Что такое массаж, каким он бывает и когда показан?

Что такое массаж?

Массаж — это форма мануальной терапии, которая включает совокупность приемов механического и рефлекторного воздействия на кожу, мышцы и внутренние органы в виде растирания, давления, вибрации, осуществляемые руками или специальными предметами и аппаратами. Массаж применяется в лечебных, профилактических и реабилитационных целях.

Чем полезен массаж?

Польза массажа зависит от его разновидности. Зачастую он проводится в качестве сопутствующей терапии при различных заболеваниях или патологических состояниях, а также для улучшения общего самочувствия. К физическим преимуществам массажа можно отнести:

• нормализацию кровоснабжения и лимфотока, что позволяет стимулировать поступление кислорода и питательных веществ к тканям организма;
• стабилизацию обменных процессов в тканях, их регенерацию и восстановление;
• снижение мышечной напряженности и боли;
• уменьшение воспаления суставов, улучшение их подвижности;
• выведение токсинов из организма, устранение застоев лимфы и отечности;
• укрепление иммунной системы (за счет активизации работы лимфатической системы).

Также массаж имеет много преимуществ для психического здоровья. Терапия снижает уровень стресса и тревожности, способствует расслаблению, улучшает качество сна, снимает хроническую усталость.

Польза некоторых техник массажа заключается в косметическом эффекте: они позволяют привести тело и лицо к желаемым формам, не прибегая к инвазивным методам (инъекциям и пластическим операциям), и улучшить состояние кожи. Процедура обеспечивает полное расслабление, укрепляет защитные функции организма, улучшает работу желудочно-кишечного тракта и помогает избавиться от локальных жировых отложений.

Снижает стресс и беспокойство

Современные исследования доказали, что некоторые виды массажа не только уменьшает стресс, но и помогают убрать связанные с ним симптомы — высокую частоту сердечных сокращений и напряжение нервной системы. Польза массажа при стрессе:

• снимает мышечное напряжение. Может снизить мышечное напряжение, которое непроизвольно возникает при стрессе, облегчить хроническую боль и улучшить состояние парасимпатической нервной системы;
• снижает высокое артериальное давление. Улучшает кровообращение, оказывает успокаивающее действие на нервную систему, за счет чего снижается высокое кровяное давление;
• улучшает психоэмоциональное состояние. При стимуляции рецепторов и нервных окончаний в организме снижается уровень «гормона стресса» (кортизола) и выделяются «гормоны радости» — эндорфин и дофамин, ответственные за настроение.

Расслабляющий массаж часто проводится с применением аромамасел и ароматических свечей, которые усиливают терапевтический эффект. Также специалист может использовать специальную музыку для массажа.

Улучшает сон

Массаж влияет на выработку серотонина и нейротрансмиттеров, стимулирует высвобождение мелатонина («гормона сна»). Для усиления расслабления и улучшения сна во время массажа могут использоваться эфирные масла лаванды, мяты, мелиссы.

Уменьшает боль и мышечное напряжение

Процедура массажа может уменьшить боль в спине, шее, коленях, плечах при защемлении нервов или повышенном тонусе мышц. Терапию может назначить травматолог при посттравматических изменениях (после вывихов, ушибов, переломов, растяжения или разрыва связок) и во время реабилитации после операций на суставах для восстановления их функции. Массаж шейно-воротниковой зоны эффективен для облегчения хронических головных болей.

Улучшает иммунную функцию

Массаж может укрепить иммунную систему, поскольку стимулирует повышение уровня лейкоцитов — белых кровяных телец, которые борются с вирусами и инфекциями. Кроме того, в ходе массажа нормализуется лимфоток, что обеспечивает вывод токсинов и снабжение всех тканей организма кислородом и питательными веществами.

Устраняет запоры

Массаж может помочь справиться с запором, возникшим после операции, вследствие неправильного питания или стресса. Абдоминальный массаж (массаж живота) активизирует работу мышц кишечника, улучшает его перистальтику и перевариваривание пищи, предотвращает застой продуктов распада в прямой кишке.

