Чи варто мочитися в душі? А в морі? А після сексу?

Чи можна мочитися в душі?

Мабуть, кожен хоча б раз замислювався над питанням: чи нормально мочитися в душі? У когось ця звичка не викликає жодних сумнівів, а хтось вважає її неприйнятною. 

Чи безпечно мочитися в душі?

Для більшості людей відповідь буде позитивною. Якщо йдеться про власний душ і в цей момент тече вода, така практика зазвичай не становить ніякої загрози для здоров’я. Сеча переважно складається з води. Хоча вона не є стерильною, кількість бактерій у сечі здорової людини зазвичай невелика. Крім того, це власна мікрофлора організму. За умови регулярного прибирання душової кабіни ризиків для здоров’я немає. Тож З медичної точки зору мочитися в душі здебільшого безпечно. Однак існують ситуації, коли від цього все ж краще утриматися.

Чи шкодить це сантехніці?

Побоюватися пошкодження труб не варто. Сеча не здатна засмітити або зруйнувати сучасні металеві чи пластикові труби. Більше того, побутова хімія, яку використовують для прибирання ванної кімнати, набагато агресивніша за сечу. Варто пам’ятати, що каналізаційна система будинку зазвичай має спільний стік. Тому те, що може потрапити в унітаз, технічно може потрапити й у душовий злив. Є лише одна важлива умова: мочитися в душі слід тільки тоді, коли тече вода. Залишати сечу на поверхні душу негігієнічно, а її тривалий контакт з плиткою чи швами може призвести до появи плям.

Коли мочитися в душі не варто?

Попри загальну безпечність цієї звички, існують ситуації, коли вона може створювати певні ризики. Поради, коли краще утриматися і не мочитися в душі:

• за наявності інфекцій. Кількість бактерій у сечі може значно збільшуватися при інфекціях сечовивідних шляхів, стафілококових або стрептококових інфекціях, а також деяких інфекціях, що передаються статевим шляхом;
• якщо є відкриті рани. Потрапляння сечі на відкриту рану може ускладнювати її загоєння та підвищувати ризик подразнення пошкоджених тканин;
• при ургентному нетриманні сечі. Постійна звичка мочитися під шум води може сформувати умовний рефлекс. У результаті звук води почне викликати сильний позив до сечовипускання навіть тоді, коли це незручно або небажано;
• якщо душем користуються інші люди. Не всі носять спеціальне взуття в душових. У спільних ванних кімнатах або душових кабінах дотримання максимальної гігієни допомагає знизити ризик поширення інфекцій і є проявом поваги до інших користувачів.

Чи шкодить це м’язам тазового дна?

Це питання досі викликає дискусії серед фахівців. Під час сечовипускання в домашніх умовах чоловікам і жінкам зазвичай рекомендують займати положення, яке дозволяє максимально розслабити м’язи тазового дна. Це полегшує повне спорожнення сечового міхура без додаткового напруження. Теплий душ сприяє розслабленню м’язів, тому для більшості людей сечовипускання стоячи не створює проблем. Проте деяким категоріям людей варто бути обережними:

• при затримці сечі;
• при нетриманні сечі або її підтіканні;
• при доброякісній гіперплазії передміхурової залози;
• при слабкості м’язів тазового дна;
• при частих інфекціях сечовивідних шляхів.

У вказаних випадках доцільно обговорити ситуацію з урологом та за можливості вилікувати основне захворювання.

То можна чи ні?

Мочитися в душі справді зручно. До того ж це дозволяє трохи зменшити споживання води (без змивання в унітазі), що корисно як для довкілля, так і для сімейного бюджету. Зрештою, це питання особистих уподобань. Якщо йдеться про власний душ і немає медичних протипоказань, причин відмовлятися від такої звички немає. Але якщо душем користуються й інші люди, краще враховувати не лише власний комфорт, а й їхнє ставлення до цього питання.

Цікаве з теми:

Навіщо потрібні вправи Кегеля та як їх правильно робити?

З нетриманням сечі стикається від 5% до 70% населення, з пролапсом (випаданням) тазових органів — близько 40% жінок. Для запобігання захворюванням органів таза використовують вправи Кегеля.

Хто такий уролог і що він лікує?

Уролог — це лікар, який спеціалізується на діагностиці, лікуванні та профілактиці захворювань сечовидільної системи у чоловіків і жінок, а також статевої системи у чоловіків. Він займається лікуванням циститу, пієлонефриту, каменів в нирках, простатиту та проблем з потенцією.

Чоловічі страхи в кабінеті уролога: правда чи міф?

