Що таке колаген?
Колаген — це найпоширеніший різновид білка (близько 30%) в організмі. Функції колагену включають:
- ріст нових і оновлення відмерлих клітин шкіри;
- формування позаклітинного матриксу (основи сполучної тканини) та захисного покриття для органів;
- підтримання міцності та еластичності шкірних покривів;
- нормалізацію згортання крові, від якої залежить швидкість зупинки кровотеч.
Колаген є основним елементом, який потрібен для підтримки здорової структури шкіри, м'язів і кісток. Також колаген незамінний для сухожиль, зв'язок та інших видів сполучної тканини. Крім цього, він міститься в кровоносних судинах і внутрішніх органах (зокрема, в слизовій оболонці кишківника).
Чим корисний колаген для суглобів?
Поставте своє питання Травматологу «ОН Клінік»
Колаген входить до складу еластичного хряща, від стану якого залежить функціонування всього суглоба. Користь колагену для суглобів:
- хондропротекторна дія (запобігання зносу хряща, що призводить до скутості й обмеження рухливості суглоба);
- полегшення болю, зменшення запалення і поліпшення функціональності суглоба;
- профілактика дегенеративних захворювань.
Зокрема, колаген корисний за підвищеного ризику артриту, артрозу та їх ускладнень. Також колаген сприяє скороченню періоду відновлення після травм суглобів (це особливо важливо в професійному спорті).
Яким буває колаген для суглобів?
Відомо близько 30 видів колагену. Однак не всі вони можуть виявлятися в структурі здорового суглобового хряща.
| Типи колагену для суглобів | |
| Основні (найпоширеніші) типи | |
| Номер типу | Характеристика |
| II | Вміст у хрящі суглоба — 90-95%. Зниження концентрації часто спостерігається при остеоартриті. |
| IX | Вміст — 1-5%. Завжди співіснує з типом II. Колаген дев'ятого типу необхідний для підтримання матриксу (міжклітинної речовини хрящової тканини) у тканинах очей, вух і суглобах хребта. |
| XI | Вміст — до 3%. Підтримує здорову структуру хряща. Може також міститися в сухожиллях, скелетних м'язах, трахеї, легенях, плаценті, яєчках і яєчниках. |
| Другорядні (менш поширені) типи | |
| Номер типу | Характеристика |
| III, IV, V, VI, X | Більшість другорядних типів колагену беруть участь у підтримці тканинної структури суглобів. Однак для вивчення їхніх характеристик потрібні додаткові дослідження. |
Для вашої зручності ми надаємо нашу таблицю у вигляді ілюстрації. Ви можете зберегти її або надіслати знайомим за потреби.
Типи колагену для суглобів
У суглобовому хрящі також може виявлятися колаген типу I, що є ознакою патології (його присутність вказує на наявність фіброзної сполучної тканини). Виняток становлять внутрішньосуглобові уколи колагену першого типу, який використовують як діючу речовину, що надає терапевтичний ефект. Колаген випускається у вигляді капсул, порошків, ін'єкцій (уколів) у суглоби, напоїв, кремів, гелів і БАДів. Також випускаються препарати, що стимулюють вироблення колагену.
Як приймати колаген для суглобів?
Для перорального прийому лікар може призначати нативний (природний) і гідролізований колаген для суглобів. Нативний колаген для суглобів зберігає первинну структуру і біологічно активну форму, тому для заміщення добової потреби приймають порівняно невелику кількість діючої речовини.
Гідролізований колаген отримують методом гідролізу, який супроводжується порушенням природних молекулярних зв'язків. Засоби для підтримки здоров'я суглобів на основі гідролізату колагену часто випускають у рідкій формі.
Тваринний колаген для суглобів отримують з великої рогатої худоби. Сировиною для виробництва морського колагену для суглобів є риба (шкіра, кістки, луска). Поширені види препаратів, продуктів і добавок з колагеном:
- колагенові вітаміни (наприклад, у капсулах);
- таблетки з колагеном;
- колагенові порошки;
- рідкий колаген (наприклад, питний колаген може випускатися у флаконах або саше);
- комбіновані препарати (наприклад, колаген з вітаміном C може прискорити відновлення після травм опорно-рухового апарату).
Колаген для суглобів, як правило, приймають один-два рази на добу. Денне дозування може варіюватися від двох до 10000 мг (залежно від складу препарату з колагеном для суглобів), а тривалість курсу в середньому становить від одного до 12 місяців.
Що таке ін'єкції колагену для суглобів?
Внутрішньосуглобові ін'єкції колагену (тропоколагенова терапія) — це метод лікування захворювань опорно-рухового апарату, що сприяє полегшенню симптомів, поліпшенню функціональності суглобів, стимуляції вироблення гіалуронової кислоти й утворення хрящової тканини. Колаген діє як каркас, необхідний для регенерації пошкодженого суглобового хряща.
Уколи допомагають позбутися дискомфорту і болю в суглобах, що виникають у разі артрозів, артритів і травм. Місце для ін'єкції залежить від локалізації симптомів (наприклад, при артрозі колінного суглоба призначають уколи в коліно).
