Анаболічні стероїди: правда, про яку не говорять у спортзалі

Що таке стероїди?

Стероїди — це препарати, що імітують дію деяких природних гормонів. Існує дві основні групи стероїдів — анаболічні стероїди та кортикостероїди.

Для чого потрібні стероїди?

Стероїди потрібні для нормалізації гормонального фону. Кортикостероїди необхідні для заповнення дефіциту гормонів, які зазвичай виробляються наднирковими залозами (двома невеликими залозами, розташованими над нирками). Основний вплив кортикостероїдів на організм включає зменшення почервоніння та набряку, а також зниження надмірної активності імунної системи, яка може руйнувати здорові клітини, тканини або органи. Анаболічні стероїди потрібні для заповнення дефіциту тестостерону. Вживання анаболічних стероїдів без призначення лікаря (наприклад, для набору м’язової маси) є небезпечним для здоров’я.

Що таке анаболічні стероїди?

Анаболічні стероїди — це лікарські препарати, що містять синтезовані форми тестостерону. У медицині також використовується термін «анаболічні андрогенні стероїди». «Анаболічні» означає вплив стероїдів на нарощування тканин (застосовуються для росту м'язів), а «андрогенні» — належність до групи статевих гормонів, що називаються андрогенами.

Основним андрогеном є тестостерон, який стимулює розвиток чоловічих ознак. Рівень тестостерону у чоловіків від природи значно вищий, ніж у жінок. Види анаболічних стероїдів (за формою випуску):

• капсули;
• таблетовані стероїди;
• креми, гелі;
• ін'єкційні стероїди;
• пластирі;
• імплантовані гранули.

Анаболічні стероїди іноді називають анаболіками. Однак анаболіки — це більш широке поняття, яке охоплює речовини, що викликають або пов'язані зі зростанням тканин (наприклад, стероїди, пептиди, гормони росту).

Для чого приймають анаболічні стероїди?

Анаболічні стероїди приймають після консультації з ендокринологом під наглядом лікаря для лікування низького рівня тестостерону (чоловічого гіпогонадизму). Препарати також можуть застосовуватися для стимуляції росту м’язів у людей з деякими видами раку або синдромом набутого імунодефіциту.

Спортсмени (наприклад, бодібілдери) можуть зловживати анаболічними стероїдами для прискорення росту, збільшення сили м'язів і поліпшення спортивних результатів. Рішення про прийом анаболіків нерідко приймається під тиском тренерів.

Як діють анаболічні стероїди?

Анаболічні стероїди діють аналогічно ендогенному тестостерону, який виробляється організмом. Механізм дії анаболічних стероїдів:

• прискорюють активний поділ клітин і ріст м’язової тканини;
• регулюють процес розщеплення жирів;
• покращують витривалість, необхідну для підтримки високої інтенсивності тренувань.

Стероїди також впливають на мозок і блокують гормони стресу, які руйнують м'язи. Ще однією властивістю анаболічних стероїдів є прискорення відновлення після тренувань.

Які медичні показання до застосування анаболічних стероїдів?

Одним із медичних показань до застосування анаболічних стероїдів є низький рівень тестостерону — чоловічий гіпогонадизм. Інші показання до прийому анаболічних стероїдів у медицині можуть включати:

• затримку статевого дозрівання у хлопчиків;
• ендометріоз та деякі види раку молочної залози у жінок;
• дефіцит гонадотропіну або лютеїнізуючого гормону;
• остеопороз;
• профілактику атрофії м’язів у людей, прикутих до ліжка, які страждають від опіків, раку або важкої форми ВІЛ-інфекції.

Використання анаболічних стероїдів виключно для збільшення м'язової маси та сили, особливо без рецепта, вважається зловживанням (наприклад, у борців, бодібілдерів або важкоатлетів). Приблизно 2% жінок і 6% чоловіків у всьому світі використовують або зловживають анаболічними стероїдами.

Які зміни відбуваються в організмі під час прийому анаболіків?