Бачили в соцмережах меми про дружину, яка за руку привела чоловіка до лікаря, та ще й замість нього каже лікареві, що його болить? Онкоуролог Станіслав Слонов розповідає, чи трапляються такі випадки в його практиці та які найпоширеніші міфи про захворювання йому доводиться чути від пацієнтів. Також лікар пояснює, з якого віку чоловікам треба особливо відповідально ставитися до свого здоров’я та які «тривожні дзвіночки» тіла не можна ігнорувати.

Чи можна мочитися в морі?

Для здорової людини сечовипускання в морі чи річці зазвичай не становить загрози для здоров’я. Сеча приблизно на 95% складається з води, а в здорових людей містить невелику кількість бактерій, тому у великих водоймах вона швидко розбавляється.

Однак варто утриматися від цього акту, якщо є інфекція сечовивідних шляхів або інші інфекційні захворювання, оскільки в таких випадках у сечі може міститися більше мікроорганізмів. Також не рекомендується мочитися у невеликих стоячих водоймах, де забруднення води може накопичуватися значно швидше, ніж у морі чи річці з течією.

Чому не рекомендується мочитися у стоячих водоймах?

Головна причина полягає не стільки в самій сечі, скільки в особливостях невеликих стоячих водойм. У ставках, озерах без течії та невеликих водоймах вода оновлюється повільно, тому будь-які забруднення накопичуються значно довше, ніж у морі чи річці.

Якщо людина має інфекцію сечовивідних шляхів, деякі бактерії можуть потрапляти у воду. У великих водоймах вони швидко розбавляються, тоді як у невеликих стоячих водоймах концентрація мікроорганізмів може бути вищою. Особливо це стосується популярних місць для купання, де одночасно перебуває багато людей. Крім того, сеча містить азотисті сполуки та фосфати, які є поживними речовинами для водоростей і деяких бактерій. Внесок однієї людини незначний, але при масовому відвідуванні водойми це може сприяти так званому «цвітінню» води — надмірному розмноженню водоростей і ціанобактерій.

Для здорової людини випадкове сечовипускання у великому озері навряд чи призведе до якихось наслідків. Однак з точки зору громадської гігієни та охорони довкілля лікарі та екологи рекомендують уникати цього, особливо в невеликих стоячих водоймах і місцях масового відпочинку.

Чи можна мочитися в басейні?

З точки зору здоров'я одна людина навряд чи завдасть шкоди басейну, однак мочитися в басейні не рекомендується. Проблема полягає не в бактеріях, а в хімічній реакції між компонентами сечі та дезінфекційними засобами, які додають у воду.

Сеча містить сечовину, аміак та інші азотисті сполуки. Під час взаємодії з хлором вони утворюють так звані хлораміни — речовини, які можуть подразнювати очі, шкіру та дихальні шляхи. Саме хлораміни часто є причиною характерного різкого «запаху хлорки» в басейнах. Насправді добре доглянутий басейн майже не повинен мати сильного запаху хлору.

Крім того, кожна порція сечі зменшує ефективність хлору, оскільки частина дезінфектанта витрачається на хімічні реакції замість боротьби з мікроорганізмами. Через це басейну потрібно більше хімічної обробки для підтримання безпечної якості води. Тому якщо є можливість вийти до туалету, краще скористатися ним, а не басейном.

Цікаве з теми:

Запалення сечового міхура: симптоми та лікування

Запалення сечового міхура (цистит) ― урологічне захворювання, що характеризується патологією слизової оболонки сечовивідного органу. За появи ознак порушення сечовипускання необхідно записатися на консультацію до уролога.

На море з дитиною: як пережити відпустку за кордоном?

Весна і літо - час відпусток на закордонних курортах. Як же чудово купатися в чистій морській воді або ніжитися на пляжі, потягуючи «Мохіто».

Інфекції сечових шляхів

Сечостатева система – це комплекс органів, які анатомічно та фізіологічно пов'язані між собою. Тому інфекційні хвороби сечових шляхів можуть зачепити уретру, сечовий міхур та сечовід, нирки та передміхурову залозу.

Як проходить лікування нетримання сечі у жінок?

Лікування нетримання сечі у жінок починають з консервативних методів — вправ для м’язів тазового дна, корекції способу життя та медикаментозної терапії за потреби. Якщо вони не дають ефекту, можуть застосовуватися малоінвазивні або хірургічні методи для підтримки уретри та відновлення її функції.

Чи треба мочитися після сексу?

Напевно, багато хто чув пораду обов’язково сходити до туалету після сексу. Але чи справді це корисно для здоров’я, чи це лише поширений міф? Лікарі пояснюють, у яких випадках сечовипускання після статевого контакту може бути корисним і чого від нього точно не варто очікувати.

Навіщо рекомендують пісяти після сексу?

