Как быстро остановить понос?

Диарея и понос — это одно и тоже?

Диарея и понос — это одно и тоже, оба термина означают учащенный (более трех раз в день) и жидкий стул. Диарея является медицинским термином, а понос — разговорное и бытовое название нарушения дефекации.

Как понять, что у тебя понос?

Понять, что у тебя понос можно по увеличению частоты стула. Кал при диарее может быть рыхлым, водянистым, содержать остатки непереваренной пищи. Другие симптомы поноса:

• спазмы и боль в животе;
• тошнота и рвота;
• лихорадка;
• болезненные позывы к дефекации;
• вздутие живота;
• кровь и слизь в стуле;
• слабость и быстрая утомляемость;
• срочная необходимость опорожнить кишечник.

Понос водой с резким запахом может быть из-за кишечной инфекции. Появление крови в стуле может указывать на внутренние кровотечения.

Что такое хронический понос?

Хронический понос — это патология, при которой частая дефекация и жидкий стул сохраняются более четырех недель. Хроническая диарея характеризуется периодами обострения и ремиссии и может быть связана с инфекционными и воспалительными заболеваниями желудочно-кишечного тракта (дизентерией, болезнью Крона, симптомом раздраженного кишечника).

Причинами хронического поноса могут быть сахарный диабет, гипертиреоз, онкология. Также продолжительная диарея может развиваться из-за бесконтрольного приема лекарственных препаратов (стероидных средств, антибиотиков). При хронических заболеваниях кишечника нужно проконсультироваться у гастроэнтеролога.

От чего может быть понос?

Понос может быть из-за вирусного, бактериального или паразитарного поражения кишечника. Возможные причины поноса:

• вирусные инфекции (ротавирус, аденовирус);
• бактериальные инфекции (сальмонеллез, шигеллез, ботулизм);
• паразитарные инфекции (амебиаз, лямблиоз);
• пищевое отравление;
• бесконтрольный прием лекарств (противораковых препаратов, антибиотиков);
• пищевая непереносимость (лактозы, глютена, фруктозы);
• употребление искусственных сахарозаменителей (сорбита, маннита);
• хронические заболевания кишечника (язвенный колит, синдром раздраженного кишечника);
• нарушение всасывания питательных веществ (при панкреатите, муковисцидозе);
• стресс;
• гормональный дисбаланс;
• хирургические операции на органах брюшной полости (желудке, кишечнике, желчном пузыре).

Понос с желчью может развиваться при холецистите (воспалении желчного пузыря). Постоянный понос может присутствовать при хроническом воспалении кишечника (болезни Крона). Причинами диареи могут быть болезни грязных рук (дизентерия, норовирус, энтеровирус). Также расстройство стула может возникать из-за чрезмерного употребления жирной, острой пищи и алкоголя. Для определения точной причины поноса необходимо сдать соответствующие анализы.

Понос — это отравление?

Понос не всегда появляется при отравлении, но может быть его симптомом. Кроме пищевого отравления, понос может свидетельствовать о заболеваниях желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), непереносимости продуктов или лекарств, гормональном дисбалансе. 

Понос при отравлении — это хорошо или плохо?

Понос при отравлении является нормальной защитной реакцией организма. При пищевом отравлении в кишечник попадают токсины и патогенные микроорганизмы. Понос помогает быстро вывести их из организма, уменьшая время контакта с кишечной стенкой. Но при диарее из организма выводятся не только патогенные, а и полезные бактерии, что может привести к нарушению микрофлоры кишечника. Также диарея способствует потере жидкости и электролитов, что может вызвать обезвоживание и нарушение работы всего организма. 

Какой понос опасен?

Обычно понос длится один-два дня и не вызывает осложнений. Если симптомы диареи длятся дольше, необходимо записаться на осмотр к терапевту. Признаки, при которых понос может быть опасен:

• обезвоживание (сухость во рту, редкое мочеиспускание, слабость);
• сильные боли в животе;
• кровь или слизь в кале;
• температура выше 38°C;
• постоянная рвота;
• кал черного цвета.

Понос, появившийся после посещения стран с плохими санитарными условиями, может быть вызван инфекцией, которая требует лечения. Также обратиться к врачу необходимо при наличии хронических заболеваний кишечника (язвенном колите, болезни Крона).

Чем опасен постоянный понос?

Постоянный понос опасен обезвоживанием организма, которое может привести к головокружению, судорогам и потере сознания. При обезвоживании организм теряет электролиты (натрий, калий), что опасно нарушением работы почек и сердца. Без лечения обезвоживание может вызвать инсульт, сердечный приступ и почечную недостаточность. В группе риска находятся младенцы, люди с ослабленной иммунной системой и старше 65 лет. Также постоянный понос опасен развитием проктологических заболеваний (анальной трещины и геморроя).

Чем опасен понос при беременности?

Понос при беременности опасен обезвоживанием организма, потерей электролитов и питательных веществ у будущей матери и плода. При обезвоживании может уменьшиться объем околоплодных вод и нарушиться кровоснабжение плаценты, что представляет риск для развития плода. 

