Лечение пяточной шпоры в Чернигове

Пяточная шпора — это костный нарост на пяточной кости, который образуется из-за отложений кальциевых солей.

Пройти диагностику и лечение пяточной шпоры без очередей и направлений врача в Чернигове можно в медицинском центре «ОН Клиник Чернигов». Запись на прием к травматологу ведется круглосуточно.

Причины пяточной шпоры

Шпора появляется из-за длительной перегрузки мышц и связок стопы, что приводит к отложению кальциевых солей в области пятки. Другие причины шпоры на пятках:

• подошвенный фасциит (воспаление связки, соединяющей пятку с пальцами);
• высокий свод стопы;
• плоскостопие;
• регулярные нагрузки при ходьбе, беге или прыжках на жестких поверхностях;
• ношение изношенной обуви;
• ношение обуви без поддержки стопы;
• артрит;
• сахарный диабет;
• избыточный вес;
• травмы стопы и пятки;
• частое хождение в обуви с плоской подошвой (например, в шлепанцах);
• нарушения походки, вызывающие неравномерное распределение нагрузки.

С возрастом риск развития пяточной шпоры возрастает из-за снижения эластичности тканей и истончения жировой прослойки стопы. Также заболевание чаще встречается у спортсменов и людей, которые много времени проводят на ногах.

Виды пяточной шпоры

Пяточные шпоры различаются по месту расположения и взаимодействию с окружающими тканями. Виды шпор на ногах в зависимости от локализации:

• подошвенные шпоры — образуются на нижней части пяточной кости, в зоне прикрепления подошвенной фасции;
• задние шпоры — формируются на задней поверхности пяточной кости, в месте крепления ахиллова сухожилия.

В зависимости от положения относительно фасции подошвенные шпоры бывают двух видов: А и В. Шпоры в пятке типа A (супрафасциальные) располагаются выше точки прикрепления подошвенной фасции. Пяточные шпоры типа B (внутренние, интрафасциальные) находятся внутри самой подошвенной фасции.

Симптомы и стадии пяточной шпоры

Пяточная шпора может не вызывать симптомов и не проявляться визуально, если окружающие ее ткани не повреждены. При наличии воспаления или повреждения тканей пяточная шпора может выглядеть как небольшой костный нарост на пятке или стопы. Другие симптомы шпоры на пятке могут включать:

• жжение в пятке при движении;
• острую боль в передней части пятки, иногда распространяющуюся на свод стопы;
• появление бугорков на пятке;
• деформацию стопы.

Также пяточная шпора может вызывать отек, покраснение и местное повышение температуры кожи в зоне поражения. Определить шпору на пятке можно по характеру боли. Боль обычно наиболее выражена при первых шагах после сна и ощущается как укол иглы или ножа в пятку. Болевые ощущения могут усиливаться после длительного сидения или стояния, но уменьшаться в покое.

Развитие заболевания проходит через три стадии. Стадии представлены в таблице.

Диагностика пяточной шпоры в Чернигове

Диагностика шпоры на пятках в Чернигове в медицинском центре «ОН Клиник» проводится на консультации у травматолога. Врач собирает медицинский анамнез, выясняя подробности о характере боли, возможных травмах и уровне физической активности, которые могли повлиять на состояние пятки. Затем травматолог осматривает стопу, чтобы обнаружить признаки воспаления, покраснения и болезненности. Также врач может предложить пройтись или постоять на одной ноге, чтобы оценить работу пятки.

Чтобы диагностировать пяточную шпору, травматолог может назначить дополнительные исследования. Например, для оценки состояния суставов и выявления возможных воспалений в области стопы, врач может направить на УЗИ суставов и рентген стопы. При присоединении воспалительного процесса травматолог может дать направление на общий анализ крови. Для выявления нарушений кальциевого обмена или сопутствующих заболеваний (например, подагры или остеоартрита) врач может назначить анализ крови на биохимию.

Лечение пяточной шпоры в Чернигове

Основной целью лечения пяточной шпоры является купирование болевого синдрома, снижение воспалительного процесса и предотвращение дальнейшего прогрессирования заболевания. Медикаментозное лечение от пяточной шпоры может включать:

• прием безрецептурных обезболивающих препаратов (для снятия болевых ощущений);
• нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) в форме мазей, гелей или таблеток (для уменьшения воспаления, снятия боли и отека в области пятки).

Чтобы снять острую боль при пяточной шпоре, врач может сделать лечебную блокаду (инъекции глюкокортикостероидов в пораженную область). Немедикаментозное лечение пяточной шпоры может включать:

• использование ортопедических стелек или подпяточников (для поддержки свода стопы и уменьшения давления на пораженную область);
• холодные компрессы (для снятия боли и отека);
• упражнения на растяжку стопы (для улучшения гибкости мышц и связок стопы и снижения нагрузки на подошвенную фасцию при лечении подошвенной шпоры);
• упражнения на растяжку ахиллова сухожилия (для улучшения гибкости и снижения напряжения в области ахиллова сухожилия при лечении задней пяточной шпоры);
• наложение повязки (для отдыха напряженных мышц и сухожилий);
• использование ночных шин (для поддержания стопы в правильном положении во время сна, что помогает растянуть подошвенную фасцию и уменьшить напряжение в области пятки);
• теплые ванночки с морской солью (для расслабления мышц и снятия отека).

Чтобы вылечить пяточную шпору, врач может рекомендовать массаж стопы (для улучшения кровообращения, снятия напряжения и уменьшения болевых ощущений). Чтобы избавиться от пяточной шпоры, важно ограничить физическую активность и нагрузки на пятку.

Профилактика пяточной шпоры

Профилактикой пяточной шпоры является избавление от лишнего веса, поскольку лишние килограммы увеличивают нагрузку на стопы и могут способствовать развитию заболевания. Другие рекомендации по предотвращению пяточной шпоры включают:

• ношение удобной обуви с амортизирующей подошвой, жестким супинатором и поддерживающим задником (для снижения давления на пятки и минимизации риска травм);
• избегание ношения изношенной обуви с поврежденными каблуками и подошвами (так как она может привести к дополнительному давлению на стопу);
• регулярное выполнение упражнений на растяжку подошвенной фасции и икроножных мышц (для поддержания гибкости и снижения напряжения в области пятки);
• достаточный разогрев и растяжка перед началом спортивных тренировок;
• избегание перенапряжения ног;
• предпочтение мягких покрытий для бега (например, травы) вместо твердых (например, тротуаров или мостовых). 

Также важно выбирать подходящую обувь для каждого вида активности и не допускать появления болевых ощущений в пятке. В случае хождения по жестким покрытиям (например, кафельному или деревянному полу) необходимо носить удобную обувь либо домашние тапки. Также важно следить за походкой, чтобы снизить избыточное давление на пятки.

Записаться на консультацию травматолога для диагностики и лечения пяточной шпоры в Чернигове в медицинский центр «ОН Клиник Чернигов» можно по телефону, указанному на сайте, или через онлайн-форму записи на прием. Также возможна запись на консультацию травматолога онлайн.