Какие причины боли в спине?
Позвоночник болит при механических повреждениях, структурных заболеваниях, воспалениях. Одной из наиболее распространенных является боль в спине при сколиозе. Другие причины болей в спине:
- болезни позвоночника (остеохондроз, грыжа межпозвоночных дисков, радикулит);
- травмы хребта и нижних конечностей (переломы, вывихи, растяжения);
- неправильная осанка;
- врожденные патологии (кифоз, лордоз);
- заболевания мочевыделительной системы (цистит, уретрит, мочекаменная болезнь);
- беременность;
- гинекологические заболевания (миома матки, эндометриоз);
- инфекции и воспаления;
- чрезмерные физические нагрузки;
- малоподвижный образ жизни.
Боли в спине при грыже позвоночника, остеохондрозе и искривлениях осанки составляют большую часть обращений пациентов к врачам. Психосоматика болей в спине связана со стрессом и влиянием эмоционального перенапряжение на физическое состояние организма.
Почему может болеть спина
Почему бывает спинная боль у женщин?
Задайте свой вопрос Рентгенологу «ОН Клиник»
Спина у женщин может болеть из-за гормональных изменений в организме. Зачастую боль в спине возникает при месячных в результате спазмов матки и сдавливания нервных окончаний. Другие причины боли в спине у женщин:
- эндометриоз (разрастание ткани внутреннего слоя матки за ее границы);
- миома матки (доброкачественная опухоль);
- киста яичника;
- загиб матки (смещение матки в сторону прямой кишки);
- инфекции мочевыводящих путей (уретрит, цистит, пиелонефрит).
Боли при гинекологических заболеваниях у женщин локализуются в пояснице. Новообразования в органах мочеполовой системы могут давить на нервные окончания, ткани, спинной мозг и позвонки. При эндометриозе боль возникает во время отторжения эндометрия при менструации. Болевой синдром в пояснице или верхней части спины может появиться в результате физической нагрузки при ношении маленького ребенка на руках.
Боли в спине при беременности
Сильная боль в спине может возникнуть при беременности из-за физиологических и гормональных изменений в организме. В период беременности возникает ноющая, тянущая или стреляющая боль в спине. Болевой синдром локализуется в пояснице, однако может возникать также в грудном и шейном отделах.
Боли в спине на ранних сроках беременности могут быть связаны с повышением тонуса матки. На поздних сроках болевой синдром возникает из-за давления матки на соседние органы. Другие причины боли в спине при беременности:
- увеличение выработки гормона релаксина;
- обострение заболеваний опорно-двигательного аппарата (остеохондроза, грыжи);
- дефицит витаминов и минералов (витамина D, магния, кальция);
- заболевания мочевыделительной системы (цистит, уретрит);
- патологии сердечно-сосудистой системы (стенокардия, аневризма аорты);
- сдавливание диафрагмы.
Стреляющие боли в спине могут быть симптомом угрозы выкидыша и преждевременных родов. При болевых ощущениях беременной женщине необходимо обратиться к врачу-гинекологу, который назначит общий анализ крови и мочи, а также УЗИ органов малого таза для диагностики состояния.
Терпеть боль при беременности не рекомендуется. Способы облегчения болевого синдрома:
- отказ от обуви на высоком каблуке;
- контроль веса;
- регулярные прогулки на свежем воздухе;
- гимнастика;
- сон на боку;
- душ перед сном.
Рекомендуется избегать резких движений и подъема тяжелых предметов. После рождения ребенка болевой синдром проходит.
Боли в спине у детей и подростков
Болевые ощущения в спине у детей зачастую связаны с искривлениями осанки (сколиозом, кифозом, лордозом). Другие причины боли в спине у детей:
- грыжа межпозвоночного диска;
- растяжение мышц;
- спондилолиз (несращение дуги позвоночника);
- инфекционные заболевания (остеомиелит, эпидуральный абсцесс);
- перелом позвоночника;
- новобразование (остеоид-остеома).
Также болеть спина у подростка может из-за расстройства конверсии (чрезмерного беспокойства о симптомах) и соматизации (проявления эмоций симптомами) — ребенок ощущает постоянную боль при отсутствии заболеваний.
Почему болит спина у пожилых?
Сильные боли в спине у пожилых людей зачастую связаны с изменениями в опорно-двигательном аппарате. Причины спинных болей у пожилых:
- ослабление мышечного каркаса;
- патологии суставов (остеоартроз, остеоартрит, остеопороз);
- заболевания опорно-двигательного аппарата (остеохондроз, радикулит, грыжи, спондилоартроз);
- замедление процессов регенерации тканей;
- врожденные деформации позвоночника (кифоз, сколиоз).