Уменьшает симптомы фибромиалгии

Массаж в течение нескольких недель может уменьшить симптомы фибромиалгии — хронического заболевания, которое вызывает боль в мышцах и суставах, усталость и нарушение сна. Массаж при фибромиалгии стимулирует крупные нервные волокна, что блокирует передачу в мозг болевых сигналов. Лимфодренажные, релаксационные и точечные техники уменьшают тревожность и напряженность, а также улучшают качество сна.

Облегчает боль при раке

Массажная терапия используется для облегчения симптомов у пациентов с онкологическими заболеваниями. Массаж при раке проводится для снятия болей, в том числе послеоперационных, тошноты, отечности, уменьшения стресса, общего расслабления и поддержки психоэмоционального состояния. Тем не менее, есть определенные области, которых массажист должен избегать у пациента, а также случаи, когда массаж вовсе противопоказан при онкозаболеваниях.

Польза массажа для детей

Детский массаж полезен всем детям, начиная с возраста полтора-два месяца, поскольку он способствует не только оздоровлению и лечению ребенка, но и правильному психофизическому развитию. Работа мышц ребенка напрямую связана с функциями головного мозга и нервной системы. Польза детского массажа:

• укрепление мышц и нормализация мышечного тонуса;
• улучшение развития моторики,
• успокоение, улучшение сна;
• улучшение кровообращения и обменных процессов в тканях;
• исправление и предотвращение нарушений осанки (сколиоза) и кривошеи;
• повышение аппетита и улучшение настроения.

Массаж живота грудничку помогает уменьшить дискомфорт, связанный с коликами и избыточным газообразованием. Массажная терапия ног и стоп показана при лечении детского плоскостопия. Также детский массаж выполняют при бронхите для разжижения мокроты и улучшения работы дыхательной мускулатуры.

Кому показан массаж?

Массаж может проводиться по желанию пациента в профилактических целях, для общего укрепления организма. Также он может назначаться врачами различных специализаций (неврологом, травматологом, ортопедом, терапевтом) для лечения и реабилитации при определенных заболеваниях. Показания к массажу:

• боли, спазмы, напряжение мышц (в результате травм, при ушибах, растяжениях, воспалительных заболеваниях суставов);
• заболевания опорно-двигательного аппарата (сколиоз, плоскостопие, остеохондроз, артрит, артроз);
• патологии нервной системы (хроническая мигрень, невралгия, радикулит, парез и паралич);
• реабилитация после нарушения мозгового кровообращения и инсульта;
• патологии легких (для выведения мокроты при пневмонии и бронхите, облегчения хронической астмы);
• заболевания сердечно-сосудистой системы (для улучшения кровообращения, при гипертонии, стенокардии, хронической сердечной недостаточности, а также реабилитации после инфаркта миокарда);
• нарушения пищеварения (в качестве дополнительной терапии для облегчения гастрита, восстановления моторной функции толстого кишечника, предотвращения запора);
• ожирение и сахарный диабет (для запуска обменных процессов);
• целлюлит;
• стресс, депрессия, хроническая усталость.

Лечебный массаж может назначаться в процессе реабилитации после заболеваний и операций для повышения иммунитета и общего тонуса, улучшения метаболизма в тканях. Он полезен при признаках нарушения кровообращения или лимфотока: при отеках, головных болях, лишнем весе.

Какие части тела можно массировать?

Запишитесь на консультацию по массажу

Сортировать:

по городам

Все города

Белая Церковь

Днепр

Николаев

Одесса

Ужгород

Харьков

Черкассы

Чернигов

5 из 5

3 отзыва

Байдецкий Олег Анатольевич

Массажист, детский массажист.

Стаж работы 41 год

5 из 5

3 отзыва

Лятуринский Олег Борисович

Массажист. Высшая категория.

Стаж работы 37 лет

5 из 5

1 отзыв

Иваник Владислав Александрович

Массажист.

