Лікування п'яткової шпори в Чернігові

П'яткова шпора — це кістковий наріст на п'ятковій кістці, який утворюється через відкладення кальцієвих солей.

Пройти діагностику та лікування п'яткової шпори без черг і направлень лікаря в Чернігові можна в медичному центрі «ОН Клінік Чернігів». Запис на прийом до травматолога ведеться цілодобово.

Причини п'яткової шпори

Шпора з'являється через тривале перевантаження м'язів і зв'язок стопи, що призводить до відкладення кальцієвих солей у ділянці п'яти. Інші причини шпори на п'ятах:

• підошовний фасциїт (запалення зв'язки, що з'єднує п'яту з пальцями);
• високе склепіння стопи;
• плоскостопість;
• регулярні навантаження під час ходьби, бігу або стрибків на жорстких поверхнях;
• носіння зношеного взуття;
• носіння взуття без підтримки стопи;
• артрит;
• цукровий діабет;
• надмірна вага;
• травми стопи і п'яти;
• часте ходіння у взутті з плоскою підошвою (наприклад, у шльопанцях);
• порушення ходи, що спричиняють нерівномірний розподіл навантаження.

З віком ризик розвитку п'яткової шпори зростає через зниження еластичності тканин і витончення жирового прошарку стопи. Також захворювання частіше зустрічається у спортсменів і людей, які багато часу проводять на ногах.

Види п'яткової шпори

П'яткові шпори розрізняються за місцем розташування і взаємодією з навколишніми тканинами. Види шпор на ногах залежно від локалізації:

• підошовні шпори — утворюються на нижній частині п'яткової кістки, у зоні прикріплення підошовної фасції;
• задні шпори — формуються на задній поверхні п'яткової кістки, у місці кріплення ахіллового сухожилля.

Залежно від положення відносно фасції підошовні шпори бувають двох видів: А і В. Шпори в п'яті типу A (супрафасціальні) розташовуються вище за точку прикріплення підошовної фасції. П'яткові шпори типу B (внутрішні, інтрафасціальні) розташовані всередині самої підошовної фасції.

Симптоми та стадії п'яткової шпори

П'яткова шпора може не викликати симптомів і не проявлятися візуально, якщо тканини, що її оточують, не пошкоджені. За наявності запалення або пошкодження тканин п'яткова шпора може мати вигляд невеликого кісткового наросту на п'яті або стопі. Інші симптоми шпори на п'яті можуть включати:

• печіння в п'яті під час руху;
• гострий біль у передній частині п'яти, що іноді поширюється на склепіння стопи;
• появу горбків на п'яті;
• деформацію стопи.

Також п'яткова шпора може спричиняти набряк, почервоніння і місцеве підвищення температури шкіри в зоні ураження. Визначити шпору на п'яті можна за характером болю. Біль зазвичай найбільш виражений під час перших кроків після сну і відчувається як укол голки або ножа в п'яту. Больові відчуття можуть посилюватися після тривалого сидіння або стояння, але зменшуватися в спокої.

Розвиток захворювання проходить через три стадії. Стадії представлені в таблиці.

Діагностика п'яткової шпори в Чернігові

Діагностика шпори на п'ятах у Чернігові в медичному центрі «ОН Клінік» проводиться на консультації в травматолога. Лікар збирає медичний анамнез, з'ясовуючи подробиці про характер болю, можливі травми та рівень фізичної активності, які могли вплинути на стан п'яти. Потім травматолог оглядає стопу, щоб виявити ознаки запалення, почервоніння і болючості. Також лікар може запропонувати пройтися або постояти на одній нозі, щоб оцінити роботу п'яти.

Щоб діагностувати п'яткову шпору, травматолог може призначити додаткові дослідження. Наприклад, для оцінки стану суглобів і виявлення можливих запалень у ділянці стопи, лікар може направити на УЗД суглобів і рентген стопи. У разі приєднання запального процесу травматолог може дати направлення на загальний аналіз крові. Для виявлення порушень кальцієвого обміну або супутніх захворювань (наприклад, подагри або остеоартриту) лікар може призначити аналіз крові на біохімію.

Лікування п'яткової шпори в Чернігові

Основною метою лікування п'яткової шпори є купірування больового синдрому, зниження запального процесу і запобігання подальшому прогресуванню захворювання. Медикаментозне лікування від п'яткової шпори може включати:

• прийом безрецептурних знеболювальних препаратів (для зняття больових відчуттів);
• нестероїдні протизапальні препарати (НПЗП) у формі мазей, гелів або таблеток (для зменшення запалення, зняття болю і набряку в ділянці п'яти).

Щоб зняти гострий біль при п'ятковій шпорі, лікар може зробити лікувальну блокаду (ін'єкції глюкокортикостероїдів в уражену ділянку). Немедикаментозне лікування п'яткової шпори може включати:

• використання ортопедичних устілок або підп'яточників (для підтримки склепіння стопи і зменшення тиску на уражену ділянку);
• холодні компреси (для зняття болю і набряку);
• вправи на розтяжку стопи (для поліпшення гнучкості м'язів і зв'язок стопи та зниження навантаження на підошовну фасцію під час лікування підошовної шпори);
• вправи на розтяжку ахіллового сухожилля (для поліпшення гнучкості та зниження напруги в ділянці ахіллового сухожилля під час лікування задньої п'яткової шпори);
• накладення пов'язки (для відпочинку напружених м'язів і сухожиль);
• використання нічних шин (для підтримки стопи в правильному положенні під час сну, що допомагає розтягнути підошовну фасцію і зменшити напругу в ділянці п'яти);
• теплі ванночки з морською сіллю (для розслаблення м'язів і зняття набряку).

Щоб вилікувати п'яткову шпору, лікар може рекомендувати масаж стопи (для поліпшення кровообігу, зняття напруги та зменшення больових відчуттів). Щоб позбутися п'яткової шпори, важливо обмежити фізичну активність і навантаження на п'яту.

Профілактика п'яткової шпори

Профілактикою п'яткової шпори є позбавлення зайвої ваги, оскільки зайві кілограми збільшують навантаження на стопи і можуть сприяти розвитку захворювання. Інші рекомендації щодо запобігання п'яткової шпори включають:

• носіння зручного взуття з амортизуючою підошвою, жорстким супінатором і підтримуючим задником (для зниження тиску на п'яти та мінімізації ризику травм);
• уникнення носіння зношеного взуття з пошкодженими підборами і підошвами (оскільки воно може призвести до додаткового тиску на стопу);
• регулярне виконання вправ на розтяжку підошовної фасції та литкових м'язів (для підтримання гнучкості та зниження напруги в ділянці п'яти);
• достатній розігрів і розтяжка перед початком спортивних тренувань;
• уникнення перенапруження ніг;
• перевага м'яких покриттів для бігу (наприклад, трави) замість твердих (наприклад, тротуарів або мостових). 

Також важливо вибирати відповідне взуття для кожного виду активності та не допускати появи больових відчуттів у п'яті. У разі ходіння по жорстких покриттях (наприклад, кахельній або дерев'яній підлозі) необхідно носити зручне взуття або домашні капці. Також важливо стежити за ходою, щоб знизити надмірний тиск на п'яти.

Записатися на консультацію травматолога для діагностики та лікування п'яткової шпори в Чернігові в медичний центр «ОН Клінік Чернігів» можна за телефоном, вказаним на сайті, або через онлайн-форму запису на прийом. Також можливий запис на консультацію травматолога онлайн.