Logo
0 800 30 11 77
Іконка PC

Шадріна Руслана

Шадріна Руслана

Шадріна Руслана

Доктор філософії, молекулярний біолог, молодший науковий співробітник в ДУ «Інститут харчових біотехнологій та геноміки» НАН України
Науковиця та експертка у сфері біології й здорового способу життя. У 2024 році здобула ступінь PhD, присвятивши свою дисертацію дослідженню рослин у мікрокосмосі. Має досвід роботи у провідних лабораторіях України та Барселони (2022–2023), де займалася розробкою ліків від лейкемії. У 2016 році стала співзасновнецею компанії Myhelix, яка допомагає людям оптимізувати харчування за результатами ДНК-аналізу. Консультує з питань харчування, сну та режиму дня.

Статті Шадріної Руслани

Наші автори

Як стрес впливає на ваш менструальний цикл?
Оновлено: 7 серпня 2026
257 переглядів 257
Як затримати місячні: 6 безпечних способів
Оновлено: 6 серпня 2026
323 перегляди 323
Фреш, морс чи компот: який напій корисніший та що краще пити в спеку?
Оновлено: 6 серпня 2026
1606 переглядів 1.6K
Продукти, які слід вживати та яких слід уникати під час менструації
Оновлено: 5 серпня 2026
139 переглядів 139
Чому з'являються плями на шкірі та як їх позбутися?
Оновлено: 5 серпня 2026
114 перегляди 114
Заповніть форму, і ми зв'яжемося з Вами у найближчий час
Натискаючи на кнопку Відправити Ви даєте згоду на обробку даних, та погоджуєтеся з умовами угоди
Перевищено ліміт запитів. Спробуйте через 5 хв.

Підтвердіть номер телефону

Промокод прив'язаний до іншого номера телефону. Вкажіть замасковані 4 цифри номера телефону