Жива чи штучна ялинка — яку обрати, щоб на свята вдома дихалося легко?
391
Що це — ковід, бронхіт чи пневмонія? Може астма? Або взагалі глисти? На огляді лікар не підтвердив жодної моєї «гіпотези»: дитина здорова, легені та бронхи чисті, аналізи в нормі. Педіатр порадив шукати алерген — кашель був схожий на алергічний, хоча дитина не алергік.
Я забрала улюбленого м’якого гусака для сну, змінила постіль і засіб для прання, винесла з кімнати килим та вазони. Дитина далі щоночі кашляла. І моя боротьба з невідомим алергеном продовжилася із ще більшим ентузіазмом. З кімнати зникли штори, а з'явився зволожувач повітря з гігрометром. Що це дало? Зовсім нічого.
Донька кашляла увесь грудень та частину січня. І весь цей час на комоді в її кімнаті стояла жива ялинка, зроблена з великих гілок. Звичайний святковий декор і був невідомим алергеном, бо саме після того, як я винесла його з кімнати, донька вперше за багато тижнів спала без кашлю. Минулоріч я купила невелику штучну ялинку і свята минули без «сюрпризів». Хоча насправді й штучне дерево також може стати причиною проблем зі здоров’ям.
В цьому дайджесті:
Що таке «синдром різдвяної ялинки»?
«Синдром різдвяної ялинки» — це умовна назва для алергічних або респіраторних реакцій, які в деяких людей з’являються після встановлення живої чи штучної ялинки в домі. Симптомами можуть бути кашель, чхання, закладеність носа, подразнення очей і горла, а у людей з астмою — навіть загострення стану.
Чому жива ялинка іноді «не дає дихати»?
Живі ялинки часто приносять з собою в дім спори плісняви, пил або пилок — у природі дерево могло зібрати їх на гілках. Коли дерево заносять у теплу кімнату, невидимі частинки піднімаються у повітря. Вдихання цих частинок може провокувати респіраторні симптоми. Ризик особливо високий для людей з астмою або алергією на пил, плісняву чи пилок, а також для тих, хто має підвищену чутливість дихальних шляхів. Навіть якщо раніше не було алергії, контакт із ялинкою може викликати подразнення носа, горла чи очей.
Наукові дослідження підтверджують, що хвойні дерева справді можуть бути джерелом алергенів. Наприклад, аналіз кори й голок живих ялинок показав наявність значної кількості грибів Penicillium, Alternaria та Epicoccum, які є потенційними алергенами. У дослідженні за участю 1657 людей з алергіями близько 7% помітили кашель, чхання або висипи після встановлення ялинки у своєму домі.
Хвойні дерева мають також ароматичні речовини — ті самі «хвойні пахощі», що створюють нам святковий настрій. Це так звані леткі органічні сполуки (VOC), які у закритому приміщенні можуть підсилювати подразнення дихальних шляхів або носа, особливо у чутливих людей.
Що «ховається» в гілках штучної ялинки?
Штучні ялинки зазвичай виготовляють із пластику — поліетилену або полівінілхлориду. Під час виробництва в пластик додають різні домішки, зокрема пластифікатори, які роблять матеріал гнучким.
Нові пластикові ялинки, як і живі дерева, можуть виділяти леткі органічні сполуки, але їхній склад різниться: у живих дерев це природні терпеноїди, а у штучних — синтетичні хімічні речовини. Це нормально для нових пластмас, але у чутливих людей такі випари можуть подразнювати очі, ніс або горло. А деякі з цих речовин взагалі можуть бути потенційно шкідливими при тривалому впливі.
Штучні дерева, що зберігалися довго в гаражі або на горищі, накопичують пил, кліщів і навіть плісняву. Коли таке дерево заносять у теплу кімнату, відбувається той самий сценарій, що й із живою ялинкою: пил, дрібні частинки з гілок піднімаються в повітря, а чутливі люди можуть почати чхати, кашляти.
Цікаве з теми:
Для профілактики кашлю потрібно підтримувати відносну вологість у межах 40–60% за допомогою зволожувачів, провітрювання та вологого прибирання.
Алергічні симптоми залежать від типу алергену та можуть проявлятися з боку дихальних шляхів, шкіри, очей, травної системи.
Вологий кашель у дитини відрізняється від сухого наявністю мокротиння, яке накопичується і виділяється з дихальних шляхів.
Щоб швидко полегшити нежить у дитини, важливо регулярно промивати ніс сольовими розчинами або фізрозчином, щоб видаляти слиз і зменшувати закладеність.
Як зробити святкову ялинку безпечною для оселі?
І штучна, і жива ялинки не є шкідливими самі по собі для всіх людей. Основною небезпекою є алергени, які дерева приносять із собою в нашу оселю, — пил, пилові кліщі, спори плісняви або пилок інших рослин, що могли осісти на гілках чи голках. Тому важливо знати про їхній потенційно негативний вплив на органи дихання, особливо якщо в домі є діти, астматики чи люди з чутливістю до алергенів. Покрокові поради, як зробити ялинку безпечною для астматиків, алергіків і дітей:
- Очистіть дерево перед занесенням у кімнату. Живе дерево обполосніть водою, щоб змити пил, пилок і спори плісняви. Штучну ялинку протріть вологою тканиною або серветкою, очистіть старі прикраси від пилу;
- Після встановлення ялинки провітрюйте кімнату, щоб пил і алергени не застоювались;
- HEPA-фільтри або очищувачі повітря допомагають зменшити кількість пилу, спор плісняви та пилку у кімнаті;
- Не ставте ялинку біля батарей, радіаторів, камінів або обігрівачів, щоб сухе і тепле повітря не підсилювало пилову і алергенну активність;
- Штучне дерево має бути виготовлене з безпечних для здоров’я матеріалів, без свинцю, фталатів або інших токсичних домішок, які можуть виділяти шкідливі леткі органічні сполуки у повітря;
- Не ставте ялинку в кімнаті для сну. Особливо якщо у домі є діти, астматики або алергіки, краще не розташовувати дерево в спальні, щоб уникнути подразнення дихальних шляхів під час сну.
Не тримайте ялинку вдома надто довго — навіть чисте дерево поступово вкривається пилом, накопичуючи алергени. Після свят зніміть з дерева прикраси, очистіть його від пилу та зберігайте у герметичному контейнері, щільному мішку або плівці в сухому приміщенні, щоб уникнути накопичення пилу, кліщів чи інших алергенів до наступного року.
Цікаве з теми:
Вживання алкоголю та калорійних страв на свята та Новий рік може призвести до переїдання та розладу шлунка.
Позбутися похмілля допомагає рясне пиття води або солодкого трав’яного чаю для відновлення водного балансу та підняття рівня глюкози.
Бронхіальна астма не є прямою причиною розвитку пневмонії, проте вона може стати фактором ризику для запалення легеневої тканини.
У більшості випадків розлад сну пов'язаний зі способом життя людини, режимом її сну і неспання, станом здоров'я.
Поставте своє питання Пульмонологу «ОН Клінік»
Перш ніж піти, оцініть статтю – нам важливо знати вашу думку!
Дякуємо за вашу оцінку!