Коли показані ін'єкції колагену для суглобів?
Колагенотерапія може призначатися в разі функціональних порушень у суглобах після травм, операцій, інтенсивних фізичних навантажень, а також на тлі старіння організму. Інші показання до ін'єкцій колагену для суглобів можуть включати:
- болі в суглобах;
- обмеження діапазону рухів;
- хрускіт у суглобах;
- загострення запальних і дегенеративно-дистрофічних захворювань (наприклад, остеохондрозу, артрозу, артриту, хондромаляції).
Колаген в уколах засвоюється краще і діє швидше, ніж інші форми випуску. З цієї причини він набув ширшого поширення (наприклад, порівняно з гелями або кремами).
Як працюють уколи колагену в суглоби?
Уколи колагену є безпечним методом, використовуваним для відновлення природної структури тканин суглобів. Основними цілями ін'єкцій (наприклад, уколів у коліно) є зменшення симптомів патологій і активізація відновлювальних процесів. Також уколи колагену для суглобів допомагають запобігти ускладненням хвороб і уникнути термінових операцій. Дія ін'єкцій колагену на суглоби:
- стимулювання росту хряща;
- уповільнення руйнівних процесів;
- регенерація сполучної тканини;
- зняття болю, запалення та скутості (наприклад, уколи можуть допомогти позбутися болю в спині або кінцівках);
- зменшення утворення фіброзної тканини.
Побічні ефекти уколів, як правило, обмежуються висипом, почервонінням шкіри, набряком, болем у місцях ін'єкцій. У більшості випадків симптоми минають протягом доби.
Як підготуватися до курсу ін'єкцій колагену в суглоби?
За кілька днів до процедури необхідно припинити прийом антикоагулянтів (препаратів, що розріджують кров) для профілактики кровотеч. Підготовка до уколів колагену для суглобів також включає:
- консультацію травматолога (огляд, збір анамнезу);
- УЗД суглобів;
- аналізи крові.
Ультразвукова діагностика необхідна для візуалізації тканин суглоба та виявлення ознак патологій. Лабораторні дослідження крові дають змогу виключити супутні запалення та інфекції.
Як проходить процедура введення колагену в суглоби?
За необхідності колагенові уколи можуть проводитися під місцевою анестезією для запобігання дискомфорту, а також під контролем ультразвуку для підвищення точності процедури. Етапи введення колагену в суглоби:
- Ретельна обробка шкіри антисептиком.
- Повільне введення колагену в суглоб (наприклад, укол може проводитися в колінний або плечовий суглоб) і тканини, що оточують суглобову порожнину.
- Вилучення голки.
- Повторна антисептична обробка шкіри, накладення стерильної пов'язки.
Кількість ін'єкцій визначає травматолог. Лікар бере до уваги ступінь тяжкості симптомів і результати діагностики.
Скільки триває лікування суглобів ін'єкціями колагену?
У середньому курс терапії включає від трьох до 12 процедур. Мінімальний інтервал між курсами — три місяці (для засвоєння організмом колагену).
Як проходить відновлення після ін'єкцій колагену в суглоби?
Укол у суглоб — це амбулаторна процедура (госпіталізація не потрібна). Відновлення після ін'єкцій колагену в суглоби:
- обмеження навантажень на суглоб (протягом двох діб);
- компреси з льодом, нестероїдні протизапальні препарати (у разі болю та набряків);
- уникнення купання у ванній, басейні, джакузі або відкритих водоймах протягом двох днів.
Прийом душу не протипоказаний. Також після ін'єкцій немає необхідності дотримуватися постільного режиму.
Переваги уколів колагену в суглоби
Колаген, який є важливою складовою сполучної тканини, допомагає позбутися дискомфорту і болю в суглобах (у стані спокою і під час фізичної активності). Інша користь від уколів колагену:
- профілактика руйнування хрящової тканини;
- зниження ризику ускладнень захворювань суглобів (наприклад, ревматоїдного артриту, остеоартрозу);
- поліпшення функціональності, зменшення запалення і скутості в суглобах.
Також ін'єкції сприяють активізації вироблення власного колагену. Колагенотерапія ефективна для суглобів будь-якої локалізації, проте найчастіше уколи роблять у колінний, плечовий і тазостегновий суглоби.
Можливі ускладнення після ін'єкцій колагену в суглоби
Внутрішньосуглобові ін'єкції є безпечними процедурами з рідкісними, короткочасними побічними ефектами. Можливі ускладнення після ін'єкцій колагену в суглоби:
- висип на шкірі в ділянці уколу;
- інфекції суглобових і м'яких тканин;
- підвищення температури;
- зниження чутливості в зоні суглоба;
- нудота, запаморочення.
Найпоширенішими побічними ефектами є легкі болі та набряки в місці ін'єкції, які зазвичай минають протягом одного-трьох днів. У разі непереносимості колагену або анестетиків уколи для суглобів можуть завдати шкоди організму (наприклад, спровокувати алергічні реакції). Якщо інтенсивність побічних ефектів не знижується, рекомендується проконсультуватися з лікарем.