Боли в спине при остеопорозе могут локализоваться в шейном, грудном, поясничном или крестцовом отделе позвоночника. При радикулите спина болит в пораженном отделе позвоночника. Заболевание характеризуются резкой болью в спине, которая усиливается при движениях.
Почему болит спина между лопатками?
Спина между лопатками болит из-за искривления осанки (сколиоза) или малоподвижного образа жизни. Другие причины боли между лопаток:
- растяжение мышц;
- защемление нерва;
- заболевания опорно-двигательного аппарата (остеохондроз, грыжа);
- перелом позвоночника;
- остеоартрит.
Посередине спина болит из-за заболеваний внутренних органов (рефлюкс-эзофагита, желчнокаменной болезни). Внезапная боль в спине выше поясницы, но ниже лопаток может быть связана с межреберной невралгией. Если болит спина ниже лопаток с обеих сторон, у человека может наблюдаться физическое перенапряжение или длительное нахождение в одной позе.
Какие причины болей в пояснице?
Поясничная боль может локализоваться в правой или левой части от копчика, а также по центру. В зависимости от причины возникновения, болевые ощущения могут быть резкими, тянущими, жгучими, тупыми, колющими или стреляющими. Причины боли в пояснице:
- интенсивные нагрузки;
- резкие повороты корпуса и наклоны;
- мышечные спазмы;
- переохлаждение или перегрев;
- сутулость и неправильная осанка;
- заболевания опорно-двигательного аппарата (остеохондроз, радикулит, грыжи);
- травмы позвоночника;
- заболевания внутренних органов (болезнь Крона, холецистит, гастрит, язвенный колит, гепатит);
- патологии мочевыделительной системы (цистит, уретрит, пиелонефрит);
- гинекологические заболевания (эндометриоз, киста яичника, миома матки);
- врожденные патологии позвоночника (кифоз, лордоз).
Также боль в пояснице может быть симптомом заболеваний соединительных тканей (болезни Шегрена, антифосфолипидного синдрома). У мужчин спина в пояснице болит из-за простатита или аденомы простаты. Также боли в поясничном отделе позвоночника могут провоцировать спортивные травмы и повреждения мягких тканей.
От чего возникают боли копчика?
Боли в копчике (кокцидиния) зачастую возникают при сидении, дефекации, половом акте или физическом перенапряжении (при езде на велосипеде, гребле), во время секса. Причины болей в копчике:
- травмы (перелом, ушиб, вывих);
- избыточный вес;
- новообразования (например, пилонидальная киста);
- беременность и роды.
Боли копчика появляются при недостаточном весе, когда копчик трется о мышцы и связки из-за малого количества жира. Боль в копчике может возникать при раке прямой или толстой кишки. У мужчины боль в копчике может быть связана с раком простаты.
Что означает боль в спине, отдающая в ногу?
Основной причиной боли в спине, отдающей в ногу является воспаление седалищного нерва (ишиас). Причины боли, которая отдает в ногу:
- заболевания опорно-двигательного аппарата (грыжа межпозвоночного диска, артроз, спондилез);
- синдром грушевидной мышцы;
- синдром раздраженного кишечника;
- венозный тромбоз;
- искривления позвоночника (сколиоз, кифоз).
Боли в спине могут возникать при остеохондрозе. Также боль в пояснице, которая отдает в ногу, может быть связана с сидячей работой или переохлаждением.
Боли в спине после сна
Если спина болит внизу сразу после сна, следует выбрать ортопедический матрас, который полностью поддерживает вес или форму тела. Другие причины болей в спине после сна:
- заболевания опорно-двигательного аппарата (остеохондроз, грыжи межпозвоночных дисков);
- фибромиалгия (вызывает хронические боли в спине);
- беременность.
Болевые ощущения в спине после сна могут возникнуть из-за неудобной позы. Также болевой синдром может быть связан с воспалительным процессом в области мышечных волокон (миозитом).
Боль в спине при малоподвижном образе жизни
Сидячая работа и отсутствие физической активности могут привести к болевым ощущениям в спине. Боль возникает в шейном, грудном и поясничном отделах, в зависимости от привычной сидячей позы.
Болевой синдром проявляется из-за ослабевания мышц спины и живота, нагрузки на суставы и уменьшения костной массы. Отсутствие физической активности увеличивает риск развития ожирения, артрита, у позвонков нарушается способность адаптироваться к движениям.