Прийом анаболіків дозволяє швидше набрати м'язову масу, особливо при регулярних інтенсивних фізичних вправах. Інші зміни в організмі при прийомі анаболічних стероїдів можуть включати:

• небажані зміни зовнішності (наприклад, вугровий висип, облисіння або збільшення грудей у чоловіків, надмірний ріст волосся на обличчі та тілі у жінок); 
• затримку росту у підлітків;
• зміну голосу, який може ставати нижчим;
• пошкодження печінки;
• безпліддя.

Зловживання анаболічними стероїдами також може викликати порушення сну та перепади настрою. Зокрема, можуть частішати прояви дратівливості та агресивності.

Яким може бути рівень тестостерону під час курсу стероїдів?

Динаміка рівня тестостерону під час курсу стероїдів залежить від дозування та тривалості прийому препаратів. Наприклад, піврічний курс найпотужніших анаболічних стероїдів може призвести до підвищення рівня тестостерону удвічі або навіть більше.

При низькому рівні тестостерону курс прийому стероїдів може підвищити концентрацію гормону до нормальних показників (193-824 нг/дл). Нижню межу норми визначає ендокринолог (у деяких випадках при моніторингу в якості орієнтира для визначення дефіциту використовується показник у 300 нг/дл). 

Як зрозуміти, що людина на анаболіках?

Точно визначити, що людина вживає анаболіки, можна лише за допомогою аналізу крові. Непрямі ознаки вживання анаболічних стероїдів у чоловіків можуть включати швидке нарощування м’язової маси та збільшення грудей, у жінок — надмірний ріст волосся на обличчі та тілі, випадання волосся на голові або низький голос. Додатковими ознаками є акне, агресивна або маніакальна поведінка від стероїдів.

Чи існують анаболічні стероїди для жінок?

Анаболічних стероїдів, призначених спеціально для застосування жінками, не існує. Незважаючи на супутні ризики та протипоказання, жінки можуть вживати анаболічні стероїди для збільшення м’язової маси та поліпшення спортивних результатів (наприклад, у бодібілдингу та важкій атлетиці).

Чи можна купити анаболічні стероїди в аптеці?

Анаболічні стероїди можна купити в аптеці. В Україні анаболічні стероїди відпускаються тільки за рецептом.

У яких країнах дозволені анаболічні стероїди?

Анаболічні стероїди класифікуються як контрольовані речовини, які заборонено продавати без рецепта, у багатьох країнах, включаючи Австралію, Аргентину, Бразилію, Канаду, Велику Британію, США та Україну. Однак у деяких державах анаболічні стероїди для росту м'язів можна купити без рецепта (наприклад, у Таїланді, Мексиці, Туреччині, Єгипті або Індії).

Які наслідки тривалого прийому анаболічних стероїдів?

Наслідками тривалого прийому анаболічних стероїдів можуть бути акне, набряк щиколоток, утруднене сечовипускання або апное під час сну. Інші побічні ефекти анаболіків можуть включати:

• високий кров'яний тиск;
• тромбоз;
• інфаркт;
• інсульт;
• ураження печінки;
• облисіння за чоловічим типом;
• агресивність;
• марення;
• депресію.

Додаткові симптоми у жінок можуть включати надмірний ріст волосся на тілі, огрубіння голосу, зменшення грудей, зміни менструального циклу, сухість, печіння або свербіж піхви. У чоловіків може спостерігатися збільшення грудей, зниження вироблення сперми або зменшення розміру яєчок. Для відновлення гормонального балансу після припинення прийому анаболічних стероїдів може знадобитися 6-12 місяців.

Як розпізнати перші ознаки побічних ефектів анаболіків?

Перші ознаки побічної дії анаболічних стероїдів можуть включати неприродно швидке зростання м’язів, важкі форми вугрової висипки, часті зміни настрою, випадання волосся на голові у чоловіків або аномальний ріст волосся на обличчі та тілі у жінок. У деяких випадках зовнішні прояви шкоди для здоров'я від прийому анаболічних стероїдів можуть бути відсутні.

Чи є альтернатива анаболікам?

Альтернативою анаболікам є комплексна програма корекції фігури без синтетичних препаратів, яка охоплює індивідуальний режим тренувань, відпочинку та харчування. Наприклад, можна накачатися без анаболіків за рахунок виконання силових фізичних вправ, збалансованого харчування (щоденного споживання достатньої кількості білків, жирів і вуглеводів), а також повноцінного нічного сну.