Понос на ранних сроках может быть связан с гормональной перестройкой организма, имеет кратковременный характер и не причиняет опасности. Если диарея продолжается более двух суток, сопровождается болью в животе и высокой температурой, необходимо обратиться к врачу. Понос, вызванный инфекциями (сальмонеллезом, ботулизмом), может вызывать осложнения развития плода и ослаблять здоровье матери. На поздних сроках беременности инфекции кишечника могут спровоцировать преждевременные роды.

Может ли от поноса быть температура?

Понос может сопровождаться температурой, если он вызван инфекционными или воспалительными заболеваниями. Повышенная температура и диарея могут появиться при бактериальных инфекциях (сальмонеллезе, шигеллезе) и вирусных заболеваниях (ротавирусе, норовирусе). Также повышение температуры тела до 39°C может быть при воспалении кишечника (язвенном колите, болезни Крона). При сильном поносе и лихорадке необходимо записаться на осмотр к инфектологу.

Почему после поноса бывает зуд в заднем проходе?

Зуд в заднем проходе после поноса может возникать в результате раздражения слизистой оболочки прямой кишки из-за частого стула и недостаточной гигиены. Частое подтирание после дефекации может привести к механическому повреждению анального отверстия.

Зуд в заднем проходе после диареи также может быть связан с анальными трещинами и геморроем, бактериальными и дрожжевыми инфекциями. Чтобы определить причину дискомфорта в анальном отверстии, необходимо записаться на консультацию к проктологу.

Как остановить понос без таблеток?

Чтобы остановить понос без таблеток, необходимо придерживаться диеты (например, употреблять рисовые отвары, куриные бульоны) и исключить из рациона жирную и жареную пищу. Возможные способы, как избавиться от поноса без таблеток:

• употребление воды с электролитами (натрием, калием);
• отказ от употребления молочных продуктов и сладостей;
• уменьшение физической активности (интенсивные движения могут стимулировать перистальтику кишечника).

Лечение поноса без таблеток возможно при легкой форме, вызванной перееданием или стрессом. При диарее, вызванной инфекцией или воспалением кишечника, понадобится медикаментозное лечение, которое назначает врач.

Что выпить при поносе водой?

При поносе водой нужно пить много жидкости, чтобы восполнить ее потерю и не допустить обезвоживания организма. Можно употреблять специальные растворы для регидратации. Также можно пить некислые фруктовые соки без сахара и бульоны. При тяжелой форме диареи, которая сопровождается высокой температурой и болями в животе, врач может назначить противодиарейные препараты, антибиотики и внутривенное введение жидкости.

Как остановить понос при месячных?

Чтобы остановить понос при месячных, необходимо избегать продуктов, которые его усугубляют (острую, жирную, жареную пищу) и включить в рацион закрепляющие продукты (рис, бананы). При менструации повышается уровень гормонов простагландинов, которые вызывают сокращение матки и стимулируют перистальтику кишечника, поэтому может возникать диарея.

При поносе во время месячных рекомендуется употреблять воду с электролитами, травяные чаи и нежирные бульоны. Употреблять противодиарейные средства можно после назначения врача.

Как остановить понос от антибиотиков?

Чтобы остановить понос от антибиотиков, необходимо восстановить микрофлору кишечника и предотвратить обезвоживание организма. Диарея может возникать из-за уничтожения антибиотиками не только вредных, но и полезных бактерий, что нарушает работу кишечника. Восстановить баланс микрофлоры кишечника помогут пробиотики. Пробиотики от поноса выпускаются в капсулах и таблетках, а также содержатся в некоторых продуктах (йогурте, кефире).

Что выпить при поносе с желчью?

При поносе с желчью рекомендуется пить минеральную воду без газа и регидратационные растворы, чтобы восполнить потерю электролитов. Необходимо избегать употребления алкоголя, кофе и молочных напитков, поскольку они раздражают слизистую оболочку кишечника и могут усилить симптоматику. При наличии в кале желчи необходимо обратиться к терапевту. Врач может назначить от поноса с желчью сорбенты (например, активированный уголь, «Смекту») для связывания токсинов и желчных кислот.

Что можно есть при поносе?

При диарее можно есть постную и нежирную пищу в отварном или приготовленном на пару виде. Закрепляющие продукты при поносе:

• рисовый отвар;
• бананы;
• яблочное пюре без сахара;
• нежирные мясные бульоны;
• сухари из белого хлеба;
• овсяная каша;
• крекеры.

Необходимо исключить из рациона продукты с высоким содержанием сахара и специй, а также бобовые и свежие овощи, поскольку они вызывают повышенное газообразование. Есть при поносе необходимо небольшими порциями около четырех-пяти раз в день, тщательно пережевывая еду.

Можно ли есть яйца при диарее?

При диарее можно есть яйца всмятку или омлет, приготовленный на пару. Яйца содержат легкоусвояемый белок, который не раздражает слизистую кишечника, поэтому их можно включать в рацион при поносе. Но следует избегать употребления жареных и несвежих яиц, поскольку можно усилить симптомы диареи. Также нельзя есть сырые яйца из-за риска заражения бактерией сальмонеллой.

От банана запор или понос?

