Однако за последнее десятилетие болезни суставов значительно «помолодели» и теперь все чаще встречаются у людей, не достигших даже 40 лет. В статье рассказываем, что может вызвать суставную боль и как сохранить здоровье суставов.
Причины боли в суставах
Сустав — это место соединения двух костей, окруженное суставной сумкой, заполненной синовиальной жидкостью. Когда человек здоров, при движении головки костей плавно скользят, не причиняя дискомфорта.
О том, что может привести в суставным болям и нарушению подвижности, расскажет Владимир Момонт, врач-травматолог медицинского центра «ОН Клиник Черкассы»:
«Боль в суставе возникает, когда происходит трение костей в сочленении. Оно может быть вызвано травмой или заболеваниями суставов: остеоартрит (остеоартроз), ревматоидный артрит, бурсит или подагра. Остеоартрит — это истощение хряща, который в норме защищает головки костей от трения. Бурсит вызывает воспаление суставной сумки и при своевременной диагностике хорошо поддается лечению. Подагра вызывает расстройство обмена веществ, которое, в отличие от других заболеваний, поражает суставы и почки, приводя к твердым отложениям в них».
Чаще всего к артралгии приводит старение, т.к. с возрастом природная способность клеток к восстановлению ослабевает, а процессы их разрушения, наоборот, усиливаются. Кроме возрастных изменений, есть и другие факторы риска, провоцирующие развитие заболеваний суставов:
- ушибы, надрывы связок, вывихи суставов;
- избыточная масса тела;
- малоподвижный образ жизни;
- тяжелая физическая активность (например, у спортсменов и людей, чья работа связана с подъемом тяжестей);
- неправильное питание.
Реактивный артрит обычно развивается на фоне перенесенных инфекций. Спровоцировать развитие подагры также могут сахарный диабет, гипертония, хроническая сердечная недостаточность и болезни почек.
Признаки болезней суставов
Задайте свой вопрос Травматологу «ОН Клиник»
Наиболее характерным признаком патологических изменений в суставе является боль и скованность движений. Симптомы артрита и остеоартроза включают:
- припухлость и отек сустава;
- ограничение подвижности;
- скрип, хруст и щелканье при движении;
- боль при ходьбе и подкашивание ног (при поражении суставов нижних конечностей);
- деформация сустава (при длительном разрушении суставных тканей).
Симптоматика различных болезней суставов может отличаться. Подробнее об этом расскажет Марьяна Михайлова, врач-терапевт медицинского центра «ОН Клиник Ужгород»:
«Боль и отек характерны практически для всех патологий суставов, но некоторые болезни имеют и более специфическое течение. Например, ревматоидный артрит поражает прежде всего мелкие суставы кистей рук и приводит к их деформации. Подагра обычно проявляется на больших пальцах ног и проявляется характерными выростами на внутренней стороне стопы в области пораженного сустава. Также симптомом подагры является внезапная боль в суставе, возникающая преимущественно ночью».
Диагностика и лечение болезней суставов
Диагностикой и лечением заболеваний суставов может заниматься ревматолог, травматолог или терапевт. Для корректной постановки диагноза врач сначала расспрашивает о симптомах и назначает дополнительное обследование. Диагностика суставов может включать:
- лабораторные анализы крови;
- анализ синовиальной жидкости;
- УЗИ суставов;
- рентгенографию суставов.
По результатам обследования врач назначает лечение, которое может включать медикаментозную (противовоспалительные, обезболивающие препараты, антибиотики) и физиотерапию, в тяжелых случаях может потребоваться артроскопия — малоинвазивная операция на суставе. Также врач даст рекомендации касательно физической активности и диеты, которые помогут облегчить состояние и избежать обострений.
Профилактика болезней суставов: советы врачей
Всегда проще предотвратить болезнь, чем ее вылечить. Поэтому врачи медицинских центров «ОН Клиник» собрали для вас рекомендации, которые помогут как можно дольше сохранить здоровье и подвижность суставов:
- Поддерживайте массу тела в норме. Это поможет избежать избыточной нагрузки на суставы ног и отсрочить изнашивание хрящей.
- Ведите активный образ жизни. Полезны низко- и среднеинтенсивные физические нагрузки (ходьба, плавание, езда на велосипеде, аэробика). Они способствуют укреплению мышц и притоку крови к суставам.
- Сбалансированно питайтесь. Для предотвращения изнашиваемости хряща необходимо, чтоб в ваш рацион входили жирные сорта рыбы (омега-3), молочные продукты (кальций и витамин D), а также оливковое масло, зеленые листовые овощи, орехи, ягоды, которые помогут уменьшить воспаление. Диета при подагре также предполагает ограничение потребления соли, чтоб уменьшить образование твердых отложений в суставах.
- Следите за осанкой и позой. Неправильное положение тела негативно сказывается на всем опорно-двигательном аппарате, а также увеличивает нагрузку на тазобедренные и коленные суставы.
- Не забывайте о ранней диагностике. При появлении дискомфорта в суставах необходимо обратиться к врачу и своевременно начать лечение.
Здоровые суставы — залог свободного движения без боли. Поэтому, чтобы дольше оставаться активными, необходимо придерживаться перечисленных рекомендаций и своевременно обращаться за медицинской помощью.
Травматология в ОН Клінік Кропивницький
Тамара
4 месяца назад