Стаж работы 13 лет

0 из 5

0 отзывов

Алексеева Карина Юрьевна

Массажист.

0 из 5

0 отзывов

Парпалес Артем Олегович

Массажист-реабилитолог.

0 из 5

0 отзывов

Ченцов Костянтин Павлович

Массажист.

Стаж работы 19 лет

0 из 5

0 отзывов

Нагопет Владислава Юрьевна

Массажист.

Стаж работы 3 года

0 из 5

0 отзывов

Икленко Олег Валентинович

Массажист.

Стаж работы 30 лет

0 из 5

0 отзывов

Пономарев Даниил Игоревич

Массажист.

Стаж работы 1 год

0 из 5

0 отзывов

Ивановская Янина Анатольевна

Массажист.

0 из 5

0 отзывов

Бабенко Екатерина Юрьевна

Сестра медицинская по массажу, массажист.

0 из 5

0 отзывов

Максимова Анна Николаевна

Массажист, детский массажист.

Массаж может быть общим (всего тела), а также направленным на проработку конкретной области тела: спины, живота, шейно-воротниковой зоны, рук, ног и стоп. Массаж определенной зоны в большинстве случаев проводится по медицинским показаниям и способствует быстрому восстановлению организма после заболевания или травмы.

Массаж спины

Массаж спины — это комплекс приемов механического воздействия на область шейного, грудного и пояснично-крестцового отделов позвоночника. Существует много разновидностей и техник его выполнения, наиболее популярными являются лечебный и расслабляющий.

Лечебный массаж спины чаще всего назначается при патологиях позвоночника. Терапия помогает снять мышечные спазмы и зажимы, улучшить кровоснабжение в области воздействия, уменьшить боль. Лечебный массаж спины назначают при следующих патологических состояниях:

• сколиоз (искривление позвоночника);
• остеохондроз (дегенеративные изменения позвонков и находящихся между ними межпозвонковых дисков);
• грыжа межпозвоночного диска (патология, при которой внутренняя часть межпозвоночного диска «выдавливается» через поврежденную наружную оболочку);
• радикулит (поражение нервных корешков, провоцирующее боли в разных отделах позвоночника);
• защемление седалищного нерва;
• миозит мышц спины (воспаление мышечной ткани);
• межреберная невралгия (воспалительный процесс в межкостном пространстве);
• травмы опорно-двигательного аппарата (ушибы, удары, растяжение связок в области спины).

Массаж спины может быть как ручным так и с использованием специальных приспособлений, например, вакуумных банок. Основные ручные массажные приёмы включают растирание, похлопывание, разминание, поглаживание и вибрацию. Вакуумно-баночный массаж спины стимулирует периферическое кровообращение, благодаря чему значительно улучшается процесс питания кожи и мышц спины, уменьшаются застойные явления.

Расслабляющий массаж спины помогает справиться со стрессом, нервным напряжением или переутомлением. В профилактических целях массаж рекомендуется при малоподвижном образе жизни или сидячей работе для предотвращения неправильной осанки и поддержания здоровья позвоночного столба и мышечного корсета.

Массаж головы и шеи

Массаж головы и шеи — это терапевтическое воздействие на область шеи, головы и плеч. Специальные приемы, включая растирания, разминания, надавливания на определенные точки, расслабляют мышцы шейного отдела, улучшают кровоснабжение мозговой ткани, устраняют спазм сосудов. Показания к массажу головы и шеи:

• частые головные боли, мигрень;
• остеохондроз шейного отдела позвоночника;
• мышечное напряжение и боль в шее;
• стресс, хроническая усталость, нервное перенапряжение;
• повышенное внутричерепное давление;
• нарушение мозгового кровотока, вследствие перенесенной черепно-мозговой травмы, инсульта, инфаркта мозга.

Массаж головы помогает расслабиться, снять напряжение, улучшает сон и укрепляет нервную систему. Массирование волосистой части улучшает кровоток и обменные процессы в коже головы, что предотвращает выпадение волос и способствует их ускоренному росту.