Сечовипускання допомагає механічно очищати сечівник — канал, через який сеча виводиться з організму. Під час сечовипускання частина бактерій, які могли потрапити до уретри під час сексу, вимивається разом з потоком сечі. Наукові дослідження не довели, що сечовипускання після кожного статевого контакту гарантовано запобігає інфекціям сечовивідних шляхів. Проте багато жінок зазначають, що ця звичка допомагає їм рідше стикатися з такими проблемами.

Якщо попісяти після сексу, чи допомагає це запобігти інфекціям сечовивідних шляхів?

Так, у деяких випадках може допомогти. Після сексу бактерії можуть потрапляти до сечовивідних шляхів через тертя під час статевого контакту. Це стосується вагінального, анального та орального сексу. Багато бактерій є абсолютно нормальними мешканцями шкіри або кишківника, але після потрапляння до сечової системи вони здатні спричиняти інфекції. Жінки більш схильні до інфекцій сечовивідних шляхів через анатомічні особливості. Їхня уретра коротша та розташована ближче до анального отвору, тому бактеріям легше потрапити до сечового міхура.

Через який час після сексу варто сходити до туалету?

За можливості рекомендується помочитися протягом 30 хвилин після статевого контакту. Що довше бактерії залишаються в уретрі, то більше шансів у них потрапити до сечового міхура та спричинити інфекцію.

Чи потрібно пісяти після сексу чоловікам?

Для чоловіків така звичка також не є шкідливою, однак її користь менш очевидна. Чоловіча уретра значно довша, тому ризик розвитку інфекцій сечовивідних шляхів після сексу у чоловіків нижчий. Найчастішими причинами таких інфекцій у чоловіків є інші стани, зокрема камені в нирках або збільшення передміхурової залози.

Чого сечовипускання після сексу не може зробити?

Попри можливу користь для профілактики деяких інфекцій, сечовипускання після сексу не є універсальним способом захисту від усіх проблем. Помочитися після статевого акту может допомогти знизити деякі ризики, але не є засобом захисту чи профілактики захворювань. 

Чи запобігає сечовипускання після сексу вагітності?

Ні. Сечовипускання після сексу не впливає на ризик зачаття. Сперматозоїди рухаються через піхву до маткових труб, тоді як сеча виходить через уретру. Це різні анатомічні структури. Так само похід до туалету після сексу не зменшує шанси на вагітність, якщо пара планує зачаття.

Чи захищає це від інфекцій, що передаються статевим шляхом?

Також ні. Сечовипускання не здатне запобігти зараженню інфекціями, що передаються статевим шляхом. Для зниження ризику лікарі рекомендують використовувати презервативи.

Чому після сексу може бути печіння під час сечовипускання?

Деякі люди помічають печіння або дискомфорт під час сечовипускання після статевого контакту. Це не завжди означає інфекцію сечовивідних шляхів. Причиною можуть бути подразнення шкіри зовнішніх статевих органів або слизової оболонки піхви. Таке подразнення іноді викликає симптоми, схожі на інфекцію: печіння та часті позиви до сечовипускання. Якщо неприємні відчуття минають протягом одного-двох днів, найімовірніше, йдеться саме про подразнення. Якщо симптоми зберігаються довше або посилюються, варто звернутися до лікаря.

Що може спричиняти подразнення після сексу?

Ризик подразнення шкіри статевих органів або слизових оболонок після сексу можуть підвищувати:

• презервативи зі сперміцидом;
• зігрівальні, ароматизовані або такі, що створюють ефект поколювання, лубриканти;
• засоби інтимної гігієни з ароматизаторами.

Для людей з чутливою шкірою зазвичай рекомендують лубриканти на водній основі без запаху та додаткових подразнювальних компонентів.

Цікаве з теми:

Які є правила інтимної гігієни для жінок?

Від дотримання правил інтимної гігієни залежить здоров'я жінки. За появи подразнення та запалення в зоні статевих органів необхідно звернутися за консультацією до гінеколога.

Чоловіча інтимна гігієна: як правильно?

Дотримання статевої гігієни є одним із важливих елементів профілактики захворювань репродуктивної системи. Основою чоловічої інтимної гігієни є регулярне миття статевих органів.

Які хвороби передаються під час сексу та як їх уникнути?

За даними ВООЗ, щороку реєструється понад 1 млн. випадків інфікування венеричними захворюваннями. Найчастіше відбувається зараження хламідіозом, гонореєю, трихомоніазом і сифілісом.

Правила безпечного сексу на природі

Літо асоціюється з пригодами, відпочинком, позитивними емоціями, романтикою та сексом на природі.

Як часто людина повинна мочитися впродовж дня?

Складається враження, що маленькі діти бігають до туалету безперервно. З віком такі походи стають рідшими, але скільки разів на день насправді вважається нормою? Раз на годину? Кожні дві чи три години? Однозначної відповіді не існує. Частота сечовипускання може суттєво відрізнятися залежно від людини, її способу життя та стану здоров’я.

