це практично нереально).

Токсичні речовини

Сечовидільна система працює саме для того, щоб виводити токсичні та шкідливі речовини з організму. Коли їх стає забагато, нирки фільтрують їх і виводять у складі сечі. Усе, чого ваш організм намагається позбутися, потрапляє саме до складу сечі.

Вживаючи сечу, ви знову повертаєте в організм токсини, які він намагався видалити. Це змушує нирки працювати з надмірним навантаженням і може спричинити їхнє ушкодження або розвиток захворювань.

Висновок

Пити власну сечу не рекомендується. Це може насичувати ваш організм бактеріями, токсинами та залишками ліків. Немає жодних підстав вважати, що пиття сечі може принести будь-яку користь для здоров’я та лікувати якісь хвороби.

Існують набагато ефективніші способи отримати високу дозу вітамінів і мінералів. Краще приймати кілька вітамінів у вигляді жувальних цукерок — смак, безумовно, буде приємнішим.

Цікаве з теми:

Бактерії в сечі (бактеріурія): симптоми, причини та методи лікування

Наявність бактерій у сечі (бактеріурія), що проникають у сечові шляхи при ослабленні імунітету, часто розвивається безсимптомно і не потребує лікування. При порушенні сечовипускання стан вказує на розвиток інфекцій сечовивідних шляхів, що потребує діагностики та терапії.

Чому болять нирки?

Біль у нирках зазвичай виникає через запальні процеси, такі як пієлонефрит, або через камені в нирках, які блокують сечовивідні шляхи. Інші можливі причини включають травми, інфекції сечовивідних шляхів, порушення кровообігу або проблеми з м’язами попереку, які імітують нирковий біль. Для точного визначення причини необхідно пройти обстеження у лікаря, включно з аналізами сечі, крові та, за потреби, УЗД нирок.

Як позбутися ниркової кольки?

Кольки в нирках найчастіше виникають через наявність каменів у сечовивідних шляхах. Напад має характерний больовий синдром і потребує невідкладної допомоги. Позбутися ниркової коліки можна медикаментозним способом.

Хто такий уролог і що він лікує?

Уролог — це лікар, який спеціалізується на діагностиці, лікуванні та профілактиці захворювань сечовидільної системи у чоловіків і жінок, а також статевої системи у чоловіків. Він займається лікуванням циститу, пієлонефриту, каменів в нирках, простатиту та проблем з потенцією.

Які продукти корисні для нирок?

Щоб зберегти нирки здоровими, важливо стежити за своїм харчуванням і вживати корисні для цього органу продукти. Адже нирки — природний фільтр організму людини.