Массаж лица

Массаж лица направлен на расслабление его мышц, улучшение местного кровообращения и лимфатического оттока, благодаря чему можно избавиться от отеков, мелких мимических морщин, скорректировать овал. Кроме того, массаж за счет сенсорного воздействия снимает стресс и улучшает настроение, что также положительно отражается на внешности.

Массажные техники выполняются руками или при помощи специальных присоблений, например, скребка гуаша или ролика. Массаж лица необходимо делать по специальным массажным линиям, избегая сильного давления и натирания, чтобы не повредить кожу. Перед процедурой необходимо тщательно очистить кожу и нанести масло или крем для скольжения пальцев.

Для лучшего омолаживающего эффекта массажная терапия может проводиться с другими косметическими процедурами, например, пилингом. Важно перед мануальной терапией лица проконсультироваться с дерматологом.

Массаж рук и кистей

Массаж рук показан при болях и ограничении подвижности в плечевом, локтевом или лучезапястном суставе. Техника массажа предусматривает направление массажных движений по ходу лимфатических сосудов. Показания к массажу верхних конечностей:

• слабость рук, сниженный мышечный тонус;
• парестезии кистей рук (онемения, покалывания, «ползание мурашек»);
• снижение подвижности рук или пальцев;
• реабилитация после инсульта (способствует улучшению кровообращения, восстановлению чувствительности и подвижности);
• неврит локтевого нерва;
• недавно перенесенные переломы, вывихи, растяжения связок, ушибы.

Массажная терапия в профилактических целях необходима людям, работающим за компьютером, художникам, писателям, сборщикам различных конструкций, механикам. Массаж локтевого и плечевого суставов расслабляет мышцы и предотвращает спортивные травмы.

Массаж ног и стоп

Массаж ног и стоп — это механическое воздействие на ткани нижних конечностей. Терапия полезна для людей, ведущих малоподвижный образ жизни, и для тех, кто в течение дня находится «на ногах». Массаж ног и стоп снимает мышечное напряжение, расслабляет, помогает убрать тяжесть в ногах и избавиться от отеков. Показания к массажу ног и стоп:

• боль, усталость и отечность ног;
• начальная стадия варикозного расширения вен;
• плоскостопие;
• пяточная шпора;
• вальгусная стопа (искривлении большого пальца внутрь с отклонением первой плюсневой кости наружу);
• заболевания суставов нижних конечностей (тендинит, артроз);
• неврологические расстройства (нарушения сна, тревожность, стресс);
• реабилитация после травм нижних конечностей.

Массаж стоп оказывает стимулирующее воздействие не только на мышцы ног, но и на весь организм, поскольку на подошвенной поверхности стопы находится множество нервных окончаний. Воздействие на рефлексогенные точки способствует нормализации работы внутренних органов. При массаже стоп у пациента исчезает общая усталость, улучшается сон, усиливается питание тканей и выведение продуктов обмена веществ.

Массаж всего тела (боди массаж)

Массаж всего тела является одним из самых популярных видов, он применяется для общего расслабления и улучшения самочувствия. При регулярном проведении боди массаж помогает снять усталость, улучшить сон, повысить работоспособность и настроение. Кроме того, массаж способствует выведению токсинов из организма, улучшению общего тонуса мышц и подтягиванию кожи.

Виды массажа

Различные техники и приемы, применяемые при массаже, и цель, с которой он осуществляется, определяют его виды. Популярные виды массажа: 

• лечебный — проводится по медицинским показаниям, снижает болевые ощущения, улучшает кровообращение, снимает мышечные спазмы, восстанавливает подвижность суставов;
• спортивный — осуществляется в процессе подготовки спортсменов к соревнованиям и после значительных физических нагрузок. Снижает мышечное напряжение, уменьшает риск травм, улучшает подвижность;
• антицеллюлитный — улучшает структуру кожи, уменьшает проявления целлюлита. Выполняется с использованием специальных техник для расщепления подкожного жира;
• расслабляющий — проводится для снижения физического и психологического напряжения, успокаивает, способствует нормализации эмоционального состояния;
• косметический — специальные техники, которые позволяют разгладить и подтянуть кожу тела и лица, устранить отеки, улучшить общий внешний вид.