Кому протипоказана колагенова терапія для суглобів?
Колагенову терапію може бути відкладено, якщо з моменту останнього приймання антикоагулянтів (препаратів, що розріджують кров) минуло менше семи днів. Протипоказання до ін'єкцій колагену в суглоби також можуть включати:
- підвищену чутливість до колагену або інших компонентів, що входять до складу препаратів, які використовують для лікування хвороб суглобів;
- гострі форми інфекційних захворювань;
- переломи;
- травми шкіри в місці ін'єкції;
- неконтрольовану гіперглікемію або тромбоцитопенію (підвищений рівень глюкози або тромбоцитів у крові);
- гіпертонію;
- глаукому;
- застійну серцеву недостатність;
- онкологічні захворювання.
Додатковим протипоказанням є наявність кардіостимулятора. Також уколи колагену не проводять вагітним і жінкам, які годують груддю.
Альтернативи ін'єкціям колагену для лікування суглобів
У рамках симптоматичного лікування хвороб суглобів травматолог може призначити нестероїдні протизапальні препарати у вигляді таблеток, кремів, гелів або мазей. Однак якщо ефект від їх застосування є недостатнім, терапія доповнюється уколами. Альтернативи ін'єкціям колагену для лікування суглобів:
- кортикостероїди;
- гіалуронова кислота;
- плазма, збагачена тромбоцитами (PRP).
За наявності протипоказань до ін'єкцій може призначатися питний колаген для суглобів. Рідка (пероральна) форма колагену може не тільки замінювати, а й доповнювати уколи в суглоби.
Які продукти з колагеном корисні для суглобів?
Дієтотерапія може використовуватися як доповнення до основного курсу лікування захворювань суглобів. Дієта для суглобів:
- бульйон (на основі яловичих, курячих або рибних кісток);
- яловичина;
- курка;
- риба;
- яйця;
- молоко, сир;
- цитрусові;
- солодкий перець;
- томати;
- броколі, брюссельська капуста;
- горіхи;
- цільнозернові;
- бобові продукти (наприклад, квасоля).
Крім продуктів для стимуляції вироблення колагену, за погодженням з лікарем можна вживати колагенові добавки. Колаген може випускатися в капсулах, таблетках, розчинах або порошках.
У нашого блогу є власні канали в телеграмі та вайбері, в яких ми розповідаємо корисні та цікаві речі про здоров'я. Підписуйтесь, щоб зробити турботу про власне здоров'я та здоров'я сім'ї комфортною та легкою.
Травматологія в ОН Клінік Харків Ярослава Мудрого
Травматологія ОН Клінік в інших містах
Популярні питання
Колаген в уколах може заповнювати неглибокі зморшки, рубці та шрами. Колагенові ін'єкції в обличчя сприяють оздоровленню кольору, усуненню ознак передчасного старіння, підвищенню щільності та еластичності шкіри, а також активізації вироблення власного колагену.
Для зняття симптомів, що супроводжують захворювання суглобів, лікар може призначити знеболювальні та протизапальні уколи, як з колагеном, так і з гіалуроновою кислотою. Обидва методи терапії є безпечними та ефективними, до того ж для комплексного лікування патологій суглобів корисно не тільки робити уколи, а й також пити колаген і гіалуронову кислоту. Для порівняння результатів застосування колагену і гіалуронової кислоти при захворюваннях суглобів можуть проводитися контрольні огляди.
За болю в тазостегновому суглобі лікар може призначити протизапальні препарати для перорального і зовнішнього застосування, внутрішньосуглобові уколи і блокади. Терапія може доповнюватися холодними і гарячими компресами. У період загострень хронічних захворювань суглобів необхідно обмежити фізичні навантаження.
Колаген допомагає зберегти здоров'я суглобів і сприятливо впливає на стан сполучної тканини. Інші ефекти від застосування колагену:
- профілактика захворювань зв'язок, м'язів, сухожиль, шкіри, кровоносних судин;
- підвищення активності остеобластів (молодих клітин кісткової тканини) і зниження активності остеокластів (клітин, що руйнують кісткову тканину);
- прискорення загоєння ран;
- запобігання стоматологічним хворобам.
Організм може засвоїти колаген, який вживають (наприклад, той, що міститься в колагенових таблетках), тільки після його розщеплення на амінокислоти. Відповідно, вживання в їжу продуктів і добавок з колагеном для суглобів не завжди безпосередньо впливає на його концентрацію в тканинах.
Найбільш вивченими є гідролізований і нативний колаген для суглобів (першого і другого типів). Гідролізований колаген може містити біологічно активні пептиди, які здатні досягати тканин суглобів і чинити хондропротекторну дію, тому колагенова терапія може призначатися для відновлення хрящів. Нативний колаген пригнічує запалення і руйнування суглобових тканин.
Анастасія
2 місяці тому
