Лікувальна фізкультура (ЛФК) в Харкові

Лікувальна фізкультура (ЛФК) — це комплекс спеціально підібраних фізичних вправ, спрямованих на профілактику, лікування та реабілітацію захворювань (остеохондрозу, артриту, сколіозу). Вправи для ЛФК підбираються індивідуально реабілітологом, залежно від цілей фізіотерапії. Лікувальна фізкультура може призначатися для відновлення після травм, при порушеннях постави або неврологічних захворюваннях (паралічах, парезах).

У медичному центрі «ОН Клінік Харків» можна пройти курс лікувальної фізкультури з реабілітологом, а також на системах «Redcord» і «Triton». Запис на ЛФК ведеться цілодобово.

Показання до ЛФК

ЛФК застосовується для зміцнення спини, поліпшення постави, профілактики та корекції сколіозу, кіфозу та інших порушень хребта. Інші показання до ЛФК можуть включати:

• відновлення після травм опорно-рухового апарату;
• післяопераційні стани;
• профілактику ускладнень у разі тривалого постільного режиму;
• порушення постави, сколіоз, плоскостопість;
• відновлення після інсульту, інфаркту, операцій на серці або судинах;
• захворювання органів дихання (бронхіальну астму, пневмонію в період відновлення);

• патології шлунково-кишкового тракту в період ремісії (гастрит, виразкову хворобу, коліт);
• метаболічний синдром, цукровий діабет та ожиріння;
• неврологічні захворювання (парези, паралічі, дитячий церебральний параліч, нейропатії).

ЛФК можуть призначати вагітним з метою зміцнення м'язів і профілактики застійних явищ. Також лікувальна фізкультура може знадобитися для поліпшення загального самопочуття і фізичного розвитку.

Симптоми, за наявності яких варто записатися на ЛФК

Лікувально-оздоровча фізкультура показана при болях у спині, шиї або попереку, особливо після тривалого сидіння або фізичного навантаження. Інші симптоми, у разі яких варто записатися на ЛФК, можуть включати:

• сутулість або зміну постави в процесі ходьби та сидіння;
• зниження рухливості суглобів і м'язів;
• швидку втомлюваність під час фізичних навантажень;
• порушення координації та рівноваги;
• обмеження рухів під час нахилів або поворотів тіла;
• часті судоми або спазми м'язів;
• відчуття оніміння або поколювання в руках чи ногах;
• періодичні головні болі, пов'язані з напругою м'язів шиї і плечей.

Комплекс ЛФК може знадобитися при відчутті слабкості в ногах або нестійкій ходьбі. Також лікувальна гімнастика може призначатися в разі утрудненого дихання через слабкість дихальних м'язів.

Ефективність лікувальної фізкультури

Заняття ЛФК комплексно покращують стан організму і відновлюють його функції після захворювань або травм. Ефективність лікувальної фізкультури:

• зміцнення м'язів і зв'язкового апарату;
• підвищення рухливості суглобів і гнучкості хребта;
• зниження больового синдрому при хронічних захворюваннях спини, шиї, суглобів;
• поліпшення роботи серцево-судинної та дихальної систем, підвищення витривалості;
• стимуляція обмінних процесів;
• нормалізація ваги та зміцнення імунної системи.

Відновлювальна фізкультура дозволяє підтримувати правильну поставу і забезпечує профілактику деформацій хребта. Також ЛФК покращує психоемоційний стан, знижує стрес і тривожність.

Підготовка до ЛФК

Курс реабілітації та лікувальної фізкультури призначає травматолог, кардіолог або невролог. Підготовка до ЛФК може включати:

• консультації лікарів;
• лабораторні аналізи крові та сечі;
• УЗД органів черевної порожнини, нирок, серця, легень, судин і суглобів.

Перед курсом фізіотерапії може знадобитися електрокардіограма для оцінки стану серцевого м'яза. Також лікар може призначити добовий моніторинг серця за Холтером при гіпертонії або аритміях.

Курс лікувальної фізкультури (ЛФК) в Харкові

Курс гімнастики ЛФК в «ОН Клінік Харків» підбирається індивідуально залежно від показань лікаря з урахуванням віку та стану здоров'я пацієнта. У медичному центрі проводяться індивідуальні заняття ЛФК з реабілітологом для дорослих, а також фізична терапія на системах «Redcord» і «Triton». Тривалість курсу та інтенсивність вправ визначає лікар.