Скільки разів на день вважається нормою?

Для більшості людей середня кількість сечовипускань протягом дня становить близько семи разів. Проте це лише орієнтир, а не суворе правило. Деякі люди мочаться до десяти разів на день і не мають жодних проблем зі здоров’ям. Інші можуть відвідувати туалет лише чотири рази на добу — і це також може бути варіантом норми. Усе залежить від індивідуальних особливостей організму.

Від чого залежить частота сечовипускання?

На те, як часто виникає потреба спорожнити сечовий міхур, впливає багато чинників. Тому те, що є нормальним для однієї людини, може бути незвичним для іншої. Навіть у однієї й тієї самої людини кількість походів до туалету може змінюватися день у день. Фактори, що впливають на частоту сечовипускання:

• місткість сечового міхура. Сечовий міхур — це еластичний орган, який накопичує сечу. Його об’єм у різних людей відрізняється й зазвичай становить від 350 до 600 мілілітрів. Що більша місткість міхура, то рідше виникає потреба в сечовипусканні;
• те, що ви п’єте. Алкоголь та напої з кофеїном мають сечогінний ефект і можуть збільшувати частоту сечовипускання. Крім того, деякі продукти та напої здатні подразнювати сечовий міхур, через що позиви до сечовипускання виникають частіше;
• кількість випитої рідини. Тут усе просто: що більше рідини потрапляє в організм, то більше її потрібно вивести. Якщо людина багато п’є, вона частіше відвідує туалет. Якщо ж рідини недостатньо, кількість сечовипускань зазвичай зменшується;
• вік. З роками нічні походи до туалету стають частішими. Причиною можуть бути вікові зміни гормонального фону, а також збільшення передміхурової залози у чоловіків;
• лікарські препарати. Деякі препарати, особливо засоби для лікування артеріальної гіпертензії, мають сечогінну дію і можуть збільшувати кількість сечовипускань;
• вагітність. Під час вагітності в організмі збільшується об’єм рідини, яку згодом необхідно вивести. Крім того, матка, збільшуючись у розмірах, тисне на сечовий міхур, через що позиви до сечовипускання можуть виникати частіше.

Коли частота сечовипускання може свідчити про проблему?

Хоча універсальної норми не існує, у кожної людини зазвичай є свій звичний режим. Саме тому будь-які раптові зміни можуть бути сигналом про порушення в організмі. Приводом звернути увагу на своє здоров’я сечостатевої системи можуть бути наступні маркери:

• значне збільшення або зменшення кількості сечовипускань без очевидної причини;
• зміна кольору сечі (наприклад, поява крові);
• незвичний запах сечі, який не зникає після збільшення споживання води.

Чому людина може почати мочитися частіше?

Раптове збільшення частоти сечовипускання може бути пов’язане зі станами та захворюваннями:

• інфекціями сечовивідних шляхів;
• синдромом гіперактивного сечового міхура;
• порушенням рівня кальцію в крові;
• цукровим діабетом;
• каменями в сечовому міхурі;
• захворюваннями передміхурової залози;
• порушеннями функції м’язів тазового дна.

Чому людина може мочитися рідше?

Значне зменшення кількості сечовипускань також може свідчити про проблему. Однією з причин є затримка сечі — стан, при якому сечовий міхур спорожнюється не повністю. У чоловіків рідкісне сечовипускання може бути пов’язане з захворюваннями передміхурової залози.

Коли варто звернутися до уролога?

Консультація лікаря потрібна, якщо частота сечовипускання помітно змінилося без зрозумілої причини та така ситуація триває понад кілька днів. Також звернутися до фахівця варто при появі крові в сечі, болю, печіння, різкого запаху сечі або інших незвичних симптомів. Під час візиту лікар може запропонувати здати аналіз сечі, адже це один з найпростіших способів оцінити стан сечовидільної системи та виявити можливі порушення.

Цікаве з теми:

Уринотерапія — чи корисно пити сечу? Що кажуть дослідження

Уринотерапія час від часу привертає увагу як прихильників альтернативної медицини, так і скептиків. Перш ніж робити висновки, варто розібратися, що саме відомо про цю практику та чи має вона реальні підстави для користі.

Колір сечі та захворювання. Які зміни можуть бути сигналом відхилень?

Зміни кольору, запаху, прозорості, поява піни, крові, пластівців і осаду в сечі можуть бути сигналом відхилень у роботі сечовидільної системи або обміну речовин. Особливої уваги вимагають відхилення, що супроводжуються болем, печінням, набряками та зміною об’єму сечовипускання.

Яка норма води на день?

Пити воду необхідно для підтримання здоров'я організму. Норма води на день залежить від статі, віку та фізичного стану людини. За появи симптомів зневоднення необхідно звернутися до терапевта.