Заболевания внутренних органов, вызывающие спинную боль
Боль в спине может возникать не только из-за патологий позвоночника, но и в результате заболеваний внутренних органов. Заболевания, вызывающие спинную боль:
- патологии ЖКТ (язвенный колит, холецистит, синдром раздраженного кишечника, язва, гастрит, желчнокаменная болезнь, гепатит);
- заболевания мочевыводящих путей (цистит, уретрит, пиелонефрит, мочекаменная болезнь);
- сердечно-сосудистые патологии (аневризма брюшной аорты, инфаркт миокарда);
- проктологические заболевания (геморрой, свищ);
- патологии легких (пневмония, плеврит).
Боли внизу спины у женщин могут быть связаны с гинекологическими заболеваниями (эндометриозом, миомой матки, кистой яичника). У мужчин болевые ощущения могут быть вызваны аденомой простаты и новообразованиями мочеполовых органов. При боли в спине после удаления желчного пузыря и других патологиях следует обратиться к врачу.
Почему болит спина после спорта?
Зачастую после занятий спортом спина болит из-за мышечного перенапряжения на область поясницы, грудного или шейного отдела. Боль в спинных мышцах после физической нагрузки также может быть связана с растяжением или вывихом. Также болевой синдром может быть симптомом грыжи межпозвоночных дисков и гиперлордоза.
Что делать, если болит спина?
При внезапном появлении боли в спине необходимо принять лежачее положение на ровной поверхности и медленно повернуться набок, чтобы снять нагрузку на позвоночник. Если мышцы спины болят в течение долгого времени, следует обратиться к врачу. Болевой синдром может быть симптомом заболевания — после обследования врач сможет поставить диагноз и назначить лечение.
К какому врачу идти, если болит спина?
При появлении болей в спине необходимо обратиться к терапевту или семейному врачу. При подозрении на патологии позвоночника назначается консультация невролога, матки и яичников — гинеколога, почек, мочевого пузыря или простаты — уролога.
Методы диагностики боли в спине
Для определения причины болевых ощущений врач собирает анамнез, изучает симптоматику пациента. Методы диагностики боли в спине:
- проверка рефлексов;
- рентген спины;
- магнитно-резонансная томография (МРТ);
- компьютерная томография (КТ);
- ультразвуковое исследование (УЗИ);
- электрофизиологические тесты (электромиография, нейрография).
При подозрении на заболевания внутренних органов или гормональные изменения врач может направить пациента сдать анализы крови, мочи и кала. Дополнительно может потребоваться консультация травматолога, ортопеда, остеопата, физиотерапевта.
Что делать в домашних условиях, если болит спина?
Избавиться от спинной боли в домашних условиях можно с помощью медикаментов. Средства для снятия боли в спине:
- таблетки. При болевых ощущениях врач может назначить нестероидные противовоспалительные препараты и миорелаксанты (могут вызвать головокружение и сонливость). Нейропатические препараты назначаются при постоянной боли в спине, связанной с невритами;
- уколы. При артрите, остеохондрозе, грыжах назначаются инъекции кортизона (гормона надпочечных желез). Уколы при боли в спине вводятся в пространство вокруг спинного мозга и нервных окончаний;
- мази. Обезболивающее местного использования может содержать метилсалицилат, капсаицин, лидокаин и ментол. Компоненты мази снимают боль в спине, вызванную растяжениями, артритом, ушибами, невралгиями;
- гели. Гель от боли в спине зачастую содержит диклофенак, облегчающий болевые ощущения в суставах;
- пластыри. Пластыри от боли в спине содержат диклофенак, снимающий воспаления суставов, мышц, связок и сухожилий ревматического или травматического происхождения;
- тейпы. Накладывание эластичной ленты с клейким слоем избавляет от боли при радикулите, травмах, межпозвонковых грыжах, остеохондрозе;
- согревающий пояс. Накладка используется для снятия боли при защемлении нервных окончаний, радикулите, миозите, остеохондрозе.
При чувствительной коже тейпы, пластыри и пояса следует использовать с осторожностью. Также для уменьшения боли можно делать теплые компрессы, которые расслабляют мышцы и улучшают кровообращение. Противопоказаниями для компрессов, пластырей и мазей являются открытые раны и обострение воспалительного процесса. Перед использованием лечащих средств нужно проконсультироваться с врачом.
Массаж при спинной боли
Лечебный массаж спины является частью терапии и назначается при деформации межпозвоночных дисков, нарушении осанки, реабилитации после травм и операций. При спинной боли массаж помогает:
- снять скованности мышц;
- улучшить эластичности тканей;
- уменьшить воспаления и отека мягких тканей;
- улучшить кровообращения;
- повысить уровень серотонина и дофамина.
Массаж противопоказан при нарушении чувствительности и наличии злокачественных новообразований. Также массаж не рекомендуется проводить в период восстановления после сердечных заболеваний.
Упражнения от болей в спине
При болевом синдроме рекомендуется выполнять упражнения на растяжку и укрепление мышц спины. Упражнения от болей в спине можно выполнять только после консультации с врачом и исключения противопоказаний.
