Главная
/
Блог
/
категория: Здоровое питание

Здоровое питание

Категории

Здоровое питание

Черника или голубика — какие ягоды полезнее для здоровья и почему?

| 1 день назад

Читать: 8 мин | 1 день назад

Черника или голубика — какие ягоды полезнее для здоровья и почему?

Из-за сходного внешнего вида и сезона созревания чернику и голубику часто принимают за одну и ту же ягоду. Рассказываем, в чем между ними разница и можно ли считать их взаимозаменяемыми продуктами.

Творог, пармезан или моцарелла — какой сыр самый полезный? Полное руководство по сырам для здорового ежедневного рациона

| 2 недели назад

Читать: 12 мин | 2 недели назад

Творог, пармезан или моцарелла — какой сыр самый полезный? Полное руководство по сырам для здорового ежедневного рациона

Польза сыра зависит от его вида, способа производства и частоты употребления. Одни сыры содержат больше белка и кальция, другие — меньше жира или соли, поэтому универсального наиболее полезного варианта не существует.

Что важнее для вашего здоровья — питание или физические упражнения?

| 3 недели назад

Читать: 5 мин | 3 недели назад

Что важнее для вашего здоровья — питание или физические упражнения?

Вы, наверное, задумывались, что важнее для здоровья — питание или физическая активность? Особенно если речь идет о похудении или улучшении здоровья сердца. Подробно разберемся ниже.

Ниацин: что нужно знать перед приемом витамина В3

| 1 месяц назад

Читать: 14 мин | 1 месяц назад

Ниацин: что нужно знать перед приемом витамина В3

Витамин В3 необходим для выработки энергии в организме и обеспечении нормального обмена веществ. Он регулирует уровень холестерина в крови, поддерживает здоровья кожи, сосудов и нервной системы.

11 продуктов с высокой питательной ценностью, которые стоит включить в рацион

| 1 месяц назад

Читать: 9 мин | 1 месяц назад

11 продуктов с высокой питательной ценностью, которые стоит включить в рацион

Правильно подобранный рацион — это не только калории, но и количество полезных веществ, которые организм получает из каждого продукта. Некоторые продукты содержат особенно высокую концентрацию витаминов, минералов, клетчатки и полезных жиров, помогая поддерживать здоровье сердца, мозга, иммунной системы и обмена веществ.

Кокосовое или оливковое масло: что полезнее для здоровья?

| 1 месяц назад

Читать: 5 мин | 1 месяц назад

Кокосовое или оливковое масло: что полезнее для здоровья?

Оливковое масло давно ассоциируется со здоровым питанием. В то же время кокосовое масло тоже стало чрезвычайно популярным — его добавляют в кофе, десерты, каши и даже используют как суперфуд и в косметике. Но если сравнивать кокосовое и оливковое масло напрямую, какое из них действительно полезнее? Разбираемся.

Запишитесь к гастроэнтерологу «ОН Клиник» в Украине

Консультация гастроэнтеролога в Кропивницком

Заболевания пищеварительной системы включают нарушения в раб...

бульвар Студенческий, 6/5

Консультация гастроэнтеролога в Черкассах

При появлении боли в области живота, изжоги, запаха изо рта...

ул. Чехова, 43

Гастроэнтерология в Одессе

Записаться на консультацию к гастроэнтерологу в медицинский...

ул. Малая Арнаутская, 56

Консультация гастроэнтеролога в Ужгороде

Гастроэнтерологические патологии возникают вследствие ряда ф...

ул. Д. Богуславского, 4

Консультация гастроэнтеролога в Днепре

Пройти обследование и лечение патологий пищеварительной сист...

пр. Д. Яворницкого, 107а

Консультация гастроэнтеролога в Полтаве

Чаще всего встречаются такие заболевания, как гастриты и кол...

проспект Виталия Грицаенко (пр. Первомайский), 18-А

Консультация гастроэнтеролога в Харькове

При появлении этих симптомов рекомендуем как можно скорее за...

ул. Я. Мудрого, 30а

Консультация гастроэнтеролога в Белой Церкви

К заболеваниям ЖКТ относятся патологии желудка, пищевода, ки...

ул. Ярослава Мудрого, 5/13

Консультация гастроэнтеролога в Чернигове

Появление запаха изо рта, боли в области живота, налета на я...

ул. Героев Чернобыля, 3

Консультация гастроэнтеролога в Николаеве

Вредные привычки, неправильное питание, хронические инфекции...

ул. Большая Морская, 74/3

Консультация гастроэнтеролога в Сумах

Неправильное питание, перекусы на ходу вместо полноценного п...

ул. Харьковская, 23

Витамин К: нормы, польза для организма, источники и признаки дефицита

| 1 месяц назад

Читать: 12 мин | 1 месяц назад

Витамин К: нормы, польза для организма, источники и признаки дефицита

Витамин K важен для свертывания крови, поддержания здоровья костей и нормального распределения кальция. Дефицит может проявляться склонностью к кровотечениям, появлением синяков и снижением прочности костей.

Чем полезен лимон и кому он может навредить?

| 2 месяца назад

Читать: 14 мин | 2 месяца назад

Чем полезен лимон и кому он может навредить?

