Logo
0 800 30 11 77

Почему растёт живот и как его убрать?

Почему растёт живот и как его убрать?
Читать 9 минут | Создано: 15 сентября 2023 | Обновлено: 15 сентября 2023 | 51688 51688
Растущий живот может быть следствием генетических особенностей организма, гормонального дисбаланса, неправильного питания или нездорового образа жизни.

Почему растет живот?

Увеличенный живот может сигнализировать о наличии заболеваний, требующих безотлагательного лечения. Убрать живот мужчине и женщине можно после предварительной врачебной консультации, в ходе которой устанавливаются причины патологии и составляется план лечения. Неустранимыми (врожденными) факторами увеличения живота являются генетические особенности организма. Другие причины роста живота:

Живот и бока могут расти из-за стрессов или несбалансированного питания. К причинам большого живота у женщин и мужчин также относят дефицит физической активности.

Гормональные причины роста живота

Задайте свой вопрос Пластическому хирургу
«ОН Клиник»

Гормоны влияют на обмен веществ и распределение жира в организме. Гормон лептин вырабатывается жировыми клетками, воздействует на головной мозг, уменьшает аппетит и контролирует запасы жира. При переизбытке лептина повышается риск ожирения и роста живота.

Гормон инсулин, вырабатываемый поджелудочной железой, участвует в регуляции обмена углеводов и жиров. Инсулин стимулирует поглощение глюкозы на клеточном уровне для восполнения энергетического дефицита. При нарушении механизма контроля уровня глюкозы может развиваться метаболический синдром и ожирение.

При высоком уровне гормона кортизола, который является одним из симптомов стресса и может быть вызван опухолями или злоупотреблением кортикостероидами, увеличивается количество жира между лопатками, на лице и животе (кортизоловый живот). Убрать кортизоловый живот можно после прохождения курса терапии, которая назначается по результатам консультации эндокринолога.

Уменьшение количества женских и мужских гормонов (эстрогенов и андрогенов) сопровождается перераспределением жира в организме, который откладывается в области живота. Риск роста живота у женщин увеличивается после менопаузы. Убрать живот женщине после сорока лет становится сложно именно из-за гормональной перестройки организма.

Гормон роста, вырабатываемый гипофизом, влияет на метаболизм. Чем ниже уровень гормона роста, тем больше жира накапливается в области живота. Симптомы гормонального сбоя:

  • тахикардия или брадикардия;
  • необъяснимое увеличение или потеря веса;
  • запор, диарея;
  • онемение и покалывание в руках;
  • высокий уровень холестерина;
  • гормональный живот (накопление жира в брюшной полости из-за изменения концентрации гормонов в организме).

У женщин при гормональном сбое не только растет живот, но также наблюдаются приливы, выпадение волос или их чрезмерный рост, болезненные менструации и сухость влагалища. Признаками гормонального сбоя у мужчин являются эректильная дисфункция, увеличение ткани молочной железы и потеря мышечной массы. Чтобы похудеть при гормональном сбое, необходимо восстановить баланс гормонов, пройдя назначенный врачом курс лечения.

Влияние заболеваний пищеварительной системы на рост живота

Живот растет у мужчин и женщин при желчнокаменной болезни, запоре или заболеваниях печени (в брюшной полости увеличивается объем камней, каловых масс или жира). Заболевания ЖКТ и пищеварительные нарушения, при которых растет живот:

  • непроходимость кишечника (закупорку кишечника могут вызывать не только фекалии, но и опухоли, грыжи, стриктуры);
  • нарушения моторики (снижение скорости продвижения содержимого по ЖКТ);
  • паразитарные инфекции;
  • болезнь Крона (сопровождается воспалением и жировым обволакиванием кишечника);
  • дисбактериоз;
  • целиакия (непереносимость глютена, который вызывает иммунный ответ в тонком кишечнике, вздутие живота, диарею и анемию);
  • повышенное газообразование.

Газы в кишечнике в основном вырабатываются бактериями, участвующими в переваривании углеводов. Причинами вздутия низа живота у женщин и мужчин являются поспешное питание и чрезмерное употребление газированных напитков, свежих фруктов, овощей (например, бобовых) или цельнозерновых продуктов.

Гинекологические причины роста живота

Живот у женщин может расти из-за доброкачественных опухолей (например, увеличение живота наблюдается при миоме матки или кисте яичника). По мере роста опухоли учащаются боли в животе, которые могут усиливаться при половых актах, менструации или мочеиспускании. Чтобы убрать живот при крупной миоме матки, может потребоваться операция по удалению опухоли.

Болезненный живот, растущий при эндометриозе, может напоминать беременность. Симптомы эндометриоза, вызывающего отек и воспаление близлежащих органов брюшной полости, дополняются запором, диареей, тошнотой и повышенным газообразованием.