Запор обычно возникает при употреблении недозрелых (зеленых) бананов, так как они содержат много устойчивого крахмала и танинов, которые замедляют перистальтику кишечника. Понос возможен при употреблении перезрелых бананов, которые содержат больше сахаров (глюкозы, фруктозы). Сахара могут усиливать брожение в кишечнике и стимулировать перистальтику у людей с чувствительным желудком.

Бананы содержат растворимую и нерастворимую клетчатку, способствуют улучшению пищеварения и могут облегчать состояние при диарее. Пектин в составе фруктов помогает связывать воду в кишечнике. Также бананы содержат калий, который полезен при обезвоживании, возникающем при сильной диарее. 

Что можно есть после диареи?

После диареи можно есть мягкую и легкоусвояемую пищу, богатую калием и натрием (рис, бананы, яблочное и картофельное пюре). Продукты, которые можно есть после поноса:

• злаковые (овсянку, гречку);
• овощи (отварные картофель, морковь, брокколи, тыкву);
• нежирные сорта мяса (курицу, кролика);
• нежирную рыбу (хек, судак);
• кисломолочные продукты (кефир, йогурт, нежирный творог).

При временной непереносимости лактозы, которая возникла вследствие поноса, необходимо отказаться от молочных продуктов. Следует избегать употребления жирной и жареной пищи, отдать предпочтение вареным, запеченным или приготовленным на пару блюдам.

Что нельзя пить при диарее?

При поносе нельзя пить напитки с кофеином (кофе, черный чай), поскольку они оказывают слабительное действие. Кофе и алкоголь при диарее имеют мочегонное действие и могут усилить обезвоживание организма. Следует отказаться от газированных напитков, поскольку они могут вызывать вздутие живота. Не рекомендуется пить сладкие соки с мякотью, так как они плохо усваиваются кишечником. Также при диарее нежелательно употреблять молочные продукты из-за содержания в них лактозы и жиров, которые усиливают перистальтику кишечника. Из-за нарушения микрофлоры ферменты, которые расщепляют молочные продукты, могут работать хуже, что провоцирует дискомфорт. 

Что пить при поносе?

При диарее рекомендуется пить напитки с электролитами, чтобы восполнить потерю жидкости и минералов (калия и натрия). Напитки, которые можно пить при поносе:

• минеральную воду без газа;
• аптечные регидратационные растворы;
• слабый чай без сахара;
• компот из сухофруктов;
• несладкие соки без мякоти;
• рисовый отвар.

При диарее необходимо пить часто, но небольшими порциями, поскольку большой объем жидкости может усилить перистальтику кишечника. Напитки должны быть комнатной температуры, поскольку холодная и горячая жидкость может раздражать слизистую оболочку кишечника.

Какую воду пить при диарее?

При диарее можно пить очищенную или кипяченую воду, в которую можно добавлять растворы с электролитами (калием, хлором, натрием). Также можно употреблять минеральную воду без газа. В день необходимо пить полтора-два литра воды, чтобы избежать обезвоживания организма.

Можно ли пить крепкий чай от поноса?

Крепкий чай не рекомендуется пить от поноса, поскольку в нем содержится кофеин, который усиливает перистальтику кишечника и может усилить симптоматику. Но в черном чае содержатся танины (дубильные вещества с вяжущим эффектом) и в небольших концентрациях они могут быть полезны при диарее. Можно пить некрепкий черный чай без сахара, чтобы не вызвать раздражение слизистой оболочки кишечника.

Какие народные средства помогают от поноса?

Народные средства могут применяться по рекомендации врача, как дополнительные методы лечения поноса. Средства от поноса в домашних условиях:

• рисовый отвар;
• отвар из черники;
• крахмальная вода;
• отвар шиповника;
• отвар коры дуба.

Также от поноса можно пить чаи из трав (ромашки, конского щавеля, мяты). Народными средствами можно помочь остановить понос легкой формы. При тяжелой диарее, которая сопровождается температурой и болями в животе, необходимо обратиться к терапевту или гастроэнтерологу для назначения медикаментозного лечения.

Помогает ли водка с солью от поноса?

Водка с солью не помогает от поноса и может усилить симптомы и вызвать спазмы кишечника. Алкоголь нельзя употреблять при диарее, поскольку он раздражает слизистую оболочку кишечника и оказывает мочегонное действие, усиливая обезвоживание. Водка не нейтрализует бактерии и токсины и может привести к ухудшению состояния.

Помогают ли гранатовые корки от поноса?

Гранатовые корки могут использоваться как дополнительное средство от поноса, так как они содержат в составе танины, обладающие вяжущими свойствами. Употребление отвара из гранатовых корок может снижать воспаление при легкой форме диареи. Но средство нельзя употреблять при аллергии и заболеваниях ЖКТ (язве, гастрите). Перед применением народных средств от поноса необходимо проконсультироваться с врачом.

Как пить черный перец от поноса?

Черный перец обладает противомикробными свойствами, но он не лечит понос и в больших количествах может привести к раздражению желудка и кишечника. При диарее рекомендуется отказаться от острых продуктов и придерживаться лечения и питания, назначенных врачом.