В зависимости от выбранной техники применяется определенная последовательность приемов. Массаж может включать поглаживания, растирания, разминания, а также вибрацию и постукивания.

Лечебный массаж

Лечебный массаж проводится с целью лечения или профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой, нервной и бронхолегочной систем. Классический лечебный массаж стабилизирует работу всех органов и систем, снимает боль, повышает работоспособность, улучшает дыхание, сердцебиение и кровообращение, оказывает общеукрепляющее и профилактическое действие на иммунную систему человека. Другие виды лечебного массажа:

• массаж головы (лобно-височной и затылочно-теменной области) и шеи. Проводится при неврозах, неврастении, нарушении мозгового кровообращения, алопеции, атеросклерозе;
• массаж суставов. Может назначаться при артрите, дистрофии суставов, анкилозирующем спондилоартрите (болезни Бехтерева), ушибах и растяжениях связок;
• массаж мышц передней брюшной стенки. Проводится при нарушениях пищеварения, например, при хроническом гастрите, дискинезии желчевыводящих путей, после абдоминальных операций;
• массаж области позвоночника (области задней поверхности шеи, спины, пояснично-крестцовой области от левой до правой задней аксиллярной линии). Проводится при болях в спине, остеохондрозе, кифозе, сколиозе, радикулите;
• массаж области грудной клетки. Показан при хронических неспецифических заболеваниях легких, хронической пневмонии, бронхите, бронхиальной астме.

Лечебный массаж должен проводить сертифицированный специалист с медицинским образованием, имеющим необходимые знания и навыки. Технику проведения массажист выбирает в зависимости от патологии или состояния пациента.

Оздоровительный массаж

Оздоровительный массаж проводится для снятия напряжения и усталости, нормализации тонуса мышц и улучшения кровообращения. Общеукрепляющий массаж тела назначается в период реабилитации после травм, операций или инфекционных заболеваний, а также при повышенных психоэмоциональных и физических нагрузках. В терапию входит механическое воздействие на спину, верхние и нижние конечности, голову, шею.

Расслабляющий массаж

Расслабляющий массаж (релакс-массаж) направлен на расслабление организма, снятие нервного напряжения и усталости. Процедура предполагает спокойные, медленные движения по всему телу: начиная от кончиков пальцев, заканчивая шейным отделением и головой.

Релакс-массаж обычно проводится в изолированном помещении с приглушенным светом и тихой спокойной музыкой. Также в процессе массажа может использоваться ароматерапия (эфирные масла с сандалом, мелиссой, жасмином, иланг-илангом и другими).

Антицеллюлитный массаж

Антицеллюлитный массаж — это вид массажа, который выполняется с целью уменьшения внешних проявлений целлюлита на коже, так называемой «апельсиновой корки». Массируются участки тела, на которых наблюдается неравномерное распределение подкожного жира и соединительной ткани (например, ягодицы, бедра, живот).

Антицеллюлитный массаж может быть ручным, аппаратным и баночным. Выбор техники массажа зависит от степени целлюлита, его локализации, а также пожеланий пациента.

Вакуумный массаж

• Вакуумный (баночный) массаж осуществляется при помощи специальных устройств или банок, создающих давление на кожу и близлежащие ткани. Процедура улучшает кровообращение, снимает мышечное напряжение, ускоряет регенерацию клеток.

Миофасциальный массаж

Фасция — это связанная сеть тканей, которая поддерживает мышцы, кости и органы. Во время миофасциального массажа терапевт оказывает мягкое давление на определенные участки тела, чтобы снять напряжение в фасциальной системе.