Влияние послеродового периода на увеличение живота

Рост живота является нормой во время беременности. После родов кожа в области живота остается растянутой, и организму может потребоваться около 6-12 месяцев для нормализации веса и восстановления исходных пропорций тела.

Резко уменьшать калорийность рациона для похудения не рекомендуется, поскольку попытки быстро убрать живот после родов при помощи строгих ограничений в питании могут негативно сказаться на выработке молока для грудного вскармливания. Для устранения жировых отложений необходимо дополнить здоровую диету легкими физическими упражнениями и систематическими прогулками.

Генетические причины роста живота

Накопление жира в области живота может обуславливаться генетическими (врожденными) факторами. Гены, наследуемые детьми от родителей, могут определять места жировых отложений. Через генетические заболевания, например, синдром Прадера-Вилли, может передаваться склонность к чрезмерному аппетиту (перееданию), который способствует развитию ожирения и росту живота.

Рост живота за счет скопления жидкости в брюшной полости

Асцит (скопление жидкости в брюшной полости) обуславливается заболеваниями печени. Например, увеличение живота может наблюдаться при циррозе, гепатите или неалкогольной болезни печени. Факторами риска асцита являются инфекционные болезни, застойная сердечная или почечная недостаточность. Также увеличение живота может возникать при онкологии и дополняться болями.

Асцит сопровождается не только ростом живота, но и увеличением веса, одышкой, отеком нижних конечностей. При асците также наблюдаются пищеварительные расстройства, например, диарея, запор, потеря аппетита, боли и постоянное вздутие живота.

Влияние несбалансированного питания на рост живота

Преобладание мононенасыщенных жиров и трансжиров в рационе может спровоцировать рост живота и ожирение. Фактором риска является регулярное употребление кондитерских изделий, выпечки, жареных блюд, жирных молочных продуктов.

Увеличение живота из-за недостатка физической активности

Дефицит физической активности (сидячий образ жизни) является одной из ключевых причин большого живота. Дисбаланс между поступлением и расходом энергии (калорийностью рациона и физическими нагрузками) приводит к накоплению жира в брюшной полости и других частях тела.

К какому врачу идти при увеличении живота?

Для выяснения причин, проведения диагностики увеличенного живота и назначения лечебного курса может потребоваться консультация гастроэнтеролога и других специалистов. Профиль врача определяется жалобами и факторами, спровоцировавшими увеличение живота.

Врачи, консультирующие при увеличенном животе

Причина роста живота

Врач

Несбалансированное питание

Диетолог

Заболевания ЖКТ

Гастроэнтеролог

Гормональные нарушения

Эндокринолог

Болезни печени

Гепатолог

Заболевания репродуктивной системы

Уролог или гинеколог

Стрессы

Невролог

Для вашего удобства мы предоставляем нашу таблицу в виде иллюстрации. Вы можете сохранить ее или отправить знакомым при необходимости.

Врачи, консультирующие при увеличенном животе

Врачи, консультирующие при увеличенном животе

Основу лечения роста живота составляют медикаменты и изменение образа жизни. Если они не помогли избавиться от большого живота, можно обратиться к пластическому хирургу или дерматологу для проведения абдоминопластики или инъекций липолитиков.

Этапы проведения полной абдоминопластики

Этапы проведения полной абдоминопластики

Как убрать живот в домашних условиях?

Быстро убрать живот дома (независимо от причин) невозможно. Коррекция фигуры требует не менее нескольких недель или месяцев. Для того, чтобы убрать живот и бока в домашних условиях, рекомендуется сочетать здоровое питание с физической активностью. Убрать живот можно при помощи:

  • отказа от сладких напитков и кондитерских изделий в пользу продуктов растительного происхождения (фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов);
  • ежедневного употребления белка (яиц, морской рыбы, бобовых, нежирных молочных продуктов);
  • ограничения потребления алкоголя, жирных молокопродуктов и готовых мясных блюд с насыщенными жирами;
  • контроля размеров порций (для поддержания требуемой калорийности рациона).

Физические нагрузки (например, фитнес или быстрая ходьба), которые помогают убрать живот женщинам и мужчинам, должны занимать не менее 2,5 часов в неделю. Упражнения можно дополнить массажем живота, который ускоряет отхождение газов из кишечника и выведение продуктов распада жиров из организма. Чтобы похудеть в животе, рекомендуется отказаться от курения и нормализовать режим сна, который влияет на выработку гормонов, стимулирующих аппетит.

В чем опасность большого живота?

При большом животе повышается риск развития опасных заболеваний. Последствиями растущего живота являются повышенное артериальное давление, болезни сердца и сосудов, сахарный диабет, пищеварительные нарушения и патологии (диарея, полипы, панкреатит).

У нашего блога есть собственные каналы в телеграме и вайбере в которых мы рассказываем полезные и интересные вещи про здоровье. Подписывайтесь, чтобы сделать заботу о собственном здоровье и здоровье семьи комфортной и легкой.

