16 хв.
|
1 місяць тому
1K
Читати:
16 хв
|
1 місяць тому
1K
Як підвищити тиск: 10 нових рекомендацій від кардіологів
Щоб підняти тиск, можна випити склянку води, чашку кави або солодкого чаю, з'їсти трохи солоної їжі, прилягти, піднявши ноги. При частих епізодах зниженого тиску слід звернути увагу на рівень фізичної активності, харчування, режим сну, а також записатися до кардіолога.