Упражнение «мостик» от болей в спине
Упражнение «мостик» позволяет улучшить осанку, укрепить ягодицы, ускорить метаболизм. Этапы выполнения:
- Лягте на пол, поставив ноги на ширине бедер.
- Расставив руки по бокам туловища, упритесь стопами в пол.
- Медленно поднимайте ягодицы и бедра от пола, оставляя торс и плечи неподвижными.
- Подымайтесь, пока тело не будет находиться в прямой линии от плеч до колен.
- Задержитесь в верхней точке на 10-15 секунд, сжимая мышцы живота и ягодиц.
- Плавно опуститесь на пол.
«Мостик» рекомендуется выполнять по три-четыре подхода. Во время выполнения следует контролировать прямую спину и напрягать живот.
Упражнение «скручивание» при болях в спине
Упражнение «скручивание» помогает укрепить брюшные и спинные мышцы, увеличить гибкость, снять напряжение и развить координацию. Способ выполнения «скручиваний»:
- Лягте на спину, согните колени и расположите стопы на ширине плеч.
- Вытяните руки вдоль тела ладонями вниз.
- Подымайте голову и верхнюю часть тела, удерживая вес на лопатках.
- Постарайтесь довести правое плечо к левому колену, поворачивая туловище.
- Плавно вернитесь в исходное положение.
- Повторите упражнение, разворачиваясь в другую сторону.
При подъеме тела задействованы брюшные мышцы. Упражнение повторяется по 10-15 раз на каждую сторону в два-три подхода.
Упражнение с теннисным мячом при спинных болях
Упражнение с теннисным мячом позволяет снять боль и напряжение мышц спины, а также увеличить гибкость. Этапы выполнения упражнения:
- Лягте на твердую поверхность.
- Возьмите теннисный мяч и положите его в область поясницы.
- Расслабьтесь, глубоко дышите и медленно перемещайте мяч по пояснице.
- Плавно двигайте тазом и ногами, позволяя мячу расслабить мышцы.
Упражнение следует выполнять в течение пяти-десяти минут. Рекомендуется избегать размещения мяча на позвоночнике.
Что делать, чтобы не болела спина?
Предотвратить появление спинных болей можно с помощью регулярной физической активности. Профилактика болей в спине:
- поддержание здорового веса;
- правильная осанка;
- отказ от курения;
- укрепление мышц спины и живота;
- регулярный отдых при работе за компьютером (с определенным интервалом, например, в полчаса);
- здоровое питание (употребление зелени, молочных продуктов, рыбы и морепродуктов, овощей и фруктов);
- выбор удобного матраса и подушки;
- отказ от обуви на высоком каблуке.
При поднятии тяжестей следует удерживать их близко к телу, не скручивая туловище. Чтобы предотвратит травмы перед физическими нагрузками, необходимо делать разминку. Для профилактики спинной боли следует ограничить употребление соли и жирного мяса — соль и белковая пища провоцируют образование солей мочевой кислоты в полости суставов.
У нашего блога есть собственные каналы в телеграме и вайбере в которых мы рассказываем полезные и интересные вещи про здоровье. Подписывайтесь, чтобы сделать заботу о собственном здоровье и здоровье семьи комфортной и легкой.
Рентген в Детском отделении в Николаеве
Популярные вопросы
Длительный или сильный приступообразный кашель приводит к сильному напряжению мышечных тканей, в результате чего возникает болевой синдром. При сухом кашле спина болит в области диафрагмы, которая имеет множество нервных окончаний. Основная нагрузка приходится на межреберные мышцы и грудную клетку. Облегчить боль в спине от кашля можно с помощью массажа, выравнивания осанки и приема противовоспалительных средств.
При острой боли в пояснице нельзя самостоятельно активно массировать спину. Также не рекомендуется делать резкие движения, подымать тяжести и принимать медикаменты без назначения врача.
Спина может болеть из-за избыточного веса. Болевой синдром связан с нагрузкой на позвоночник, в результате чего хрящевая ткань изнашивается и усиливается поясничный лордоз.
Отличить боль в спине от боли в почках можно по локализации болевого синдрома. Если у человека болит спина по бокам от позвоночника, речь может идти о почечных патологиях. Также болевые ощущения от почечных заболеваний локализуются под грудной клеткой. Для точной диагностики следует обратиться к врачу.
Тошнота может возникать вместе со спинной болью из-за пищевого отравления, панкреатита, мочекаменной болезни и патологий ЖКТ (язвы, гастрита). Также тошнота может быть симптомом спинального абсцесса или рака костного мозга.
Мария
1 неделю назад