Пластическая хирургия в ОН Клиник Харьков Гагарина

Почему растёт живот и как его убрать? - Лисицин Руслан Григорьевич
Лисицин Руслан Григорьевич
ОН Клиник Харьков Гагарина
ул. Молочная, 48
м. Проспект Гагарина
График работы:
Пн - Пт: 8:30 - 18:00
Сб: 8:30 - 17:00
Вс: 8:30 - 14:00

Популярные вопросы

1. Как убрать живот над швом от кесарева?

Сочетание здорового питания, массажа и физической активности могут помочь убрать обвисший живот после кесарева сечения. При отсутствии ожидаемого эффекта от изменения нагрузок и образа жизни необходима консультация пластического хирурга.

2. Почему растет живот при климаксе?

Климакс сопровождается снижением уровня эстрогена, который регулирует жировые отложения. Низкая концентрация эстрогена может привести к накоплению жира и увеличению живота при климаксе даже в случае соблюдения принципов правильного питания. Ускоренный рост живота также объясняется возрастным замедлением метаболизма.

3. Почему растет живот в области желудка?

Основным фактором, провоцирующим увеличение живота в области желудка, является переедание. Систематическое употребление больших порций еды растягивает желудок, что приводит к постепенному росту живота, который постепенно дополняется накоплением жира на боках. Чтобы убрать живот и бока, необходимо уменьшить калорийность рациона и размеры порций.

4. При каких заболеваниях растет живот у женщин?

Рост живота у женщин может обуславливаться гормональными нарушениями, которые возникают при менопаузе. Также живот может расти при целиакии, непроходимости кишечника и опухолях органов репродуктивной системы.

5. Почему чаще всего жир появляется в области живота?

Появление жира в области живота объясняется генетическими особенностями организма, гормональными сбоями и метаболическими нарушениями. Еще одним фактором, провоцирующим рост живота, является чрезмерное потребление жирной пищи, поэтому убрать жир на животе без изменения рациона не удастся.

Рейтинг статьи:
5 из 5 на основе 1 оценка
Почему растёт живот и как его убрать?
Пластический хирург. Кандидат медицинских наук. Высшая категория.
Почему растёт живот и как его убрать?
Врач-терапевт. Стаж работы 7 лет.

Похожие статьи:

Комментарии

Ольга 7 месяцев назад
Добрый день. Как можно убрать синие растяжки на животе?
Ответить
Добрый день. При появлении синих растяжек по согласованию с врачом используют специальные кремы. В случае отсутствия эффекта от применения местных средств может потребоваться абдоминопластика (пластическая операция по удалению растяжек). Также убрать растяжки на животе можно с помощью механического пилинга (дермабразии).
Ксения 8 месяцев назад
Здравствуйте. Почему у меня растет живот в основном в нижней части?
Ответить
Добрый день. Рост нижней части живота может объясняться слабостью мышц брюшного пресса, заболеваниями органов пищеварительной или репродуктивной систем, гормональными сбоями и нерациональным питанием. Чтобы установить причину и убрать низ живота, необходимо записаться на прием к врачу.
Павел 8 месяцев назад
Добрый вечер. Подскажите, почему от пива растет живот, и как его убрать?
Ответить
Добрый день. Живот увеличивается от пива так же, как и от других калорийных продуктов, то есть ключевыми факторами роста живота являются чрезмерная энергетическая ценность рациона и большие размеры порций. Убрать «пивной живот» можно при помощи физических нагрузок (например, упражнений, пробежек) и здорового питания.
Светлана 8 месяцев назад
Добрый день. Почему у меня резко вырос живот?
Ответить
Добрый день. Резкий рост живота может быть следствием существенных изменений рациона питания (например, переедания или регулярного употребления фаст-фуда). Живот быстро растет при стремительном развитии заболеваний пищеварительной системы, для диагностики которых рекомендуется обратиться к врачу.
Антон 8 месяцев назад
Здравствуйте. Почему у меня растет живот, а тело при этом худое?
Ответить
Добрый день. Рост живота может объясняться наследственной (генетической) предрасположенностью, неправильным питанием (например, преобладанием сладостей, углеводов в рационе). Кроме этого, живот растет при низком уровне физической активности. Точные причины патологии устанавливаются в ходе медицинского обследования.
Записаться на прием
Заполните форму и мы свяжемся с Вами в ближайшее время
Нажимая на кнопку Отправить Вы даете согласие на обработку данных, и соглашаетесь с условиями пользовательского соглашения
Превышен лимит запросов. Попробуйте через 5 мин.

Не пропустите обновление от нас.

Обмениваем email на полезную информацию про ваше здоровье. Нас читают более 100 000 пользователей. Присоединяйтесь и вы.
Подписывайтесь на наши соцсети и выигрывайте 1000 грн