9 хв.
|
3 роки тому
342.7K
Читати: 9 хв
3 роки тому
Як налагодити дитячий денний сон та вкласти дитину спати без вередування?
Щоб налагодити денний сон дитини без капризування, важливо дотримуватися сталого режиму, створити спокійну атмосферу (темряву, тиша) та вкладати малюка спати, коли він сонний, але ще не перевтомлений. Допоможуть ритуали для засинання — масаж, колискова або улюблена іграшка, яка створює асоціацію зі сном. Якщо дитина звикла засинати тільки на руках, можна поступово змінювати ці звички, використовуючи м’які техніки, наприклад, за допомогою методу Пентлі, коли мама підтримує засинання в ліжечку ласкою, голосом чи дотиком.