Однак за останнє десятиліття хвороби суглобів значно «помолодшали» і тепер все частіше трапляються у людей, які не досягли навіть 40 років. У статті розповідаємо, що може спричинити суглобовий біль та як зберегти здоров'я суглобів.
Причини болю в суглобах
Суглоб – це місце з'єднання двох кісток, оточене суглобовою сумкою, заповненою синовіальною рідиною. Коли людина здорова, під час руху головки кісток плавно ковзають, не завдаючи дискомфорту.
Про те, що може призвести до суглобових болів і порушення рухливості, розповість Володимир Момонт, лікар-травматолог медичного центру «ОН Клінік Черкаси»:
«Біль у суглобі виникає, коли відбувається тертя кісток у зчленуванні. Воно може бути спричинене травмою або захворюваннями суглобів: остеоартритом (остеоартрозом), ревматоїдним артритом, бурситом або подагрою. Остеоартрит — це витончення хряща, який у нормі захищає головки кісток від тертя. Бурсит викликає запалення суглобової сумки та при своєчасній діагностиці добре піддається лікуванню. Подагра викликає розлад обміну речовин, який, на відміну від інших захворювань, вражає суглоби та нирки, призводячи до твердих відкладень у них».
Найчастіше до артралгії наводить старіння, оскільки з віком природна здатність клітин до відновлення слабшає, а процеси їхнього руйнування, навпаки, посилюються. Окрім вікових змін, є й інші фактори ризику, що провокують розвиток захворювань суглобів:
- забиті місця, надриви зв'язок, вивихи суглобів;
- надлишкова маса тіла;
- малорухливий спосіб життя;
- важка фізична активність (наприклад, у спортсменів та людей, чия робота пов'язана з підйомом важких предметів);
- неправильне харчування.
Реактивний артрит зазвичай розвивається на тлі перенесених інфекцій. Спровокувати розвиток подагри також можуть цукровий діабет, гіпертонія, хронічна серцева недостатність та хвороби нирок.
Ознаки хвороб суглобів
Найбільш характерною ознакою патологічних змін у суглобі є біль та скутість рухів. Симптоми артриту та остеоартрозу включають:
- припухлість та набряк суглоба;
- обмеження рухливості;
- скрип, хрускіт і клацання під час руху;
- біль при ходьбі та підкошування ніг (при ураженні суглобів нижніх кінцівок);
- деформація суглоба (при тривалому руйнуванні суглобових тканин).
Симптоматика різних захворювань суглобів може відрізнятися. Докладніше про це розповість Мар'яна Михайлова, лікар-терапевт медичного центру «ОН Клінік Ужгород»:
«Біль та набряк характерні практично для всіх патологій суглобів, але деякі хвороби мають і більш специфічний перебіг. Наприклад, ревматоїдний артрит уражує насамперед дрібні суглоби кистей рук та призводить до їх деформації. Подагра зазвичай проявляється на великих пальцях ніг і супроводжується появою характерних виростів на внутрішній стороні стопи в ділянці ураженого суглоба. Також симптомом подагри є раптовий біль у суглобі, що виникає переважно вночі».
Діагностика та лікування хвороб суглобів
Діагностикою та лікуванням захворювань суглобів може займатися ревматолог, травматолог чи терапевт. Для коректної постановки діагнозу лікар спочатку розпитує про симптоми та призначає додаткове обстеження. Діагностика суглобів може включати:
- лабораторні аналізи крові;
- аналіз синовіальної рідини;
- УЗД суглобів;
- рентгенографію суглобів.
За результатами обстеження лікар призначає лікування, яке може включати медикаментозну (протизапальні, знеболювальні препарати, антибіотики) та фізіотерапію, у тяжких випадках може знадобитися артроскопія — малоінвазивна операція на суглобі. Також лікар дасть рекомендації щодо фізичної активності та дієти, які допоможуть полегшити стан та уникнути загострень.
Акційні пропозиції та новини
Профілактика хвороб суглобів: поради лікарів
Завжди простіше запобігти хворобі, ніж її вилікувати. Тому лікарі медичних центрів «ОН Клінік» зібрали для вас рекомендації, які допоможуть якомога довше зберегти здоров'я та рухливість суглобів:
- Підтримуйте масу тіла в нормі. Це допоможе уникнути надмірного навантаження на суглоби ніг і відстрочити зношення хрящів.
- Ведіть активний спосіб життя. Корисні низько- та середньоінтенсивні фізичні навантаження (ходьба, плавання, їзда велосипедом, аеробіка). Вони сприяють зміцненню м'язів і притоку крові до суглобів.
- Збалансовано харчуйтесь. Для запобігання зношування хряща потрібно, щоб до вашого раціону входили жирні сорти риби (омега-3), молочні продукти (кальцій і вітамін D), також оливкова олія, зелені листові овочі, горіхи, ягоди, які допоможуть скоротити запалення. Дієта при подагрі також передбачає обмеження споживання солі, щоб зменшити утворення жорстких відкладень у суглобах.
- Слідкуйте за поставою та позою. Неправильне положення тіла негативно позначається на всьому опорно-руховому апараті, а також збільшує навантаження на кульшові та колінні суглоби.
- Не забувайте про ранню діагностику. З появою дискомфорту в суглобах необхідно звернутися до лікаря та своєчасно розпочати лікування.
Здорові суглоби — запорука вільного руху без болю. Тому, щоб довше залишатися активними, необхідно дотримуватись перерахованих рекомендацій та своєчасно звертатися по медичну допомогу.
У нашого блогу є власні канали в телеграмі та вайбері, в яких ми розповідаємо корисні та цікаві речі про здоров'я. Підписуйтесь, щоб зробити турботу про власне здоров'я та здоров'я сім'ї комфортною та легкою.
Травматологія в ОН Клінік Кропивницький
Травматологія ОН Клінік в інших містах