Індивідуальні заняття з реабілітологом

У медичному центрі «ОН Клінік Харків» проводяться індивідуальні заняття ЛФК з сертифікованим реабілітологом. Відновлювальна фізкультура дозволяє поліпшити самопочуття, зменшити біль і напругу в спині, зміцнити м'язи і поліпшити поставу. Переваги індивідуальних занять з реабілітологом в «ОН Клінік Харків»:

• складання індивідуального плану тренувань залежно від стану здоров'я пацієнта;
• відновлення без надмірних навантажень;
• моніторинг ефективності та корекція програми;
• зниження рецидиву травм і загострення хронічних захворювань (протрузій, міжхребцевої грижі, артриту).

Заняття з реабілітологом можуть проводитися в медичному центрі або вдома після інсульту. Домашні тренування можуть призначатися для реабілітації лежачих після інсульту або маломобільних пацієнтів. Заняття тривають близько однієї години.

Фізична терапія на системі «Redcord»

В «ОН Клінік Харків» проводиться терапія м'язів і суглобів за допомогою підвісної системи «Redcord». Принцип дії вправ заснований на нейром'язовій активації (стимуляції зв'язку між нервовою системою і м'язами). Показання до фізіотерапії на системі «Redcord» можуть включати:

• дегенеративні процеси в хребті (міжхребцеві грижі, протрузії);
• викривлення постави (сколіоз);
• м'язовий больовий синдром;
• судоми м'язів кінцівок;
• плоскостопість;
• захворювання нервової системи (ДЦП, інсульт);
• гострі або хронічні болі;

• головні болі та запаморочення.

Під час реабілітації пацієнт вчиться задіювати власну вагу. Вправи на тренажері «Redcord» дозволяють відновити суглоби і хребет без хірургічного втручання.

Лікувальна фізкультура (ЛФК) на системі «Triton»

Лікувальна фізкультура в «ОН Клінік Харків» може проводитися за допомогою системи «Triton», призначеної для декомпресійного витягування хребта. За допомогою модуля електроміографії метод ЛФК дозволяє оцінити стан м'язів спини. Переваги лікувальної фізкультури на системі «Triton» можуть включати:

• зменшення тиску на міжхребцеві диски і поліпшення їх живлення;
• розслаблення м'язів;
• зменшення венозного застою.

Обладнання для ЛФК використовується при корінцевому синдромі, радикуліті, болю в шиї та попереку. Також фізкультура на системі «Triton» може знадобитися на початковій стадії хвороби Бехтерева (запального захворювання хребта і суглобів).

Результати ЛФК

Користь ЛФК проявляється в поліпшенні фізичного та функціонального стану організму. Результати ЛФК можуть включати:

• зміцнення м'язів і суглобів, поліпшення постави і рухливості;
• зниження болю в спині, шиї, суглобах і підвищеної м'язової напруги;
• відновлення після травм і операцій, прискорення реабілітації;
• поліпшення координації, витривалості та загального самопочуття;
• нормалізацію дихання і кровообігу;
• зниження стресу і поліпшення емоційного стану;
• профілактику загострень хронічних захворювань і попередження ускладнень.

Додатково лікувальна фізкультура допомагає стабілізувати артеріальний тиск. При регулярному виконанні вправ ефект ЛФК є довгостроковим.

Протипоказання до ЛФК

Перед курсом лікувальної фізкультури необхідна консультація лікаря (травматолога, кардіолога) для оцінки індивідуальних обмежень. Протипоказання до ЛФК можуть включати:

• гострі інфекційні захворювання (грип, ангіну, пневмонію, бронхіт);
• високу температуру тіла;
• епілепсію;
• виражений больовий синдром, який заважає виконанню вправ.

Лікувальна фізкультура може бути протипоказана при важких серцево-судинних порушеннях (серцевій недостатності, аритмії, стенокардії в стадії загострення). ЛФК не рекомендується при недавніх травмах або післяопераційному періоді, коли існує ризик розходження швів, кровотечі або погіршення стану пацієнта.

Записатися на ЛФК в медичний центр «ОН Клінік Харків» можна за номером телефону, вказаним на сайті, або через форму запису на прийом. Також на сайті або за номером телефону можна дізнатися ціну ЛФК.