Лікування панічних атак у Харкові

Панічна атака — раптовий напад сильного страху, який досягає піка за кілька хвилин і супроводжується вираженими тілесними симптомами. Людина впевнена, що в неї серцевий напад, що вона задихається або втрачає контроль над собою. Напади не загрожують життю, але помітно знижують його якість: страх перед наступним епізодом змушує відмовлятися від транспорту, людних місць, поїздок. Стан піддається терапії, а перший крок — обстеження в лікаря.

Діагностику та лікування панічного розладу в Харкові проводить психіатр медичного центру «ОН Клінік Харків». Запис на прийом здійснюється цілодобово.

Причини панічних атак

Напад розвивається в разі збою в роботі вегетативної нервової системи: організм викидає адреналін там, де реальної загрози немає. Реакція запускається за секунди, тому зупинити її зусиллям волі не вдається. Найчастіше панічна атака виникає на тлі тривалого психоемоційного виснаження, недосипання, хронічного стресу. Основні чинники, що провокують панічні атаки:

• хронічний стрес і постійна тривога;
• невроз, тривожні, фобічні розлади;
• посттравматичний стресовий розлад, пережита психотравма;
• перевтома та порушення сну;
• функціональні порушення нервової системи;
• гормональні збої: хвороби щитоподібної залози, надниркових залоз;
• зловживання кофеїном, алкоголем, психостимуляторами.

Порушення балансу нейромедіаторів призводить до того, що мозок сприймає звичайні сигнали тіла — прискорений пульс, легку задишку — як ознаку смертельної небезпеки. Так формується синдром панічного розладу: до самого нападу додається постійний страх його повторення.

Самостійне приймання заспокійливих засобів або вживання алкоголю маскує прояви й обтяжує перебіг хвороби. З’ясувати причину збою та підібрати допомогу може лише лікар після обстеження. Що раніше людина звертається до фахівця, то менше ситуацій встигає потрапити до переліку тих, яких вона уникає.

Види та стадії панічних атак

Напади поділяють залежно від того, чи є в них зовнішній привід. Окремо оцінюють стадію: від рідкісних епізодів до сформованого розладу з униканням. Раптова панічна атака виникає без видимого тригера, на тлі повного спокою, а ситуаційна — у відповідь на конкретний подразник: замкнений простір, натовп, переліт.

Таблиця. Види та стадії панічних атак

Окремо виділяють нічні епізоди: панічна атака уві сні будить людину відчуттям нестачі повітря та дискомфортом у грудях. Такі пробудження лякають сильніше за денні епізоди, оскільки людина не встигає зрозуміти, що відбувається. Без лікування одиничний напад панічної атаки переходить у хронічний розлад, а коло ситуацій, яких людина уникає, поступово розширюється.

Симптоми панічної атаки

Клінічна картина складається з тілесних і психологічних ознак, які наростають за п’ять-десять хвилин. Фізично панічна атака відчувається як серцевий напад: серце калатає, бракує повітря, німіють руки. Основні симптоми панічної атаки:

• прискорене серцебиття, відчуття перебоїв у роботі серця;
• утруднене дихання, задуха, нестача повітря;
• біль або стискання в грудях;
• запаморочення, нудота, слабкість;
• оніміння, поколювання в руках, ногах;
• озноб, припливи жару, пітливість;
• страх смерті, втрати контролю, відчуття нереальності того, що відбувається.

Тиск під час панічної атаки підвищується разом із пульсом, що посилює страх і замикає коло: що сильніша тривога, то інтенсивніші тілесні відчуття. Сильна панічна атака змушує викликати екстрену допомогу, оскільки нагадує інфаркт або інсульт.

Нічні панічні атаки порушують структуру сну: людина прокидається в тривозі й потім боїться засинати. Між нападами зберігається тривога очікування, через яку звужується коло спілкування та знижується працездатність. Людина починає планувати день так, щоб поруч завжди був хтось із близьких.

Діагностика панічних атак у Харкові

Прояви нападу збігаються з ознаками хвороб серця, легень, щитоподібної залози. Тому діагноз встановлюють лише після виключення тілесних причин. Обстеження в разі підозри на панічний розлад включає:

• консультацію психіатра з оцінюванням психічного стану та збиранням анамнезу;
• огляд невролога для виключення органічних уражень нервової системи;
• прийом кардіолога з функціональною діагностикою;
• електрокардіографію (ЕКГ) та УЗД серця;
• аналізи: гормони щитоподібної залози, глюкоза, загальний аналіз крові.

Розгорнуте обстеження дає змогу відрізнити вегетативні прояви від кардіологічних хвороб. Обсяг досліджень лікар визначає з урахуванням скарг, віку та супутніх станів. Лише після підтвердження тілесного здоров’я психіатр встановлює діагноз і призначає терапію. Результати обстежень лікар розбирає разом із пацієнтом, пояснюючи, чому серце та щитоподібна залоза в порядку.

Методи лікування панічних атак у Харкові

Допомога у відділенні психіатрії та медичної психології ґрунтується на поєднанні психотерапії та медикаментозної підтримки. Психіатр пояснює пацієнту механізм нападу, навчає прийомів саморегуляції, а препарати додає за частих епізодів. Звернення до лікаря допомагає впоратися з панічними атаками без тривалого обмеження звичного життя.

Психотерапія за панічних атак

Психотерапія за панічних атак залишається методом першої лінії. Лікар допомагає відстежити тлумачення тілесних відчуттів, які лякають пацієнта, замінити їх реалістичними, а потім крок за кроком опрацьовує ситуації, яких пацієнт уникав.

Курс зустрічей поступово розширює зону комфорту та усуває страх виходити з дому. Між сеансами пацієнт веде щоденник станів, куди записує обставини та тривалість епізодів. Протипоказаннями є гострий психоз і тяжкий депресивний епізод із думками про небажання жити — за подібних станів спочатку потрібен терміновий огляд психіатра.

Медикаментозне лікування панічних атак

За частих нападів психіатр призначає антидепресанти групи СІЗЗС (селективних інгібіторів зворотного захоплення серотоніну) та анксіолітики. Препарати вирівнюють рівень нейромедіаторів, знижують гіперчутливість нервової системи до звичайних тілесних сигналів.

Медикаментозне лікування панічних розладів не викликає залежності за дотримання призначеної схеми. Дозу добирають поступово, переносимість оцінюють на контрольних зустрічах, скасовують препарати лише за рішенням лікаря.

Профілактика та відновлення

Після основного курсу важливо дотримуватися режиму сну, регулярно харчуватися, забезпечувати собі помірне фізичне навантаження. Відмова від алкоголю, куріння та надлишку кофеїну знижує ймовірність повернення нападів. Стимулятори прискорюють пульс, а прискорене серцебиття часто стає пусковим сигналом для тривоги.

Розуміння того, як змінюються пульс і дихання під час панічної атаки, саме по собі знижує тривогу перед тілесними відчуттями. Навички сповільненого дихання та м’язового розслаблення допомагають перервати напад під час його наростання, тому їх відпрацьовують заздалегідь, а не в момент паніки.

У разі повернення симптомів після стресової події допомагає своєчасна повторна консультація. Відновлення терапії коротким курсом проходить легше, ніж лікування занедбаного стану. Враження від роботи фахівців пацієнти описують самі: почитати та залишити відгуки про психотерапевтів у Харкові можна після прийому.

Записатися на консультацію до психіатра в медичний центр «ОН Клінік Харків» можна за телефоном, указаним на сайті, через форму онлайн-запису або в месенджерах Viber чи Telegram. Запис на прийом здійснюється цілодобово