Лимфодренажный массаж

Лимфодренажный массаж — это мягкий массаж тканей, направленный на улучшение циркуляции лимфатической жидкости (лимфы) в организме и выведение токсинов. Массаж выполняется с легким надавливанием и поглаживанием длинными движениями вдоль лимфатических сосудов и способствует уменьшению отеков и улучшению общего самочувствия пациента.

Массаж для беременных

Массаж для беременных может уменьшить отек рук и ног, облегчить боль в мышцах и суставах, а также положительно влияет на настроение. Массаж может быть полезен в то время, когда лекарственные препараты нежелательны (например, для избавления от головной боли или повышенной нервозности).

Шведский массаж

Самым распространенным видом массажа является шведская массажная терапия. Шведский массаж предполагает разминающие удары, а также легкие, ритмичные, постукивающие поглаживания, по самым верхним слоям мышц. Массаж проводится по всему телу.

Массаж гуаша

Массаж гуаша — это лимфодренажная процедура, которая позволяет избавиться от отеков и устранить первые возрастные изменения (дряблость и провисание кожи, мелкие мимические морщины). Особенность методики заключается в применении специального скребка гуаша, который изготавливают из нефрита, агата или другого гладкого камня.

Массаж выполняют по определенным массажным линиям, он улучшает кровообращение, устраняет застой лимфы и стимулирует обновление тканей. В косметологии массаж гуаша помогает повысить тонус кожи, уменьшить отеки и создать более четкий овал лица.

Массаж глубоких тканей

Массаж глубоких тканей подходит для массирования и проработки определенных «проблемных мест» в теле. Массажист сосредотачивает давление на слои мышц, сухожилий и других тканей глубоко под кожей. Терапевтическая техника позволяет снять хронические боли и напряжения и помогает при мышечных травмах, например, растяжениях мышц и связок.

Спортивный массаж

Спортивный массаж — это комплекс механического воздействия на нервные окончания, мышцы, связки и сухожилия спортсмена. Методика сокращает риск возникновения травм, увеличивает эффективность тренировок, а также способствует быстрому восстановлению мышечной ткани после усиленных физических нагрузок.

Массаж триггерных точек

При массаже триггерных точек массажист использует прямое воздействие на напряженные или спазмированные точки, что увеличивает приток крови к определенным участкам, помогая им расслабиться. Давление может варьироваться по интенсивности, и терапевт может использовать пальцы, костяшки пальцев, локти или другие инструменты для эффективного воздействия на конкретные области. Данный вид массажа показан для людей с хроническими болями.

Тайский массаж

Во время тайского массажа массажист использует свое тело для перемещения клиента в различные позы. Техника включает в себя сжатие мышц, мобилизацию суставов, точечное воздействие.

Массаж шиацу

В переводе с японского шиацу означает «давление пальцами». Для массажа шиацу массажист осуществляет разнообразное ритмичное давление на акупрессурные точки, которые важны для потока жизненной энергии тела, называемой ци.

Массаж горячими камнями

При массаже горячими камнями (стоун массаже) массажист помещает разогретые камни на определенные участки тела. Горячие камни могут оказывать успокаивающий и расслабляющий эффект, поскольку они передают тепло глубоко в ткани.

Рефлексотерапия

Рефлексотерапия — это массажная техника, при которой воздействуют на биологически активные точки, расположенные по всему телу человека (их насчитывается больше 800, многие располагаются на ушной раковине, подошве стоп, по ногам, рукам, спине и т.д.). В качестве инструмента для воздействия применяются иглы, камни, лазерный луч, магнитные волны, разряды электрического тока.

Висцеральный массаж

Висцеральный массаж — это метод мануальной терапии, суть которого заключается в воздействии на внутренние органы, что позволяет улучшить их функционирование. Массаж направлен на снятие напряжений, улучшение кровообращения и лимфодренажа.

