Лімфодренажний масаж в Чернігові

Лімфодренажний масаж — це метод мануального (ручного) впливу на тканини, спрямований на стимуляцію лімфатичної системи і поліпшення відтоку лімфи. Лімфодренажний масаж призначають у разі набряків м'яких тканин, порушення кровообігу, болю в м'язах і суглобах.

У медичному центрі «ОН Клінік Чернігів» можна пройти курс лімфодренажного масажу тіла й окремих зон (спини, живота, грудей, шиї, ніг, обличчя). Записатися на процедуру можна цілодобово.

Показання до лімфодренажного масажу

Масаж для лімфодренажу призначається в разі м'язових спазмів і реабілітації після крововиливів у м'яких тканинах. Інші показання до лімфодренажного масажу:

• порушення кровотоку і лімфотоку;
• порушення обміну речовин;
• стрес, депресія, хронічна втома;
• відновлення після травм (ударів, розтягнень);
• порушення травлення (здуття);
• відновлення шкіри після акне;
• моделювання контурів тіла;
• ослаблення захисних функцій організму.

Також лімфодренажний масаж може призначатися на ранніх стадіях варикозу, зменшуючи дискомфорт і набряклість. Після пологів лімфодренажний масаж допомагає поліпшити тонус шкіри. Лімфодренажний масаж не використовується для схуднення безпосередньо, проте сприяє виведенню рідини, прискоренню метаболізму і детоксикації організму.

Процедура протипоказана в разі гострих запальних процесів в організмі (грипу, гепатиту, пієлонефриту). Інші протипоказання до лімфодренажного масажу:

• шкірні захворювання (дерматит, екзема);
• відкриті рани, порізи, садна;
• онкологічні захворювання;
• наявність тромбозу і тромбофлебіту;
• захворювання серцево-судинної системи (гіпертонія, серцева недостатність);
• переломи;
• епілепсія.

Мануальний лімфодренажний масаж може бути протипоказаний у разі порушення згортання крові. Також процедуру не проводять за індивідуальних протипоказань лікаря (алергічної реакції, післяопераційної реабілітації).

Дія лімфотоку

Лімфоток — це процес переміщення лімфи (безбарвної рідини) лімфатичною системою організму. Дія лімфотоку:

• видалення зайвої рідини — лімфа поглинає і виводить надлишкову рідину з клітин і тканин;
• усунення токсинів — лімфа транспортує токсини до лімфатичних вузлів, у яких вони фільтруються і видаляються;
• захист імунної системи — лімфатичні вузли фільтрують лімфу, затримуючи шкідливі мікроорганізми, які потім знищуються;
• збагачення тканин киснем — лімфатична система сприяє обміну поживних речовин між кровоносною і тканинною рідиною;
• підтримання гомеостазу (стабільності внутрішнього середовища) — лімфоток підтримує нормальний тиск і об'єм рідини в тканинах і кровоносних судинах.

Лімфатичні судини, через які протікає лімфа, мають слабкі стінки і не мають сильних м'язових скорочень. Лімфодренажний масаж чинить м'який механічний вплив на судини, стимулюючи лімфоток.

Зони лімфодренажного масажу

Масаж для відтоку лімфи впливає на все тіло або окремі зони. Зони лімфодренажного масажу:

• лімфодренажний масаж обличчя — зменшує набряки, покращує контури обличчя і колір шкіри;
• лімфодренажний масаж шийно-комірцевої зони — знімає напругу з м'язів шиї та плечей;
• лімфодренажний масаж грудної клітки — покращує тонус шкіри, забезпечує профілактику застійних явищ у грудному відділі;
• лімфодренажний масаж живота — покращує травлення, застосовується для відновлення після пологів;
• лімфодренажний масаж спини — знімає напругу в спині та зменшує больовий синдром;
• лімфодренажний масаж стегон — допомагає боротися з целюлітом, зменшує набряки і допомагає поліпшити контури тіла;
• лімфодренажний масаж ніг — знижує набряки, дає змогу боротися з втомою ніг.

Також масаж дає змогу розігнати лімфу на внутрішньому боці рук, які схильні до затримки рідини й набряків (особливо в ділянці передпліч і верхньої частини рук). Роблячи лімфодренажний масаж ніг, лікар може опрацьовувати ділянку колін, литок і стоп.

Техніки лімфодренажного масажу

Техніка лімфодренажного масажу в «ОН Клінік Чернігів» підбирається залежно від показань та індивідуальних особливостей організму. Техніки лімфодренажного масажу включають:

• погладжування — м'які, плавні рухи, які виконуються у напрямку до лімфатичних вузлів;
• розтирання — кругові рухи з помірним тиском;
• похитування — плавні, розгойдувальні рухи, які злегка переміщують тканину;
• погладжування з переміщенням шкіри — кругові або прямолінійні рухи із захопленням невеликої ділянки шкіри;
• пульсація — короткі імпульсні рухи у напрямку лімфотоку;
• глибоке розминання — сильні рухи і тиск на певні ділянки.

Також під час масажу для виведення рідини лікар може виконувати ритмічні вібрації за допомогою пальців або долонь. Рухи глибокого лімфодренажного масажу мають спрямовуватися в бік основних лімфатичних вузлів: пахвових, пахових і шийних.

Ручний лімфодренажний масаж у Чернігові

Ручний лімфодренажний масаж в «ОН Клінік Чернігів» може виконуватися як за направленням лікаря (травматолога або невролога) так і за бажанням пацієнта. Процедура триває близько 15-60 хвилин, залежно від зони впливу. 

Після сеансу рекомендується дотримуватися водного балансу для виведення токсинів і рідини, а також обмежити фізичні навантаження. Для досягнення максимального ефекту в «ОН Клінік Чернігів» виконується курс лімфодренажного масажу, який складається з 5-10 сеансів (індивідуально для кожного пацієнта).

Ефективність лімфодренажного масажу

Користь лімфодренажного масажу полягає в поліпшенні загального стану здоров'я і шкіри. Ефекти лімфодренажного масажу також включають:

• підвищення тонусу м'язів;
• відновлення нормальної роботи м'язів;
• поліпшення мікроциркуляції в тканинах;
• розслаблення м'язів, яке сприяє гнучкості та рухливості суглобів;
• сприяє зниженню рівня гормону стресу (кортизолу) і поліпшенню самопочуття;
• поліпшення форми тіла.

Для збереження отриманих результатів лімфодренажного масажу важливо дотримуватися правильного харчування і займатися фізичною активністю. Також необхідно дотримуватися режиму сну для нормального функціонування лімфатичної системи.

Записатися до масажиста для лімфодренажного масажу в медичний центр «ОН Клінік Чернігів» можна за номером телефону, вказаним на сайті, або через форму запису на прийом. Також за телефоном або на сайті можна дізнатися ціну лімфодренажного масажу в «ОН Клінік» у Чернігові.