Лимон полезен для иммунной, сердечно-сосудистой и пищеварительной систем. При избыточном употреблении он может навредить людям с болезнями ЖКТ, повышенной чувствительностью зубной эмали и аллергией.

Кофе или чай: что полезнее для здоровья?

| 2 месяца назад

Читать: 9 мин | 2 месяца назад

Кофе или чай: что полезнее для здоровья?

Кофе и чай уже давно стали не просто напитками, а частью ежедневного ритуала миллионов людей во всем мире. И хотя оба варианта имеют немало общего, вопрос «что полезнее — кофе или чай» до сих пор вызывает оживленные дискуссии.

2 947 читателей

Присоединиться

7 145 читателей

Присоединиться

Анаболические стероиды: правда, о которой не говорят в спортзале

| 2 месяца назад

Читать: 8 мин | 2 месяца назад

Анаболические стероиды: правда, о которой не говорят в спортзале

Анаболические стероиды могут применяться для наращивания мышечной массы (в частности, в бодибилдинге). Однако прием стероидов может спровоцировать побочные эффекты (например, гормональные сбои).

Чем полезна зелень и сколько её можно съесть без вреда для здоровья?

| 3 месяца назад

Читать: 29 мин | 3 месяца назад

Чем полезна зелень и сколько её можно съесть без вреда для здоровья?

Зелень полезна за счет высокого содержания клетчатки, витаминов и минералов, которые необходимы для поддержания нормальной работы иммунной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем. Без вреда для здоровья при отсутствии противопоказаний можно съесть до 50-100 грамм зелени в день.

8 симптомов дефицита белка, о которых предупреждают врачи

| 4 месяца назад

Читать: 5 мин | 4 месяца назад

8 симптомов дефицита белка, о которых предупреждают врачи

Хотя недостаток белка встречается не так уж часто, его признаками могут быть потеря мышц, изменения кожи и ослабление иммунитета. Весной многие люди переходят на диеты или уменьшают калорийность рациона, поэтому полезно знать, какие симптомы могут свидетельствовать о дефиците белка и как сбалансировать питание, чтобы этого избежать.

Врачи отделения гастроэнтерологии

Сортировать:

Станкова Елена Викторовна

5 из 5

27 отзывов

Станкова Елена Викторовна

Врач-гастроэнтеролог. Первая категория.

Стаж работы 21 год

Гастроэнтеролог

Баранова Олеся Викторовна

5 из 5

20 отзывов

Баранова Олеся Викторовна

Врач-гастроэнтеролог. Первая категория.

Стаж работы 14 лет

Гастроэнтеролог

Жила Людмила Григорьевна

5 из 5

17 отзывов

Жила Людмила Григорьевна

Врач-гастроэнтеролог. Высшая категория.

Стаж работы 51 год

Гастроэнтеролог

Брезицкая Ирина Викторовна

5 из 5

15 отзывов

Брезицкая Ирина Викторовна

Врач-гастроэнтеролог. Высшая категория.

Стаж работы 38 лет

Гастроэнтеролог

Саковнич Инна Игоревна

5 из 5

11 отзывов

Саковнич Инна Игоревна

Врач-гастроэнтеролог, диетолог.

Стаж работы 10 лет

Гастроэнтеролог Диетолог

Приходько Наталья Петровна

5 из 5

11 отзывов

Приходько Наталья Петровна

Врач-гастроэнтеролог.

Стаж работы 18 лет

Гастроэнтеролог

Чернышова Ольга Васильевна

5 из 5

5 отзывов

Чернышова Ольга Васильевна

Врач-гастроэнтеролог. Первая категория.

Стаж работы 28 лет

Гастроэнтеролог

Никулина Юлия Николаевна

5 из 5

4 отзыва

Никулина Юлия Николаевна

Врач-терапевт, гастроэнтеролог. Первая категория.

Стаж работы 22 года

Гастроэнтеролог Терапевт

Борисенко Татьяна Викторовна

5 из 5

4 отзыва

Борисенко Татьяна Викторовна

Врач-гастроэнтеролог. Кандидат медицинских наук.

Стаж работы 27 лет

Гастроэнтеролог

Алексеева Юлия Алексеевна

5 из 5

3 отзыва

Алексеева Юлия Алексеевна

Семейный врач, врач-гастроэнтеролог.

Стаж работы 7 лет

Гастроэнтеролог Семейная медицина

Жеребцова Екатерина Олеговна

5 из 5

3 отзыва

Жеребцова Екатерина Олеговна

Врач-гастроэнтеролог.

Стаж работы 8 лет

Гастроэнтеролог

Усик Екатерина Владимировна

5 из 5

2 отзыва

Усик Екатерина Владимировна

Врач-терапевт, гастроэнтеролог.

Стаж работы 8 лет

Гастроэнтеролог

Задайте свой вопрос Гастроэнтерологу
«ОН Клиник»

Имя*

Почта или номер телефона*

Выберите клинику

Вопрос*

Заполните форму и мы свяжемся с Вами в ближайшее время

Телефон

Выберите центр

Нажимая на кнопку Отправить Вы даете согласие на обработку данных, и соглашаетесь с условиями пользовательского соглашения

Превышен лимит запросов. Попробуйте через 5 мин.