Одним из ключевых направлений висцерального массажа является воздействие на органы пищеварения. Расслабляя мягкие ткани и устраняя напряжения в области живота, можно восстановить нормальную работу желудка, кишечника и желчного пузыря. Висцеральный массаж показан при различных расстройствах пищеварения, например, гастрите, хронических запорах и синдроме раздраженного кишечника.

Как часто нужен массаж?

Не существует стандартных рекомендаций по количеству сеансов массажа. Частоту и продолжительность курса может рекомендовать массажист или лечащий врач, исходя из потребностей и целей пациента. Количество процедур также зависит от типа массажной техники и прорабатываемой части тела.

Как найти хорошего массажиста?

Выбирать массажиста необходимо сознательно и внимательно. Можно попросить своего лечащего врача или кого-то, кому вы доверяете, порекомендовать массажиста или медицинский центр. Важно задать массажисту следующие вопросы:

1. Какое у вас образование и опыт работы, есть ли лицензия и сертификат?
2. Какой массаж и сколько сеансов мне понадобится?
3. Какова стоимость терапии?

Опытный массажист обладает обширным набором техник, которые могут быть включены в зависимости от ваших потребностей. Перед началом сеанса массажа и после него массажист будет спрашивать о самочувствии и ощущениях.

Как массаж проходит в медцентрах «ОН Клиник»

В сети медицинских центров «ОН Клиник» врачи делают разные виды массажа: всего тела и отдельных зон (отделов позвоночника, стоп, головы, шеи, верхних и нижних конечностей), включая лимфодренажный, антицеллюлитный, миофасциальный, расслабляющий и другие. Массаж может проводится по желанию пациента или по направлению врача (травматолога, невролога, хирурга).

В медицинских центрах «ОН Клиник» работают опытные массажисты, которые владеют широким спектром техник массажа и постоянно повышают свою квалификацию. Они работают со сложными кейсами по реабилитации, принимают пациентов с остеохондрозом, защемлением седалищного нерва, воспалением суставов и другими патологиями опорно-двигательного аппарата. Также массажисты выполняют различные виды массажа для коррекции фигуры, используя мануальные техники и современные аппаратные методики (например, антицеллюлитный или лимфодренажный массаж). Среди услуг доступны как сеансы с проработкой всего тела, так и отдельных его частей: головы и шеи, грудной клетки, живота, рук, ног и стоп.

Записаться на массаж в медицинский центр «ОН Клиник» можно через форму записи на прием на сайте или по телефону. Узнать какие виды массажа проводятся в вашем городе, можно на сайте медцентра.

Кому противопоказан массаж?

Противопоказания к массажу индивидуальны и зависят не только от особенностей организма, но и от вида процедуры. Перед мануальной терапией важно проконсультироваться с врачом. Противопоказания к массажу:

• острые инфекционные заболевания, сопровождающиеся высокой температурой (например, ОРВИ);
• инфекционные заболевания и травмы кожи (воспалительные или гнойничковые высыпания, экзема, псориаз в стадии обострения, раны, ожоги);
• тромбофлебит, нарушение свертывания крови, склонность к кровотечениям.

Массаж не проводится при варикозном расширении вен в области воздействия. Беременность не является противопоказанием к мануальной терапии, однако, перед процедурой важно проконсультироваться со своим гинекологом.

Может ли массаж быть вреден?

Массаж может быть вредным, вызвать осложнения и побочные эффекты в виде защемления или повреждения нервов, возникновения тромбов в случае проведения некомпетентным специалистом. Массаж может проводить только массажист с медицинским образованием и сертификатом специалиста.

ОН Клиник Чернигов

ул. Героев Чернобыля, 3

График работы:

Пн - Пт: 8:00 - 20:00;

Сб: 8:00 - 17:00;

Вс: 8:00 - 14:00

Популярные вопросы

Автор: Татаришвили Оксана Александровна

Сестра медицинская по массажу, массажист.

Статья проверена: Ткаченко Марина Александровна

Врач-терапевт. Стаж работы 7 лет.